《实用文案》

【第1句】：春游浩荡，是年年、寒食梨花时节。锦无纹香烂漫，玉树琼葩堆雪。夜沉沉，浮光霭霭，冷浸溶溶月。间天上，烂银霞照通彻。似姑射真人，天姿灵秀，意气舒高洁。化参差谁信道，不与群芳同列。气清英，仙材卓荦，下土难分别。台归去，洞天方看清绝。丘处机《无俗念·灵虚宫梨花词》】

【第2句】：趣味心理【说话技巧-留面子效应】借一千元怕被拒绝怎么办？你先向他借1万元，再说借1千元。直接向他借1千元更容易达到。意！在向别人提出自己真正要求之前，先向别人提出一个大要求，待别人拒绝之后，再提出自己真正的比较小的要求来，别人答应自己要求的可能性就会增加。

【第3句】：【职场法则】口袋职场【7种解决激烈辩论的方法】【第1句】：告诉对方我们是合作关系；【第2句】：对事不对人；【第3句】：选择在楼外边走边说；【第4句】：暂时停止争论，讨论下一个议题，等完全冷静下之后再进行讨论；【第5句】：尝试换位思考；【第6句】：在私下讨论，而不是在公众场合激烈辩论；【第7句】：再次审视双方的假定前提。

【第4句】：【维生素宜在饭后服】维生素类药物主要经小肠吸收，如饭前空腹时服用，容易使血中维生素浓度很快增高，在被身体组织利用之前，就会从尿中排出去。后服用维生素类，由于肠道有食物，维生素会被逐渐吸收，有利于其发挥治疗作用。其是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E，更应饭后服用。

【第5句】：【中药养生茶饮用的注意事项】所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小；体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。

【第6句】：【感悟人生】一些人遇见了，一些人失去了，也许生活就是这样，四季流转着，最后又会留下谁，陪伴在身旁。乎一开始越来越多的失去，代替了所得。些岁月中深深浅浅的痕迹，那些无法定格的记忆，又要如何取舍。时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。

【第7句】：【女人幸福的经典文案】俗话说：“活到老，学到老。女人要懂得与时俱进的道理，要学会在工作中为自己充电。有在不断的学习中取得进步，最终才能获得成功。人要想在社会中争取到平等地位，要真正主宰自己的命运，就要让自己拥有丰富的学识。有用知识武装的头脑，才拥有多样的才能。

【第8句】：【中医·育儿】看指纹是中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一。指上的指纹分为三部分，靠近拇指一方为风关，靠近食指尖一方叫命关，风关与命关之间叫气关。有病缠身，则指纹的颜色、部位、浮沉，都会随疾病而产生相应的变化。括为：浮沉分表里，红紫辨热寒，淡滞定虚实，三关测轻重

【第9句】：【这么看员工辞职】员工的离职原因林林总总，只有两点最真实：【第1句】：钱，没给到位；【第2句】：心，委屈了。些归根到底就一条：干得不爽。工临走还费尽心思找靠谱的理由，就是为给你留面子，不想说穿你的管理有多烂、他对你已失望透顶。细想想，真是人性本善。为管理者，定要乐于反省。

【第10句】：【职场箴言】向同事借钱想都不要想，谁没跟同学借过钱，唉，哥们，这月揭不开锅了，借几个子儿使使，一点都不陌生吧。学一般都很给面子，大家都没几两银子，花也花不到哪去。了班，挣了钱，有了固定收入，就别过那种月初富翁，月末负翁的日子了。事≠同学，你开口容易，人家却两难。

【第11句】：【海外企业如何在中国行贿】行贿可不仅仅和某些大老虎，腐败贪官等有关，行贿是一个大命题，而海外企业如何在中国行贿也逐渐暴露在公众视野。些跨国公司们瞄准的对象多是国有或国家控制企业，以此希望取得政府采购合同。且超过半数的行贿行为，企业高管们是知情的。-【如来文案】~

【第12句】：【美好生活其实很简单】两个人过日子，怎样才能让对方开心。实，浪漫与惊喜只是刚恋爱时有用，日子过的越来越久，刻意的安排已起不到任何作用。正能让对方开心的，只不过是爱人间的态度而已。人要懂得赞美女人，女人要懂得鼓励男人。好生活其实很简单，学会倾听，学会包容，学会承担。

【第13句】：【没有办公室政治的公司根本不存在！】我们和办公室政治的关系，就像开车的和交警的关系，注定无法远离，自己违章时希望警察不在，可你遇到拥堵时又希望警察及时出现和疏导。治活动少不了而且事关利益的分配,政治技能直接影响别人对你的认识，表现好不好和完不完得成任务。

【第14句】：【火腿蒸鲈鱼】【第1句】：将鲈鱼洗干净，鱼身两侧45度斜切开口，用盐、料酒抹鱼身，腌制10分钟；【第2句】：方火腿切片，葱切段、姜切片；将火腿片与葱段塞入开口处、姜片放入鱼肚与鱼身下；【第3句】：锅中的水烧开，将鱼放入蒸10分钟左右；【第4句】：取出淋入蒸鱼酱油，烧勺热油浇上去即可。

【第15句】：【送给女孩子】女孩子，随时照镜子，相信自己是美的；打扮、美是女人一生的权利；读书：不为气质，只让自己不孤独；工作：独立获得食物是尊严；爱情：只遵从直觉，与生活或道德无关；性：身体小于爱情，但大于其他虚荣；婚姻：这是某种生活方式；女孩子：喜悦，相信自己。

【第16句】：【职场法则】职场心法六：做好工作，做出一般人做不出的漂亮结果，就不用担心人会发现不了，尤其不用担心你的直接领导发现不了！有些人总觉得自己的工作成功再好也不会被领导发现，于是得过且过，永远没有出头之日。住只要把每件事都做得尽善尽美，就一定可以获得上级领导的赏识。

【第17句】：【好运的秘诀】【第1句】：不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。这些都改掉，你一定会越来越好运。给自己与所爱的人吧。

【第18句】：【南瓜小米粥】南瓜性味甘、温，归脾、胃经，补中益气、清热解毒，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤；小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，可开胃，清热毒。

【第19句】：【职场箴言】对于朝九晚五的上班族说，工作时间长了，会出现心烦气躁、头晕脑胀的状况。此，介绍一个小方法，可以帮助你头脑清醒。就是用蘸有冷水的毛巾敷脸。冷水的刺激下，你的头脑会变得清醒起来，心中的燥热也会逐渐散去。然，天气寒冷的时候，不要敷的时间太长，三至五分钟即可。

【第20句】：【高中老师给男生的信：你缺的不是媳妇，是脑子】曾有学生开玩笑地说，老师，房子车子票子，我父母都给我准备好了，我现在就缺一媳妇。告诉他，你缺的不是媳妇，是脑子。个真正有质量的姑娘，不会因为你父母的慷慨跟你走…重庆八中高一学生的寒假手册中，是一封老师的信。

【第21句】：【面试谈"缺点"的五大要点】：①不宜说自己没缺点,②不宜把那些明显的优点说成缺点,③不宜说出严重影响所应聘职位的缺点；④不宜说出令人不放心的缺点；⑤可以说出一些对于所应聘职位"无关紧要"的缺点，甚至是一些表面上看似"缺点"，从工作的角度看却是优点的"缺点"。

【第22句】：【人生哲理的文案】一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。人如水，以柔克刚。有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生。

【第23句】：【什么是佛法基本内容？】简单概括，就是说世间的苦（苦谛）与苦的原因（因谛或称集谛），说苦的消灭（灭谛）与灭苦的方法（道谛）。教经籍繁多，不超出这四圣谛（谛的意义就是真理），所依据的根本原理则是缘起论。迦牟尼当初出家的目的，就是为了找求解脱生、老、病、死等痛苦之道。

【第24句】：【职场法则】【职场心理学】也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局，有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有他，但拥有一个人，一定要去好好爱他，否则对不起自己。了一条路的时候，记得别回头看；坚定了自己的步伐，就不要轻言放弃。

【第25句】：【职场法则】在职场，看一个人顺眼，未必就要去挺这个人；和一个人关系好，不代表总要站在他这边；能力强未必次次都对；头衔高，也不能不看事情本身就去追随；好多人认为，我挺你，你将来就能挺我。定有没有人挺你的是你这件事是否有利益。有利益，你平时再买好也是白搭。

【第26句】：【人生疯话文案】我对某大学的学生说：“凡事以个人为主体，环境不过是四周的情形。体不可为四周的情形所影响了。如说：一盆桂花放在粪厂里，环境是臭的，而桂花仍不失其香。块狗粪放在桂花林里，四周空气是香的，而狗粪仍不失其臭。们当为臭环境里的桂花，不可为香环境中的狗粪。

【第27句】：【让米饭变香的小方法】【第1句】：加醋蒸米饭法，若在蒸米饭时，按【第1句】：5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放与防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。加茶蒸米饭法，用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食与提供维生素的好处。

【第28句】：【职场法则】【能帮你职场突围的9个好习惯】【第1句】：永远现在进行时；【第2句】：保持对金钱的追求；【第3句】：把你的闹钟拨快10分钟；【第4句】：有用的人就在你身边；【第5句】：一杯咖啡时间；【第6句】：开门见山地陈述观点；【第7句】：让桌面永远保持干净；【第8句】：3分钟之内结束私人电话；【第9句】：事业成功的人往往耐得住寂寞。

【第29句】：【做人之道】①随和而不随波，宽容而不迁就；②谨慎而不畏缩，活跃而不轻浮；③失意而不失志，得意而不忘形；④挫折而不气馁，失败而不丧气；⑤勇敢而不鲁莽，自强而不自欺；⑥批评而不中伤，赞美而不奉承；⑦自信而不自傲，矫枉而不过正；⑧执着而不固执，坚强而不霸道。

【第30句】：【职场人际交往中的“三有三避”】①有分寸：语言得体，恰当表现言辞行动；②有教养：尊重和谅解他人；③有学识：富有学识的人社会和他人都会尊重；④避隐私：不要提及别人不愿公开的某些情况，缺陷；⑤避粗俗：不开满嘴丑话、脏话，不堪入耳；⑥避浅薄：不可不懂装懂，要谦虚谨慎。

【第31句】：【选麦片小窍门】整粒压扁后的燕麦片其麦片还都在燕麦片上，所以能看见大面积的麦皮在燕麦片上，如果燕麦片表面的麦皮不多，则说明此燕麦片是经过去皮处理的。样的燕麦片营养价值要低于整粒压制燕麦片，因为脂肪、维生素、矿物质以及大部分蛋白质与膳食纤维都存在与麦皮。

【第32句】：【生活感悟】我们该去同情弱势的人，确实需要这么做，那怕心里只是这样想想也好，证明你还不至于冷漠到泯灭了人性。们谁都不要去恨伤害过你的人与事，因为改变不了。忆里没有忧伤，有的只是淡淡的怅惘，昨日的辉煌，都已封存，素面朝天，素衣合身，你与我站在阳台，手牵手，看夕阳。

【第33句】：【洛克菲勒的人生理念】【第1句】：每个人都是自己命运的设计者。机会是靠忍耐得来的，忍耐孕育出好胜之心。财富是勤奋工作的副产品。自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人是真聪明。上帝为我们创造双脚是要让我们靠自己的双脚走路。往上爬时要对别人好点，因为走下坡时会碰到他们。

【第34句】：【上班族错误背包方式！】上班族如果穿着西装或套装，包包就最好选择手提式的。背包包容易令西装或套装歪掉，影响美观。外也提醒所有的女性朋友们，长期单肩背包，容易产生两肩骨骼肌肉不平衡的问题，建议经常更换背包的肩膀，平时有空可用头顶字典走路，矫正歪掉的肩膀骨骼肌肉。

【第35句】：【朋友8条底线】1如果你拿我不当回事，我会以同样的方式对你。我可以装傻，但别以为我真傻。我可以容忍，但别超过我的底线。我不是没脾气，只是不轻易对朋友发脾气。任何的真话，我都能接受。对我真心的，我会双倍回报。用单纯的心对待朋友。开心时要想起我，难受时要记得还有我。

【第36句】：【南瓜的营养成分较全，营养价值也较高】嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。些对防治哮喘病均较有利。医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫等。

【第37句】：【企业渐入衰境的六个征兆】一：说到的都没做到，不说的全做了；二：公司资源长期集中在个别部门，而公司的战略总是在假定资源不重新配置的基础上去制定；三：以嘲讽的口气将新思想拒之门外；四：开会时永远是说的时间比听的时间多；五：只用自己用惯了的人；六：对行业变化熟视无睹。

【第38句】：【人生箴言】【第1句】：写好一个人，需要两笔；做好一个人，需要一辈子。简单的人活得年轻，世故的人活得苍老。老死在马厩里的千里马，大都在固执地等待伯乐。有时保持沉默，正是为了让别人听到。太多的人错过了银矿，是因为都在想着金矿。怀才不遇的人，通常是把废铜烂铁当金子的人。

【第39句】：【如来小贴士】【第1句】：不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要去重复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

【第40句】：【慧心小故事】从前，有一个穷人去拜访一个富人，说尊贵的财主，我很崇拜你，你的财富可以跟国库相比，我佩服你的智慧和毅力！富人说根本不要崇拜我，若论毅力，我根本不可能和那些穷苦的失败者相比。人很惊讶。人说我简直无法想象，他们居然可以忍受一生的失败与穷苦而不去反抗。

【第41句】：【心理学文案】世上本无事，庸人自扰之。恼和快乐就像一架天平，你每天想着烦恼，就是在给烦恼那一边增加砝码，快乐那一端就会越来越轻，直到心里的天平彻底失衡，再也看不到快乐的踪影。实烦恼可能是很简单的事，因为你看重它，它才有分量，如果你根本不去看它，烦恼就不会缠着你。

【第42句】：【心理提示：分手后应该如何面对自己的“前任”】①分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤；②分手后痛苦是必然经历的过程；③分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼；④要能够在分手后和平共处；⑤分手并不意味着从此形同陌路；⑤微笑面对比视而不见更从容；⑥把他当做一个朋友来更深入的了解。

【第43句】：【如何挑选香甜香瓜】看瓜蒂，用手一揪，根茎就掉下来，留下一个圆圆的坑就是好瓜，瓜熟蒂落就是这个道理；看瓜顶，又圆又大的一个脐印，就是好瓜，要是顶脐印很小，就说明瓜还没长开，再大的瓜也不甜；还要看瓜身有没有伤痕，手感是否够脆。果很软，千万别买，肯定熟过了。

【第44句】：【心理学教您13招自警提升个人能力】【第1句】：每天读书。学习新的语言。战胜你的恐惧。升级你的技能。给未来的自己写一封信。承认自己的缺点。立即行动。向你佩服的人学习。减少在上的时间。0.培养一个新的习惯。【第1句】：让过去的过去。【第2句】：送人玫瑰，手有余香。【第3句】：好好休息。

【第45句】：【沉默的真谛】沉默，是一种坚强。熟低穗，人熟低声。经一些艰难岁月的人，姿势不再张扬，语气渐趋平与，态度明显与善。是没了锐气，而是少了张狂与轻浮。故事的人，通常不喜欢讲故事。默，是TA的基调。默，是一种负重的坚强，是一种韬光养晦的低调。说多做，才是最有力的践行。

【第46句】：【穷养儿，富养女的含义】穷养儿是指男儿当自强，无论学习还是生活都有属于自己的领域；能用便宜的不用贵，避免养成奢华习气，杜绝攀比心理。养女是指让女孩多见世面，培养出品位不凡的女性，有识人之明，处事不惊的镇定。以，儿子要穷养，长大才知奋斗；女儿要富教，长大不易诱惑。

【第47句】：【晚上几点泡脚最补肾】最好选择晚上9点左右泡脚，效果最好。时肾经气血比较衰弱，这时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松与充分的调节。

【第48句】：【生活感悟】很多人之间都不需要再见，因为我们只在无意间擦肩而过。却是留给彼此最好的纪念。得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着悲观的思想，我们就会悲观。间是小偷，他来时悄无声息，走后损失惨重，机会也是如此。

【第49句】：【阴虚盗汗】现在中医知识比较普及，大家对盗汗都不陌生，盗汗比自汗严重，说明已经伤到人的阴血了，一般是伤到了肾精。疗肾阴虚盗汗有很多方法，常选用的药物有地黄。外，还有一种药滋补肾阴的效果比较好，是枸杞子树的皮，叫地骨皮。般用单味药煎汤代茶饮，滋阴、敛汗效果很好。