说到心坎的的文案，适合每一个人！

【第1句】：【肥胖易诱发什么病】研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。工肉食与红肉摄入过量，增加肠道息肉危险。一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。

【第2句】：【本科志愿填报7条建议】【第1句】：了解统考本科志愿的设置；【第2句】：了解本科录取规则；【第3句】：对自己要有客观的判断；【第4句】：正确利用好填报志愿工具书；【第5句】：结合自身实际合理填报；【第6句】：合理填报北京院校和外省院校；【第7句】：高考填报志愿只有相对，没有绝对。

【第3句】：【哲思经典文案】衡量一个人是否幸福，不应该看他拥有多少高兴的事，而应该看他是否正为一些小事烦恼着。有幸福的人，才会把无关痛痒的小事挂在心上。些经历着大灾难的人是无暇顾及这些小事的。因此在失去幸福以后，人们才会发现他们曾经存在。

【第4句】：【总裁文案】管理从最根本的意义上说，就是对人的管理，即调动人对物质资源配置和盈利能力的主动性、积极性和创造性，所以领导一定要重视调动员工的积极性。导要让员工懂得公司的规章制度，同时还要告知他们要遵守这些制度，这样对员工的管理才会更加合理，才能调动他们的积极性，使公司快速发展。

【第5句】：【正能量文案】挥不去的是记忆，而你留不住的是年华，那些放不下的是情感，我们都输不起的是尊严。生苦短，没必要与生活过于计较，人生不能后悔，但是可以拐弯。实幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。

【第6句】：【职场法则】职场礼仪不管上班或开会，请不要迟到、早退。有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将时间提早？不然先在外面晃一下。

【第7句】：【警惕。咖啡可能会让你的胸部变小】瑞典科学家的一项最新发现指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房可能会变小。为半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示，女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。

【第8句】：【禅意人生】【第1句】：若是无法成就大事，就用伟大的方法，去做小事；【第2句】：心灵深处发出的善意，是一种有价值的资产，是一种无声而重要的力量；【第3句】：人如何看待自己的命运，比了解命运是什么来得重要；【第4句】：凡事以善意解释，心无旁骛的工作，自能不受末节枝叶的事所困扰；【第5句】：世上没有真正的黑暗，只有昏聩的眼睛。

【第9句】：【有效地转化和使用时间】1凡事都要准时2要善于见缝插针抓紧一切零散、空闲的时间3养成脑勤、手勤的习惯,凡是今天要办的事，不拖到明天。管理者要精简会议，发言简明扼要,要善于集中零零碎碎的时间。充分利用日历，在上面记下你所约定或允诺的所有诺言和约会，然后及时处理。

【第10句】：【谨记】在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。婆是字画，挂得发了黄也不能换；二奶是年历，每年都得换新鲜；小蜜是月历，三十天的时间足够长了；小姐是日历，过了今天，撕了又是新的一开始。

【第11句】：【心理教会你】一个人真正的强大不在外表，而在内心。个内心越强大的人外表往往越平与，反倒一个内心越脆弱的人越喜欢把外表装扮的越强大，这种装出来的所谓强大不仅让别人不舒服，也让自己很难受。个人要想达到真正的强大，先从追求外表的平与一开始吧。

【第12句】：【人生智语】有些人有些事，看不清会纠结，看清了会心痛。生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。

【第13句】：【数据解读：下班沉默症】家庭本该是一个温暖的港湾，但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力，下班后与家人交流，如今变的更象是一种负担。国青年报社会调查中心做的一项调查显示，如今有许多人患上下班沉默症，比如：程序员，工程师，设计师.....

【第14句】：【幸福的文案】在生活中，有的人却不是这样，他们稍微做出了点成绩，出了点名之后，便沾沾自喜起来，自以为功成名就了，就可以天天吃老本了，从此便失去了新的奋斗目标。种做法是不足取的。迅说：“自卑固然不好，自负也是不好的，容易停滞。想顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。

【第15句】：【防癌10要点】【第1句】：新衣服先洗防甲醛。穿宽松浅色衣服。无皱衬衫要少穿。避开脂肪诱惑。少吃三高食品。多吃全谷物、新鲜食品，细嚼慢咽。蔬果杂家。石榴汁、蓝莓、苹果、红薯、花椰菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等食物更抗癌。多喝水、常吃坚果。0.多晒太阳、多运动、每天出汗。

【第16句】：【心理建议】不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。不是他们有多坏，是因为你很在乎。以想心安，首先就要不在乎。对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。乎你就已经输了。么都不在乎的人是无敌的。

【第17句】：【早起不磨蹭一天效率高】很多人即使闹钟响了好几遍，也要拖到很晚才起。床后不得不匆匆刷牙洗脸出门。实，这样做会使交感神经过分活跃，自律神经也会紊乱，易使人感到紧张。上要尽量早起片刻，留出喝一杯水、吃一顿早餐的时间，然后从容不迫地出门，这样心情会格外轻松，工作起来也更有效率。

【第18句】：【初涉职场的"小朋友"】【第1句】：打掉你的骄傲！在取得相当成就之前，你的自尊一钱不值。锻造你的能力！身怀利器，方能行走天下。修炼你的气场！珍惜每一份工作，专注做好每件事，通过做事增强勇气和自信、聚合人气和资源。作，是最好的修行。

【第19句】：【管理微寓言】老钟对小钟说：你一年要摆31536000下。钟说：我怎么可能完成？老钟说：你只需一秒摆一下，每一秒坚持下来就行。钟想着：一秒摆一下,每一秒坚持下来。年过去了，小钟真摆了31536000下！制定目标不难，难的是如何分解目标，一步步去实现。

【第20句】：【团队激励秘方】【第1句】：奖励指向哪，团队行为的重点就在哪【第2句】：老板重要的不是负责赚钱，而是负责分钱，分钱决定赚钱【第3句】：领导者不是死压任务，而是分解奖金；不是派发业绩指标，而是激励政策【第4句】：不是好人就有好报，而是好报造就好人。明天的钱激励今天的团队，拿社会的财富激励自己的团队。

【第21句】：【禅理故事】穷人问佛：我为什么穷？佛：你没有学会给予。人：我一无所有如何给予？佛：一个人即使一无所有也可以给予别人七种东西——颜施：即微笑处事；言施：鼓励赞美安慰的话；心施：敞开心扉对人和蔼；眼施：善义眼光给予别人；身施：以行动帮助别人；座施：谦让座位；房施：有容人之心。

【第22句】：【下午揉肚子可促消化】胃肠功能不好的人，在下午1~3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好。时小肠经当令（值班），吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。时按揉肚子可以加速小肠吸收，办公一族可在下午1~3点坐在办公桌前，用手轻轻按摩肚子，每次按摩以36~60次为宜。

【第23句】：【做更好的自己】圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变；你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多优秀的人，汲取更广泛的知识。不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。令人遗憾的是，你配不上自己的雄心，也辜负了受过的苦难。

【第24句】：【你身边是否也有这样的一个朋友】①一个眼神，也许对方就知道你在想什么②一起搞怪，一起八卦，一起看搞笑的电影，旁若无人的哈哈大笑③你累的时候，给你一个肩膀让你靠就④在你难过的时候，安慰你，把欺负你的人骂个遍，给你打气⑤也会吵架，但是不会过第二天⑥陪在你身边，哪怕只是静静地。

【第25句】：【面试考官应具备的基本素质】1）良好的个人品质和修养；2）具备相关的专业知识；3）一定的社会工作经验；4）良好的自我认识能力；5）善于把握人际关系；6）熟练运用各种面试技巧；7）能有效的面对各类应试者，控制面试的进程；8）能公正客观的评价应试者；9）了解公司状况及职位要求。

【第26句】：【老话俗语605】狡吏不畏刑，贪官不避赃。至清易污，人至清遭谤。可平人怒，让可息祸殃。吃如山崩，游嬉则业荒。谈必误国，实干定兴邦。家不商量，出外无主张。籽洒落地，万石粮归仓。懒人没吃，勤俭粮满仓。钱买蚊香，没钱买蚊帐。怕入错行，女怕嫁错郎。

【第27句】：【创业者应该明白什么？】【第1句】：成功酝酿在好品质之中。明白你的角色。永远不要让你的眼睛离开目标。找求强有力的支持。面对现实不欺骗自己。时刻保持敏锐感觉。做些自己不想做的事。没有竞争就没有发展。变革才刚刚一开始。0、沟通无边界。【第1句】：要像野火一样蔓延激情。

【第28句】：【职场法则】【职场礼仪之沟通三到】眼到：要有目光的交流，注视别人目光应友善，采用平视，必要的时候仰视，其他时间看嘴巴和眼部中间的位置。到：讲普通话，热情正确称呼，表示对交往对象的尊重，体现社会风尚，反映个人修养。到：通过微笑把友善、热情表现出来，不卑不亢，落落大方。

【第29句】：【巧用盐四法】一、盐水冷冻鱼不变干。用盐洗菜保洁：清菜时水里撒盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。盐可使蔬菜黄叶返绿，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。

【第30句】：【励志语句】浮生若茶。叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香。些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香。命中，经历一次磨难，就是锻炼自己的意志；挺过一次灾难，就是增加自己的力量。

【第31句】：【哪些因素诱发肝癌】肝癌的诱因主要有：乙肝病毒、黄曲霉毒素、水污染与酒精性肝硬化，目前我国肝癌患者90%有乙肝背景。随着乙肝疫苗接种的普及，我国的乙肝发病率正在逐年下降。来我国肝癌患者发病原因将会与西方国家一样，由酒精性肝硬化引起。

【第32句】：【哈佛大学图书馆馆训】：【第1句】：现在睡觉的话，会做梦；而现在学习的话，会让梦实现。我无所事事的度过了今天，是昨天死去的人们所期望的明天。学习不是人生的全部，但学习都征服不了，那你还能做什么？【第4句】：今天不想走，明天就要跑了。此刻睡觉的口水将变成明天流下的泪水。

【第33句】：【内源性着色】内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

【第34句】：【中国人一生五个属性】刚生出来属龙，父母捧为掌上明珠，龙子、龙孙；几岁后到上学阶段属猪，饭来张口衣来伸手，一切由家供养；成家立业后属鸡，要到处觅食谋生；到了中年属牛，上有老下有小，家庭、事业压力很大，要像牛一样拼命；年过花甲属狗，要帮儿子带孙辈，看家守门。

【第35句】：【消化不好要少吃11类食物】当你消化不良症状时，尽量少吃以下几种食物。奶制品。辣椒大蒜等辛辣食物。柠檬橘子等口感酸的食物。坚果肉类等高脂肪食物。油炸食物。加工食品。含人工甜味剂的食物。酒类。咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物。0.过甜或过咸食物。【第1句】：过热或过冷的食物。

【第36句】：【识别简历中的谎言】调查发现：80%的学生适度包装过简历，66%的学生认可这种行为。历不造假，典型一大傻在校园中广为流行。就要求HR练就一双鉴别真假、去伪存真的眼睛：虚假简历的常见形式：【第1句】：时间衔接不准确；【第2句】：低龄高就；【第3句】：全能冠军；【第4句】：夸大公司规模；【第5句】：英文简历。

【第37句】：【你的生日月份代表什么花，拥有什么样的花语？】1月：白色紫罗兰，纯洁的爱；2月：雏菊，单纯。月：栀子花，欢乐。月：兰花，优美。月：蒲公英，娴静。月：康乃馨热情。月：蔷薇温暖的心。月：菊花，天真无邪。月：梅花，高尚。0月：丁香，幸福。1月：百合，庄严。2月：薰衣草，期待。

【第38句】：【喜欢笑，撕心裂肺的笑】也许笑，才会让心里好过。惯用那虚伪的笑，来掩饰内心的伤痛。切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢？该来的来过，该走的走了，我们不是天使，哪怕是再虔诚的双手，也无法改变生活的轨迹。

【第39句】：【职场法则】【职场心理学】你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

【第40句】：【亲子9技巧】①不要代替孩子成长②给孩子一个选择③明智的奖赏④接受现在的他⑤解释你的理由⑥询问孩子问题的原因⑦重视赞扬的作用⑧找出事由商量对策⑨亲子教育要有四心（有心、童心、耐心、用心）。些技巧看似简单，用在孩子身上，学问却很大。家长的我们，好好学习。

【第41句】：【年轻创业者成功募资的七大秘诀】【第1句】：高效利用时间；【第2句】：了解想要合作的人；【第3句】：然后核实他们的情况；【第4句】：始终掌控局面。有充分准备，就不要一开始募资；【第5句】：协调工作至关重要；【第6句】：信息流动绝对存在；【第7句】：限期十分必要，灵活性才是关键。

【第42句】：【情感】爱，那么伟大，又那么自私；那么强烈，又那么无奈；那么真实；又那么虚幻；那么让人无法释怀，又那么如风如雾，无法捉摸。过伤过，才懂得爱有多幸福，伤有多痛苦。爱情中的人，会忘记自己的一切，失去爱情的人，又犹如失去自己的一切，痛不欲生。

【第43句】：【滞血瘀型痛经】泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液量不足，可加适量温水。

【第44句】：【人生疯话文案】人人全希望将来比现在好，可惜到了将来，多是得到反面的结果。以宗教家，就创出“天堂”、“净土”或“极乐世界”等等的名词，使人于无望之中，仍存着一个有望的思想。且指示人，若能存善心，行善事，终能有好的将来。恶心，行恶事，必有坏的结果。见宗教的存在，何尝于人无益呢？

【第45句】：【久坐易死？】美国癌症协会的研究表示①一天保持坐姿6小时以上，可能增加早逝概率；②女性每一天坐6小时以上比坐3小时以下的死亡概率高37%；③男性每一天坐6小时以上比坐3小时以下的死亡概率高18%。序员、设计师、财务人员、司机等都是高危人群。

【第46句】：【人生智语】做人要抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。成长，就有创伤，或多或少。生没有所有权，你只有生命使用权。生旅途，总有人不断地走来，有人不断地离去。新名字变成老名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。

【第47句】：【打造美唇的3种微整形】【第1句】：自体脂肪丰唇，性感红唇吊足回头率。体脂肪增厚嘴唇，基本不影响日常生活；【第2句】：玻尿酸丰唇，让柔美感飙升。仅可以使唇部更加饱满，还有润唇、保湿的效果；【第3句】：漂唇术，充满创意的红唇诱惑。唇形更加优美，唇部更有光泽、色泽艳丽。

【第48句】：【俞敏洪：优秀的人的8条标志】①热爱生命②有喜欢并愿意专注投入的工作③考虑别人的感受④追求成就感和荣誉感，但不要变成贪欲；⑤坚持不断地学习和成长；⑥真诚、坦率、阳光的性格；⑦千万不要把自己太当人物……优秀很难，但至少我们的努力，可以让自己距离优秀更近一些。文，值得一读。

【第49句】：【精辟的文案】学会享受孤独。生就是一条路，有时候需要一个人走，要走不寻常的路，就得自己付出努力，自己要学会享受孤独。其是领导者需要创新，需要开拓，没有点孺子牛的精神还是不行的。以，领导者就需要有追随者，需要建立班底，需要打造志同道合的团队。领一群人走共同的路，以天下为己任。