【第1句】：【四个习惯让你终身受益】①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神饱满；②早上排便：身体通泰，百病除；③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来；④起床后喝一杯温开水，清肠清毒。康习惯，从明早就开始吧~！
【第2句】：【处理突发事务的六个步骤】1马上停下手边的工作，先明白突发事务的情形。接受或从快做出处理方案。花最短时间，将手头的工作分出轻重缓急，或授权他人完成。判断突发事务与多个部门业务的关联性，并迅速协调落实。向领导汇报处理过程、结果。做好记录，以备各种检查。
【第3句】：【哲思经典文案】很多时候，面对那些原本以为过不去的坎，面对那些一时无法接受的事，我们能做的只是沉默，沉默的等这一阵过去。信这一夜的痛哭过后，还有新的早晨。在世上遇到的悲伤是很多的，但欢乐也有，即使欢乐的日子比哭泣的日子少太多，这个世界，仍值得我们为之走一遭。
【第4句】：【应聘面试的3种非语言交流】【第1句】：泰然自若。究表明，泰然自若、充满信心的人，即人们常说的圆滑机警，往往能赢得工作机会。充满兴趣。语言交流中最重要的部分，是展示出你对这份工作、这家公司与面试官充满兴趣。展现自己。回答问题时注入一些积极的情绪，包括不时的微笑。
【第5句】：【沟通之戒】【第1句】：戒争辩之时给对方留下坏感。戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒用训斥的口吻说服对方。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。0、戒谈对方不懂问题。
【第6句】：【乔布斯法则】乔布斯有句名言：一个出色人才能顶50个平庸员工。句名言被誉为乔布斯法则，风靡世界。布斯把大约四分之一的时间用于招募人才。样，在惠普公司，选人才如同选钻石。以，公司在招聘时，高层管理人员要亲自出马，让应聘者感觉受到重视，也更能搜罗到公司需要的人才。
【第7句】：【这些人早已被癌症盯上】成为癌症候选人，是我们长期不爱自己造成的结果。果减少以下10种不良习惯，就能将我们从癌症候选人的名单里删除。老喝滚烫水②蔬果吃得少③老是憋大便④夜晚不睡觉⑤坐下不想动⑥爱钻牛角尖⑦不用安全套⑧常吸二手烟⑨装修太豪华⑩家人有癌症。
【第8句】：【研究称11周即可治愈失恋伤痛】一项最新研究显示，时间的确是抚平心灵伤痛的良药，平均仅需11个星期就能克服分手、失恋带来的痛苦，就能让人一开始感受到感情破裂带来的正面效果。于离婚的夫妇来说，疗伤的时间要长得多，平均需要18个月，才能克服婚姻破裂带来的伤痛。
【第9句】：【买灯泡少选LED的】虽然LED灯比传统灯泡节能耐用，用电量最多可减少85%，并且一个灯泡可用10年之久，被广泛用于手机、电视显示屏与照明中，但是如果每天使用的时间过长容易损伤视力。班牙一项研究证实，LED灯泡可能会对视网膜造成无法挽回的伤害，增加失明的风险。
【第10句】：【谁创造的成语最多】居然是韩信：胯下之辱、一饭千金、推陈出新、明修栈道，暗渡陈仓、千虑一得、背水一战、拔旗易帜、扬长避短、多多益善、月下追韩信、沈沙决水、四面楚歌、十面埋伏、成也萧何败也萧何、功高震主、鸟尽弓藏、以德报怨、匹夫之勇、妇人之仁、反其道而行之.....
【第11句】：【时尚女人的十种特质】【第1句】：具有文化知识和人文修养。崇尚自然。充满爱心的女人。细心静听不和男人争执。会打扮但不浓妆艳抹。经济上不受男人左右。思想前卫但有度。陪伴男人远行又会欣赏风景。长久等待而不焦躁。0.性格坚强思维理智。同学都来对照一下，看自己做到了几条？
【第12句】：【职场法则】【打理办公方寸地为职场形象加分】在办公桌正中放置红色物品、风水轮或者一杯水，都能达到招财的效果；文昌位在北方，办公桌朝北摆放，或者在写字台北部放置笔筒都有助才思泉涌；桃花位在西方，放置桃花、玫瑰可以增强感情运势，放置阔叶绿色植物则有助人际关系的提升。
【第13句】：【人生如戏不是戏】人生如戏但不是戏，戏可以彩排可以重演，而人生不能预演也不能重来。生是棋但不是棋，棋可以悔棋可以重下，而人生不能回头也不能停留，只能走好每一步，脚踏实地不断向前迈进，直到终点。暂的人生，经不起蹉跎，当谢幕人生的时候，一切都已经成为历史。
【第14句】：【补气的保健方法】女人美不美，看的并不仅是五官，还有她的气色，那么什么因素可以决定女人的气色呢？就是她的气血是否充足。面就为大家介绍几种补气的小方法，远离汽车尾气，优化呼吸环境；用步行代替电梯，加大呼吸力度；常看惊险片，加快深呼吸频率；常吃百合，清肺补气。
【第15句】：【中药养生茶饮用的注意事项】所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小；体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。
【第16句】：【正能量文案】其实每个人在付出时，都想得到回报，哪怕只是一个微笑，心里也会有种欣慰。出本身就是一种快乐，如果一个人斤斤计较付出和收获，也许他得到的将会是痛苦。此，你只要是心甘情愿付出了，就不要计较太多，要相信付出就一定会有收获，即使收获的仅仅是快乐的感觉。
【第17句】：【心理提示——时尚女人守则】【第1句】：不当三瓶→年轻时是花瓶，中年是醋瓶，老年是药瓶。不当三转→围锅台转，围老公转，围孩子转。做三忘女人→忘年龄、忘病痛、忘恩怨。做三养女人→修养、涵养、保养。【第5句】：做三力女人→美力、能力、魅力。做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。
【第18句】：【黑暗效应】启示：对于谈情说爱的男女来说，再没有比昏暗的灯光来得更惬意的了。暗的灯光由于阻碍了别人的视线，会让人更容易产生安全感。这种情境下，男性和女性更容易产生身体和心理上的亲近。月上柳梢头，人约黄昏后”，古时的才子，情商真高，现代人赶紧自卑去吧。
【第19句】：【最佳工作时的姿式】很多人工作时喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。害：导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。
【第20句】：【职场法则】【适合的岗位都不是定位出来的】别过度看重如何找到适合自己的工作和定位。几年工作经验的职场老人很清醒：所有适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的。使暂时没有找到，保持积极的态度，积累自己的能力，也能让自己最终找到。场不靠定位精准，靠的是适者生存。
【第21句】：【爱情感悟】我等你，因为我不想逃避我的心；我等你，因为我舍不得放下你；我等你，因为有我们的回忆；我等你，因为我相信你没有骗我；我等你，等到你身边有了个她。情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。
【第22句】：【身高与患癌风险有关？】美国癌症研究学会发行的《癌症流行病学、生物标记与预防》刊文说，一份最新研究显示，个子较高的女性罹患癌症的风险更大。究发现身高每高10厘米，妇女患癌风险就升高13%。查指出，在调整年龄、体重、饮酒量等因素后，身高依旧与患癌风险有关。
【第23句】：【恋爱心语】相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点，又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好不会再分开。
【第24句】：【创业公司融资的几点建议】1）融多少钱，建议1年半的运营费用；2）融资对象：了解他们再谈，不是每家都适合；3）融资是圈猫行动，不容易，要有节奏感，切勿随意；4）创始人花足够时间，了解条款细节以防未来争议5）谈判时务实，有底气。）估值别激进，找好平衡点。
【第25句】：【人生箴言】选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对朋友，受益一生；选对行业，成就一生。对美女，不可多看；面对朋友，不可欺骗；面对家庭，不可背叛；面对老婆，不可逾越。上半生要不犹豫，下半生要不后悔。在当下，把握每次机会，因机会稍纵即逝。自己的生命找到出路。
【第26句】：【大鱼大肉后别喝浓茶】肉吃多了，喝杯浓茶可以解腻，这是很多人认为的生活常识。事实上，浓茶中含有鞣酸，会与肉中的蛋白质形成有收敛性的物质，可能会让肠道的蠕动减慢，增加食物在肠道中停留的时间，不但不能解腻，还可能不利于消化。家要尽量控制饮食，多吃新鲜蔬菜。
【第27句】：【劳动合同的变更】岗位、工作内容、薪酬标准统一调整，并不符合法律规定。作内容、劳动报酬属劳动合同必备条款，劳动合同法规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。更劳动合同约定的内容需双方协商。司以职代会决议形式单方变更合同内容不具法律效力。
【第28句】：【爱情的文案】懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。是，懂你的人常是事半功倍，他爱得自如你受得幸福。懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力你受得辛苦。个人的世界里，懂比爱，更难做到。个人若不能真正做到懂你，那他的爱，越深越磨人。
【第29句】：【佛】是什么？请你拿一张纸，一笔一笔的写个【佛】字，你便会明白固中意义：代表人生；弓：要经过弯弯曲曲的路；丿：才能从此岸；丨：到彼岸；正如人生，如果没有经过波折与苦难，我们永远也不会知道原来有此岸、彼岸。到困境时更要加培感恩，没有痛苦，就没有觉醒、成佛的机会了。
【第30句】：【找找工作中的挑战与意义】【第1句】：如果令人满意的关系是第一位的，那么排在第二位的就是找一份你能从中获得乐趣的工作。快乐的人喜欢他们的工作，并且在工作中很努力。如果你发现当前的工作(或所学专业)不能带给你成就感，那么可以考虑转向能够给你带来更多有价值感的事情。
【第31句】：【不花钱的养肾法】大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢；抬脚时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉；脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。
【第32句】：【温和洁面】进入秋季此时不宜再用夏季强效洁面乳，而要选用含有温和表面活性剂且成分柔和抗敏感的产品来洗脸。为秋季的皮肤较易受外界刺激，尤其是干性皮肤更好做到温和洁面。果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上只用温水洗就可以了。
【第33句】：【励志的文案经典语句】人生不如意者十之八九，当你面对突如其来的变故时，有一个叫做坚强的家伙已经在你的脑海里根植，它时刻提醒你面对困难，请用你的智慧和毅力去克服；面对不幸，请用你的真诚和微笑去感动；面对磨难，请用的耐心去品味；面对残缺和不完美的人生，请用坦然去接受。
【第34句】：【4招教你分辨宝宝吃没吃饱】第一招：看体重用婴儿体重增加情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。二招：听哭声哺乳时宝宝长时间不离开乳房，哺乳后宝宝啼哭，是他没吃饱表现。三招：看吃奶方式宝宝吃过奶后能安静睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹，说明吃饱了。
【第35句】：【人生哲理的文案】人生应当看清，看透，不看破。间在一直的走，心一直的在跳，人生也就是一场梦，有的人在死的那一刻会醒来，有人会在这一辈子永远都醒不过来，有人依靠殊胜因缘当下醒悟。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。
【第36句】：【职场法则】在职场中，由上而下逐级安排和由下而上逐级汇报是一般的工作程序，但你的才能过于突出，有取代你的顶头上司的可能，所以上司往往会处处压制你。样，你的事业就会受到限制，怎么办？你要越级汇报工作，从而使你的才能被上司的上司发现，为改变自己命运做下铺垫。
【第37句】：【秋季腹泻即将来袭】秋季腹泻，即轮状病毒腹泻，是病毒引起的肠炎。个月~3岁婴幼儿发病率最高。宝得了秋季腹泻后，最主要的症状是：【第1句】：发烧，持续2天左右【第2句】：腹泻，典型持续时间是3～7天，少数可长达三周。些宝宝开始时会呕吐,伴有咳嗽、流鼻涕等类似感冒的症状。
【第38句】：【所谓真爱】真爱是两棵树的独立，相互注视和映衬，却能各成风景；真爱是两簇花的爱慕，欣赏对方的美丽，无妨自由的呼吸；真爱是两颗星的遥望，千万年的等待和牵挂，但从未感到分离；真爱是两颗心的聆听，不论何时何地，都能摒弃浮华喧嚣，涤荡躁气浊音，超越贫富生死，永远执手相依。
【第39句】：【爱来的时候你担心什么】当爱来的时候，你有多少爱的心情去感受爱呢？还是你总是在担心，总是想对方会不会变心，却不担心自己可能先没感觉；总是怕太投入，因为很清楚自己总是以沉溺的方式在爱，担心占去太多时间，所以爱在很多人身上，是一开始就被这担心弄得变质了。
【第40句】：【心情文案】【第1句】：心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。别哭泣，别叹息，别呻吟；悲伤唤不回流逝的时光。在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。跨过时间，敢于出发，遇到的是更好的自己。青春不是一段年华，而是一种心境。
【第41句】：【感悟人生朋友圈文案】经历过人生悲喜而最终还能灿烂微笑的人，心灵往往已经达到了吞吐自如的达观境界。们豁达、无私、从容、宠辱不惊、懂得宽恕，真正悟透了人生，明白了自己。们是命运的主人，主宰着自己的心灵；他们是真正的智者，懂得迎接那美丽而迷人的人生风景。
【第42句】：【人生箴言】【第1句】：聪明人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢人总是用别人智慧干扰自己情绪。一个人总能在某处胜过别人，这一处又总会被更强的人胜过，所以总该乐于欣赏别人。只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。走众人都选择的路是最安全的，然而经常会遇到交通堵塞。
【第43句】：【人生难免会有失败】尽了全力，技不如人的失败，没有什么好遗憾的；最窝囊的失败，是当自己还有一搏的力气与机会时，却主动放弃了。败并不丢人，不放一枪一弹就投降的失败才丢人。于那些该做和必须做的的事，一定要全力以赴，不遗余力地去做，即使失败了，最起码也对自己有个交代。
【第44句】：【你为什么八卦？】一项调查发现，热衷参与办公室八卦的人，大致是因以下四种原因：【第1句】：缺爱：借此体现自己在办公室里无所不知，获得虚拟核心感；【第2句】：政治目的：试图借此暗中挫败对手；【第3句】：头脑简单：口无遮拦心里藏不住事；【第4句】：恐惧：对自己的处境充满疑虑，希望八卦中获取安全感。
【第45句】：【职场法则】【人在职场应该注意的】【第1句】：正确的评估自己，千万别再作白日梦；【第2句】：别都看着别人好，因为别人还看着你好呢；【第3句】：兴趣不等于事业，不要轻易的跨圈子，跳槽；【第4句】：聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到即止；【第5句】：只能相信自己，职场不是过家家，没有你的亲人。
【第46句】：【当初他们都没要马化腾】杨宁最初见马化腾时，对方正为四处找投资而焦头烂额。英语不好，所以融不到海外的钱。化腾找新浪王志东，问150万美元要不要，王志东看一眼心想你那东西我花10万就做出来，丁磊也没搭理他。是技术出身的人，很自负。果反倒成就今天的腾讯。
【第47句】：【突然断电，未保存的Word或Excel也能恢复】有没有因为突然停电或者电脑死机，辛辛苦苦写了几个小时的文档瞬间消失的经历？那时真想把电脑举过头顶再扔到窗户外面。天教大家一招，利用MicrosoftOffice所创建的缓存就可以轻松找回没有保存的文件噢！新技能！
【第48句】：【没有办公室政治的公司根本不存在！】我们和办公室政治的关系，就像开车的和交警的关系，注定无法远离，自己违章时希望警察不在，可你遇到拥堵时又希望警察及时出现和疏导。治活动少不了而且事关利益的分配,政治技能直接影响别人对你的认识，表现好不好和完不完得成任务。
【第49句】：【测试：岁数越大越明白的几件事】1几个无话不谈的朋友是最大的财富。不管你如何努力，总有人不喜欢你，由他去吧。认真听取别人的意见，坚决走自己的路。不管你对别人多好，别人都未必领情，但求无愧于心。对自己好点，人活一世不是来委屈自己的。想到就做吧，没准明天就没勇气了。
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