【第1句】：【老话俗语33】克己制怒，消忧解烦。达大度，幽默乐观。重声誉，崇尚勇敢。险如夷，勇担风险。除胆怯，敢于冒尖。蔑毁谤，仪静体闲。怀若谷，琴心剑胆。躬励己，智勇双全。思而行，敏捷果断。存爱心，常怀善念。脱孤独，广结良缘。足常乐，美意延年。
【第2句】：【人性感悟】【第1句】：人之所以痛苦，在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说自己修养不够。你不给自己烦恼，别人不可能给你烦恼。当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才叫可怜。心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
【第3句】：【老话俗语104】盖得住的是火，藏不住的是烟。猷有为有守，立德立功立言。于书无所不读，风物皆有可观。世唯求敬简，逢人各道平安。奴气讨人厌烦，忠诚令人喜欢。亲须当养志，爱子勿令偷安。世路如今已惯，此心到处悠然。志者肝胆壮，无私者天地宽。
【第4句】：【禅修小故事】曾有人向往寺院的禅者生活，想到寺院享受一段晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静生活。师告诉他：【你的呼吸便是梵唱，你的脉动就是钟鼓，身体就是庄严庙宇，两耳便是菩提，无处不是宁静！】自身就是道场，只要熄灭妄缘、放下杂念，哪里不是清净呢。
【第5句】：【当前怪相】养二奶的越来越多，养奶奶的越来越少；出书的越来越多，读书的越来越少；耍手腕的越来越多，耍手艺的越来越少；未婚同居的越来越多，婚后同居的越来越少；肚子大的越来越多，胆量大的越来越少；知道周迅的越来越多，知道鲁迅的越来越少。
【第6句】：【职场文案】【职场领导不喜欢的部属】1。事没有条理——思路不清晰；2。事虎头蛇尾——没有执着的精神；3。事马虎大意——没有认真的工作习惯；4。事闷头不汇报——不懂与领导沟通的重要；5。人表面一套背后一套——没有真诚待人的态度。事喜欢找借口。
【第7句】：【9个肝脏杀手】①睡眠不足。早上起床后不及时排尿。暴饮暴食。不吃早餐。吃药太多。加工食物摄入过多。偏爱油炸食品。吃半生不熟或烧焦食物。过量饮酒。印度时报》载文刊出以上9个肝脏杀手，指出肝脏是人体负责消化与代谢的重要器官，小损伤可能有大麻烦。
【第8句】：【职场法则】在职场中，需要尽快学会与人合作、沟通；也不宜太张扬，引起大家反感。时，职场新兵对上司应尊重、磨合，对同事多支持、学习。管你认为上司和同事有多少缺点，对于刚到企业的职场新人来说，不如谦虚一点，不要急功近利，多了解企业的文化和管理风格。
【第9句】：【膏方进补需知】①服用膏方，一般由冬至一九到九九为止，可服用2-3个月。每日可1-2次，每次1-2匙，用开水冲溶后服用。膏方空腹服用较佳，但如消化功能不佳者也可饭后服用。为了防止膏方霉变，膏方启用后要及时放入冰箱，用专用汤匙取膏，以防霉变。
【第10句】：【与老板共事的10大禁忌】【第1句】：不在老板面前吹牛。不开比老板豪华的车。不穿比老板更大牌的衣服。不当众质疑老板。不拆老板的台。不看老板笑话。不议论老板隐私。不应付老板交代的任务。不与老板称兄道弟。不企图拉拢老板亲信。不对老板撒谎。0、不与老板争风吃醋。
【第11句】：【员工文案】不了解公司文化，不了解公司产品，不了解公司流程，不了解评价标准，你只能是茫然。么办？如果你打算做下去，那这时更需要你的主动，去收集公司的资料，去向老员工请教，去向你的主管请示，这样你就会懂得公司的规矩，做起事来就不会踏入危险的红线。
【第12句】：【千万别在卫生间做6件事】【第1句】：冲澡时张着嘴巴：细菌会通过水流进入体内。总是拉上浴帘：容易滋生霉菌。冲马桶不盖盖子：细菌可能趁机进入空气中。把牙刷放在洗脸盆的台面上：沾染微生物或细菌。存放化学用品：造成空气污染。女性擦私处由后向前：导致尿路感染。
【第13句】：【绝对经典的中国式营销兵法】①人情是最好营销方式，不要谈数据，我们跟越大酒厂老板谈生意，越要谈人情。穷大方，因为没钱，所以你一定要装着有钱的样子，你越这样，别人愿意跟你合作。造势，不管别人说你好还是说你坏，这都是好消息，就怕别人不提你。
【第14句】：【高纤维食物别过量】过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。这些食物要注意搭配，不能过量。
【第15句】：【蛋黄油善补脾胃】消化不良多因脾胃虚弱所致，蛋黄油善补脾胃，能生清降浊，恢复消化功能。法：将煮熟的鸡蛋去白留黄，研碎，置铜锅内加热，熬出蛋黄油。天5～10毫升，分2次服，4～5天为1疗程。般服1～2天后，大便次数及性状即明显好转，用药4～5天可愈。
【第16句】：【黄帝内经养生精选】【第1句】：睡眠是重要之重能睡者长寿也；一夕不卧，百日不复之说。吃不如会睡，吃人参不如睡五更，为道之百编，而卧最为首即为睡觉最重要。圣人春夏养阳，秋冬养阴；既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。
【第17句】：【女人最想要啥样的性爱】对于女性来说，性欲与感情不是能分割的，称心如意的性生活是柔情蜜意之后连续一的统一体。人天生细腻，对性的反应同样也是慢热型的，女性最期待的性爱是一个有始有终的性爱过程，向往从心理上与生理上同时体验性爱的满足感。
【第18句】：【休懈怠、莫等闲】君不见江海涛涛逐浪翻，滚滚一去不复还。生不过三万日，就在只争朝夕间。懈怠，莫等闲，一天足百里，千日荡江山。酒高歌迎风去，对月长吟上霄干。日妖娆君尽放，休待飞落挂泪栏。愁悲叹皆无用，唯有攀登上峰峦。高远望笑辽阔，不枉人生天地间。
【第19句】：【哲理文案】【第1句】：正确地做不正确的事，是勤奋的失败者。不正确地做正确地事，是徒劳的失败者。不正确地做不正确的事，是彻底的失败者。什么事都不做，是没希望的失败者。正确地做正确的事，是真正的成功者。做正确事是成功的领导者，正确地做事是成功的管理者。
【第20句】：【父母对孩子七不责】1对众不责：众人面前给孩子以尊严。愧悔不责：已为自己的过失感到惭愧后悔。暮夜不责：带着沮丧失落上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。饮食不责：易致脾胃虚弱。欢庆不责：高兴时忽被责备，伤身。悲忧不责。疾病不责：生病时更需要关爱和温暖。
【第21句】：【职场之孕妈小心空调污染】办公室常常密封，因此室内尘多。妈待的时间久了，就会出现头痛、头昏、呼吸不畅等缺氧症状。调系统还容易产生细菌与螨虫，如不注意清洗与通风换气，则孕妈容易感染细菌。定要定时开窗通风，最好每隔2个小时就到室外呼吸下新鲜空气。
【第22句】：【治偏头痛小方法】【第1句】：热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。泡半小时后，痛感可减轻。葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服.
【第23句】：【职场箴言】混乱都是由东西不在合适的位置引起的。全的一层不染也没有必要，像有些人有非常非常整洁的办公空间却不能完成一件事情。你需要的时候能够很容易的找到，不需要打断你的工作流程专门停下来找这件东西。在就找出你工作中或者生活中的混乱，然后纠正它。
【第24句】：【人生二不能，二尽量】二不能：【第1句】：不能毫无目标地活着。有目标就没有希望。于没有目标的人来说，所有的风向都是逆风。虽有目标但只为自己活着，这样活着本身也没什么意义可言。尽量：【第1句】：尽量好好享受生命中的各种美好。尽量做出一番事业，让更多人更好地活着。
【第25句】：【员工文案】销售培训【核心员工伤不起】一名核心人才的流失，意味着至少2个月的招聘期、3个月的适应期，6个月的融入期；此外，还有相当于4个月工资的招聘费用，超过40%的失败率。住核心人才，就意味着节省成本，也意味着效率的保障、创造的价值。
【第26句】：【手机使用与脑癌到底有没有关系】浙大医学院附属第一医院神经胶质瘤诊治中心专家表示，近20年来脑癌患者急剧增多，与手机的使用有一定关系。过这类研究，也遭到了一些无线通信行业组织的质疑，英国癌症研究所专门就此发布报告说，目前还没有证据证明使用手机会致癌。
【第27句】：【正能量的文案经典语句】【第1句】：无论什么时候，不要失去对生活的信心，不要让别人摧毁你的信心，那些失去了生活信心的人，比得了乙肝的人更悲惨。如果你没有办法改变，就不要抱怨你所处的环境。住：再好的公司里也有不快乐的员工，再烂的公司也有快乐的时光。
【第28句】：【聪明的社交表现】【第1句】：遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默；【第2句】：走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过；【第3句】：和对自己有恶意的人绝交。有绝交，才有至交；【第4句】：有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。
【第29句】：【修身养性】看上级不顺眼，是自己的能力不够；看老板不顺眼，是自己的梦想不够；看同事不顺眼，是自己的胸襟不够；看朋友不顺眼，是自己的眼力不够；看自己不顺眼，是自己的修炼不够；看别人不顺眼，是自己的修养不够。商的本质是融融合、融洽、融入、融融。
【第30句】：【老话俗语39】优化人格，天理良心，见贤思齐，常省吾身。功揽过，将心比心。知之明，求仁是仁。我净化，洁手清心。我平衡，福善祸淫。我解嘲，清慎勤忍。我挑战，知难而进。我管理，靠己立身。服自卑，拥有自信。身自好，己行己尊。极泰来，过度失纯。
【第31句】：【生活感悟】独自走在城市中，有些风景让我感动，我扔掉了一双又一双鞋子，走过了一条又一条路，最后我消失了，而那些路还在。秘的四季，让我不必永远蛰伏，也不必永远醒着。粒种子繁衍之初，不过是无形的希望。新苗各自吐绿之后，就会显出浓浓淡淡的个性。
【第32句】：【论四者人生】【第1句】：智者：把自己当编导，人生态势自己操控，人生故事自己编排。愚者：把自己当观众,总在别人故事里旅行，成为生命的匆匆过客。强者：把自己当主角，用心演出，演绎出人生精彩篇章。弱者：把自己当配角，认为自己微乎其微，一生生活在别人的阴影里。
【第33句】：【生活感悟】一个悲观的人，在生活中，就可以笑看胜负得失，而不只认最终胜负，他们坚信将来，也不埋怨现状，可以应用本人的优势，发挥本人的潜能，一步步向上攀爬，而走向胜利。一个人慢慢长大的时候，需要顾及的事情越来越多的时候，牵绊你的将会成为动力亦或是牵绊。
【第34句】：【蜂蜜+黄连素治疗烫伤】一4岁宝宝被热水烫伤，后背红肿疼痛，并有大小水泡。于当地缺医少药，只好采用民间疗法——黄连素片数枚，研成粉末，与2斤蜂蜜调和，沾在消毒纱布上，贴于背部伤面。10分钟，痛止。续将蜂蜜滴淋在纱布上，保持湿润，7日后痊愈。
【第35句】：【佛语禅心】把单纯的事情看得很严重，那样子会很痛苦。非和得失，要到最后的结果，才能评定。以为别人在意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。说不能做，不是真智慧。
【第36句】：【销售的6-3-1法则】60%的拜访量，30%的销售技巧，还有10%是什么呢？是运气~当然有运气，很多销售新人进到公司，连产品都不熟，甚至报价都不太了解就签单了，这个就是靠运气。没有60%的拜访量，天天坐在办公室里，不出去跑，也不太可能出现运气。
【第37句】：【职场法则】【职场：先建好根据地】不去努力立足本职工作，却去谈什么高远的理想，策划什么宏伟的成业方案，全是黄粱美梦式的悲剧。异思迁，一山望着另一山高，全是人生的误区。万不要做本末倒置的事情，本职工作是自己立身的根据地，丢掉根据地会变成流浪儿
【第38句】：【15个让你坚强微笑的理由】记住。是所有人都是真心。以、不要那么轻易的就去相信。住。是所有人值得你付出。以、不要那么傻的就去给予。住。是所有人都会背叛。以、不要那么狠的断绝该有的情。住。是眼泪就可以挽回失去的。以、不要轻易就流下你的珍珠。
【第39句】：【心理学微文案】在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。
【第40句】：【职场人应走出“心理舒适区”】职场中有一些人顽固地坚持某种错误的工作方式，屡查屡犯。们不是找各种借口，就是罗列坚持错误做法的原因。有人属于“攻击型防卫”，比如暴跳如雷的上司、同事。卫心理是把双刃剑，防人不如防己，每个人都要防止自己陷入防卫心理。
【第41句】：【常按暖胃穴】天寒要注意胃肠部保暖，不妨经常点按暖胃穴：【第1句】：天枢穴，主治消化不良、恶心想吐、胃胀腹泻等。躺在床上用中间三指下压、按摩此穴约2分钟。中脘穴是腹部要穴。卧放松，一边缓缓吐气一边用指头用力下压，6秒后放开，重复10次。们，快试试吧。
【第42句】：【山楂开胃易患结石】山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。为山楂中果胶与单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
【第43句】：【爱情的文案】读书时，被要求腹有诗书气自华。对象时，被要求貌美如花。人时，被要求贤良淑德。小孩时，被要求贤妻良母。一直被要求，其实所有要求你都不需要理会，不需要取悦。要为对方流泪伤自己的心，不要被真相击垮放弃自己的未来，不要祈求回头丧失自己的尊严。
【第44句】：【无论如何，你必须先赚钱】心理学课上，周正教授正在授课：上次下课时，一个男孩子递了张纸条：‘我是个比较内向的人，又没什么特长，不会踢足球，不会打篮球……唯一的爱好是写作。入大学后，看到周围的同学在交往、工作中左右逢源、如鱼得水、洒脱干练，很是羡慕。
【第45句】：【佛心佛语】我问佛:如果遇到了可以爱的人,却又怕不能把握该怎么办？佛曰:留人间多少爱,迎浮世千重变。有情人,做快乐事,别问是劫是缘。问佛:如何才能如你般睿智？佛曰:佛是过来人,人是未来佛。也曾如你般天真。门中说一个人悟道有三阶段:勘破,放下,自在。
【第46句】：【提肛运动】提肛运动能改善男性勃起，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退。法：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
【第47句】：【职场上司】人这一辈子啊，全凭撞运气。对了方向，鲜亮一辈子；撞对了环境，舒坦一辈子；撞对了时运，富贵辈子；撞对了爱好，充实一辈子；撞对了上司，安稳一辈子；走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！有时候，你感觉很累，是因为想得太多。
【第48句】：【如何煮饺子不粘皮】【第1句】：水开之前放入葱段，水开之后再下饺子，这样饺子不易破不粘连。如果想让饺子熟得快，可以在水里加点醋。水开后放适量的盐，待盐溶解后，再下饺子。吃剩下的饺子，可拿大碗冷水，把饺子放在里面过一下，捞出来晾一晾，就不会粘连了。
【第49句】：【接吻这事儿是谁创造的？】嘴唇最通俗的用处是接吻，但直到500年前，接吻还只是少数地区的习惯。洲人到来之前美洲大陆没人接吻，太平洋上也没这习惯，撒哈拉以南非洲一样不接吻。吻并不是欧洲人发明的，居然是印度人创造的，被亚历山大军团带回欧洲的。
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