最有内涵又有现实的人生感悟文案-经典文案 人生感悟

【第1句】：【六招激发你的潜能】1自信。自己当做领袖。释怀。怨于事无补，倾心面对未来。聚焦。同的聚焦会产生不同的情绪和思路。行动。定改变态度，动作创造情绪，信念改变人生。能力。智慧整合资源，把愿景变成发生化学变化的现实。仿效。效成功人士，留意他的教导和指点。

【第2句】：【职场法则】百年清华为什么在职场上英才辈出，有人总结出五条：【第1句】：靠得住(做人的金字招牌)；【第2句】：有胸怀(能容人故能容天下)；【第3句】：善合作(求同存异，单打独斗难成气候)；【第4句】：心气高(志存高远，生气不如争气)；【第5句】：善结缘(左右逢源方能事事顺达)。

【第3句】：【老话俗语412】长袖善舞，多钱善贾。尺竿头，更进一步。者减半，愚者全无。勇斗狠，以危父母。心似铁，官法如炉。有明文，情无可恕。了初一，必有十五。知今日，何必当初。有强*，并无逼赌。不宜迟，兵贵神速。洞不补，大洞吃苦。从公则生明，廉则生威。

【第4句】：【HR部门的核心价值】【第1句】：研究人效。酬低是因为人效低，人效不升薪酬就没有上涨空间；【第2句】：研究价值流。薪酬与绩效进行融合，以价值和结果为导向，强化薪酬的价值驱动；【第3句】：变革文化。样的企业文化凝聚怎样的人才，文化也是能量池，以正能量提升凝聚力。

【第5句】：【吃冰激凌的5条守则】【第1句】：不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲。果要吃，建议放在两餐之间。不能用冰激凌作为正餐。一定要控制量。冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质与营养成分。

【第6句】：【沟通要学会的】在不认可的时刻，最不需要的就是发言，因为需要分析理解。存在误会的时候，最不需要的就是指责，因为需要沟通了解。懂理解，缺少沟通，一味指责，丧失的不仅是现在，还会有未来。过去、现在、未来都一起消失了，留给你的还能有什么。

【第7句】：【水喝对了治小病】①减肥：柚子汁清胃润肠，吃柚子比喝柚子汁减重效果好。便秘：芦荟汁刺激大肠蠕动缓解便秘。助眠：甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。缓解辛辣：酸奶所含的脂肪与蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，脱脂乳制品不具有此功效。腹胀：小苏打水。

【第8句】：【一切皆可化解】当我们为一些事情担心焦虑时，有以下方法可以缓解：第一，先冷静找朋友分析清楚此事的关节点。二，积极面对并采取相应措施。三，想一想此事最坏的结果。四，找出最坏结果出现后的替代方案。五，反思此事出现的原因并尽量在今后避免出现。

【第9句】：【世界上最美的10件事】：1。吻；2。日出；3。很在乎的那个人牵手；4。在床上听屋外的雨声；5。次看到那个人心里七上八下的感觉；6。夜不眠与室友聊天；7。个信任的眼神；8。觉的时候，太阳照在身上；9。朋友肆无忌惮的做傻事；10，我在乎的人都很好。

【第10句】：【哲理】①用现在看过去，你会看见无知；②用宽容看是非，你会看见解脱；③用满足看生活，你会看见快乐；④用随缘看事物，你会看见自在；⑤用善念看他人，你会看见慈悲；⑥用乐观看未来，你会看见希望；⑦用反省看自己，你会看见转机；⑧用知足看人生，你会看见珍惜。

【第11句】：【送给自己的5句话】1：学会习惯一个人，不要总是要人陪：不到万不得已，不要向别人求助，欠下太多的人情不太好：不要总是说别人的坏话，不然没人会喜欢你：要多学点知识，将来的日子需要你好好过，还有你的父母将来要依靠你：不要以貌取人，外貌并不重要，

【第12句】：【佛心慧语】【第1句】：身是菩提树，心如明镜台。时勤拂拭，莫使有尘埃。菩提本无树，明镜亦非台。来无一物，何处惹尘埃。空手把锄头，步行骑水牛。从桥上过，桥流水不流。远观山有色，近听水无声。去花犹在，人来鸟不惊。兴来每独往，胜事空自知。到水穷处，坐看云起时。

【第13句】：【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”，很见效。是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！

【第14句】：【爱是誓言，爱是承诺】喜欢你，却不一定爱你。你，就一定很喜欢你。实，喜欢和爱仅一步之遥。想要迈这一步就看你。喜欢迈这一步，还是爱迈这一步。欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢。欢是轻松而淡淡的心态，爱一旦说出了口，就变成了一种誓言，一种承诺。

【第15句】：【常喝酒的人要多运动】发表在《酒精中毒：临床与实验研究期刊》上的一项研究表明，经常做有氧运动，如慢跑、散步等，能减轻饮酒所引起的大脑损伤，并且还能避免脑白质受到老化与疾病的损伤。究人员建议，总喝酒的人不妨通过有氧运动来修复饮酒所造成的脑损伤。

【第16句】：【家庭急救方法大全】【第1句】：抽筋：应平卧。热抽筋的，头部敷冰冷毛巾，用指甲掐人中，并给病人内服退热片，然后送医院治疗；【第2句】：昏厥：让病人取头低脚高姿势的卧位，增加脑部回流血液，盖被注意保暖，喂服热糖水；【第3句】：崴脚：立即用冷毛巾敷局部，用绷带加压包扎踝关节。

【第17句】：【管理的4大要点】【第1句】：关键是是授权：选对合适并正确的人；【第2句】：重点是执行；执行不好，一切等于零；【第3句】：核心是激励：用适当的物质和精神，来提升员工士气；【第4句】：重心是监督、指导、鼓励：授权不等于弃权，授权以后最重要的是监督整个过程，遇到困难时给予一些指导！

【第18句】：【顿悟人生】①看懂一件事，你就长大了；②看清一件事，你就开窍了；③看破一件事，你就理性了；④看透一件事，你就成熟了；⑤看穿一件事，你就到头了；⑥看淡一件事，你就放下了；⑦看明一件事，你就聪明了；⑧看好一件事，你就成功了；⑨看过一件事，你就经历了。

【第19句】：【骨盆瑜伽前热身】猫姿。肢撑地，视线朝向正面，脚尖踮起。气，胸部向外顶出。边吐气，一边弯曲整个背部，看到自己的肚脐为止。复5次。臀部行走：两腿伸直，贴地，脚尖立起，脚踝弯曲90度。后身体左右动起来，用臀部向前进10步，再往后退10步。复3次。

【第20句】：【价值】男人，出身不重要，成就才重要；女人，丑俊不重要，贤德才重要；飞机，高度不重要，安全才重要；药品，产地不重要，疗效才重要；金钱，多少不重要，心安才重要；朋友，见面不重要，可靠才重要；夫妻，困难不重要，不二才重要；而你，是谁不重要，可信才重要。

【第21句】：【职场箴言】新人不要向你的同事们发牢骚。怀疑你很快就会发现你的同事们对于你因从事全职工作而产生的焦虑无法产生共鸣。无疑问，她们已经工作很长一段时间了。果你向她们发牢骚，她们会不喜欢你，而如果她们不喜欢你，你会继续一想到工作就感到不快。

【第22句】：【职场法则】在职场上混，目标与激情是必不可少的，有战略上的大目标和战术上的小目标，还有靠目标和压力推动下的激情，然而据统计大多数成功者目标也不是一成不变的，激情也不是持之以恒的。以职场上混，随时遇到各种各样纷繁复杂的任务，压力，必须具体问题具体分析。

【第23句】：【晚上不适宜饮太多水】睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

【第24句】：【为人的涵养】①控制情绪，情绪失控会令你陷入困境。遵守承诺，一诺千金，讲信用的人才会被尊重。严格自律，自律让我们掌握工作节奏，自律才能赢得信任。一定要诚实，不要不懂装懂，不要掩饰问题。有羞耻心，羞耻是一种激励，是追求工作成就的动力。

【第25句】：【职场礼仪】之介绍礼仪：【第1句】：介绍他人时，先给较为尊贵的一方介绍另一方，因为他们优先享有知情权【第2句】：称呼对方时，在姓氏后面加职位或头衔即可，不确定的话就统一成先生、女士【第3句】：介绍别人的时候，应该摊出手掌，而不是用手指头指着别人，量词用位不用个。

【第26句】：【如来心语】心如大海，博大无垠。若你没有博大的胸襟，犹如笼中之鸟，犹如长在钵盂里的小树，无法摆脱最终的厄运。有博大的胸襟，就拥有了世界，甚至超越了世界。有多宽，爱就有多宽；心有多深，爱就有多深。海般博大的心，走到哪都有汩汩径流奔腾涌来，川流不息。

【第27句】：【菠菜】它有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。多研究证实，菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。隔2～3天就应吃一次菠菜，可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。

【第28句】：【左右转动眼球可有效提高记忆力】英国心理研究专家克里斯-金指出，如果你想快速回忆起某件事，只要将眼球左右转动30秒，思绪就会自己蹦出来。HY？因为当你眼球水平转动时，可以沟通大脑的左右半球，这样能重新勾起隐藏的记忆。珠一转、计上心来就是这个道理！

【第29句】：【过量补钙】我们都知道宝宝生长发育离不开钙的吸收。专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。

【第30句】：【刮胡子与高潮的微妙关系】《美国流行病杂志》一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻与性生活次数少的特点。

【第31句】：【养护颈椎小窍门】上班时对着电脑一坐就是半天，使得颈椎病常常不请自来。部受凉是导致疼痛的重要因素。此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟，分2次喝完。

【第32句】：【喝酒时要多吃饭】喝酒不能干喝，喝酒的时候也要吃饭。多人喝酒时都有一个坏习惯：喝完酒后，自觉肚子已经有饱腹感就不再吃饭了，其实科学家研究发现：喝酒时要多吃饭，这样可以减少脂肪肝的发生，减少酒精对身体的伤害。以，有此习惯的人要注意哦。

【第33句】：【海上的日出】这时东方水天极处，染上一片橙红色，一会染成桔红色，一会又暗下去，暗成浅灰色。在这片浅灰色里，慢慢烘出一个半圆形的浅红色轮光，轮光下面骨突地冒出半边鲜红鲜红的太阳，越冒越高，转眼跳出水面，于是一轮又红又大的太阳稳稳当当搁在海面上。

【第34句】：【社交沟通】世上并没有那么多冷漠无情的人，多的只是不擅表达的人。都希望遇到一个人，能读懂自己冷漠下的热情、微笑中的忧伤。何再近的两颗心，也难免有误读，那些言不由衷，常常被误以为真。--人们总固执的认为，最好的沟通是不说也懂。多人就是这样彼此错过。

【第35句】：【这8种肉最好别吃，有害！】①鸡头：含重金属；②猪脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污纳垢；④鸡脖、鸭脖的腺体：多有毒；⑤鱼的黑衣：有害物质汇集层；⑥羊悬筋：病变组织；⑦畜三腺：有害器官；⑧鸡杂碎：有害物质残留。8种肉，医生和专家都建议最好别吃。

【第36句】：【每天思考多一点】【第1句】：机会就像一扇迅速旋的门，当那个空当到你面前时，你必须迅速地挤进去；【第2句】：人生一开始是观众，接着是演员，最后是后台老板；【第3句】：人生可以适当游戏，但不可以游戏人生；【第4句】：长大，就是知道那是怎么回事；成熟，就是知道后不说。

【第37句】：【营销心理学】【第1句】：坚持厚脸皮；【第2句】：中国营销模式其实就是渠道模式，商业策略很多都是价格策略；【第3句】：销售=分销动销，两者做好一者都不得了；【第4句】：不以生意为导向的营销都是纸老虎；【第5句】：不以利润为目的的销售都是耍流氓；【第6句】：无狼性很难做好营销，营销是粗暴的。

【第38句】：【写作业慢的7个原因】了解孩子写作业慢的原因才能对症解决。条理性差，学习无方法。追求完美-橡皮擦综合征。学习基础差--学习没兴趣，有困难。被逼无奈，故意磨蹭。时间观念差，不会管理时间。注意力不集中，无关动作多。协调性差，感统失调。位家长有用请转发。

【第39句】：【人生哲言】生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

【第40句】：【怎样轻松搞定6类同事】：【第1句】：应付口蜜腹剑的人，微笑着打哈哈；【第2句】：应付吹牛拍马的人，不要与他为敌；【第3句】：应付尖酸刻薄的人，保持一定距离；【第4句】：应付挑拨离间的人，最好谨言慎行；【第5句】：应付雄才大略的人，虚心地学习；【第6句】：应付翻脸无情的人，应该留一手。

【第41句】：【雾霾天戴口罩时间别太长】雾霾又来袭，要预防PM【第2句】：5，必须用医院隔离病房、防病毒的N95口罩才有效。家提醒：并不推荐长时间戴口罩，因为长期戴口罩，对呼吸功能与气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适，除非雾霾天气非常严重或是长时间在户外作业的人员。

【第42句】：【贪吃热辣饮食易惹什么癌】吃过烫的食物是很多人的饮食习惯。烫的食物会对食管黏膜造成损伤，反复损伤再损伤修复，在修复损伤过程中有可能导致癌变。不是说所有喜欢吃烫东西的人，都会得食管癌，这是食管癌易发的因素，如果有其它因素作用叠加的话，可能会发生食管癌。

【第43句】：【职场法则】【职场五个方法】①敢于说不——没有什么比自律更重要。别患上享乐适应症——花钱并不能带给你快乐，③不要贪婪——所有人都贪婪时，你应感到恐惧。降低成本——理财秘诀只有8个字：增加收入、减小支出。要有远见——不仅要满足现在，更要考虑未来。

【第44句】：【女人幸福的经典文案】也许，有些女性认为，我做的只是一件微不足道的小事，不值得那么努力。实，重要的不在于事情本身，而在于我们做事的态度。要抱着事事追求完美的态度去做事，哪怕暂时做的只是一份毫不起眼的工作，也能够在无形中锻炼自己做大事的能力。

【第45句】：【给创业者的四大建议】1资金：规划现金流yipinjuzi.com，尽可能多募资，尽快赚钱或推出产品；2团队：合伙人分工明确，同时要有一个人能拍板；3商业模式：选择前景广阔发展迅速的市场，如果判断错误，要尽快了断；4董事会：了解投资者的背景，不随便让不熟悉的人加入董事会。

【第46句】：【潜藏在日常生活中的4种致癌物】①奶茶中的奶精：奶精就是加在咖啡，茶等饮料中，使其成淡色糜乳状，更爽滑的东西。期食用易诱发血管硬化、肿瘤等疾病。食用油重复用7次，致癌物最高增30倍。使用饮水机或致食道癌。假羊肉片中添加的羊肉精或致癌。

【第47句】：【如何开发客户】一、每天安排一小时。尽可能多地打电话。电话要简短。在打电话前准备一个名单。专注工作。如果传统的销售时段并不奏效的话，就要避开电话高峰时间进行销售。变换致电时间。客户的资料必须整整有条。一开始之前先要预见结果。不要停歇。

【第48句】：【企业管理十大法则】【第1句】：鱼缸法则：工作透明度。刺猬法则：心理距离效应。海豚法则：胸怀宽广。抽屉法则：职务工作规则。鲶鱼法则：竞争机制。木桶法则：狠抓薄弱环节。马蝇法则：激励机制。和拢法则：高度和谐性。南风法则：尊重和关心下属。0、热炉法则：惩罚机制。

【第49句】：【企业成功的两个重要方法】1）能够让你的多少员工有多热爱你的工作；2）能够让你的多少客户很愿意帮你转介绍客户。个人其实都是自己的总经理，都是自己的企业家，都是自己的推销员，都是自己的管理者，每个人都逃不开现实的世界，所以你要学会经营好自己。