锻炼感言
我写篇给你，哪里不好可以自己修改
说到锻炼人人都陌生，随着现在社会快速发展生活也好了起来，人们的身体素质越来越差，我很热爱锻炼也知道人们长期没有锻炼的后果会使人容易生病受伤，特别是90后
我明天放学会抽出一个小时多锻炼，半小时跑步，剩下半小时锻炼肌肉比如俯卧撑，仰卧起坐，引体，这些运动都很辛苦，每次做到给自己定下的数量，在锻炼到数量时手臂已经支撑不了体重了，心跳也飞快跳动，我心中只有一个信念就是坚持下去，没有坚持下去就没有任何效果，每单想到这我的肾上腺素飙升给我增加很多力气，做完时候手臂已经有点没知觉了，这个半小时里在冬天我已经流了很多汗，不觉得冷，接着就去跑步，由于刚刚没休息够没十几分钟就已经很累了，加上天气寒冷冷气被我吸进气管让我的喉咙疼痛难忍，无法呼吸，我停了下来，休息了几分钟开始调整呼吸，开始慢跑，虽然气管有点痛，心跳也没刚刚跳那么猛，在不知不觉里，我已经突破了自己运动的记录，身体素质也不段提升，虽然锻炼很累，我热爱但我不说辛苦
希望学校能加大学生锻炼，提高身体素质，健康第一，学习第二
体育锻炼的收获与感受300字
第一篇： 每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人 ，也会发生一些感人的故事，下面就来听 听我的吧
体育课的各科达标内容是我的弱点，因此 ，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那 可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、 跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为 这些项目很简单，后来我才发现并不是很 容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了 这些项目，开始赖在家里不走了。
有一次 ，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是 为了你好啊，我也想让你的体育达标啊
”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊
”“ 那就锻炼15分钟休息5分钟。
”从那次起 ，我和爸爸便成了公园里的常客。
走在小 路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手 在公园里跑步的身影。
我每天在锻炼，妈 妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真 的好伟大，就好像英雄一样。
上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐 ，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐 没有练，完了，又要很差了
没想到测出 来的成绩一下子从上个学期的32个变到 了44个，真是出乎我的意料啊
我回去 告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠 暑假里的运动啊
”我鼻子一酸，泪水在 眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练 ，我怎么会有今天的好成绩呢
这事永远记在我心里，温暖我一生。
你最喜欢什么体育运动?给大家介绍一下你锻炼感受
死飞 ： 她的技巧不赋可以左右的 全靠手法死飞运动又叫FIXEDGEAR运动Fixedgear FixedGearBike---又称TrackBike,日文叫ピストpistbike． FixedGearBike来自NewYorkOldSchool单车文化，最初由一些另类的自行车爱好者创立的快速单车文化，在日本原宿流行后，就开始快速在全世界蔓延，成为街头文化的代表．又因为藤原浩和一众里原宿潮人都是FixedGearBike迷，所以全世界潮人都开始留意FixedGearBike运动，FixedGearBike运动和FixedGearBike造型开始大受欢迎. 关于fixedgear的历史，很多人都有可能说是日本，但出于亚洲的我们，其实，fixedgearbike是源于美国纽约，源于邮递员所踩得单车。
具体时间，我想现在都很难去查究了，据说从发明家爱迪生的时代开始，fixedgearbike已经开始普及了
这项运动也有一定的危险性，其齿盘和曲柄完全是在一起的，俗称“死飞轮”。
也就是说它不可以倒退着轮，往前就是前进，往后就是倒退。
有的人也管这个叫“倒轮闸”，但也就是因为这种构造才能使其能做出滑行、倒退等一系列的难度动作。
而且FixedGear这项运动也是极其耗费体力的，试想当你骑的飞快，没有普通单车闸的辅助的时候，如果想立刻停住必须要有相当的技巧和力量呢。
玩FixedGearBike的一大乐趣就是整车19个零件，每一个零件都价格不菲，但组合一辆整车就像给自己量身定作一件衣服一样，讲究和车主融为一体。
FixedGear绝对不能光图省事儿买一辆整车直接就骑上了，在组装的过程中也是体验FixedGear魅丽的所在，自己搭配喜欢的颜色，以及适合自己的零件这些都是必不可少的过程。
正因为如此所以一众想要张扬个性的潮人才会对它痴迷，这个专属于自己的FixedGearBike诞生的过程，势必要投入大量的精力和创意，也算是个人化的艺术作品吧。
锻炼身体的感受450字作文范文
每天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不间断。
为了增加新鲜感，我们经常变换路线，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。
由于有新鲜感，跑起步来很轻松、很有劲。
刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。
爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。
跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。
其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。
”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。
按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。
爸爸说：“跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。
”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。
哈哈
小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。
现在我的身体越来越壮了，还长个了呢
你们也来试一试吧。
呀
对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。
祝你们也能有一个好身体
运动感言。
俗话说，生命在于运动。
生命不息，运动不止。
运动能够让我们远离疾病，保持身体健康；运动能够让我们充满能量与活力，更加激情的去工作与生活；运动能够让我们丰富朋友圈，活跃关系。
通过一个假期的锻炼我感受到了 该怎么写
我的收获是既锻炼了身体，又丰富了生活，同时又提升了人格。
此次锻炼让我又进一步接近了生活的本质。
已经远远超出了运动本身。
学生天天锻炼后感言
肌肉酸痛不已，畅汗淋漓，当真喜欢锻炼的时候会发现自己十分享受这种投入的感觉，痛并快乐着。
尤其看到自己一点一点进步，会像孩童拿到糖一般脸上笑开了花，还到处“得瑟”。
坚持做一件事是幸福的，喜欢锻炼这种“简单”的幸福。
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