【第1句】：【紧身裤对身体有何危害】下肢静脉曲张患者女性患者的人数是男性的2倍以上。教授指出：这与年轻女性喜欢穿紧身牛仔裤与打底裤有关。般的裤子越向上越宽松，有助于血液循环，紧身裤却相反，会影响血液循环，经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。
【第2句】：【心理提醒：即使不招人待见，也要支持他人】有时候，你真的只用说简单的只言片语，却能触动别人空洞的心灵。起勇气去触摸黑暗吧，将他人拉进阳光里。住，强大的人坚持自我；但更强大的人也会为别人挺身而出，当有能力的时候，他们会对别人施以援手。
【第3句】：【禅语悟道】【第1句】：发现自己的错误，就是开悟；改正自己的错误，就是成就。现了所有的错误，就是彻悟；改正了所有的错误，就是圆满。多看自己的缺点，才能改正自己的错误；多看别人的优点，方能学到别人的功德。世界上没有什么完美，想开了想通了，就是完美.。
【第4句】：【老话俗语316】人生一世，草木一春。如风雨，去似微尘。丈高山，起自微尘。年树木，百年树人。人为我，我为人人。所不欲，勿施于人。里寻钱，静处安身。心交友，素心做人。令智昏，灾祸随身。动君子，利诱小人。多伤神，财多累身。饭养人，粗活益身。
【第5句】：【人生最寂寞的事】【第1句】：想念对方的时候，对方不知道；【第2句】：夜晚一个人面对黑暗与寂寞；【第3句】：看见穿着情侣装的恋人手牵手经过；【第4句】：有一堆明明不敢面对，却又不舍得删除或销毁的照片；【第5句】：看见似曾相识的一个背影；6。梦梦见心爱的人，醒来却是一个人。
【第6句】：【茶道】：茶，乃养生之精，可以解热渴，驱凝闷、缓脑痛、明眼目、息关节、荡昏寐，长期饮用可以有力悦志、增益思考……善茶之人必有五美：味之美、器之美、火之美、饮之美、境之美，茶的境界与诗情道心并无分别，境界高的人才能泡出天人合一的滋味。陆羽）
【第7句】：【打嗝不止试试4个小窍门】【第1句】：喝水弯腰法:喝几口水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。屏气法:直接屏住呼吸30秒-45秒。惊吓法:趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。纸袋呼气法:用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3到5次的深呼吸。
【第8句】：【为人处事】【第1句】：注意防范有事的时候找你，没事儿的时候无视你的人【第2句】：注意身边受你点恩惠就对你倍儿好的人【第3句】：不要对谁都是一副怜惜的心情，不是每个人都值得你那么做。不要对不怀好意的人心软6分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是时刻提醒自己，不是从前。
【第9句】：【如来慧语】【第1句】：处事须精明，待人要糊涂。有福而不骄，则无祸；有祸而不惧，自是福。大事看担当，逆境看襟怀，喜怒看涵养，行止看胆识。有点忙碌是个福，免得无聊；受点诽谤也是福，免得骄傲。交友要先淡后浓，先疏后亲。清贫之交能长久，利益之交必两伤。
【第10句】：【轻微失眠，自己解决】可在睡前选择以下几种方法：艾条温灸百会穴20分钟；或喝酸梅汤；或热水泡脚；或用茯神15克，睡前水煎服；或者酸枣仁打细粉与大米一起做粥服；或用手掌搓足心数分钟等。前要平心静气，止妄想，再怎么睡不着也不能看片，一定要闭眼躺住。
【第11句】：【职场之新人首先要做的事】【第1句】：首先要有一个明确的职业发展目标，向着正确的方向前进，职场新人需要的是经验的积累。要把自己从学校人完成向职场人的转变，提高自己的含金量与竞争优势；【第3句】：社会需要的就是含金量高的人才，如果你很平庸，你将会没有自己的立足之地。
【第12句】：【怎么喝酒不容易喝醉】①不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。宜慢不宜快。煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。饮酒后吃些点心和水果。
【第13句】：【人生感悟】总是羡慕别人的生活，就会给自己造成混乱和迷茫，甚至使自己不得安宁，羡慕别人的代价，常常就是失去自我。去羡慕别人，你的日子就会变得平静，从容不迫。去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到自己的目标，过好你自己的日子。
【第14句】：【优秀管理者的标志：为下属做好职业规划】【第1句】：点燃下属的激情，让其自信；【第2句】：为下属创造学习机会，创新性工作；【第3句】：鼓励和培养下属的自主思考力和团队协作精神；【第4句】：根据个性调整工作岗位，让下属做适合的工作；【第5句】：辅导小题大做与大题小做，让下属走正确的路。
【第15句】：【小龙虾如何食用才安全】一、烧龙虾一定要煮熟煮透；二、龙虾一定要清洗干净；三、吃龙虾看看尾巴有没有泥；四、看虾钳是否很容易脱落，被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大。五、无弯曲无弹性的是死龙虾。
【第16句】：【反驳男人7个分手常用借口】【第1句】：我们不合适；【第2句】：你太多的缺点让我无法忍受；【第3句】：我们没有未来的；【第4句】：我不想爱情耽误我的事业；【第5句】：我的父母不同意我们在一起；【第6句】：我做了对不起你的事，已经没有资格再爱你了；【第7句】：面对自由，被放弃的永远是爱情。
【第17句】：【传统营销将死，活路在何方？】企业必须在目标消费者的决策链条上，模拟、界定、选择如何影响消费者、接近购物者、感动用户的新方式、新地点和新介质，从而把控关键触点。里想着三类人，手里做出三类事：怎么让消费者知道、怎么让购物者亲近、怎么让用户喊好。
【第18句】：【职场法则】【职场智慧：让自己进步的十个习惯】【第1句】：永远不说不可能。凡事第一反应找方法而不是找借口。养成记录习惯，不太依赖脑袋。每天出门照镜子，自信的微笑。有自省精神。用心倾听。节俭，定期存钱。遵守诚信，说到做到。时刻微笑，平易待人。0、开会坐前排。
【第19句】：【人生没有如果，只有后果与结果】过去的不再回来，回来的不再完美。活有进退，输什么也不能输心情。活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。于过去，不可忘记，但要放下。为有明天，今天永远只是起跑线。活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。
【第20句】：【职场法则】一定要有缺点。在职场，一定要有缺点，一个完美而毫无缺点的人，会遭人嫉恨，会被人敬而远之。果连上司都对你敬而远之，那职场之路就危险了。以聪明人会故意暴露些缺点，尤其是无关痛痒的缺点，让上司以为他能拿捏住你，那才是最安全的境地。
【第21句】：【您不可不知的穿衣搭配学问】【第1句】：红色配：白色黑色蓝灰米色灰色；【第2句】：咖啡色配：米色鹅黄砖红蓝绿色黑色；【第3句】：黄色配：紫色蓝色白色咖啡色黑色；【第4句】：绿色配：白色米色黑色暗紫色灰褐色灰棕色；【第5句】：蓝色配：白色粉蓝色酱红色金色银色橄榄绿橙色黄色。个绝对有用！
【第22句】：【励志的文案经典语句】平静，随缘，客观，欢喜，坚强与启迪。择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。整心态，保持好心情是很重要的。管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
【第23句】：【长大了要为父母做的8件事】第1件定期带父母去做体检；第2件父母的零花钱不能少；第3件帮父母完成年轻时未完成的梦想；第4件：陪父母重游故地；第5件：与父母一起拜访他们的朋友；第6件：经常给父母拍照；第7件：跟父母做交心的沟通；第8件：带父母去旅行。
【第24句】：【没有规矩无以成方圆】1，在没有规矩的爱中长大，孩子将失去感恩,2，在没有爱的规矩中长大，孩子将学会自卑,3，在没有规矩也没有爱中长大，孩子会失去敬畏,4，在规矩和爱中长大，孩子将学会谦卑和自信,5，没有不懂规矩的孩子，只有不会立规矩的父母。
【第25句】：【如何拥有惊人意志力】【第1句】：一如你完全掌控一样不断行动。把你没有能力影响的事物放一边去。将过去的成功与失败都视为宝贵的经历。庆祝别人的成功，不要怨恨精彩。从不允许自己哀诉，或抱怨，或批评。停止试图取悦而一开始努力做你自己。数算你的祝福，给你的精神充电。
【第26句】：【人生感悟】心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。窄一切窄，心宽一切宽；心有一切有，心空一切空；心悟一切悟，心迷一切迷；心安一切安，心乱一切乱；心美一切美，心丑一切丑；心强一切强，心弱一切弱；心动一切动，心静一切静；心康一切康，心病一切病。
【第27句】：【漏谷穴治疗完谷不化】何为漏谷？就是有谷子漏出来之意，食物进入胃里后，还没有消化好，还没来得及吸收，就直接漏出去了。医称之为完谷不化，而漏谷穴恰能解决此问题。谷穴健脾与胃、利水除湿。天坚持按揉漏谷穴10分钟，再注意生活习惯，渐渐就能解决这个问题了。
【第28句】：【莲藕的妙用】【第1句】：发烧且口渴严重时可饮用鲜藕汁退烧解渴；【第2句】：每日用藕熬汤漱口5次，能除口腔炎症；【第3句】：带皮莲藕切片，同稀饴糖熬汤饮用可治咳嗽；【第4句】：藕汁与生姜汁掺与饮用，能迅速解除酒醉引起的疲劳；【第5句】：莲藕还可调节血压、改善末梢血液循环。
【第29句】：【艾灸过度导致火气上浮怎么办？】艾灸过度表现为咽痛，鼻干，口腔溃疡，失眠，眼红等不适。时需停止艾灸，喝点绿茶或针刺足三里、昆仑；吴茱萸与肉桂各等量研细末醋调外敷涌泉穴；用手掌小鱼际搓擦涌泉与然谷穴；热水泡脚使微汗出；亦可灸足三里、昆仑以降火。
【第30句】：【怎样做个好妈妈】【第1句】：坚持读书给孩子听。在公众面前别批评孩子。父母保持一致。学会知足。使用神奇的接触。不要抱怨。坚持做你认为好的事。停止指手画脚的评论。花时间单独和孩子一起。0、不要老是坐在电视机旁。有野外早餐、攀山。【第1句】：共享快乐与共同担痛苦。
【第31句】：【吃什么容易放屁】食物颗粒进入肠道后，肠道细菌会进行发酵反应，产生气体，就是我们俗称的屁。分、淀粉类、纤维质等含碳水化合物的食物，如果在小肠内没有完全吸收，在大肠与直肠中就会产生气体。此，喜欢吃素、常吃青菜的人会比爱吃肉的人更容易放屁。
【第32句】：【职场箴言】在工作场所，每10平方米的面积摆放2种以上一定规模的花木，可以最大化降低办公室污染。兰、非洲菊、无花观赏桦可吸收甲醛和尼古丁，也能分解复印机、打印机排放的有毒物质。蕨、常春藤、铁树、菊花能分解存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛。
【第33句】：【聪明的社交表现】【第1句】：遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默；【第2句】：走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过；【第3句】：和对自己有恶意的人绝交。有绝交，才有至交；【第4句】：有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。
【第34句】：【心理学文案】请记住，可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的要干，该退要退，是一种睿智；该显要显，该藏的要藏，是一种境界。
【第35句】：【励志文案】《庄子》中有一则故事：有一个人划船逆流而上，看见一只小船顺流直冲向他。看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心。但是，小船还是直接撞上来，他的船几乎就要沉了。是他暴跳如雷，一开始向对方怒吼、谩骂。是，当他发现这原来是条空船，气也就消了。
【第36句】：【人生】人人都有自己的事情，人人都有自己的眼光，人人都有自己的喜怒哀乐。们都向往与找找快乐，其实快乐就是一种心情。本单纯的心，一旦复杂起来，快乐与幸福就会远离而。活是快乐的源泉，计较少一些，那么快乐就多一些；生活缺少的是感悟快乐的心灵。
【第37句】：【防癌就要多吃果蔬少吃肉】水果与蔬菜有助降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。日应至少吃400克不同种类的蔬菜与水果，最好包括不同颜色。红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工肉食。
【第38句】：【人生九气】【第1句】：闲时多读书，博览凝才气。众前慎言行，低调养清气。交友重情义，慷慨有人气。困中善负重，忍辱蓄志气。处事宜平易，不争添和气。对己讲原则，坚持守底气。淡薄且致远，修身立正气。居低少卑怯，坦然见骨气。卓而能合群，品高养浩气。
【第39句】：【抱娃抱久腰酸背痛，做几个拉伸动作，舒服呀。拉伸重点不在于时间而在于质量，每个拉伸动作要放慢，做到位，让肌肉充分舒展。0分钟拉伸可增加身体柔软度，减少关节、肌肉、背部受伤的可能性，缓解运动后肌肉酸痛。面每个拉伸30秒，麻麻们忙中偷闲练起来。
【第40句】：【读懂领导】他说没爱好，并非清心寡欲，是没把你当心腹；他说看着办，不是不让你办，是要你抓紧办；他说再想想，不是没想好，是要你别再想；他征求意见，不是广开言路，是寻求同谋；他表扬你，不是你干得好，是笼络人心；他批评你，不是你有过错，是提醒你别站错队！
【第41句】：【人性感言】【第1句】：索取者也许能吃得更好，但给予者绝对能睡得更香。生命于混沌里产生，习惯在条理中形成。愿望的清单和影子一样，随着时间流逝而越来越长。老鼠在嘲笑猫的时候，身边一定有个鼠洞。人向来喜欢崇拜自己的人，但不一定喜欢自己崇拜的人。
【第42句】：【幸福的文案】婚姻的围城内，并不是讲理的地方，这里需要的是情感交流。实，家家需要一本糊涂经，太较真滋生不出缠绵的爱。于爱情，婚前一定要明白，但婚后必须要糊涂，这便是家庭幸福的秘诀。此相让，对的是你，正确的是我，我受到了“委屈”，却收获了幸福。
【第43句】：【职场之智慧处世哲学】【第1句】：成为不可缺少的人；【第2句】：找求贵人相助；【第3句】：建立关系网络，做个有心人；【第4句】：创造有利于自我发展的空间；【第5句】：努力得到别人的认可、支持与合作；【第6句】：不要将矛盾上缴；【第7句】：忌抱怨发牢骚；【第8句】：善于表现、适时邀功；【第9句】：想办法做个有声音的人。
【第44句】：【舌养之术——运舌吞津】固肾气、开心窍，可以养舌头；而运舌吞津又可以滋养肾气，将舌头置于口唇内与牙齿之间，来回转动，待满口津液时将津液吞下，可益肾补脑，继而可增智、增志，收住妄动的心火。可将舌头平展放松，并向两侧舒展开，舒舌则舒心，宽舌则宽心。
【第45句】：【交往金句】感情的世界里，没有对错，没有输赢。错也好，输赢也罢，错对都是感情，输赢也是感情。有的交往，没有不是以情一开始，因情结束，爱也好，恨也好，喜欢也好，不喜欢也好，输出的全是情，释放的全是心，不论爱恨，情都很浓，只是甘苦不同。
【第46句】：【初创公司都要注意了：小公司的大企业病！】小公司需要的是适合自己现阶段发展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企业的管理模式。公司虽小，但是麻雀虽小，五脏俱全，各种组织架构全有。且，小公司很容易就犯大企业病，这是一个非常普遍的现象！
【第47句】：【值得关注的定理】1蓝斯登定理：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。卢维斯定理：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。
【第48句】：【子时养生：胆经当令】23:00-1:00，按照阴阳消长的规律，子时阴气最重，阳气开始生发。黄帝内经》云凡十一藏皆取于胆，即取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。个时间段属子觉时间，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
【第49句】：【遇到这样的管理者，趁早离开他/她】【第1句】：工作缺少计划与思路，走一步说一步；【第2句】：对分管下属的分工不明确，工作安排或分工经常变化；【第3句】：对分管专业一知半解，对下属的指导常常是干扰；【第4句】：出了问题推给下属，有了荣誉揽给自己；【第5句】：只让干活，不给机会。
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