最戳心的人生感悟-经典文案 人生感悟

【第1句】：【激励人一生的动力】【第1句】：每天告诉自己一次『我真的很不错』。美好的生命应该充满期待惊喜和感激。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。当你能爱的时候就不要放弃爱。当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

【第2句】：【爱情的文案】未成熟时，拒绝爱敲门；成熟时，对爱打开一扇窗。非越早经历爱就越懂得爱。有人是天生的情爱高手，经验建立在成熟的足以应对一切的自如之上。为一个坚强的、不失自我的男人或者女人。要谁的宠爱，不给谁依赖，做爱情江湖里的独孤求败。

【第3句】：【让自己每天坚持跑步的小技巧】【第1句】：穿上跑鞋就去跑。0分钟左右，跑不动就溜达。下一个跑步的App，纪录路线与成绩。边跑边听音乐。换条路跑，看看不一样的街道。买东西给自己奖励。拍张跑步照片发到朋友圈，说明是请点赞谢谢，然后就收到很多赞。与朋友一起跑步。

【第4句】：【幸福不幸福由你自己决定】但最重要的是，幸福是找求与体验生活中的平衡。福是对生活的方方面面都有一个目标，并保证自己每天都朝着实现这个目标的方向前进。福是拥有个人与家庭目标，并让这些目标成为一项行动计划的一部分，努力使我们的生活保持平衡。

【第5句】：【网球揉搓法练翘臀】为了让臀部肌肉得到放松，恢复臀部肌肉的功能，可以将一个网球放在臀部感到紧绷的部位缓慢滚动。网球碰到疼痛部位时，将球握住，轻柔地按向痛处1分钟左右，直到压痛感减轻。隔5—10分钟按摩一次，每周5天，直到臀部肌肉放松。

【第6句】：【人生善言】【第1句】：多读书以养才气。慎言行以养清气。重情义以养人气。能忍辱以养志气。温处事以养和气。讲责任以养贤气，【第7句】：系苍生以养底气。淡名利以养正气。不媚俗以养骨气。0、敢作为以养浩气。【第1句】：真抓实干以养锐气。【第2句】：讲政治以养大气。【第3句】：讲宽容以养大气。

【第7句】：【网络营销最经典的十大模式】【第1句】：交换链接，优势互补；【第2句】：网络广告兴起；【第3句】：发布信息；【第4句】：开启E-mail营销；【第5句】：邮件列表；【第6句】：个性化营销服务，关注客户需求；【第7句】：会员制营销；【第8句】：网上商店；【第9句】：病毒性营销，以奇制胜；【第10句】：按效果付费。

【第8句】：【职场心法跟对人】思想型的“贵人”往往读书破万卷，思想有深度，对问题（既包括人类发展史上的思想问题，也包括当今社会的热点问题）有高超的见识，如果你在工作中或生活中遇到这样的人，那么恭喜你，他就是你的“贵人”，你一定要抓住不放，尽量和对方成为朋友。

【第9句】：【幸福的文案】当你认为情况应该比现在更好时，就请把握住自己，理智地提醒自己，现实中的自己其实很好。果有过于要求完美的心理趋向，就赶快治疗！当你摒除自己苛刻的眼光时，一切事物都变得美好起来了。要刻意追求完美，你会感觉到生活充满明媚的阳光。

【第10句】：【人生感悟的文案】我活到现今，只见损人利己的人失败，吃亏让人的人成功。见奸巧是祸，拙笨是福。今使我最痛心的是多数的学生，愁将来无出路而不知对眼前的学术用苦功。知俗语说“有货不愁卖”。只要学成一个“社会所必不可少的人才”，社会里一定有你吃饭的地点。

【第11句】：【闷热天气防暑降温还是热茶好】茶中含有丰富的钾，夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。

【第12句】：【心理学文案】看到别人做不好时，也许会暗爽在心，得到一种“我比他聪明”的优越感。真正聪明的人，是观察别人为什么做不好，然后警剔自己，尽量不要犯相同的错。些只爱发出嘘声的人，应该是打算一直在台下当观众，而那些警剔自己的人，则是在准备：有一天要站上舞台。

【第13句】：【人生哲理】【第1句】：事到万难须放胆，人处逆境须从容。走自己的路，听别人的劝。人生如戏，为他人演还是为自己。给人以惊喜，不如给人以踏实。大多数人想着改造这个世界，却罕见有人想改造自己。老了，才看清这个世界还很年轻。越成熟麦穗，越懂得弯腰。

【第14句】：【管理文案经典文案】李世民刚登上王位不久，曾花大力气整顿吏治，下决心根除朝野上下的不良风气。了找出那些隐藏在朝廷内部的蛀虫和将来有可能受贿的贪官污吏，李世民曾下令让亲信暗中向各部官员行贿，看哪些人会收受贿赂，结果还真查处了几个贪官。

【第15句】：【飞机上如何应急逃生】在民航业内，一直有黑色十分钟说法，绝大多数航班事故都发生在飞机起飞阶段的三分钟与着陆阶段的七分钟。旅客应充分信任机上乘务员；2客舱如失火出现浓烟不要大声呼叫，不要打开通风口；3采取正确的跳滑梯姿势。做好防冲击姿势。

【第16句】：【保持强烈好奇心是成功的秘诀】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和别人不一样。惟有能提出好问题，才能得到好答案。一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。愚人向远方寻找快乐，智者在身边培育春光。生活是一座蕴藏富矿，需要你发现。生前何必久睡，死后必定长眠。

【第17句】：【论自恋狂的自我修养】散发负能量的时候，只要在最后加上「都是因为我太美」，再糟糕的事情都会变成因自己美貌带来的烦恼，比如「已经不行了……都是因为我太美」「已经到极限了……都是因为我太美」「人生完蛋了……都是因为我太美」「好想死……都是因为我太美」。

【第18句】：【生活感悟】生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难，需要不断调适、探索成长，换个思维看事情，心境就会豁然开朗。发现，凡是一个情绪比较浮躁的人，都不能做出正确的决定。功人士，基本上都比较理智。以，我认为一个人要获得成功，首先就要控制自己浮躁的情绪。

【第19句】：【腰越粗寿命越短？又是一则关于胖纸的坏消息。学家发现，腰部脂肪过多对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。告特别指出，与腰围在28英寸以下的妇女相比，即使腰围超过35英寸的妇女体重正常，她们死于心血管疾病的风险也要升高2倍，死于癌症的风险要高63％。

【第20句】：【鸡蛋壳鲜为人知的6个秘密用途】①鸡蛋壳泡醋能缓解关节疼痛；②蛋壳膜里的透明质酸能消除手上的倒刺；③蛋壳里的物质能够促进细胞再生，提亮肤色；④金蛋壳去除家具污渍，不伤手；⑤蛋壳捣碎后放进下水道，能带走里面的堵塞物；⑥鸡蛋壳放进杯子里能后清洗茶垢。

【第21句】：【为人处事】做人要工作、生活两不误。作时间内把工作干好、干足，下班时间到了，准时下班。作需要勤干加巧干，但不能蛮干。作很重要，家人和朋友同样不能替代。作时间外去陪伴亲友，会让生活更有意义，但要真心投入，保持互动，不能身在曹营心在汉。

【第22句】：【优雅食用大闸蟹】①减掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳②揭开蟹盖③用小勺把大闸蟹蟹黄舀出来④剪掉蟹脚、蟹嘴与蟹肺⑤蟹心部分（六角形的片状物）丢弃⑥淋点醋吃蟹黄蟹膏⑦蟹身掰成两半吃蟹肉⑧用剪刀把蟹腿剪成三截，最末一节蟹脚尖可充当工具⑨吃蟹钳。

【第23句】：【心是天堂，也是地狱】当你开放，包容，阳光，简单，进取，知足，乐观，它就是天堂；当你紧闭，不容，晦暗，复杂，消极，埋怨，自怜，它就是地狱。需要改变的往往不是环境，而是自己内心的那些固执、晦暗、负面的情绪。正地发现之旅不是寻找新天地，而是拥有新的眼光。

【第24句】：【职场谏言】【第1句】：宝贝放错了地方也是废物。高估自己是最愚蠢行为。能给别人面子，自己就更有面子。麻醉自己实际上是在放纵自己。智慧是懂得生活的任务并能找到完成的路径。埋没自己才能的是来自自身的偏见。心态积极，就会时时邂逅美好。心态消极，就会处处遭遇沮丧。

【第25句】：【为人处事】【第1句】：只可救苦，不可救赌。只有修桥铺路，没有断桥绝路。只可劝人家圆，不可劝人家离。只有千里的名声，没有千里的威风。鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。宁可认错，不可说谎。宁可荤口念佛，不可素口骂人。宁可正而不足，不可邪而有余。

【第26句】：【女人幸福文案】在平日的生活中，当他们有困难时，应该对周围的邻居多点帮助，这样在你有困难的时候，他们也会及时地给予你帮助，为你解燃眉之急。性朋友几乎都认为，女人就应该让人喜欢，社交场上就应该光芒四射。便不是交际花，有人见人爱的殊荣那也是一种美感。

【第27句】：【电脑放肚子上对男性伤害较大】入冬后，不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影。家说：女娃还好，男娃要注意。脑辐射虽然小，但是每天两三个小时放在肚子上玩，持续3个月会导致精子形态发生异常。

【第28句】：【心灵禅语】勇气：无论前方是悬崖还是坎坷，水都毫无犹疑地勇往向前，形成瀑布、江河与大海。也应该具备勇气，在人生的路途上无论遇到挫折还是逆缘，都应该毅然决然地面对、挑战、接受以及转化，最终就像流水融人大海一般，一切的逆缘与障碍转化为顺缘，并战胜一切。

【第29句】：【宽恕原则：】第三个需要宽恕的对象，是你自己！不管你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后——请宽恕自己。疚这一沉重的精神枷锁不会让你有所作为，相反会阻碍你成为面貌焕然一新的人。前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。

【第30句】：【智言慧语】人生的风景，说到最后，是心灵的风景。自己一份好心情，让世界对着你微笑。不在乎的事情，构不成压力，哪怕非常重要，你不在乎，它就不能折磨你。力，就是你想要达到的目标。而在乎不在乎，你却永远骗不了自己脑子里的潜意识。意识比你聪明多了。

【第31句】：【人生中的8个不要等】【第1句】：不要等到春节才想起家人。不要等到母亲节才想起妈妈。不要等到父亲节才想起爸爸。不要等到情人节才想起老婆。不要等到中秋节才想起回家。不要等到失去才懂得珍惜。不要等到有需要时才想起朋友。不要等到感恩节才想起感谢。

【第32句】：【社会中10种失败的人】：【第1句】：高智商低情商的人；【第2句】：鼠肚鸡肠的人；【第3句】：不自信的人；【第4句】：不识人情世故的人；【第5句】：坐井且不观天的人；【第6句】：内心封闭的人；【第7句】：一毛不拔的人；【第8句】：曲意逢迎的人；【第9句】：不顾及别人感受的人；【第10句】：经不起挫折的人。—有则改之，无则加勉。

【第33句】：【让下属成才，让自己成就】【第1句】：领导和下属不是你赢我输的博弈关系；【第2句】：领导和下属应该是实现双赢的合作关系；【第3句】：领导者要体悟舍、退、给、让四字真言；【第4句】：领导的关键在于培养接班人，只有下属成长了，团队合力方能形成，才能完成企业目标，企业才能发展壮大！

【第34句】：【鲜藕的最佳吃法】鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。

【第35句】：【心理学微文案】很多过去，如果一直放在心里，便永远不会释怀。些曾经，应选择放在脑子里，而不是放在心里。些给了我们生活烙印的人，我们记住她们一辈子，却不能为她们苦一辈子，新的生活还要展开。实，生活就要像疯子一样的过，才能忘记生命给我们的颠簸。

【第36句】：【人性感悟】【第1句】：人之所以痛苦，在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说自己修养不够。你不给自己烦恼，别人不可能给你烦恼。当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才叫可怜。心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

【第37句】：【职场法则】【职场感言】【第1句】：只有守得住秘密的人才能得到更多的秘密。站在山顶和站在山脚下的两人，虽然位置不同，但在对方眼里，同样的渺小。拦着别人成长的人不是幼稚，而是自以为成熟。成熟的人往往能发现自己的不足，而不成熟的人往往只善于发现别人的不是。

【第38句】：【职场法则】【职场抗压心智】【第1句】：当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。习会使你永远立于不败之地。伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

【第39句】：【职场文案】在日常沟通中，哪一些语言表述属于暗语或者存在双重意义，作为信息的接受者一定要考虑到说话者讲话时所处的语境，以及说话者当下所处的立场，这些才是信息正确鉴别的关键因素。板的立场，是安抚下属，争取最大利益。身处地动脑筋，就会少犯错。

【第40句】：【药粥中调味品的选择】红糖，味甘性温，入脾经，益气补血，适用于治疗虚寒性疾病的药粥；白糖，性寒，润肺生津，适用于一切虚损病症；冰糖，味甘性平，补中益气，与胃润肺；蜂蜜，补中、润燥、止痛、解毒，凡体弱患者均可选用，但痰湿内盛、中满痞胀及大便泄泻者忌用。

【第41句】：【降低热量摄取】如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少9斤体重；·切忌体重降得过快，否则是很危险的。知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

【第42句】：【职场之做人哲学】【第1句】：自己的长处掩藏几分，别人的短处掩盖几分。往昔的仇怨忘掉几分，往昔的恩惠记牢几分。觉人之伪不形于色，吃人之亏不动于口。施人之恩不发于言，受人之惠不忘于心。希望别人了解自己，自己要让别人先了解。希望别人尊重自己，自己要先尊重别人。

【第43句】：【东西总舍不得扔？这是病。你有没有这样的习惯：小摆件、旧报纸甚至布条，哪怕几年都没用过，但你坚信某天它会有用，舍不得扔？美国精神病学会研究表明，患上囤积强迫症的人大脑会过度活跃。后，就离潜伏或明显的抑郁症不远了。一疗法是经常进行拣选，该扔的就扔掉。

【第44句】：【不要穿太高的鞋子】高跟鞋会让你双腿更加修长，臀部更加紧实，更加具有女人味。是高跟鞋也是小腿僵硬的元凶呢。高跟鞋的时候，小腿的受力程度比平时至少高出三倍，鞋跟越高，小腿承受的压力越大，肌肉也更容易面临结块的危险，久而久之使小腿变粗。

【第45句】：【让爱情稳固的十个好习惯】一、鼓励和赞美最重要；二、想要什么你就说；三、无伤大雅的癖好可以无视；四、亲密不应该流于形式；五、每天至少联系一次；六、快乐可以自己创造；七、大胆追求激情；八、爱情也需要检查进度；九、永远彼此尊重；十、没有必要完全透明。

【第46句】：【心理学文案】最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。旧的翻新，回到它们中去。事万物没有变，是我们在变。

【第47句】：【最好的状态是】随遇而安、遇事不急不躁，该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的脸色行事。

【第48句】：【孩子眼里的好父母】【第1句】：家庭时光优先。具有人文关怀。现实中而不是期望中的那个孩子。无条件的接纳自己、孩子与其他家庭成员。自我管理。了解孩子天赋秉性。了解孩子的身心发育规律并充分地尊重。鼓励孩子探索与发现。界限明确并坚持执行。告诉孩子你是多么地爱他。

【第49句】：【你所不知道的睡眠】①长期失眠记性差。经常熬夜影响长个儿。睡觉时容易感冒：在快动眼睡眠时段，就是做梦的那个阶段，人乃至所有的哺乳动物都会丧失体温调节功能。后半夜是魔鬼时间：很多疾病，比如急性脑血管病常常发生在后半夜。服用安定后反觉不解乏。