【第1句】：【珍视生活】【第1句】：微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。得不到你所爱的，就爱你所得的。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
【第2句】：【8个纯天然降血压法】【第1句】：手机调静音，一个电话铃声或会令血压增高7毫米汞柱。多晒太阳，增加维D。常吃素食，多吃粗粮、坚果、海产品。保证丰盛早餐。喝酒后照镜子，脸红就要控制饮酒量。多吃蓝莓。静坐冥想。发声平复心情：舌头轻放牙齿与牙龈间，鼻吸气4秒，嘴呼气8秒，发出嗖声。
【第3句】：【晨起4件事活力满满[嘻嘻]】大家早[心]，新的一天要有好心情哦，从4件事一开始，提升一天活力吧：①活动四肢：早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来②晨起排便③早上一定要好好刷牙④早晨起来喝杯白开水。
【第4句】：【怎么对待负面情绪？】打开歌单听歌，或拿起手边的书开看。独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。
【第5句】：【职场法则】职场五个坏习惯让身体长石头【第1句】：不吃早餐；【第2句】：不爱喝水；【第3句】：不喜欢运动；【第4句】：吃得太油；【第5句】：吃得太素，比如：不少OL因为工作节奏快，喝水相应较少或量小，诱发结石病。为，喝水少会使尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。
【第6句】：【其实幸福很简单】如果你有吃穿住，你已比世上75%的人富有。果你有存款，钱包有现金，还有小零钱，你已是世上最富有的8%了。果你早上起床，没病没灾，你已经比活不过这周的100万人幸福多了。果你从没经历战乱、牢狱、酷刑、饥荒，你比正身处其中的5亿人幸福多了。们在生活中大可少一些抱怨。
【第7句】：【幸福的文案】爱默生曾经说过：“想要成为一个真正的‘人’，首先必须是个不盲从的人。心灵的完整性是不容侵犯的……当我放弃自己的立场，而想用别人的观点去看一件事的时候，错误便造成了……”的确，一个人，只要认为自己的立场和观点正确，就要勇于坚持下去，而不必在乎别人如何去评价。
【第8句】：【每天这样跟自己说】①每天叫醒自己的不是闹钟，是伟大的梦想；②每天囊中羞涩的不是贫穷，是向成功缴纳的学费；③每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明；④每天肩上新增的不是痛楚，是沉稳的素养；⑤每天产生的不是辛酸，是充实的体验；⑥每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。勉互励。
【第9句】：【职场励志格言】【第1句】：与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。
【第10句】：【心理学文案】做人不需要很复杂，凡事随缘，不攀缘，境来不拒，境去不留。执着于一念，舍得放下，适时放下，才能还原生活的安详。验了失误，才会更好的选择；体验了失败，才会更好的把握；体验了失去，才会更好的珍惜。有体验过了，我们才真正懂得，没有什么不可以割舍，没有什么不可以放下。
【第11句】：【这样教育孩子不是爱】【第1句】：为保全面子，满足孩子的无理要求。不尊重孩子的隐私和权利（yipinjuzi.com）。把自己的遗憾寄托在孩子身上。成绩代表一切。早起就是好，睡觉就是懒惰。孩子就应该专心读书，不用分心做家务。只要学习好，缺乏幽默感和情趣是无所谓的。撒娇是不合理要求的借口。
【第12句】：【提醒家有二宝的父母】谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，一味地借用传统礼貌规则来批评大的，保护小的。果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。有二宝的父母在二宝到来时，不要忽略了大宝的感受和需要。
【第13句】：【初入职场需改掉的4种消极情绪】【第1句】：抱怨：生气不如争气，抱怨不如改变；与其抱怨环境，不如改变心境。推脱。有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。沮丧。败是对人格的考验，沮丧是对自身能力的不自信。逃避。避不一定躲得过，面对不一定更难过；失去不等于不再有，转身不代表最软弱。
【第14句】：【职场法则】【职场漫画：实习时的正确姿势】①注意礼仪。人待物不卑不亢、热情友善，让领导同事都乐意教你带你②大胆骚扰你的前辈！不要怕丢脸，大胆发问才会有进步，但要避免弱智问题③别把智商用在借口上。作交代下来，不管难度如何，首先考虑怎样完成它，不找借口.
【第15句】：【哲思经典文案】人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；人不能自傲，自傲把自己看太高，最后没有人能看得起你。最重要的是别太关注别人的眼光，不断和自己比，和自己较劲，让自己成熟和进步，取得自己的天地。别人眼中活自己，永远是别人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。
【第16句】：【学做聪明的人】遇到一件事，如果你喜欢，那么享受它；不喜欢，那么避开它。这样一个淡淡的女人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
【第17句】：【和空空诗之笑笑诗】天也笑，地也笑，天长地久畅心笑。也笑，月也笑，日升月沉轮回笑。也笑，屋也笑，田丰屋旺开怀笑。也笑，银也笑，金光银灿谁无笑。也笑，子也笑，妻合子美福中笑。也笑，暮也笑，朝辉暮夕任我笑。口常开似仙俏，花间一壶杯中笑。
【第18句】：【懂得谦让快乐永随】谦让是一种智慧，不为感情左右，不为名利牵引；谦让是一种选择，放弃小溪的狭隘，走向大海的豪迈；谦让是一种豁达，在宽以待人中升华，在严以律己中从容。让使人生有缘相处，是洗尽浮华后的静美，是善待恩怨后的清醒。让能领悟生活的真谛，快乐地品尝人生的盛宴。
【第19句】：【不要以为从不争吵就是甜蜜，不要以为对方什么都顺着自己就是安枕无忧】争吵是沟通，不同的意见是对你表达他的真正意愿。不争吵其实就是从不沟通，从没有不同的意见说白了就是一直在压抑自己的本性。万别说刚好你们想的一样，这不可能，世界上压根就没有想法永远相同的两个人。
【第20句】：【夏日凉补：男不离韭，女不离藕】【第1句】：中医认为，韭菜味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。议成年男性，每次食用一两左右即可。女性夏日进补则以莲藕为首选。藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉，有补益气血的作用，可以用来治疗热性病症。别是生藕。
【第21句】：【好运的前提】【第1句】：气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。想开了自然微笑，看破了肯定放下。
【第22句】：【如何挑水果】【第1句】：草莓：别太红，红里带白点最甜；【第2句】：木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬为佳；【第3句】：甜橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有圈的；【第4句】：芒果：挑饱满，圆润且不软不硬；【第5句】：苹果：挑黄里透红，有红丝，肚脐深陷的；【第6句】：葡萄：饱满，梗硬挺；【第7句】：香蕉：不要挑两头绿色，要圆润无棱。
【第23句】：【正能量文案】只要有人奉献，社会的物质财富和精神财富就会不断增加，人类才会不断进步与发展。人认为奉献是为了更多地索取。实际上奉献是积极主动的，个人的奉猷在于主观愿望的体现。献者收获更多的是一种幸福、一种情感，是他人的尊敬与爱戴，还有什么比这对我们更重要的呢？
【第24句】：【心理学微文案】对你突然发火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起来决绝果断的人，你不知道他在心里下定了多少次决心，才能真正做到不回头；闪闪发光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代价和努力，让他看起来毫不费力。怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。
【第25句】：【禅说管理】①持戒：遵守法律法规，遵守社会公德；②布施：心系困难民众，给予他们照顾；③忍辱：身体的劳累，心理的疲劳，恶意的诽谤，失败的痛苦，通通得忍；④智慧：看问题要全面，多动脑筋去思考；⑤禅定：做事能集中精力，且有恒心；⑥精进：百尺竿头，更上一层楼。
【第26句】：【美文共赏】我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离，一缕晨风，一米阳光，一抹微笑,都是幸福的源泉。下心体味季节的明媚，停下脚步聆听一下心灵的声音，你会发现我们想要的幸福一直都在。
【第27句】：【橙汁冬瓜条】冬瓜去皮洗净，切长条；锅中烧开水，下瓜条，煮至半透明色，捞起过凉水，沥干；橙子用食品料理机榨出汁，调入适量糖，与少量白开水混合搅匀，把瓜条放入浸泡几小时（天热需放进冰箱冷藏），至瓜条完全吸收了橙汁的味道即可。没有橙汁用果珍粉冲调也可以）。
【第28句】：【正能量文案】心最累的不是坚持什么，而是放弃什么；情最烦的不是记住什么，而是遗弃什么。找的路上，我们坚持了许多；奔波的途中，我们记住了好多。憾的心灵中总不知舍弃什么，放弃什么；杂乱的情绪中总是不知忘记什么，割舍什么。命中的许多我们都想保留，都想记忆，因为，我们就是从昨天走来的。
【第29句】：【揉眼睛有何危害】眼睛表面覆盖了一层上皮，很脆弱，揉眼睛时很容易损伤这层上皮。们手常常携带大量的细菌与病毒，揉眼睛时还会污染这层上皮。菌或病毒很快乘虚而入，进行繁殖，上皮损害加重，因而出现眼红、眼磨、眼分泌物增多等结膜炎的表现。
【第30句】：【人生感悟的文案】道德是永久不坏的势力。用是永久可靠的资本。可以说，道德是无形的势力，信用是无形的资本。圣先贤的尸骨，虽然早已化成灰尘，可是他们的势力，至今还能感化人心。一些老商店，并无许多资本，然而竞能日增月盛。因就是因为对信用二字，牢守不失。
【第31句】：【哪些野菜不宜采摘】路边野菜不要采，公园小区绿地的野菜也不要采。边车来车往，尾气肆虐，干湿沉降都可能造成野菜重金属超标；另外，行道树喷洒防病虫害的农药，也会祸及路边野菜。于公园与小区的绿地，喷洒杀虫剂更是家常便饭，安全起见，山青水绿、车辆罕至的郊外才是采摘野菜的宝地。
【第32句】：【婚姻十个不争】一、在外不与伴侣争风头。在家不与孩子争爱宠。家庭幸福不与爱人争功劳。谈论话题不与老婆争对错是非。家庭财物不与老婆争利益。事业不与爱人争强弱。屋里不与老人争地盘。不与外人争幸福额。不与亲戚争穷富。不与魔鬼争不幸。
【第33句】：【心理发现：音乐增强记忆力】莫扎特钢琴曲和巴洛克式音乐每分钟有60次节拍，它可以同时激活左右脑，使人记忆能力达到最佳状态。究发现，接受音乐教育的孩子拥有更好的听觉记忆。各种类型的音乐中，纯音乐更有助提升记忆。外，旋律简单悦耳的古典音乐还能提高注意力，对任何年龄段的人都有效。
【第34句】：【心灵鸡汤经典文案励志】小草从不炫耀自己，它只是默默地奉献自己。些人只见开花，却无视小草的存在，经过风吹雨打之后，花儿凋谢了，而花儿身后的小草却依然挺立在泥土上面，此时他们才知道小草的意志是那么的坚强，小草的生命力是那么的旺盛。佩之情油然而生。
【第35句】：【趣语拾零】小学考试正在进行，老师发现一个小男孩焦躁不安，过去一看，男孩裤子和脚下湿了。师不动声色地来到前边，端起自己的水杯走过来，经过男孩身边时“不小心”打翻了杯子，男孩裤子便溅上了水。师连忙向他道歉并示意大家继续考试，男孩也安静下来。试结束后，男孩深情地对老师说：“谢谢您！”
【第36句】：【选择与努力】骑上自行车，两脚使劲踩1小时能跑十几公里；开上汽车，一脚油门1小时能跑100公里；坐上动车，闭上眼睛1小时也能跑300公里；登上飞机，吃着美味1小时居然跑1000公里。台不一样，载体不一样，结果就不一样了。以选择很重要，但要用努力去换更多选择的资格。
【第37句】：【幸福的文案】人这一辈子，不可避免地要遭遇很多困境。若某一刻我们的处境极其恶劣、极其不利，进不得进、退不得退，那么不妨将唯一可以逃跑的希望切断，逼着自己去突破“绝境”。此，则有可能刺激起我们体内沉睡的强烈潜能，发挥出我们最大的能量。
【第38句】：【下乳验方】乳血同源，血虚则乳生无源。下乳方为周燕麟老中医的临床效验方，用于治疗产妇气血亏虚所致的乳汁不下。芪10~30g、当归10g、天花粉9g、漏芦9g、王不留行9g、路路通9g、小茴香3g、木通6g。欲正常者可用猪蹄1~2只，煎水取汤煎群药，食欲欠佳者水煎服。
【第39句】：【待人的三要素】团结能人做大事，团结好人做实事，团结坏人不坏事。进步三要素】你自己行，有人说你行，说你行的人行。说话三要素】该说时会说，水平；不该说时不说，聪明；知道何时该说何时不说，精明。干活三要素】该干时会干是能力，不该干时不干是明智，知道何时该干何时不该干是英明。
【第40句】：【正能量文案】1981年IBM推出个人电脑，1983年销售额就超过了苹果。了打翻身仗，乔布斯去挖百事可乐的总裁约翰·斯卡利，他对斯卡利的激将之语被业界传为名言：“如果你留在百事可乐，5年后你只不过多卖了一些糖水给小孩，但到苹果，你可以改变整个世界。
【第41句】：【肠胃需要8个点】越是享受美食时，越要重视保护肠胃。常生活中，不妨记住以下8个方面：【第1句】：数量少一点，吃饭要吃七八分饱；【第2句】：食物杂一点；【第3句】：早餐好一点；【第4句】：紧张少一点，要劳逸结合，让身体有一个较好的内在环境；【第5句】：麻辣少一点；【第6句】：酒要少一点；【第7句】：生冷少一点；【第8句】：甜食少一点。
【第42句】：【家常冷面】：①干燥的冷面放温水中泡20分钟，移入开水锅煮三五分钟，以没有硬心为标准。煮好的冷面放到冷水中过凉③冷面汤的调制：白开水两勺米醋几滴生抽少许盐1勺白糖④过完冷水的冷面移入调好的冷面汤中⑤黄瓜切丝，苹果切片，鸡蛋切一半，放在冷面上，放少许韩式辣酱，撒点熟芝麻与姜末。
【第43句】：【职场文案】【初入职场之职场艺术】【第1句】：微笑与赞赏有移山的力量。倾听是最高明的演说家。指责会引爆炸药包。争论会强化对手的硬性。不断激发他人高尚的动机。不强加于人。说服人从肯定一开始。喋喋不休直接毁掉好感。不报复他人。0、不指望别人感激自己。
【第44句】：【约翰逊效应】约翰逊效应主要起源于有一名叫约翰逊的运动员，这名运动员平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己与他人失望。难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为约翰逊效应。
【第45句】：【三商穴治疗流感】是张志浩老中医于1958年创出的方法，流传至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商为经验用穴，老商穴与少商穴相对应，在大拇指根部的内侧。商穴在少商穴和老商穴中点。商穴放血用于治疗感冒尤其是风热感冒，咽喉疼痛有奇效。
【第46句】：【通向财富自由的25条人生规则】【第1句】：做你真正感兴趣的事；【第2句】：自己当老板；【第3句】：提供一种有实效的服务，或一种实际的产品；【第4句】：如果你坚持要用自己的灵感来创业？最好选择娱乐业；【第5句】：不论你是演员或商人，尽量增加你的观众；【第6句】：找出一种需要，然后满足它；【第7句】：不要不敢采用不同的方式。
【第47句】：【史玉柱商战中打出来的创业法则。【第1句】：凡事先试点，风险才低【第2句】：找到自己的细分市场【第3句】：不要总想对立，想办法弥补对手的不足【第4句】：重建设，核心团队不超过7人【第5句】：脚踏实地从小做起，团队重于个人作用【第6句】：不要只看塔尖，二三线市场更大【第7句】：牢记第一法则。费者只记得住第一个，抢占第一，哪怕是最细分领域。
【第48句】：【心理学文案】一个东西可买可不买时就不买呗，可买可不买说明还没那么需要，买回来还占空间。个人可嫁可不嫁时就不嫁呗，可嫁可不嫁说明还没那么迫切，嫁过去还得凑合。是犹豫，必定还没好到让自己义无反顾。使决定也是凑合，凡是凑合，必定是委屈了自己。凑合，是珍惜自己，因为只活这一次。
【第49句】：【职场法则】【职场新人：三招助你快速解决入职焦虑症】【第1句】：正确认识这一阶段。是很正常的阶段，包括个人的适应与组织的适应。将焦虑分类。虑并不可怕，我们可以将为什么事情而焦虑列出来，逐一解决。管理可能的支持。个人背后的支持系统（家人、朋友、上级，同事）可以使这些焦虑减轻。
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