精辟人生感悟经典文案-经典文案 人生感悟

【第1句】：【交往文案】种种的种种，想到这我心中不禁有一种冲动，一种留恋．虽然有的时候的在想我们为什么会走到这种局面啊？明明可以联系的，明明还可以再交往的，可是，为什么手机拿了又放下，为什么会有这百般的忧郁呢？明明是很在乎却又要学得那么无所谓。

【第2句】：【生活感悟】生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难，需要不断调适、探索成长，换个思维看事情，心境就会豁然开朗。发现，凡是一个情绪比较浮躁的人，都不能做出正确的决定。功人士，基本上都比较理智。以，我认为一个人要获得成功，首先就要控制自己浮躁的情绪。

【第3句】：【像猫一样伸懒腰】经常像猫一样进行腹部肌肉的收缩与伸展练习，可以让小腹的肌肉更加优美。身体贴紧在床上，双手向上伸举，然后连脚一起伸展，好像人被拉住一样，这个动作的窍门就是，屈伸的时候要做得慢一些，让肌肉一张一弛，这样长此下去，才能达到很好的健美效果。

【第4句】：【热姜汤缓解空调病】空调房里待久了，肩膀与腰部易受风、寒、湿邪侵袭。烧制一些热姜汤，加入少许盐与醋，用毛巾浸水拧干敷于患处，重复数次，舒筋活血，缓解疼痛。症状严重，可喝浓姜汤；用姜片加葱白煎的水洗泡手脚，使身体微微出汗，可驱散风寒、舒筋止痛。

【第5句】：【禅悟】禅师见盲人打灯笼，不解，问缘由。人：听说天黑以后，世人跟我一样什么都看不见，所以才点灯为他们照亮道路。师：原来你是为了众人才点灯，很有善心。人：其实我是为自己点灯，因点了灯，黑夜里别人才看见我，不会撞到我。师大悟：为别人就是为自己。

【第6句】：【中药毒性也有等级】【第1句】：“小毒”指有一定毒性。类药治疗量与中毒量差距较大，只有在过量或使用不当时可能出现毒副作用。“有毒”也称常毒。类药治疗量与中毒量比较接近，应注意用法与剂量。“大毒”是指毒性剧烈。类药治疗量与中毒量接近，必须严格遵医嘱使用。

【第7句】：【女人失恋后常做的10件傻事】第一种：暴饮暴食；第二种：借酒浇愁；第三种：借人忘人；第四种：放肆大哭；第五种：疯狂工作；第六种：人前强颜欢笑，人后以泪洗面；第七种：旅行；第八种：休养生息；第九种：复仇第十种：死性不改，因为相信还有奇迹。

【第8句】：【炒虾仁不碎不糊的秘诀】1，剥出虾仁后，立即用冷水洗去表层的黏污物及泥沙；2，用洁净的纱布将虾仁绞干取出、然后加一勺精盐拌匀，放上半小时，放入冰箱冷藏更好。打入1至2只蛋清，让经绞干水迹的虾仁放在里面搅拌透，都沾上蛋清液后再入油锅翻炒。

【第9句】：【请给我选择题】【第1句】：老板请你来是解决问题，而不是让你来找问题；【第2句】：如果你找到了问题，就请你也给出解决方案；【第3句】：如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉你认为的最好答案。一般情况我就按你最好的答案去做，相信你能做到，请给我结果，不要给我理由！

【第10句】：【人生智语】人生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。来就没有完美，什么都看清了，污点也昭然了。点越多，污点越显得刺眼。得太认真，所以很痛苦。

【第11句】：【少熬夜，睡足觉】经常熬夜的人会导致能够抑制肿瘤的褪黑色素减少。眠不足的话，人体免疫功能会下降，黑白颠倒的生活还会影响内分泌。此，应尽量按时睡觉，保证醒来有个好精神，必须上夜班的人应尽量减少夜班次数，下夜班后最好能有48小时的休息时间。

【第12句】：【人生哲理的文案】【第1句】：物质虽然可以贫乏，但心理不可以潦倒。心中有恶念，心神就会不得安宁。以善眼看世界，世间就会有可爱之处。以恶眼看世界，世间无处不破残。善于去除不良欲望，绝不可以做欲望的奴隶。有舞台就要好好演一个角色，没有舞台就要静静做一名观众。

【第13句】：【夏日喝啤酒四忌】1忌饮用过量：过量饮用可能导致脂肪堆积阻断核糖核酸合成，造成将军肚，影响心脏功能。忌酒温过低：应控制在5℃至10℃，酒温过低使酒中的蛋白质分解游离，营养成分被破坏。酒瓶不宜捆扎：注意防爆。不宜与烟熏食品同食：可能会诱发消化道疾病等。

【第14句】：【伸懒腰】伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被赶回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩与舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。

【第15句】：【职场法则】【职场心理】知识是宝藏，经历是钥匙。出来的是知识。不出来的是经历。识是可累积别人的，累积得越多越不能经历。历是不能累积别人的，经历得再多都是自己的。识多了容易骄傲。历多了容易谦卑。识装在脑袋里。历装在心里。识是宝藏，经历是钥匙。

【第16句】：【职场法则】【初涉职场的八大忠告】【第1句】：买个闹钟，按时起床；【第2句】：要么辞职不干，要么就闭嘴不言；【第3句】：每个人都有孤独的时候；【第4句】：走运时要做好倒霉的准备；【第5句】：不要像玻璃那样脆弱；【第6句】：管住自己的嘴巴；【第7句】：机会从不会失掉；【第8句】：若电话老是不响，你该打出去。

【第17句】：【乌龙茶去口干舌燥】喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。

【第18句】：【乳房保养科普】乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,挺拔的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,承托人体曲线,所以,补充胶原蛋白是从根本上营养胸部。

【第19句】：【智言慧语】追悔过去，不如把握现在，成就未来。果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

【第20句】：【管理人生的7个危机】1）不要等到需要，才积累人脉。）不要等到有时间，才去读书。）不要等到身无分文，才想起储蓄。）不要等到痛苦，才放下。）不要等到那个人走了，才珍惜。）不要等到同龄人都成功了，才知道玩物丧志。）不要等到变老了，才懂得忘掉。

【第21句】：【职场法则】现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。这样的环境下，职场人的动手能力明显减弱，甚至消失。多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。

【第22句】：【心必须狠一次，否则你永远也活不出自己！】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

【第23句】：【心理学文案】一直想做一个善良的人，守着一份愿得一人心，白首不相离的爱情，以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的所有。

【第24句】：【职场白领如何调整工作状态】【第1句】：不在乎别人说的话。不在乎别人是否重视你。不在乎别人是否有权有势。不在乎自己的职务是否降了一等。不在乎年终的先进或劳模。不在乎别人是否尊敬你。心里有不愉快的事，不要独自琢磨。不要认为自己在所有方面都最高明。

【第25句】：【据说吃肉太多让人变笨？】最新研究发现，高脂肪饮食令人白天昏昏欲睡，灵敏度也降低。提供的能量超过人体所需时，多余的脂肪将在体内积累，导致血液中的胆固醇与甘油三酯升高，血液输送也会受到影响，血液中红细胞的载氧能力出现下降，因而出现缺氧。

【第26句】：【心理提醒：男人永远都不会珍惜为他倒贴的女人】或许，在为男人倒贴的瞬间，男人会对你服服帖帖、甜言蜜语些许时间，但是一旦过了那个新鲜劲，就该让男人感觉你没劲了。此，女人在和男人相处时，一定不要靠物质诱惑，除非你不指望物质投资去换取回报。

【第27句】：【求职成功究竟靠什么？】【第1句】：初涉职场找工作仅靠简历是不够的，通过投递简历的方式找实习的工作成功率很低。多数实习生都是通过学校主管部门与用人单位联系才得到实习机会。想成功仅有学历是不够的，学历和能力哪个重要？都重要。门靠学历，成功靠能力。

【第28句】：【老话俗语501】终身疾病，恒从新婚造起；盖世勋猷，多是老成建来。人不宜刻，刻则思效者去；交友不宜滥，滥则贡谀者来。门八字开，有理无钱莫进来；天灾不时有，谁家挂得免战牌。米油盐酱醋茶烟，除却神仙少不得；孝悌忠信礼义廉耻，无须铜钱可做来。

【第29句】：【慢性咽炎按揉天突穴】咽喉为肺胃的门户，肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，可见局部慢性充血，粘膜干燥而发病。虚火上炎，久而发为咽炎，咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。用中指指端按揉天突穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

【第30句】：【生活感悟】一个成熟的人，往往会发觉能够责怪的人越来越少，因为他知道人人都有难处或局限。们都不是天使，都没有翅膀，只能生活在世俗的烟火中。生当中遇到十字路口需要选择的时候，必然会让你不知所措。为你不知道你的选择到底是对还是错误的，关乎一生的决定！

【第31句】：【社交中情绪调整法】发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼——是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。弃这些，也许才能更快乐。

【第32句】：【雾霾可能导致脑损伤】研究者们认为细小的微粒可能会对人体造成更大的危害。新研究显示，空气污染会对大脑造成永久性损坏。于上述研究结果，西莱赫达教授表示：我想这些发现会让人们开始思考现在的空气质量的管理标准是否可以有效地保护我们的孩子们。

【第33句】：【唱歌跑调也是病】唱歌跑调可能是失歌症，失歌症分为先天五音不全和后天性两种，以先天性为主。者部分或全部丧失认知音符和歌唱演奏欣赏乐曲等能力。类人多半有方向感不好、整理能力差、沟通能力差等表现。人纠正起来比较困难，最好在儿童时期进行纠正。

【第34句】：【牙龈】：属土，体现脾的功能。龈能够包住牙，就叫做土克水。龈萎缩、牙龈干瘪都是脾虚的象。人们常说牙龈病会导致心脏疾患，其实，脾土衰败，是心火不生脾土，是心火已败在先，脾土不生，心病为里，牙龈脾病为表，故，爱护牙龈的前提是爱护心。y曲黎敏。

【第35句】：【忍字诀】富贵能忍者发家；贫穷能忍者致富；父子能忍者敬孝；兄弟能忍者情长；师生能忍者智慧；老年能忍者福寿；少年能忍者进步；朋友能忍者义深；亲戚能忍者长乐；夫妻能忍者幸福；邻居能忍者团结；姑嫂能忍者传名；婆媳能忍者家和；全家能忍财丁旺。

【第36句】：【如何缓解干燥综合征】【第1句】：勤用湿拖布拖地，卧室放盆清水或者使用加湿器；【第2句】：多吃滋阴清热生津的食物，如山药、苦瓜、黄瓜、西红柿等；【第3句】：勤漱口，多喝水，咀嚼口香糖刺激唾液分泌；【第4句】：不用碱性肥皂，穿着柔软棉质内衣裤；【第5句】：眼睛干可用润眼的眼药水或人工泪液。

【第37句】：【人生五要素】一要坚持独立，犹如大地坚固而承载生长万物之功。要柔软融合，犹如水大柔和能谦卑滋润万物之机。要热情善良，犹如火大温暖而积极照亮万物之心。要自强不息，犹如风大吹拂而分解梳理万物之行。要自在无碍，犹如空大无相而广大涵容万物之表。

【第38句】：【职场法则】【职场当知】【第1句】：只知敬仰君子，不知笼络小人，很难有所作为；【第2句】：只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就；【第3句】：只追求爱，不化解恨，很难心灵平静；【第4句】：只谋建设，不防破坏，很难做出成绩；【第5句】：只友好邦交，不智对敌人，很难持续发展。

【第39句】：【拒绝服用成瘾性食物与药物】烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。你能看到的任何地方贴上便利贴，提醒自己戒掉坏习惯，按医嘱服药，多去户外，能有效帮你解除成瘾。

【第40句】：【人生智语】低头，就是大智若愚的养晦之术；低头，就是修炼自己的黄金法则；低头，就是为人处世的平和心态；低头，就是容纳世界的宽广胸怀。你高调做事的时候，不妨低调做人；当你昂首前进的时候，何妨低头看路；当你登上事业的峰巅，不要忘记低头看清身后的大地。

【第41句】：【晚餐三大禁忌】【一禁晚餐吃太晚】晚餐早吃少患结石：晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。二禁晚餐吃太荤】晚餐吃素防癌：晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂类吃得越少越好。

【第42句】：【社交中沟通三原则】【第1句】：面对问题,而不要回避矛盾。解决问题,而不是证明对方的错误。换位思考,而不要固执己见。本质上说,沟通不是说话,而是改变行动。正的沟通者关注沟通效果。沟通时,重要的不是你说了什么,而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。

【第43句】：【射频除皱术后注意事项】①饮食清淡，忌食辛辣刺激和海鲜食物，少吃酱油、醋等含色素食品；②做好防晒，适当加强皮肤营养与保湿；③避免脸部表情剧烈变化和牵拉动作；④十天之内治疗部位不可以沾水，严格保持伤口清洁卫生；⑤两个月内不能做面部的按摩。

【第44句】：【汇报工作10大原则】【第1句】：讲结果，不讲理由；【第2句】：讲重点，不讲细节；【第3句】：讲数据，不讲大概。汇报不主动，工作很被动。汇报不及时，节点会延迟。汇报不越级，否则没章法。汇报小事不能多讲，大事不能少讲。汇报不可只报喜不报忧。0、汇报时不可以批评他人。

【第45句】：【你可能不知道的真相】【第1句】：激发员工高敬业度的不是薪酬、奖金，而是企业文化；【第2句】：决定薪酬高低的不是能力，而是当下价值与未来价值；【第3句】：制约个人职业发展的不是公司、上司，而是自己的目标与信念；【第4句】：吸引员工携手面向未来的不是股权、事业驱动，而是使命与责任。

【第46句】：【人生感悟】【第1句】：一切都是为了更好，只是时间的早晚；【第2句】：一切都在成就，只是方式的不同；【第3句】：一切都是财富，只是定义的差异；【第4句】：感恩心、感恩行让我们走的更快、行的更远；【第5句】：种善因未必有善果，但恶必远离；【第6句】：珍惜已有的一切，珍惜心会让我们拥有的更长久。

【第47句】：【50岁的互联网青年马云：创业最大的心得是学习失败】50岁的马云仍然满怀好奇心，仍然乐观、幽默，仍然面对猝不及防的竞争时会焦虑。仍然是15年前那个互联网青年。问及阿里成功的原因，马云说：我创业10多年来最大的心得体会是永远去思考别人是怎么失败的。

【第48句】：【不想胖？暴食48小时内糖分清零】一不小心吃了太多？多摄取的食物先是会被作为糖分储存在肝脏中，如果在接下来的48小时内没有被清零，就会转化为脂肪。以暴食的第二天一定要多喝热水促进排泄，尽量选择流食，多吃蔬菜水果。果肚子不饿，就先不要吃东西。

【第49句】：【维生素B2影响尿检结果】在肾功能正常的情况下，维生素B2几乎不产生毒性，但大量服用时可使尿液呈黄绿色，此种反应属于正常的核黄素荧光色，对人体无害。生素B2会影响尿检结果，使某些尿检结果呈假阳性。此，在进行尿检时要注意向医生说明服药情况。