一天，猪八戒看着自己“巨大无比〞的肚子，愁眉苦脸。悟空看破了他的心思，调侃说：“你这呆子，再这么胖下去，都要‘三高’喽!还不快减肥！”他毅然决然的答应了。
第二天，八戒早早地起床，他在院子里跑步，一圈、两圈，他气喘吁吁，脚步也慢了下来，肥肥的肚子一颤一颤，泛着油光。三圈、四圈……八戒终于受不了了，一屁股瘫在地上，喘着粗气，筋疲力尽地向悟空摆摆手。悟空叹了口气，说：“你这人的脸呀，像二月的天，说变就变。”计划一终于以惨败告终。
一天后，八戒仍不死心，他灵机一动，准备节食。到了吃饭时间，泛着油花的红烧肉，水灵灵的大白菜，还有喷香扑鼻的番茄炒蛋，一一上桌。八戒贪婪地盯着它们，咽着大口大口的口水，忍痛和它们一个个告别。
结果两天过去了，八戒终于又受不了了，他一碗接着一碗，把饭和菜以猛虎下山之势，通通倒进嘴里，整整吃了十八碗，这才半饱。不但一丁点都没有瘦，还胖了十斤。
一个月后，八戒终于又鼓起勇气，让悟空托人帮自己捎一盒减肥茶。他把减肥茶均匀地冲好，胡乱搅了搅，便“咕咚咕咚”一股脑儿灌进肚里。可不出半个小时，八戒便开始没完没了地肚子疼，泻了又泻。
来到医院，才知道那减肥茶是“三无产品”，不能喝。医师说，八戒只是有些肥胖，没有高血压，没有高血脂，更没有高血糖，不需要减肥。
这时大家才明白：人只要健健康康，才是真正意义上的“好”了。
