最新经典文案

【第1句】：【智言慧语】雨丝叮叮咚咚的落到积水中，敲打出深沉的琴声。雅迷人的气息扩散到你的双耳，你的大脑，你的心灵。考虑到现实的生活中，你会更好的认识自我，更好的制定你生活近期的目标，会更好的考虑长远的人生的方向，会更好的处理与他人的关系，会对这一切有一个思考。

【第2句】：【腰痛简便保护法】一，热敷腰部及大椎穴，委中穴，承山穴。简单的用个暖水袋就行，每次十分钟；二，黄酒温热后，涂于腰部及痛点，然后用暖水袋热敷；三，艾灸，腰部酸沉无力，可先灸神阙穴，后灸腰部，每次时间二十分钟。醒：简便小方法，持久见效果。

【第3句】：【热姜汤缓解空调病】空调房里待久了，肩膀与腰部易受风、寒、湿邪侵袭。烧制一些热姜汤，加入少许盐与醋，用毛巾浸水拧干敷于患处，重复数次，舒筋活血，缓解疼痛。症状严重，可喝浓姜汤；用姜片加葱白煎的水洗泡手脚，使身体微微出汗，可驱散风寒、舒筋止痛。

【第4句】：【距离感悟】【第1句】：亲人之间，距离就是一种尊重。爱人之间，距离就是一种美丽。朋友之间，距离就是一种爱护。同事之间，距离就是一种友好。陌生人之间，距离就是一种礼貌。人与人之间，距离就是一种理智。队列之间，距离就是一种力量。远近之间，调适就是一种智慧。

【第5句】：【青光眼是致盲性疾病】据世界卫生组织2005年指出，青光眼是全球第2位致盲眼病，仅次于白内障。期每天面对电脑9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而近视患者长期面对电脑，更易患上青光眼。多地看电视与玩游戏机也会提高青光眼患病几率。

【第6句】：【人生感言】【第1句】：最美好的时光就是回不去的时光，珍惜当下，珍惜每一个从生命中路过的人。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。你的孤独，是既希望有人关心，又不想被过分打扰。每个人心里都有一个孤单星球，那里没有喧嚣，有的只是与自己独处的宁静。

【第7句】：【做人与做事】【第1句】：做人要像杂草，虽可能被人践踏，但依然要勇敢地活下去。做事要像狼，虽强敌挡道，但为了目标始终锲而不舍。事业都要有目标，只要你能到达目的地，没人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机。人生如戏，但不要把角色演成了别人，把自己演到了失忆。

【第8句】：【文案粗话可以缓解疼痛】牙疼、腰酸背痛或是头痛？快爆粗！说粗话是被人不齿的坏习惯，但却有缓解疼痛的好处。理学家理查德·斯蒂芬博士认为，说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。

【第9句】：【心灵鸡汤经典文案励志】心情文案不妨承认一下，认识到自己的软弱比假装坚强要有用的多。谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处。都会有低落的时候，不要让它影响你向前就好，接受这些，然后去面对。

【第10句】：【有质量的睡眠避免暴饮暴食】在饥饿感充斥着你的大脑的时候，不妨回到房间倒头大睡，保证睡眠的时间充足与质量良好，可以有效地控制食欲。休的时候至少要闭目养神，如果可以的话尽量休息半个小时，养成习惯后，你会发觉自己的食欲没有那么强了，胃口也小多了。

【第11句】：【不敌哲学】在工作上，能力不敌态度；在成功上，才华不敌韧度；在知识上，广博不敌深度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌风度；在写作上，文采不敌角度；在方法上，创意不敌适度。的工作态度怎么样？

【第12句】：【最新好女人的标准】一日禅：【人生就是一个人的较量】大海纵然辽阔，海的尽头还有一片更宽广的天际，所以如果要较量，就和自己的内心较量，这个世界上只有一个对手——那就是我们自己，自己才是那座难于逾越的最高山峰。服种种缺点，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。

【第13句】：【男性壮阳常吃十种食物】【第1句】：羊肉：补虚劳，益气力，壮阳道。羊肝：提高性功能。非菜：调与脏腑，令人能食，益阳。枸杞子：治疗遗精阳痿。核桃：补肾健脑。虾：壮阳益肾。鱼类：滋养性欲。鸽肉：补益肾气。鸡蛋：有助于恢复体力。0、蜂蜜：恢复性爱后的精力。

【第14句】：【丘吉尔文案】【第1句】：坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。我没有别的，只有热血，辛劳，眼泪和汗水可以奉献。些都是我最宝贵的财富。请记住：永远永远永远都不要放弃你自己。

【第15句】：【人生励志文案】试着去放慢节奏。于生活中很多的重要事情，速度都是一大天敌，因为对速度的追求会让我们在做事情时损失质量、热情、深度、创造力、鉴赏力和真诚的关系，我们要慢慢来。笑是人生最好的名片，能给自己一种信心，也能给别人一种信念，从而更好地激发潜能。

【第16句】：【为什么当三次伴娘就嫁不出去了】八字学上，大部份生肖都逢三相刑，【刑】在婚姻上指夫妻感情多龃龉。三】在风水学上亦有【三碧】是非星之说。肖年份多逢三则刑。即是说，一位女人连续当三次伴娘，她最青春的十年已经过去了。此，这句话是长辈们用来提醒我们的。

【第17句】：【天天禅语】我们从无始以来在此轮回的大苦海中，被贪、嗔、痴三毒所折磨，被苦苦、坏苦、行苦等三苦所煎熬，就像一个严重得病的患者一样非常可怜。果缺乏善知识的引导，也没闻、思、修佛法，根本无法解决生、老、病、死的问题，也无法证得心的本来面日——白生智慧。

【第18句】：【妙用生姜可祛病】①三片生姜一根葱，不怕感冒与伤风患伤风感冒喝姜葱红糖水，既能补充体内丢失的水分、降温杀菌，又能助发汗与排尿，利于排出体内毒素；②减轻关节炎病痛；③抗菌消炎：生姜具有某些抗菌药物的作用，尤其是抗击消化道沙门氏菌效果明显。

【第19句】：【不同水果的最佳食用时间】①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。夜宵佳选：桂圆安神助眠。

【第20句】：【学戏剧的适龄期】所谓戏剧，就是使用自己身体所有的器官、机能来表现，从发声、发音练习一开始到音乐、古典、芭蕾等，要有广泛的训练才可。些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行，所以从3岁到成年，只要有志于演戏，任何时候都可以说是“适龄期”。

【第21句】：【掏耳朵也会致癌】掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口与咀嚼。期掏耳朵的慢性刺激还可能诱发外耳道乳头状瘤。果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。

【第22句】：【职场法则】人在职场，谁都希望自己的事业蒸蒸日上。了努力拼搏提高业务水平，如何与人相处也是关键的一环。个顺口溜叫四大不懂事，恰到好处地说明了该如何把握分寸，避免给人际关系带来硬伤。人发言你唠嗑，别人年轻你当哥，别人隐私你乱说，别人夹菜转桌。

【第23句】：【幸福的文案】过高地要求自己，是吞噬生命的无底洞，它需要拼尽全部的心力才能满足，这样，奋斗的过程只剩下压抑感和紧张感，乐趣全失。间一久，内心便会产生无法排解的疲劳感，整个人就像被蠹空的大树，虽然外面看起来粗壮，稍遇大风雨就会拦腰折断。

【第24句】：【成功人士都有的11个好习惯】【第1句】：确定自己的核心价值观；【第2句】：选择一个目标并专注于此；【第3句】：为成功设定期限；【第4句】：树立正确的心态；【第5句】：设定错过最后期限的结果；【第6句】：设定每周和每天的具体目标；【第7句】：设定优先级；【第8句】：冒险；【第9句】：坚持到底；【第10句】：反思；【第11句】：学习。

【第25句】：【爬完楼梯后大腿与小腿会僵硬紧绷】这时候需要适当做一些拉伸的动作，放松下大腿与小腿。伸大腿的方法：将腿放在与腰部同高的位置上，压腿，左右脚各5分钟。伸小腿的方法：站在楼梯上，抬起脚跟，做踮脚的动作，坚持几秒然后脚跟向下压，重复练习各20次。

【第26句】：【七招让勃起更有力】多打哈欠也能让男人勃起更有力？打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给私处输送能量的血管。外还有坚决戒烟、接受输精管结扎术、远离情人、性爱别太猛、每天适量步行、充足睡眠。

【第27句】：【中医故事】中医本是医道，而不仅是医学。黄帝内经》云‘医道论篇，可传后世，可以为宝’。道是生命之道，天人和通，而非合一，亦不分离。医是调人之道，而不仅是治病之学。医是生命过程化变方式之道，而不仅是人体结构功能形式之学。可包容学，学不可代替道。

【第28句】：【交往哲理】我们常常会把彼此的错过归咎为缘份，其实说到底，缘份是那么虚幻抽象的一个概念，真正影响我们的，往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机，男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定，与欲言又止的矜持，一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向。

【第29句】：【心理学文案】不是你说你是什么人，你就是什么人；而是你对人什么样，你就是什么人。对人慈爱，你就是个慈爱的人；你对人刻薄，你就是个刻薄的人；你对人谦卑，你就是个谦卑的人；你对人骄傲，你就是个骄傲的人。的生命品质，总是在、也只能在对别人的态度上浮现出来。

【第30句】：【老话俗语89】人穷离不开懒，家败离不开奢。吃不过饺子，舒服不过倒着。天时不如地利，地利不如人和。得不如少得，少得不如现得。世间孝子易求，家中慈孙难得。子扬人之善，小人讦人之恶。讨老婆看妻舅，买衣裳看衫袖。家养驴驴瘦，合伙用船船漏。

【第31句】：【皮肤暗黄需擦隔离】经常做点办公室面对面脑的白领们，由于电脑的辐射以及电脑经典吸附空气中的灰尘，再把这些细菌传达到皮肤上，会使皮肤变得暗沉，因此，皮肤暗黄的人需要使用隔离，隔离空气中的灰尘以及电脑辐射给皮肤带来的伤害，从而调理皮肤暗黄。

【第32句】：【佛缘】佛缘，是心与佛的交流。佛是对自己良心的交待，不是做给别人看的。佛是修心，佛无处不在，修佛不在表像，而在内心。不是要我们崇拜他，模仿他，表象的相近并不能代表本质的相同。是心灵打造的幻象，太过于执着外在，反而会迷失其。中有佛，便是与佛有缘。

【第33句】：【长途旅行，机上保养秘籍】【第1句】：清洁:机舱里布满了很多灰尘，可以用化妆棉沾清洁化妆水擦拭全脸，既清洁灰尘又温和代谢角质。保湿:机上环境的干燥程度是地面的数倍！所以真的要做好保湿！而且最后一定要用含油脂的乳霜，将之前补充进去的水分封住，避免快速蒸发。

【第34句】：【心理箴言哲思小语】该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。这样一个淡淡的女人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。

【第35句】：【青春励志文案】自信，是首歌。信是快乐的源泉。信的人会保持积极乐观的心态。信有三个层面：首先，自信是对自己的了解与欣赏；其次，自信是面对别人否定与讥讽的坦然；第三，自信是对面对变化的乐观与勇气。信不是说有就有的。信是一种长期的锤炼、积淀与修为。

【第36句】：【八成女人有伪装高潮经历】调查显示，伪装过性高潮的女性高达80%。爱原本是愉悦的事，为何会沦落到要演戏的地步？女性伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。外，有些女性伪装高潮也是想让性爱尽快对付过去。为很多时候，女性可能根本没有性要求。

【第37句】：【万能的十字花科蔬菜】提到十字花科蔬菜，多数人想到的是西兰花和防癌。实，十字花科包含白菜、卷心菜和萝卜等很多种蔬菜，除了具有防癌这个共同属性外，还有自己独特的保健作用。芥菜补钙。紫甘蓝抗衰老。芥蓝补维生素C。小白菜护眼。白萝卜提高免疫力。芥末杀菌。

【第38句】：【送给自己的5句话】1：学会习惯一个人，不要总是要人陪：不到万不得已，不要向别人求助，欠下太多的人情不太好：不要总是说别人的坏话，不然没人会喜欢你：要多学点知识，将来的日子需要你好好过，还有你的父母将来要依靠你：不要以貌取人，外貌并不重要，

【第39句】：【职场须掌握的处世之道】【第1句】：得意而不忘形——保持清醒而理智的状态；【第2句】：避免与人抬杠争风——伤人又不利己的无谓之争,【第3句】：不要意气用事——头脑发热易惹事端,【第4句】：切忌逞强好胜——过分招摇只会让人讨厌.【第5句】：凡事莫斤斤计较既破坏情绪又损害人际关系。

【第40句】：【如何克服秋乏】许多人认为可以用多睡觉来克服秋乏，其实会越睡越困。服秋乏应该从调节人体节律入手，在日常起居作息上作针对性的合理调整，包括起卧、饮食和运动等。季天气舒适，适合户外活动，比如打打球、练练拳、跳跳舞等，都能有助于摆脱秋乏困扰。

【第41句】：【控制腰围可防听力受损】肥胖从壮年时期一开始损害人的听力，男性55岁前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。性则在停经期后，由于缺少了雌激素的保护，听力也随着腰围变粗急剧恶化。要摆脱丧失听力的风险，男性的腰围要在90厘米以内，女性要在80厘米以内。

【第42句】：【1~2个月的婴儿实际上具有惊人的学习能力】婴儿发音时要及时应答，特别要对婴儿的表情不要有不耐烦的情绪或者不闻不理。妈利用每次与婴儿接触的机会与婴儿说话、“宝宝饿了”、“宝宝吃好了”、“宝宝洗澡了”！看到婴儿微笑时，及时回应，并以触摸表示鼓励。

【第43句】：【吃冰激凌的5条守则】【第1句】：不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲。果要吃，建议放在两餐之间。不能用冰激凌作为正餐。一定要控制量。冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质与营养成分。

【第44句】：【职场上司】等待插足型。们是一群高不攀低不就的白领女性，在她们的生活圈子里能够择偶的机会越来越少。是她们情不自禁把目光投向那些已婚的中年男性或上司身上。类女性往往漠视对方的家庭，会抓住男人心理上的弱点，采取攻势或是死心塌地粘住他不放。

【第45句】：【慧心小故事】爹：给你找个媳妇：自己找：她是比尔盖茨女儿：这样？行。找比尔盖茨：我给你女儿找一个老公。尔盖茨：NO，女儿还小：他是世界银行副总裁。尔盖茨：这样？行。找世界银行总裁：给你推荐个副总。裁：我有副总裁：他是比尔盖茨的女婿。裁：行。

【第46句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小时，另外4小时中，2小时吃树叶，2小时发呆。拉并非天生就那么懒，贪睡是因为它们吃的桉树叶里含有麻醉成分，使它们整天处于昏睡状态。拉并没有天敌，多数考拉都是摔死的，因为他们老了之后就会因为抓不住树而掉下来。

【第47句】：【哲理】①有才有德的叫马，有德无才的叫牛，有才无德的叫狗，无才无德的叫猪，成功的领导一般都擅长：骑马、赶牛、打狗、驱猪；②踮起脚尖的人是站不久的，跨大步的人是走不远的；③有人以为现代文明取消了牛马以代替汽车，殊不知现代人要先做牛马再坐汽车。

【第48句】：【酸奶的好处】酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘，被誉为是肠动力的“添加剂”；酸奶中所含的多种酶，还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

【第49句】：【尝试蹲下来和孩子交流】如果您放弃权力，放弃您的优越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的机会就更大。国心理学家吉尔特勒这样告诫父母们。年幼的孩子讲话时，最好蹲下来，让你和孩子处于同一高度，使他感到自己的存在和平等，这对孩子的成长和与孩子更好沟通有好处。