精品文案摘抄【100】

【第1句】：【老话俗语77】世如阅水应堪叹，名是浮云岂足论。天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。观棋不语真君子，把酒多言是小人。子乐得做君子，小人枉自做小人。苦中有乐求学路，难上生欢读书人。海听涛增度量，寻梅赏竹长精神。世人结交须黄金，黄金不多交不深。信但看筵中酒，杯杯先敬有钱人。

【第2句】：【女人须知的戒条】1不要害怕上男人的当，久病成良医，久恋知真情。不要迷信爱情，拜神会使你变得渺小。金会使你失去朋友，迷信爱情会使你一无所有。不要在分手的时候向男人要钱，临到分手，要男人的钱等于要男人的命，要钱要趁爱。不要被男人的眼泪吓倒，男人流泪后心肠会变硬。

【第3句】：【人生感悟】没有一个人，能够一辈子享受幸福快乐。生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。有经历过，才会懂得；只有痛苦过，才知道快乐时刻是多么开心；只有爱过了，才知道心痛的感觉；只有付出了，才能获得回报；只有辛苦过，才知道快乐其实是那么不易。

【第4句】：【别犯错，菠菜并不是补铁佳品】菠菜的含铁量并不很高，每100克蔬菜只含有【第2句】：5毫克铁。品中含铁最高的是菌类与藻类食品，每100克黑木耳与干蘑菇的含铁量分别高达185毫克与32毫克。牛、羊肝含铁量也较高，每100克含铁【第6句】：6~25毫克。些都比菠菜的含铁量高。

【第5句】：【职场法则】【职场之道】天人合一，意在凡事要合天，不能逆天，尊重自然客观规律，与大自然和谐相处。无人则止，要以人为本，追求人企合一，此人不单指员工，还包括客户、股东、政府、社会等。内，尊重、善待员工，提升幸福感；对外，履行企业公民责任，与社会和谐共生共荣。

【第6句】：【决定紫砂品质因素之一：泥】紫砂壶得名于世，固然与它的制作技法分不开，但根本的原因是紫砂泥的特殊优越性能。砂泥的分子确实与其它的泥不同，就是同样的紫砂泥其结构也不尽相同，带来的功能效用及给人的官能感受也不尽相同，所以评价一件紫砂壶的优劣，首先应该是紫砂泥的优劣。

【第7句】：【京剧脸谱】①红脸，忠义耿直有血性。关羽；②黑脸，严肃猛智不言笑。包拯。威武豪爽又有力。张飞；③白脸，奸险多疑又凶诈。曹操；④黄脸，枭勇凶猛亦暴躁，如典韦；⑤蓝脸，桀骜不驯性刚直，如窦尔敦；⑥紫脸，肃穆稳重正义感，张合；⑦金脸、银脸，威武庄严或妖怪。大鹏。

【第8句】：【人参散】有胃气则生，保护胃气非常重要。食寒凉致胃虚寒很普遍。千金方》中人参散：人参，甘草，细辛各18g，麦门冬，桂心，当归，干姜各6g，远志，吴茱萸，蜀椒各3g。以上诸药切捣筛后制成散药，于饭前用温酒送服1g。中益气，补胃虚，主治胃中虚寒，身体枯槁，骨节疼痛。

【第9句】：【正能量文案】生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。着哭着就笑了，那笑容才更甜；痛着痛着就好了，人生活的是经历，幸福总是在路上。苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。

【第10句】：【经典文案 人生感悟】其实，故事里的独木舟就像我们每个人遇到困境和挫折时的那份压力和负面情绪，它使我们在向前踏出每一步时，都显得那么沉重。以，我们不能一直背着它，让它成为一种束缚，而是随时把这些消沉、灰心和压力丢弃，让自己坦然、轻松、快乐地吹着口哨奋力前行！

【第11句】：【餐后注意事项】【第1句】：餐后决不可再吃花生、瓜子与零食，香蕉、苹果等含一定热能的水果也不能吃。餐后决不可再喝甜饮料。晚餐后可立刻刷牙，这样不仅对牙齿有很好的保护作用，而且可以防止餐后再吃零食。餐后不可立刻坐下或躺下，应当做些轻微活动，帮助食物中的能量及时消耗。

【第12句】：【爱的太深，容易看见伤痕】深深相爱的两个人，彼此越是明了对方的心，越会对相爱的人挑剔，越容易造成伤害。为深爱着对方，才会变得分外敏感。爱与伤害永远都是一对挛生兄弟，因为爱而伤害，因为爱而受伤。太深，容易看见伤痕，但只要真爱还在，那伤痕也就成了爱的纪念币。

【第13句】：【为人处事】上天的奥秘变幻莫测，有时使人先陷于窘境而后再春风得意，有时先让人一番得意而后再受挫折，这都是上天有意捉弄自命为英雄豪杰的人。此有才德的人，都适时适应环境，有为时不骄傲，无为时不气馁。逆境一笑置之，顺意时也要想到挫折。样，就连上天也无法捉弄人了。

【第14句】：【要开动脑筋积极思考，要认真抓住两个环节】一是专心听讲，不要走神。做到这一点，首先要有正确的学习动机，有强烈的学习渴望，才能专心听讲；其次，要充分认识到老师的重大作用，才能虚心去听；二是要努力克服走神现象，走神破坏了上课听讲的连续性，是很多学生学不好的重要原因。

【第15句】：【老话俗语452】裤子长了要绊腿，心眼多了要受累。官难断家务事，巧妇难为无米炊。夫不言当年勇，好汉不吃眼前亏。来不讲筋骨威，英雄还在少年堆。读书知礼明义，少饮酒无是无非。人须问心无愧，创业要尽力而为。观自己难全是，细论他人未尽非。权若不行方便，如入宝山空手回。

【第16句】：【经期补血粥】黑米、桂圆与红枣是大家都知道的补血好食材，再加上山药，益气养血的功效就更显着。例假的那几天记得要喝哦。米、红枣、桂圆、山药、红糖同煮熬粥即可。有材料比例是均等：桂圆不易消化，每次放3颗即可，胃寒的朋友还可加2片红参。虚火旺者加百合一小把。

【第17句】：【女孩你如何保养皮肤】一.早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠。一个西红柿，满足所需维C。一杯醋，延缓血管硬化。一杯酸奶，补钙效果好。一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，重复进行，补充微量元素。一袋茶叶，天然、有效的减肥剂。简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。

【第18句】：【怕老婆的才是真男人】很多女孩都喜欢大男人，但大男人分两种，一种是表面大男子主义，但实际并没有能撑面子的能力，在外也没事业，是色厉内荏的纸老虎。一种大男人是内心和事业强大，厚度决定大男人的品质，他们是对内懦弱对外强硬的，这种男人往往对外奋斗特别好……

【第19句】：【成功有感】①成功的人为什么会成功，是因为比你聪明比你更努力；②不专注，像猴子一样折腾将与成功无缘；③急功近利不可取，克制与忍耐才能取胜；④组织并不在意你的自尊，只在乎你的成就；⑤不做思想的巨人，更不要做行动的矮人；⑥以结果为导向，用业绩说话才是积极的人生。

【第20句】：【吃点东西就饱？】餐前比较饿，但吃点东西就饱的情况在夏天很常见，这种现象又被称为餐后早饱。要原因在于，夏季天气炎热，出汗较多，体能消耗增加，而且在饮食上偏凉，造成脾胃不与，分泌胃液减少，消化能力下降，从而导致胃中食物不能及时排空，所以会出现餐后早饱的现象哦~。

【第21句】：【杨澜给女儿的人生忠告】【人生十点需牢记】幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。有什么过不去，只是再也回不去。有多坚强，才敢念念不忘。是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。情的戏，我没演技。个人，一座城，一生心疼。

【第22句】：【成功人士对时间的五个态度】①保持焦点，一次只做一件事；②现在就做：拖延是时间被浪费的主因；③避免无谓争论：聪明人在别人喋喋不休时常常已走了很远；④善用零碎时间：集腋成裘，那些零碎的时间积累起来也能做很多事情；⑤学会休息：没时间休息，早晚要抽出时间生病。

【第23句】：【刚涂完花露水千万别去点煤气灶。夏天来了，不少人为避蚊虫，常将花露水、灭蚊喷雾剂等用品带在身边，却忘记花露水含有乙醇，易燃易爆，在乘坐火车、飞机时是严禁携带的。家里，刚擦完花露水别马上开煤气灶，因其含酒精，一旦靠近火源就会发生危险。定要转，让更多人看到。

【第24句】：【理财西游记】①悟空像股票：听话时带你过关斩将，不听话时让你陷入困境；②八戒像国债：爱偷懒，适合懒得打理财富的人；③沙僧像存款：无论出什么状况，都不离唐僧，稳妥；④观音像保险：当大家都解决不了时，观音来挽救；⑤妖怪像风险：控制住了风险，才能走向通往财富的大道。

【第25句】：【茶之道】茶人第一工夫，贵静；茶事第一工夫，贵与；茶友第一工夫，贵淡；茶商第一工夫，贵诚；茶礼第一工夫，贵敬。茶第一工夫，贵时；制茶第一工夫，贵精；藏茶第一工夫，贵燥；泡茶第一工夫，贵洁；品茶第一工夫，贵真。若不经意，则人茶合一；一入执着，便人茶分离。

【第26句】：【拿得起，放得下才是完美的人生】拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这既是能力，也是智慧。是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少？不然，为何有那么多的苦，那么多的痛。们不求拿得起放得下，只求看开、看淡，就已经很好、很美。得起，放得下才是完美的人生。

【第27句】：【有忍耐心，才能成就人生】①成功往往是在你忍受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的；②立身成功秘诀，只在于耐烦有恒而已；③做人就是要耐得住诸多烦事，能够包容一切人事物境的纷攘，不怕责难，不怕干扰，时时观照内心的杂念妄想，才能在不断的挫折和困难中成长。

【第28句】：【常踢小腿肚舒筋活络祛湿气。一条腿站立，用另一条腿脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴（小腿后部肌肉的最高点）或承山穴（小腿后部肌肉浮起的尾端）。换进行踢打，力度视个人承受能力而定。次5—10分钟。按承筋穴舒筋活络、强健腰膝。山穴缓解疲劳、祛除体内湿气。

【第29句】：【潜伏办公室的9大生存法则】【第1句】：一个好汉三个帮，合拍的搭档很重要；【第2句】：同事之间莫谈友情；【第3句】：没有笨老板只有蠢员工；【第4句】：绝对不要说谎话；【第5句】：不能说真话时请沉默；【第6句】：男人要像个男人；【第7句】：女人要像个女人；【第8句】：嫉妒之火会先烧到你自己；【第9句】：办公室里的小人没好下场.

【第30句】：【女孩也要奋斗】作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作……这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心。

【第31句】：【反思】最忙的一天，是改天，人人都说改天有空聚，但改天永远没空过；最远的一次，是下次，人人都说下次一定来，但下次从没有来过。正的疏远，总爱穿着热情的衣服…看到这据说是苏芩写的文字，感慨:功利至上的年代，满城尽是利益的饭局，还有多少人在为了纯粹的聚会而聚会？

【第32句】：【增强胃肠功能健腹操】两腿跪坐，挺胸直腰，双手放在双膝上。后缓缓前倾上体，尽量向前屈体。后慢慢恢复原来的姿势，再将上体尽量后仰。复5-6次。过伸屈腹部，可以增加对胃肠部位的刺，加强腹部肌肉的功能，起到消除食欲缺乏，加强胃肠功能的作用，同时还可消除腹部多余脂肪。

【第33句】：【治痛经：鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒220毫升。当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散与米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，喝汤，吃枣与鸡蛋。痛经非常严重的，就要去医院看了，不可盲目的吃止疼片哦）

【第34句】：【职场法则】【职场智慧】【第1句】：不要因为情绪失控而消耗了自己积攒的人气。不要因为不理智的决策而让自己输得一败涂地。不要因为顽固不化的个性而改变不了自己的种种毛病。不要因为狭隘的心胸而让自己的心灵不能通风透气。不要因为消极自卑惶恐不已而让自己成了制造疾病的细菌。

【第35句】：【职场法则】【职场感慨】【第1句】：时间被切割成比特，内容被细化成字节。注意力被无数待办的事情分散，浮光掠影的停留在事务表面。分析问题蜻蜓点水，习惯于关注事务的广度而非深度。解决问题倾向于迅速反应，而非深思熟虑治理根本问题。浮躁忙碌压力成了习惯，吃饭睡觉家庭成了负担。

【第36句】：【创业学院】扎克伯格的成功要素执行。是回头再看Faceb。刚推出时的功能，你会发现它不过是个粗糙的框架。aceb。在保持不断新增用户的情况下，做到了不断地新增各种功能。们容易耻笑Faceb。在隐私档案等问题上发生的失误，而看不到Faceb。进化与成长的速度。

【第37句】：【人生感悟】①活在别人的掌声之中，是经不起考验的人；②人生的真理，只是藏在平淡无味之中；③能勇于接受逆境的人，生命才会日渐茁壮；④习惯把单纯的事情看得很严重，痛苦必将伴随左右；⑤不懂得自爱的人，根本没有能力去爱别人；⑥愚者想要别人了解自己，智者却在努力了解自己。

【第38句】：【丁桂敷散缓解痛经】丁桂敷散，能温经散寒，止痛。物：丁香，肉桂，延胡索，木香各30g。法：将上药共研细末，用筛子与匀，储瓶备用。经将行或疼痛发作时，将上药末2g置于胶布上，外贴脐下3寸之关元穴，若疼痛不止，加贴双侧三阴交。天换药1次。月贴6天为1个疗程。

【第39句】：【人生哲理的文案】胸有平常心，幸福自然来。人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。们应当认清自己青树林文案馆网，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。界若是海洋，我们都是渔夫，在人生的浩瀚里捕捉属于自己的猎物。

【第40句】：【人生感悟】【第1句】：想到对岸去，就不能只沿着河边跑。因为没有选择的缘故，人们往往走对了路。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。你不可以送给别人一座天堂，但你的善举可以让别人看见天堂。好朋友就像星星，不一定总能见到他们，但当你遇到黑暗时，他们就会出现。

【第41句】：【婚姻是嫁给一个人还是你嫁给了他的习惯和性格？】许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人的习惯、优缺点和其身后的背景。多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯、性格和优缺点，以及这个男人背后的家族。

【第42句】：【积极主动，踏实求是】情绪稳定（=“淡定”）和进取心有助提高适应性。趣的是，淡定对于被动（reactive）适应更重要，而进取对于主动（proctive）适应更重要。这些特质对于领导比对于小兵还要更重要。来，广大校训中的“积极主动，踏实求是”还是很有道理的。

【第43句】：【人生最难不是选择是抉择】【第1句】：当选择成为抉择，已不再是利弊得失权衡，而是长剑既出，虽千万人吾往矣的那份坚贞勇毅，以及剑气如虹贯长天，宝光入鞘风云淡的那份从容洒脱。面对人生的抉择，最忌犹豫彷徨，举棋不定。念起处，人生因此而不同；一步走出，人生因此而改变。

【第44句】：【开心食物】【第1句】：全谷类：全麦面包、糙米等含有丰富的碳水化合物与B维生素，可以维护神经系统稳定，增加能量代谢【第2句】：果蔬：含有丰富的维生素、植物化学物质能使大脑保持良好状态【第3句】：海鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，含有一些对改善情绪有益的脂肪酸，使人的心理焦虑减轻。

【第45句】：【心情】【第1句】：已错过的永远美丽而执着，因为我们也用力爱过。拥有的幸福真挚而永恒，因为我们也用心守护。青春并不忧伤、却被我们演绎的如此凄凉。情并不复杂、却被我们诠释的如此苦涩。怀念是生命中最无能为力的事情，并且会卑微的难以启齿。因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

【第46句】：【常按5穴让你全身暖洋洋】【第1句】：拍打肾俞穴（后腰部）；【第2句】：按揉气冲穴；【第3句】：揉搓涌泉穴；【第4句】：拍打足三里；【第5句】：揉搓劳宫穴；很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，晚上睡觉双脚暖不起来，中医称为阳虚。位按摩能改善血液循环，提升自身阳气，从而有效改善手脚冰凉症状。身边的她吧。

【第47句】：【孩子最需要的六种教育】【第1句】：培养爱心，要让孩子明白，亲切有礼地待人接物与学业方面出类拔萃同样重要。多一些表扬和鼓励，能使孩子创造奇迹。有技巧地和孩子谈禁忌，如毒品、性等。将界限适当放宽，让孩子有成就感。指明方向，培养是非观念、责任感等。与孩子一起玩耍、欢笑。

【第48句】：【职场法则】【职场新人应养成的习惯】【第1句】：多听少说，记录做了哪些工作，有什么心得，让经历成为经验，尽快进入岗位角色。同流不合污，远离职场负能量，凡事找方法不找借口。围绕目标制定计划，根据计划细化步骤，有效率的开展工作。让结果去说话，不要成为聪明而又低绩效的人。

【第49句】：【内庭穴擅长泻胃火】怎样判断有没有胃火？一般来说，如果兼有口臭、消谷善饥、便秘，就是有胃火。庭穴是足阳明胃经的荥穴，有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。