【第1句】：【这些时候总会忍不住吃？】【第1句】：看电视时：边看电视边吃点零食会感觉很享受。无聊时：无聊的人经常会打开冰箱看看里面有什么。后就一开始用吃代替寂寞。生气时：有些人生气时也会疯狂的吃。有压力时：情绪低落时，大脑会本能地做出一些放纵的选择，比如暴饮暴食。
【第2句】：【人生箴言】【第1句】：流泪的时候不做任何决定。不重复思考同一个问题。不害怕做错什么。有负面情绪是正常的。一切的烦恼都是自找的。说过的话一定要做到。不要去害怕做一件事。无论是对是错，你需要一个准则。不要把心底的话全掏出来。0.沉默有无限种含义。
【第3句】：【刷牙时干呕怎么办】①要去医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎②如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状③排除了上述两种疾病，就要考虑自己的刷牙方法、工具是否有问题喽。
【第4句】：【人生智语】做人的唯一指南就是自己的良心，回首往事。一使人感到蔚籍的是自己行为的正直与老实，生活中要是没有这种慰籍是非常不明智的。于人常为自己的幻灭与筹算的错误而自嘲；然而这种慰籍，无论命运对你任何，你总能以坚定的步伐前进，而且布满荣誉感。
【第5句】：【男性喝红糖水有助恢复体力】一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素与矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非女性专用，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
【第6句】：【初涉职场应注意的十大事项】【第1句】：多观察，戒到处打听。不多嘴，戒人云亦云。不出风头，默默做事。肯吃苦，多动手。不卑不亢。有要求当面提，戒背后多言【第7句】：抛弃幻想，面对现实调整心态。戒站队扎堆。冷静理智解决问题，戒感情用事。0、不怕犯错，勇改错误。
【第7句】：【4个方法富养出不宠坏的孩子】【第1句】：与孩子聊聊有关钱的事儿，从小与孩子谈论家庭财务决策，将帮助孩子理解钱是如何工作的、如何聪明理性地花钱、省钱有什么好处。让零用钱变成“练习钱”.【第3句】：给一套“系统”，让孩子管理自己的零用钱.【第4句】：让孩子自己做购买决策。
【第8句】：【千里送杯水证明我爱你】异地恋的孩纸不容易，网友马越在北京，女朋友在西安，她老说我连一杯水都给她倒不了，好吧！那我就给你一杯水，两张车票，一杯水，说走就走。共在西安待了不到4小时，只想告诉她，我还在。无微不至）PS：是浪漫还是幼稚？
【第9句】：【张瑞敏管理文案】【第1句】：管理者要是坐下，部下就躺下了。管理就是行动。管理就是树立榜样。高层管理不等于高高在上。管理者必须进行问题管理，而不是危机管理。干部怕的就是不知道自己怕什么。没思路的领导不想互动，没控制力的领导不敢互动。管事先管人，管人带作风。
【第10句】：【家用冰箱的妙用】【第1句】：在冰箱果盘盒内养鱼，不换水可保持数天不死，可随食随取，既方便又鲜活。真丝衣服不易熨平，可把衣服喷上水后装入尼龙袋置冰箱中的冷冻室内，十几分钟取出再熨便能平整服贴。猪肝切碎拌上植物油后，放冰箱中可保持几天的新鲜。
【第11句】：【高度成功人士10项心理素质】【第1句】：你是一个凶猛的竞争对手。你真的真的很聪明。你是一只乌龟（慢但努力爬）。你是一个有主意的人。你有本能。你是天生的领导。你认为你很特别。你是一个自恋的精神病患者。你有做生意的头脑。0.你是一个健谈的人。
【第12句】：【怕老婆的才是真男人】很多女孩都喜欢大男人，但大男人分两种，一种是表面大男子主义，但实际并没有能撑面子的能力，在外也没事业，是色厉内荏的纸老虎。一种大男人是内心与事业强大，厚度决定大男人的品质，他们是对内懦弱对外强硬的，这种男人往往对外奋斗特别好。
【第13句】：【泡澡最佳方式】【第1句】：入浴前喝一杯水：泡澡时体温会上升出汗，出汗会流失水分导致脱水，所以补充一下水分很重要。用热水冲洗手脚，让身体适应水的温度：这是因为，如果温度造成的负担过重会导致血压骤变，给身体带来极大的负担。在热水里泡上5分钟，促进血液循环。
【第14句】：【信不信由你】【第1句】：毁灭友情的方式有许多许多，最彻底的一种是借钱。男人要有钱，和谁都有缘。偷学一个人的招法是剽窃，偷很多人的就叫研究了。一定要好好活着，因为我们死了是会死很久很久的。到了聪明人都无计可施的时候，笨人想出来的法子一定是最有用的。
【第15句】：【价值决定你的职场价格】【第1句】：在你期望价格前，先思考价值。别只想着自己做了多少事，而是思考对客户有什么价值。值分三层：1)使用价值，你的具体时间产出东东是神马？2)功能价值，你做的事有什么意义，解决什么问题？3)附加价值，附带与增值的好处是什么。
【第16句】：【职场法则】在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累得半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。
【第17句】：【西红柿】含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。红柿中还含有一种特殊成分——西红柿素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，西红柿素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
【第18句】：【合伙创业如何才能1+1》2】核心搭档最重要的是人品。得信赖和托付，可以减少内耗，避免心累。者可以做为好的员工，但核心伙伴必须是贤者。心搭档最好能志趣相投，这样合作起来会快乐些。档最重要的意义是支持，精神上的理解和信赖，而不仅仅是做事。
【第19句】：【女孩子要记住的话】爱情不讲究公平，讲得出公平的，不会是爱情。可以甘愿为别人付出一切，却不能要求别人为你奉献任何；你可以不愿抛弃别人，可当你被抛弃时，却不能责怪爱情的无情。走得最急的，都是最美丽的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
【第20句】：积极心态必须谨记】一戒愁；二戒躁，容易发脾气；三戒卑；四戒傲，自以为是，使人敬而远之；五戒妒,妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追；六戒疑，总以为别人在暗算自己，疑心病重；七戒慎，怕说错话，怕做错事，怕得罪人等；八戒悲，常常觉得悲观失望。
【第21句】：【人在职场别瞎说】【第1句】：事情没完全确认，不说，钱没到帐就不是你的，万一有变你会尴尬；【第2句】：任何秘密，就地消化，到你为止；【第3句】：说话别夸张，一鸣惊人，你要付出不靠谱的代价；【第4句】：口无遮拦，自己很爽，别人不爽；【第5句】：话未说你是话的主人，话已说你便成了话的奴隶。
【第22句】：【职场纵横】①把看不顺的人看顺；②把看不起的人看起；③把不想做的事做好；④把想不通的事想通；⑤把快骂出的话收回；⑥把咽不下气的咽下；【第7句】：把想放纵的心收住。不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：①情商高了；②职位升了；③工资涨了；④人变爽了。
【第23句】：【淮阴侯的悲剧：解读楚汉将星韩信】韩信这一生打过很多精彩的战役，第一战暗渡陈仓（出陈仓定三秦之战），后来刘邦和项羽荥阳对峙时，韩信有拟出了个左勾拳战略，一人灭了五国，安邑之战，井陉之战（背水一战），潍水之战这都是在中国军事史上浓墨重彩的一笔。
【第24句】：【经行乳房胀痛】经行乳房胀痛多发生于经前期或经期，多由平素性情急躁或饮食不节等原因引起，辨证多属肝气瘀滞，疏泄不及，不通则痛。门穴为肝经募穴，肝主疏泄，肝经气血聚集于此，刺激本穴，可以疏通肝经瘀滞之气，缓解经行乳房胀痛，同时亦可舒缓情绪。
【第25句】：【与自己的约定】我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。跟自己说好，要过的快乐，无需去想是否有人在乎我，一个人也可以很精彩。跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。
【第26句】：【hr最不喜欢的面试者】①不注意衣着和外表；②过于紧张,说话困难，小动作多；③含糊其辞或者夸夸其谈,④没有理解考官的问题就马上作答；⑤对考官的问题不耐烦；⑥手忙脚乱甚至丢三落四，准备不充分。则改之，无则加勉，提醒正在找工作的小伙伴！
【第27句】：【孩子爱吃垃圾食品咋办】世卫组织公布的10大垃圾食品：【第1句】：油炸食品2腌制食品【第3句】：加工类肉食品(肉干肉松香肠等)【第4句】：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)【第5句】：汽水可乐类【第6句】：方便类食品【第7句】：罐头类【第8句】：话梅蜜饯类(果脯)【第9句】：冷冻甜品类食品【第10句】：烧烤类食品。
【第28句】：【80后特点】1不问问题，只找谷哥与度娘。使用最多的称呼是同学。喜欢逗小孩多于喜欢生小孩。最恨被人夸成熟。莫名其妙的固执。幽默是做人根本。觉得别人不可能了解自己。越跩的人就越不鸟他。为了不熬夜，不如就通宵。0觉得自己老了并一开始思考人生。
【第29句】：【正能量文案】人与人不同，生活在同一个地方，工作在同一家公司，必然会有相互碰撞的时候。重别人、承认品质各自有差异的客观存在，互相学习，彼此包容，这样才能一团和气。果我们有海洋一样博大的胸怀去包容，那么退一步海阔天空，退一步彼此都会感到快乐。
【第30句】：【适当晒太阳解秋乏】当阴雨天或早晚无阳光时，打开一些照明装置，使屋内光明敞亮，可调动情绪，增强兴奋性。公室一族，可利用办公间隙到室外散步，晒太阳，呼吸新鲜空气，或增加办公室内灯光照射的强度，提高人体兴奋性。样可帮助驱离秋乏，提高工作效率。
【第31句】：【职场法则】【初入职场怎样做好职业生涯规划】【第1句】：选对属于你自己的方向。职业发展的道路上，第一步是要证明你选对了方向——属于你自己的方向。端正工作态度，提高执行力。确定目标，立刻行动起来。你有了自己初步的目标后，接下来的关键是立即让自己行动起来。
【第32句】：【如何选樱桃】春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁与多种维生素。樱桃，要看果柄是否新鲜。鲜的果柄绿绿的，放置时间长的果柄发黑。后看果皮是否起皱，起皱说明果实摘下来放的太久，失去水份。桃虽好，但不宜多食。
【第33句】：【人生必不可少的8个朋友】1推手，擅长鼓励；2支柱：支持你的信念；3同好：兴趣相近的朋友；4伙伴：有需要时会站在身边。中介：有办法帮你搭起桥梁。开心果：有办法让你精神大振、心情大好。开路者：拓展你的视野；8导师：给你建议并指引方向。
【第34句】：【职场法则】人活着就是一种角色扮演。人相处是。场是。情关系是。女交往亦然。如有人虽身为女性，但在与丈夫的夫妻配比中，却一直在抢着扮演男性。么这时候，除非她丈夫甘为婚姻中的女人，使得他们家庭仍然保持了一男一女的总值不变，否则这个家的日子，一定不会过好。
【第35句】：【小心9种毁牙坏习惯,你中几枪？】①大口啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，是引起牙隐裂最大的祸首。常啃玉米易导致牙齿松动或脱落。面包等精制面食会使口腔酸性猛增。用牙撕包装。总喝瓶装水。爱吃薯片和干果。常喝红茶或葡萄酒。爱吃酸。整天嚼口香糖。
【第36句】：【熬夜须知】【第1句】：熬夜时要吃热的东西【第2句】：晚饭不能吃太饱【第3句】：注意保暖，不要冻着肚子【第4句】：一定要有足够的白开水【第5句】：熬夜无论多累中间不可上床休息【第6句】：若乏困最好喝茶水来提神，要热要低浓度【第7句】：熬夜时，应时常做深呼吸【第8句】：早饭要吃饱，不要吃凉的食物。
【第37句】：【雷锋】我觉得人生在世，只有勤劳、发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的高尔基天才是由于对事业的热爱而发展起来的，简直可以说天才，就其本质来论-只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。
【第38句】：【女人为什么爱购物】父母不能换，孩子不能换，老公很难换，工作很少换，房子换不起，车子换着难，朋友很少换，性别不能换……所以女人才喜欢购物，没事换换衣服换换包，换换鞋子换换帽，人是天生追求新鲜感的，不爱购物的女人都爱出轨，女人不败家，早晚回娘家。
【第39句】：【心理学文案】被人嫌弃没什么不好。码你拿出了一样东西，只不过对方不满意。有很多人，连一件像样的东西都拿不出来，连被人嫌弃的资格都没有。人最妙的地方在于，只要我们努力希望变得更好，我们根本就不会在意别人给我们的打击。情，饱满，自信，是最好的防身器。
【第40句】：【幸福的文案】当你认为情况应该比现在更好时，就请把握住自己，理智地提醒自己，现实中的自己其实很好。果有过于要求完美的心理趋向，就赶快治疗！当你摒除自己苛刻的眼光时，一切事物都变得美好起来了。要刻意追求完美，你会感觉到生活充满明媚的阳光。
【第41句】：【正能量文案】知足才能常乐，珍惜才会幸福。生的许多痛苦，都是因为分不清需要与渴望造成的。要的越少，就越容易满足；渴望越多，失望也越多。纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
【第42句】：【和空空诗之笑笑诗】天也笑，地也笑，天长地久畅心笑。也笑，月也笑，日升月沉轮回笑。也笑，屋也笑，田丰屋旺开怀笑。也笑，银也笑，金光银灿谁无笑。也笑，子也笑，妻合子美福中笑。也笑，暮也笑，朝辉暮夕任我笑。口常开似仙俏，花间一壶杯中笑。
【第43句】：【五绝招可防亚硝酸盐】生活中易产生亚硝酸盐的食物有腌菜、隔夜菜、凉拌菜、久煮的火锅汤、干制海鲜。防方法、腌菜时间超个月食用更安全、隔夜菜热热再吃、凉拌菜加点蒜泥、柠檬汁、醋、火锅汤涮锅开始半小时内喝最放心、海鲜类产品有刺鼻味道的慎吃。
【第44句】：【成功在于改变】【第1句】：熟悉的习惯熟悉的路线熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。改变思路改变习惯改变活的方式，往往会创造无限风景。喜欢追梦的人，切记不要被梦想迷惑。善于谋划的人，切记空想实现不了目标。拥有实干精神的人，切记选对方向比努力拼搏更重要。
【第45句】：【职场法则】【优秀员工如何与老板相处的几大职场礼仪】【第1句】：上班要积极。迟到、早退。上班做事要能判断能承担。畏畏缩缩。上班时候谨慎聊天。则会被认为工作注意力不集中。上班做事要冷静。持清醒的头脑，冷静处理问题。上班不要和老板顶嘴。理智方法解决问题。
【第46句】：【女性尿路感染，一按了之】出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴（两侧皆有），哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。
【第47句】：【人生幸福与否，结不结婚一点关系也没有】结婚不难，难的是应付身边那些拼命催你结婚的人。人想结婚无非是想寻求一下心理上的安定罢了。到对的人，那么皆大欢喜；遇到正确的人，无非是给自己添堵。许，一个人也挺好的；不过；话说回来，婚姻这回事，冷暖自知吧。
【第48句】：【富与贵】一个人可以一无所有，但绝不能一无是处，否则，随着时间的推移，总有一天会发现，即使拥有再多的物质财富，心灵也会有一无所有的空虚。华不一定能够换来财富，但财富一定换不来真正的才华。钱可以让我们变得富贵，而才学却能够让我们变得高贵。
【第49句】：【习近平的承诺】我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。
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