【第1句】：【五个生活恶习让痘痘难灭迹】【第1句】：摸脸和托腮，把手上细菌带到脸上。【第2句】：不爱吃蔬果，使消化系统失常。【第3句】：常吃洋快餐、方便面，导致便秘，毒素无法排出。【第4句】：喝水少，不能达到水油平衡，皮肤油脂分泌加大。【第5句】：不按时睡觉，皮肤无法良好新陈代谢。
【第2句】：【下饭莲藕】【第1句】：莲藕洗净切薄片，泡在水里防止氧化【第2句】：锅内下稍多的油，然后放老干妈油辣椒进去炒，然后放入控干水的莲藕【第3句】：放入孜然粉，放入生抽，加一点点白糖出锅。
【第3句】：【男人后脑勺长白发说明肾气不足】后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。对策：食用羊肉、黄鳝、泥鳅、虾、核桃、黑豆等。
【第4句】：糯米酒酿1小碗，加入菊花叶汁（捣烂绞取）半酒杯，煮开后趁热服食，治妇女哺乳期乳汁不通。
【第5句】：忘掉烦恼，快乐就会永久；爱护身体，健康就会永久；努力拼搏，成功就会永久；彼此珍惜，爱就会永久；常常联系，友情就会永久。609到永久，愿幸福陪你到永久。
【第6句】：【冬季养生提醒】冬天上火喝五汁饮！天气寒冷，厚重衣物和室内燥热环境使得人们频繁出现上火现象。气大的人不妨喝点五汁饮。汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，由梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成，有滋阴润肺，消渴除烦的功能，祛火效果显着。
【第7句】：【春夏之交降火补水六妙招】【第1句】：随时补充水分。【第2句】：作息时间规律。【第3句】：提升睡眠质量。【第4句】：饮食清淡。【第5句】：食补：用参须泡水喝，既补气又不会“上火”。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于改善口干舌燥。【第6句】：增加体表散热。
【第8句】：【白领3个护眼小动作】①闭目打圈，双眼闭合，眼珠转圈，顺、逆时针各30圈，然后双目紧闭一会。②双手护眼，晚上睡前，两手掌心覆盖双眼之上，约10分钟。③闭目“看”太阳，紧闭双目“望”向太阳，持续两三分钟。
【第9句】：【蒜不为人知养生功效】【第1句】：大蒜祛寒湿能杀菌。吃大蒜可有效预防感冒、流感和肠道感染性疾病。清道夫抑制血栓：大蒜含有一种叫硫化丙烯的辣素，能清除积存在血管中的脂肪。蒜臭素有助防癌。
【第10句】：【让一天都拥有快乐的10个好习惯】①心中有爱；②常反省自己；③挑战新事物；④锻炼专注力；⑤感受他人的心情；⑥珍惜有缘相逢的所有人和事物；⑦饮食不要过于神经质，八分饱即可；⑧能走路就走路，保持健康体质；⑨与同好者享受运动时光；⑩发现更多乐趣。
【第11句】：【避开10大饮水恶习】①饮水机从不洗。②自来水一烧开就喝。③爱喝瓶装水。④喝千滚水。⑤不渴不喝水。⑥每天饮水量不够。⑦不按体质喝水、饮料代水。⑧睡前不喝水。⑨吃咸了不马上补水。⑩晨起不喝水，到老都后悔。
【第12句】：生铝锅、铝壶漏了，可将废旧金属牙膏皮拆开洗净捻制成小棒（粗细按漏洞的大小确定），捻得越紧越好，然后，把小棒截成小节，塞入漏孔中铆紧，周围再抹点熟石灰泥子，即可将漏洞堵住。
【第13句】：【远离二手烟】研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等，可谓一支烟在手，周围人也遭殃。因此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。
【第14句】：【梨型身材吃什么好】梨型身材就是身体下半部宽大、上半部窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。这种身材减肥较难，尤其是已婚女性。饮食应以复合型碳水化合物食物为主，如全麦食品、豆类、鸡肉、水果和蔬菜。
【第15句】：【泡壶茶，减少两成中风】美国加州大学洛杉矶分校医学院的研究显示，每天喝三杯以上茶的人，比喝茶少于一杯的人中风风险低20%。不论红茶绿茶，其中的茶多酚和氨基酸都可以为血管和动脉提供更好的保护。
【第16句】：【6种常见病都因不会吃】①不吃早餐→胃不好难长寿；②晚餐太丰盛→肥胖、失眠来找你；③嗜饮咖啡→心慌慌；④大量喝酒→患上酒精肝；⑤吃生食贪新鲜→寄生虫体内钻；⑥不喝水→会变笨。
【第17句】：健康的体魄，乐观积极的心态，敏锐的反应是成就一切宏图伟业的基石，只有不断地投身于健康之旅，你的财富才会倍增，否则，一切将化为空中楼阁。
【第18句】：【爱种花草】园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉的柔韧性和力量等，1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。如果身体不适合体育锻炼或者天气不好，不妨种种花草。
【第19句】：【立夏养生中医专家给您支招】【第1句】：立夏养生之早睡早起：早睡早起，重视静养，延年益寿；【第2句】：立夏养生之饮食清淡：饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，辛辣的食物要少吃；【第3句】：立夏养生之食补凉血：气虚血热会影响人的消化功能，所以要注意凉血补气。
【第20句】：【孩子蛀牙怎么办？管住嘴+看牙医】蛀牙是儿童常见的口腔疾病，除了先天性因素外，主要原因是生活习惯不良所致，比如不注意饮食。专家提醒，预防蛀牙，要从改正生活习惯开始，家长在孩子一岁半就应该开始带孩子看牙医。
【第21句】：保护颈椎小妙招——飞燕点水先趴在床上，双手贴于身体侧部并向后伸直，双腿伸直，双手、脚慢慢向上抬起，头也随着向上抬起，腹部支撑于床上，手脚抬起的高度至能忍受的极致，维持5秒左右即可，重复10次，每天睡觉之前坚持做，可以保护颈胸椎。
【第22句】：【啤酒杯】杯盖的设计是整个杯子的点睛之处，饱满而膨胀的造型就像是当啤酒灌满整个杯子而溢出的泡沫,让人一眼看去就马上会感觉到一杯新鲜冰凉而且满含热情的啤酒.而杯体的造型虽然是以传统的菠萝形啤酒杯为蓝本,却稍稍变得肥胖、可爱了。
【第23句】：【站站弯弯最护腰】对腰来说，站着时承受的压力比坐着要小，因此腰不好的人最好多站站。怎么站最护腰？【第1句】：深呼吸，让肩、髋、膝和踝部都放松，身体保持一条直线；【第2句】：做做后弯腰。站立，将手放在下腰部并微后倾，坚持15秒，再恢复直立，重复2-3次。
【第24句】：【巧除衣物污渍】除汗渍：用少量冬瓜汁搓洗，可除掉白衣服上的汗渍。除油渍：取一片萝卜擦拭油污处，然后再用热水洗净。除果汁渍：棉毛织品上的果汁污渍，可用少量稀氨水搓揉，然后用清水洗净。除污泥渍：用少量马铃薯汁先擦后清洗，可除掉衣服上的污泥渍。
【第25句】：【6因素让胃癌盯上你】【第1句】：经常接触化学致癌物。【第2句】：高盐饮食。【第3句】：幽门螺旋杆菌感染。【第4句】：有癌症家族史的人。【第5句】：吸烟。【第6句】：维生素缺乏者。胃癌，该拿什么预防？【第1句】：养成良好的饮食习惯：饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食、进食过快、吃过烫的食物。
【第26句】：【想长寿，生活习惯很重要】性格乐观、心态平和等也是老人长寿的重要因素。儿女孝顺也对老人健康长寿有促进作用。
【第27句】：你说你喜欢吃牛奶糖，那我就做那香浓的牛奶，绝对不掺假三氯氰胺，你说你喜欢吃水果糖，那我就做那香甜的果汁，绝对不参加色素防腐剂，亲爱的，祝你健康快乐。
【第28句】：【莲子夏季最适宜养心】因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
【第29句】：因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。
【第30句】：【防早死的健康建议】很多人出生时，身体还是不正确的，在中医里这叫先天好。长大以后，为什么那么多人得病？那是因为劳累、忧苦、环境影响等各种因素让我们的身心收到伤害，健康状况被破坏。防早死比较靠谱的秘诀是：饮食清淡，睡眠规律，运动适量，心情开朗。
【第31句】：【保持愉快的心情】如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子；注意清洁卫生，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。
【第32句】：【午饭后散步】来自瑞典斯德哥尔摩大学的研究发现，每天花两个半小时锻炼的人比不锻炼的人在工作上更有成就，这是因为锻炼会改善大脑耗氧量，让注意力更加集中，建议午饭后散一会步。
【第33句】：结识了书本会智慧一辈子，找对了爱人会幸福一辈子，找对了朋友会快乐一辈子，认识了你我会幸运一辈子，愿你开心幸福健康一辈子。
【第34句】：人生是盘棋，输赢不定；生活是场戏，哭笑不得；生命是段距离，长短不一。学会自律，懂得自尊，拥有自信。下好自己的棋，演好自己的角色，健康的活着，平淡的过着；真实的爱着，乐此不疲的忙着，就是一种充实，就是一种富有。
【第35句】：【冰箱放食物】冰箱存放食物不宜过挤，最好是留有一定的空隙，这样才能让冰箱中的空气得以正常对流，以此来减轻机组的负荷。而且过多的食物挤在一起，还非常容易导致食物间细菌的交叉感染，导致人体出现各种不适以及各种疾病。
【第36句】：【粉扑扑的葡萄怎么洗】：取1大勺面粉(或淀粉)，将其倒入大盆中，加入清水搅匀；浸泡1-2分钟，用手提着葡萄的粗蒂把，在生粉水中反复的涮洗，葡萄表皮的白色附着物很容易就会被面粉水粘带出来，其中特别脏的部分用手轻轻搓洗一下，反复冲洗后即可。
【第37句】：【职场法则】【职场健康的个人主义】特性有两种：【第1句】：独立思想，不肯把别人的耳朵当耳朵、不肯把别人的眼睛当眼睛、不肯把别人的脑力当自己的脑力；【第2句】：个人对于自己思想信仰的结果要负完全责任，不怕权威、不怕监禁杀身，只认得真理，不认得个人利害。
【第38句】：爸爸不希望将来你有多么优秀，可是爸爸希望你健健康康、快快乐乐的成长。长大后能做些自己喜欢做的事情，做个自食其力的人，做个对国家对民族对家人与亲人负责任的人，做个真正的男人，那就是够了。
【第39句】：【常用电脑补充5种营养】①维生素A，可适量吃动物内脏；②类胡萝卜素，南瓜、青椒、西红柿、玉米等；③B族维生素，如瘦肉、牛奶、豆类等；④花青素，如蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄等；⑤锌，如生蚝、贝类、鱼虾等。
【第40句】：【不宜洗澡的几种情况】血压过低时洗澡，因为水温较高，使人血管扩张，易发生虚脱；酒后洗澡易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生昏迷；饱餐后洗澡，会影响消化吸收；劳动后立即洗澡，易引起心脏、脑部供血不足，发生晕厥。
【第41句】：【清晨起床最好别吃这三种食物】【第1句】：香蕉：含有助眠的钾，还有大量的镁，空腹食用会使血液中的镁骤然升高，影响心脏功能；【第2句】：菠萝：早晨空腹吃会伤胃，饭后吃营养吸收更好；【第3句】：冷饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
【第42句】：【十滴水治疗足癣】先用蒲公英100克，水煎取汁，足浴后擦干。以棉签蘸十滴水少许涂擦患处，每天3～4次。伴感染者用十滴水浸湿纱布外敷患处，每天3次，连续外敷3～5天可愈。此法可解毒利湿。
【第43句】：我要做个拍卖师，为你拍卖琐碎烦恼；我要做个策划师，为你策划快乐微笑；我要做个建筑师，为你建造成功城堡；我要做个会计师，为你计算财富珍宝；我要做个护理师，为你呵护健康美妙；我要做个营养师，为你烹调幸福味道，夏日阳光妙，愿你一切好。
【第44句】：【每天散步半小时】哈佛大学的一项研究显示，人的一生中每多锻炼一个小时，将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老。
【第45句】：【夏季养生一定要吃四种瓜】【第1句】：黄瓜：是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。【第2句】：冬瓜：夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。【第3句】：丝瓜。【第4句】：西瓜：是瓜果之首。是消暑解渴利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。
【第46句】：【您常在给我温暖的眼神，您常说快乐健康是孩子的礼物。所以今天，我送上一个笑，温暖您的心。母亲节你永远的节日。】
【第47句】：【9种治疗高血压的食物】①萝卜；②芦笋；③木耳；④西瓜；⑤芹菜；⑥莼菜；⑦大蒜；⑧西红柿；⑨韭菜。
【第48句】：【饮食防癌5字箴言】【第1句】：淡：少吃高脂食品，适当控制盐摄入。【第2句】：素：多吃新鲜蔬果。【第3句】：杂：平衡膳食，荤素搭配，忌吃过多燥热及寒凉食物。【第4句】：少：食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制。【第5句】：粗：植物纤维具有清洗肠道的功能，可预防大肠癌。
【第49句】：【美国教授揭晓11大长寿秘诀】1，赤身观察自己。2，穿舒适的鞋。3，多运动。4，不要弯腰驼背。5，喝葡萄酒。6，吃冷冻水果和蔬菜。7，打流感疫苗。8，服用阿司匹林。9，不要服用维生素。10，与孩子一起生活。11，微笑。
【第50句】：【保湿、防晒不可少】无论什么天气、什么季节、什么肤质，最好都要给皮肤保湿，出门时做好防晒措施，可延缓皮肤老化和降低皮肤癌风险。
【第51句】：【蘑菇是山珍里的营养冠军】蘑菇是人们熟悉的山珍之一。能够获此盛誉，蘑菇不光是靠口感，还和其丰富的营养、优秀的保健价值有关。【第1句】：补钾冠军；氨基酸宝库。【第2句】：富含膳食纤维；【第3句】：零脂肪素肉；【第4句】：抗癌能手。
【第52句】：生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。
【第53句】：幸福感并不完全来自物质生活的丰富，幸福感来自内心，幸福感来自珍惜眼前生活的心态，来自知足的心态。知足者常乐，不知足者痛苦很多，焦虑很多。痛苦多了，焦虑多了，身体就不健康。
【第54句】：【超有效的治疗脱发、头屑、头痒哦，脱发的妹纸不用愁】桑树根皮4钱、水2两，加陈醋2亮烧开洗头，一日一次，洗后不要用清水冲洗，连用5天，能促进头皮血液循环哦~还有固发作用，并治疗头屑、头痒、可再生头发，快拥有一头长发吧！
【第55句】：【腹泻】腹泻时补水最佳选择时口服补液盐，因为口服补液盐冲配好的液体中含有的水分、葡萄糖、钠和钾，其比例经过科学计算，最有利于补充腹泻丢失的水分及电解质。可有效预防和治疗轻度脱水。中重度脱水则需要同时输液治疗。
【第56句】：【科学晒被子注意6点】①避免大风天及“二次污染”②久存不用前需晒一晒③需不时拍打被褥④中午11点到下午2点为最佳晒被时间⑤避免暴晒⑥晒完别拍，许多人喜欢晒完被子拍一拍，其实会把温热的空气拍出棉絮，需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。
【第57句】：中医养生【热姜水妙用治多病】用生姜泡水或煮水，不仅能强身，还是治疗许多身体小毛病的秘方。【第1句】：抵抗空调病、冷饮病。【第2句】：内服外用治感冒。【第3句】：治疗脱发。【第4句】：加蜂蜜击退老年斑。【第5句】：添醋去脚臭。【第6句】：敷腰肩治疗疼痛。【第7句】：止吐。【第8句】：防治牙病。
【第58句】：【祛黑头5个小窍门】在这炎炎夏日，由于脸部易缺水、油脂分泌严重、毛孔堵塞等问题，导致了一粒粒小黑头布满鼻子，该怎么办呢？[泪]别着急，快试试以下这5个小方法吧：①盐加牛奶去黑头。②蜂蜜鸡蛋面膜。③牙膏去黑头。④珍珠粉去黑头。⑤婴儿油去黑头。
【第59句】：【喝茶后切记洗杯茶垢危害身体健康】因为茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。
【第60句】：亲爱的，我想把你“吃”进肚里：早晨的太阳夹杂着你的温馨，与煦的暖风掺进了你的气息，我愿成为你的蛔虫，无时无刻都能关注，关怀你的一切，注意健康，生活不是寂寞因为我们有彼此。
【第61句】：【大三阳早期4症状】【第1句】：患有大三阳的病人，一般都会出现消瘦、困倦、乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。【第2句】：乙肝大三阳可能出现肝病面容的症状。【第3句】：腹痛、腹胀也是乙肝大三阳常见的症状之一。【第4句】：乙肝大三阳还会出现黄疸症状。
【第62句】：心情是心田这片土地酝酿出的植物。只要我们的心脏没有停止跳动，心情就播洒着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。在我们的一生当中，可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有财富，却独独不会缺少心情的存在。
【第63句】：【老年人的健康误区】第一个是做饭要多怕别人不够吃，但不浪费粮食，所以总吃剩饭；第二个是相信和夸大保健品的作用。究其原因有三：【第1句】：时代的烙印，【第2句】：经济利益驱使不正确的宣传，【第3句】：还有医学科学素养的缺失。
【第64句】：【职场健康】平静的水面在潜伏着一个巨大的旋涡，在职场,健康象一颗让人忧心的地雷，随时都会爆炸，它不仅让人随时可以毁掉手中小心翼翼捧着的饭碗，还是会给我们的家庭、给事业蒙上重重的阴影。
【第65句】：【哪些人不宜吃枸杞】枸杞营养价值之高众所周知，健康成年人每天吃20克左右较合适。由于枸杞温热效果较强，患高血压、性情急躁的人、日常饮食大量摄取肉类会面泛红光的人最好不要吃。感冒发烧、身体有炎症、腹泻人群也不宜吃。
【第66句】：如果我们把我们的健康信托给医学家，那么我们就要把我们的子女的道德和心智信托给教育者，把子女的灵魂，同时也把我们祖国的未来信托结他们。
【第67句】：想象，有对往事的回忆，有对美好未来的憧憬，回忆儿时的天真烂漫，回忆青年时的倾心如意，则能使人沉浸在欢乐与幸福的追忆之中，勤于幻想，乐于思维，是健康之友。
【第68句】：【杀虫气雾剂怎么保存】杀虫气雾剂中的有机溶剂都属于易燃易爆的化学药品，而且罐内具有一定的压力，如果保存不当会发生危险。不要放在高温暴晒的地方，要尽量放在比较阴凉通风的场所，不要挤压碰撞，以免发生意外。
【第69句】：遇喜不喜，遇怒不怒谓之中谐；当喜则喜，当怒则怒，谓之中和；喜之不过，怒之不激，谓之中节；喜之自平，怒之自息，谓之中顺。把握适度，做到四中，心态宁静，利于养生。
【第70句】：【冬季晚上起夜别做5件事】①不能开大灯，否则很难再次入睡；②不能喝凉水或饮料，如果口渴要喝温水；③不能冻双脚，否则会着凉；④不能看时间，以免影响再次入睡；⑤不能拿电话，免得彻底清醒。
【第71句】：早上8点早上8点吃饭之前你可以赶紧把自己的身体塞进紧绷的牛仔裤里，因为这个时候人的膀胱和肠胃中的废物已经排泄出来，你的体重是一天当中最轻的时刻。
【第72句】：【适当吃酸味食物】酸味食物除了生津解渴、健胃消食外还可以杀菌防病。酸味食物可以杀死菜中的细菌，可预防肠道传染病。酸味食物还有一大好处就是促进营养物质吸收，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、芒果之类，既能拿来榨果汁、做水果沙拉，也能入菜。
【第73句】：喜欢四处见识美丽的风光，那就锻炼健康的身体。脚长在自己身上没错，但身体争气，才能来去自由。平安健康是最真实宝贵的财富，它能带着你实现任何哪怕看似不真实的梦想。
【第74句】：【黄豆】黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
【第75句】：【胖的位置不同，可能是身体缺乏的营养物质不同哦！】【第1句】：上半身比较胖，喜欢吃高蛋白食物，你可能缺乏维他命和矿物质元素。【第2句】：下半身比较胖，喜欢坐着不动，你可能缺乏维他命和钾元素。【第3句】：腹部比较胖，喜欢吃甜食，你可能是蛋白质摄取不足哦！
【第76句】：童年是播种的年华，青年是耕耘的岁月，前者在追求与憧憬中长大，后者在思索与开拓中成熟。趁着年纪尚轻，别再让你的心田荒芜着。播下滋养生命的知识与道德的种籽，明天你就会获得丰收的喜悦。
【第77句】：瓶上浇水可速冻，啤酒喝饮料瓶浇上水，放入冰箱，40分钟就冰好了，而不喷水则需2小时。
【第78句】：【哪些人不宜按摩颈部】颈部有很多神经和血管，其中颈内动脉为脑组织提供大部分血液。很多老人颈内动脉存在动脉粥样硬化或钙化，按摩颈部易使硬化斑块脱落，随血液进入颅内，引发中风。因此，中老年人、三高、肥胖人群，勿随便按摩颈部。
【第79句】：外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈，现实是残酷的，你要充分地认识到这一点，提早做好准备，有鉴别地吸取长辈的经验，博览群书，荟萃精华，提供健康成长的营养，不断滋养自己的身体，完善自己的心智成长历程。
【第80句】：【小腿肌腱紧绷的舒缓】长期间穿高跟鞋所衍生的另一个问题是使小腿后方三头肌缩短。因为整天穿高跟鞋，会使小腿筋长时间缩短，到了晚上就容易有抽筋、筋脔等问题出现。
【第81句】：【大蒜按摩治感冒】取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。
【第82句】：【5家电不能超期服役】家电也有使用年限，超期服役的家电暗含严重健康隐患。【第1句】：彩电。超期服役或有爆炸风险。【第2句】：洗衣机。漏电漏水风险较高。【第3句】：冰箱。超期使用或影响食品卫生。【第4句】：热水器。超期使用危险系数很高。【第5句】：空调。不要让空调成为空气杀手。
【第83句】：【六种必学长寿饮食法】有时，“怎么吃”比“吃什么”更重要，坚持以下习惯，也许就能找到长寿的钥匙：①复合维生素饭后吃；②生吃洋葱防心脏病；③凉菜的汁用来蘸着吃；④冷水洗肉，热水洗菜；⑤深色水果抗衰老；⑥晚餐早比晚点好。
【第84句】：治疗近视小窍门：经常下蹲能有效寸进静脉回流，缓解腹部瘀血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。
【第85句】：【给力的食疗经】想要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。
【第86句】：【荔枝虽美味贪食祸端多】壳如红缯，膜如紫绡，瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪，说的就是荔枝。苏轼更云“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可见荔枝的美味。但是，荔枝不可多吃，因为其热量高，食用过多导致火气旺，或引起低血糖症。
【第87句】：盐水除鸡眼。用一匙食盐加水煮沸，待稍凉后烫脚，烫脚后参干即可，每次半小时，一周左右鸡眼可自行脱落。
【第88句】：【抗寒美食，牛羊肉】推荐理由：寒冬腊月里正是吃牛羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。牛羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃牛羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
【第89句】：【努力让自己变得优秀起来】【第1句】：善于发现生活的美。【第2句】：养成看书的习惯。【第3句】：拥有品位。【第4句】：跟有思想的人交朋友。【第5句】：远离泡沫偶像剧。【第6句】：学会忍耐与宽容。【第7句】：培养健康的心态，重视自己的身体。【第8句】：离开任何一个男人，都会活得很好。【第9句】：尊重感情，珍惜缘分。
【第90句】：旅途中发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷脑、丁香油,可以镇痛。【第4句】：男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。
【第91句】：【少用碱性洗面奶】有些偏油性皮肤的人，由于脸上分泌油脂较多，喜欢用偏碱洗面奶或活力过强的肥皂洗脸，容易破坏皮肤防护膜，刺激皮脂腺产生更多油。秋冬季皮脂分泌减少、保湿能力变差，建议选用温和型洗面奶。
【第92句】：【橄榄油3大美容作用】①焕发肌肤光彩，纯橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质，易于皮肤吸收。②消除岁月痕迹，橄榄油所含维生素A、D、E等能消除面部皱纹。③促进血液循环，预防高血压、心脏病等心血管疾病。
【第93句】：天冷了祝福不冷，温降了情谊不降，花谢了快乐不谢，叶落了开心不落，季变了健康不变，昼短了幸福不短，入冬了温暖不会冬眠，天涯有你不觉远，海角有你咫尺连，空间有你感温暖，祝福送你丝丝甜，真诚待友驻心间，天冷了注意保暖，保重身体。
【第94句】：【6个适合冬季的健身运动】冬季健身运动相对少一些，不过也不能完全不运动，必须适当运动才会更健康。我们来看看适合冬季的健身运动有哪些适合你。一、慢跑。二、跑走交替。三、骑车。四、登楼梯。五、散步。六、弹跳。
【第95句】：人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。
【第96句】：大姨妈弄到床单上后，不用拆下来洗也能干净如新的妙招：准备好抽纸，将打湿的一叠纸巾放在床单姨妈污渍下面，记住是下面哦，然后用干的纸巾从床单上面吸，猛吸几次后，下面的纸巾就快干了，姨妈也跟着水分子从床单吸到上面去了!屡试不爽!
【第97句】：【拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要。】
【第98句】：【吃橘子】橘子带着白丝吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的白丝剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
【第99句】：【快速缓解打嗝的6个小妙招】【第1句】：吃一茶匙糖，干吞，不配水；【第2句】：深吸一口气，憋住，弯腰90度，而后缓慢呼气，重复10-15次；【第3句】：用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停；【第4句】：喝一大杯温水；【第5句】：抱双膝并压胸；【第6句】：在横膈膜处放冰敷袋。
