2011经典文案-经典文案

【第1句】：【职场法则】虽然主流的职场规则是不要将个人感情带入工作环境，但要限制某个人的情绪，可不是什么容易事。果你不幸，天生与老板气场不和，或和他人生观相悖，也不要因此自暴自弃、抱怨连连。先你要承认他不喜欢你的事实，然后要告诉自己，这样的情况必须诚实面对。

【第2句】：【这些时候总会忍不住吃？】【第1句】：看电视时：边看电视边吃点零食会感觉很享受。无聊时：无聊的人经常会打开冰箱看看里面有什么。后就一开始用吃代替寂寞。生气时：有些人生气时也会疯狂的吃。有压力时：情绪低落时，大脑会本能地做出一些放纵的选择，比如暴饮暴食。

【第3句】：【女人那些开心的小事儿】【第1句】：醒来发现上班迟到，但突然记起是周末。【第2句】：做了噩梦及时醒来，发现一切不是真的。【第3句】：有人背后称赞你，被你无意听到。【第4句】：在你打扮的最漂亮的那天，在街上偶遇你很在乎的人。【第5句】：无论你事业多么成功，你都没有被人忘记是一个女人。

【第4句】：【管理心得】【第1句】：小事情，领导提建议，让下级做决定；大事情，下级提建议，让上级做决定。决策要征求多数人意见，与少数人商量，自己做最后决定。表扬对人、批评对事。公开表扬、私下批评；如果你要公开批评，那么最好提前做好应对公开挑战还能漂亮收场的准备。

【第5句】：【高纤维食物别过量】过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。这些食物要注意搭配，不能过量。

【第6句】：【宝宝“春捂”要遵循4大标准】【第1句】：气温：15℃是春捂的临界温度【第2句】：温差：日夜温差大于8℃是捂的信号【第3句】：时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪【第4句】：持续时间：7-14天恰到好处。温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右……

【第7句】：【果蔬榨汁三点注意】①一定要把果蔬洗净，防止农药残留在水果上。在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，易于榨汁机的正常工作。三：应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。

【第8句】：【职场箴言】有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂。事情，做好了是你的本分，做得不好就是你失职。人批评你的时候，即使他是正确的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。实不可能完美，完美的绝对不真实。着糊涂装明白很难，揣着明白装糊涂更难。

【第9句】：【让下属成才，让自己成就】【第1句】：领导和下属不是你赢我输的博弈关系；【第2句】：领导和下属应该是实现双赢的合作关系；【第3句】：领导者要体悟舍、退、给、让四字真言；【第4句】：领导的关键在于培养接班人，只有下属成长了，团队合力方能形成，才能完成企业目标，企业才能发展壮大！

【第10句】：【挂霜腰果】【第1句】：炒锅置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油温四成时，养炸3至5分钟，见腰果仁颜色略变，立即捞出沥干油。炒锅回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色时离火，放入腰果，拌均匀后，入盘冷却后糖霜粘满果仁即可。

【第11句】：【HR应是超人】HR应具备综合工作能力：写作能力、组织能力、协调能力、创新能力、表达能力、观察能力、应变能力、交际能力。需要具备高超的领导技巧：授权艺术、激励艺术、语言艺术、批评艺术、表扬艺术、开会艺术、运用时间艺术、调节艺术等领导艺术。

【第12句】：【提醒自己的八点】先处理心情，再处理事情；得饶人处且饶人；人家怕你，并不是一种福；人家捧你，真心还是假意，没有什么可得意的；不要有无缘无故的仇恨和妒忌；用最放松的心态对待一切艰难；世上的事，不如己意者，那是当然的；底线之内，宽容他人对你的冒犯。

【第13句】：【十种情况下避免进行性生活】【第1句】：忌带病过性生活。忌疲劳未消除即性生活。忌心情不快时勉强从事。忌经期过性生活。忌酒后性生活。忌不讲生殖器卫生。忌男尊女卑思想作崇。忌准备不充分、匆忙而就。忌饱食或饥饿时性生活。0、忌精神过度紧张或羞怯。

【第14句】：【潜藏在日常生活中的4种致癌物】①奶茶中的奶精：奶精就是加在咖啡，茶等饮料中，使其成淡色糜乳状，更爽滑的东西。期食用易诱发血管硬化、肿瘤等疾病。食用油重复用7次，致癌物最高增30倍。使用饮水机或致食道癌。假羊肉片中添加的羊肉精或致癌。

【第15句】：【防晒死角一：发际线】夏季防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜了，可是由于发际线处与头发交接，所以我们在涂防晒霜时为了避免弄到头发上，会放松这一部位的涂抹，长期暴露在阳光下，发际线处就很容易被晒黑了，因此在涂抹防晒霜时应该更加彻底，要完全覆盖发际线。

【第16句】：【给员工的五点建议】【第1句】：取得成绩，既是自己努力，更是同伴相助、客户信任、市场使然；【第2句】：成绩再好，你都会发现有比你更优秀的，只因他比你更努力；【第3句】：机会多诱惑也多，要知道有些单子是打死也不能签的；【第4句】：再忙也要按时吃饭；【第5句】：别乱花钱，多给父母寄些回去。

【第17句】：【佛前三柱香的意义】在佛前上三柱香、是一种对觉悟者的恭敬行为，发愿行为，也代表着一种因果逻辑。三柱香，分别叫戒香、定香、慧香。一柱香，在佛的面前表决心戒掉自己的恶习和妄念；第二柱香，希望自己能够入定；第三柱香，祈求自己能够得到智慧。

【第18句】：【路过心上的文案】1有些人不能爱，有些爱等不来。碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。为什么要出现，又为什么要离开。最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。执笔写下情，回首一纸空白。我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

【第19句】：【心理学文案】每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。

【第20句】：【心理学文案】不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。个人，平庸点不可怕，变得八面玲珑才可怕。最终要活在相悦的人心里。为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。

【第21句】：【职场中于上司的技巧】总有那么些人，在你拿到优异成绩的时候对你冷嘲热讽，在你受到上司赏识的时候说你在靠的是拍马屁，在你得到别人青睐时背后讲着你过去犯的一些糗事。等你最后成功的时候，他们却哑口无言，是他们的冷言冷语，才有了你一直向前的动力。

【第22句】：【职场法则】职场压力与抑郁几乎是现代工作生活中不可避免的词汇。们可以尝试以下几种方式：【第1句】：千万不要给自己制订高难度目标，不要对很多事情大包大揽。尝试与人沟通，不要自己独来独往。适当进行有氧运动。之，压力实际是自我给予的，放下身上的包袱吧！

【第23句】：【选择法则取回我们的力量】我们拥有自由意志，但也同时被它巨大的责任——选择的力量束缚和祝福。们的未来，大体上而言，是既定的——因为我们无法控制所有的境遇，但是，我们可以选择面临事物时的反应。新取回选择的力量，我们便找到生存在世上的勇气。

【第24句】：【蜂蜜+黄连素治疗烫伤】一4岁宝宝被热水烫伤，后背红肿疼痛，并有大小水泡。于当地缺医少药，只好采用民间疗法——黄连素片数枚，研成粉末，与2斤蜂蜜调和，沾在消毒纱布上，贴于背部伤面。10分钟，痛止。续将蜂蜜滴淋在纱布上，保持湿润，7日后痊愈。

【第25句】：【职场法则】【初入职场怎样做好职业生涯规划】【第1句】：选对属于你自己的方向。职业发展的道路上，第一步是要证明你选对了方向——属于你自己的方向。端正工作态度，提高执行力。确定目标，立刻行动起来。你有了自己初步的目标后，接下来的关键是立即让自己行动起来。

【第26句】：【男人与女人的区别】①事业是男人的姿色，姿色是女人的事业；②男人用智商掌控女人，女人用情商拴住男人；③男人喜欢长得漂亮的女人，女人喜欢对她好的男人；④忠孝才是真正的男人味，柔顺才是真正的女人味；⑤男人忠孝令女人有安全感，女人柔顺令男人有幸福感。

【第27句】：【永远不变心的男人相】【第1句】：眉毛长、印堂开阔，会比较负责；【第2句】：耳朵大而厚，爱情方面会很稳重；【第3句】：鼻梁正、鼻准丰，鼻正心正，不会做对不起老婆的事；【第4句】：唇厚齿齐，很厚道；【第5句】：眼睛黑白分明，不会出现第三者问题；【第6句】：中指正直不偏，手红润有肉，会比较有道德感。

【第28句】：【经典短语】【第1句】：一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。人都有以第一印象决定好坏的习惯。人越是得意越爱隐藏，越是痛苦越爱小题大作。这个世界不是有钱人的世界，而是有心人的世界。婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

【第29句】：【牙齿不好癌症风险高】【第1句】：更易患癌。齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。腔癌、舌癌等风险也会增加。心脏病风险高。轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险高出35%。肠胃遭殃。容易咽炎。记忆力受损。让人抑郁。

【第30句】：【创业成功者都明白】打工时不希望有人来管理自己，觉得自己很了不起，一点都看不起那些比自己低的人呢，创业时才知道，多么希望有个好的导师和善友来指点和帮助自己，越来越感觉到自己其实最没有什么了不起，所有比自己差的人都要尊重起来，因为没有任何人可以短缺。

【第31句】：【职场法则】【职场成功有三靠】一靠性格，性格决定命运，因为性格决定态度和风度，态度决定方向，风度决定成效；二靠知识，有多少知识就有多少能力，有多少能力，就能解决多难的事；三靠意志，成大事者最重要的不是有多大本事，而是有百折不挠的意志力。

【第32句】：【改善饮食习惯助治脂肪肝】防治脂肪肝，改善生活方式非常重要，饮食与运动是重中之重。注意改变不良饮食习惯，戒酒，合理控制饮食，遵循高蛋白、高纤维、低糖、低脂肪的饮食规则，多吃新鲜的水果与蔬菜，少吃甜食、煎炸食品、肥肉与胆固醇含量较高的动物内脏等食物。

【第33句】：【人生智语】以出世的心态做人，以入世的心态做事。缘即住无缘去，一任清风送白云。生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。如此，人生哪里还会有什么烦恼可言？苦乐随缘，得失随缘，以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获，这就是随缘人生的最高境界。

【第34句】：【营销心理学】【第1句】：坚持厚脸皮；【第2句】：中国营销模式其实就是渠道模式，商业策略很多都是价格策略；【第3句】：销售=分销动销，两者做好一者都不得了；【第4句】：不以生意为导向的营销都是纸老虎；【第5句】：不以利润为目的的销售都是耍流氓；【第6句】：无狼性很难做好营销，营销是粗暴的。

【第35句】：【职场法则】【职场抗压心智】【第1句】：当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。习会使你永远立于不败之地。【第2句】：伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。【第3句】：世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

【第36句】：【出行躲避烈日】夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

【第37句】：【父母育儿意见不一时的解决方法】家庭教育中，父母在教育孩子的方式方面常常会有不同的意见，那么出现这种状况我们需要如何处理呢？下面教您父母育儿意见不一时的解决方法.切记，对于一个家庭来说，拥抱、倾听、感受的认同和解决问题是最好的管教工具。

【第38句】：【女生经期注意事项】女性在经期要格外注意，不要认为是老朋友来了，就忽视了对自己的呵护。切勿情绪激动【第2句】：防止过于劳累【第3句】：避免饮浓茶【第4句】：注意营养【第5句】：中断性生活【第6句】：不要受寒凉【第7句】：切勿坐浴【第8句】：不要穿紧身裤【第9句】：不要高声哼唱【第10句】：避免x线检查。

【第39句】：【唱歌可以改善一个人的讲话能力】唱歌可以增强记忆力与思想的集中；唱歌通过对理想的探索，有助于个性的形成；唱歌可以发扬一个人的勇气与耐心；唱歌可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃，唱歌可以促进新陈谢结实腹部肌肉；唱歌有助脂肪燃烧。

【第40句】：【孩子有攀比心家长如何引导】面对孩子无力的攀比要求,武断地阻止会让他们因害怕被批评,而越来越不敢说实话,变得谨小慎微.建议帮孩子在一些有意义的事情上获得成功,可以让孩子意识到自己不需要通过攀比来满足虚荣心,自己完全可以在更有意义的事情上获得优越。

【第41句】：【社交礼仪中令人讨厌的八种行为】①经常向人诉苦②唠唠叨叨，谈论鸡毛小事，及一无是的见解；③态度过分严肃，不苟言笑；④言语单调，喜怒不形于色，情绪呆滞；⑤缺乏投入感，悄然独立；⑥反应过敏，语气浮夸粗俗；⑦以自我为中心；⑧过分热衷于取得别人好感。

【第42句】：【适时静养很重要】有一种说法，说女性的寿命之所以比男性的长，除了生理特点外，还因为女性善于静养，阳气耗散得少，阴津保护得好。然动可以增强精力，提高工作效率；但是适当的静养可以降低消耗，延长寿命。得累的时候，就停下来休息休息吧！知止也很难能可贵哦。

【第43句】：【早安心语】都说生命是一场旅行，一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜，也会看见花落花谢的惨景。果我们能时时拥有温暖快乐的心情，拥有从容淡定的心境，一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。

【第44句】：【经典文案】【第1句】：与学习的人在一起，快速成长。与有格局的人在一起，心胸宽广。与富人在一起，点燃创业。与哲人在一起，心静眼亮。与计较的人在一起，气短愁长。与认死理的人在一起，火冒三丈。与不孝的人在一起，哭爹骂娘。与冠军在一起，梦想当王。

【第45句】：【励志语句】坚强是一个人在无法找到依靠的时候，自己给自己竖起的丰碑；坚强是一个弱者灵魂深处的自尊；是一个人面对生活的艰辛和磨难，不断成长起来的自信；坚强是面对苦难时的精神支柱；是应对无常人生的试剂，是一个人在成长之路上必须学会的精神追求。

【第46句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】有人花自己的钱心疼，有人花别人的钱心疼；有人花自己的钱不心疼，有人花别人的钱不心疼；有人花自己和别人的钱都心疼，有人花自己和别人的钱都不心疼。反复仔细观察过，有的人酒喝高了就变得不正常了，有的人酒喝高了反而变得正常了。

【第47句】：【七年之痒！】爱到七年走到终结。体的细胞会新陈代谢，每三个月会替换一次，随着旧细胞的死去，新细胞华丽诞生。于不同细胞代谢的时间和间隔的不同，将一身细胞全部换掉，需要七年。就是说，在生理上，我们每七年就是另外一个人。就是你，但你也不是你了。

【第48句】：【摩揉腹部缓解疲劳】可以用手揉腹，仰躺在床上，两腿屈曲90°，使腹部放松，两手叠按在自己的腹部一侧，然后两手围绕肚脐呈顺时针方向揉腹30分钟，然后再逆时针摩腹15分钟。此方法就可以起到健脾和胃，补益气血，减轻疲劳，通畅大便的作用。家睡前可以试试哦！

【第49句】：【海上的日出】这时东方水天极处，染上一片橙红色，一会染成桔红色，一会又暗下去，暗成浅灰色。在这片浅灰色里，慢慢烘出一个半圆形的浅红色轮光，轮光下面骨突地冒出半边鲜红鲜红的太阳，越冒越高，转眼跳出水面，于是一轮又红又大的太阳稳稳当当搁在海面上。