护士展望医院发展感言

护士应该从哪些方面对自己进行职业发展规划

一、我国护理人员存在的问题是：1．护士人数短缺问题我国每千人口护士为

【第1句】：0人，在全世界排名倒数第三 2．在我国护理人员学历偏低护理队伍，中专生唱主角；高等护理教育仅占

【第27句】：55％，教育层次偏低

【第3句】： 护士的平均年龄偏低：　 我国护士平均年龄偏低（<35岁），意味着高年资护士的流失较严重。

而西方国家由于护士短缺问题，临床护士的普遍年龄偏高：美国45岁，澳大利亚

【第40句】：4岁

【第4句】：护理内涵理解不全面，护士具体工作没有明确规定

【第5句】：护士的管理方式、方法仍以经验型为主，缺乏科学化管理 二、资深护士目前的发展方向护理人才作为科技人才的一个组成部分，是医疗机构的一种重要战略资源，充分调动护理人才的积极性和主动性，尤其是资深护士。

现实工作中资深护士的工作是如何安排的呢

她们大多有两个去向：一是在工作中表现出色的可能被提拔为护士长，从事护理管理工作，但有时其从事的专业没有护士长的空缺，只能调到其他的专业去做护士长，这样放弃自己已经积累了丰富经验的专业，又要面临对新的专业的重新学习。

二是部分人对夜班工作感到格外吃力，逐渐分散到一些如门诊或供应室等没有夜班、但专业性也比较低的岗位上。

但这样的岗位 也是有限的，所以出现了40岁以上的护士很难安排的问题。

由此产生的问题就是在我们这种专业性很强的工作单元，资深的、经验丰富的 护理人员不能在她们喜爱的岗位上长期发挥骨干作用，造成人才的浪费。

呼吁医院管理者应当珍惜这一层次的宝贵人力资源，给她们拓宽专业 发展的机会，应当在关键的岗位上发挥作用。

另一方面，医院应该建立岗位聘用的机制，薪酬随岗位而定，使得这些资深护士本身应该看到自身的专业优势，不断地学习进取，保持一颗上进心，和年轻护士竞争关键岗位，展现自身的专业价值。

　 为适应病人的需求，学习美国的经验，我国是否可以建立了临床护理专家制度。

“临床护理专家”是指在临床实践中积累了丰富经验和技术熟练的护士，使之成为某一领域的专家。

利用专科护士在某一领域的知识、专长和技术为患者和社会人群提供护理服务，并为患者提供相应的教育，促进康复和提高自我护理的能力。

同时对同业的护理人员提供专科领域的信息和建议，指导和帮助其他护理人员提高对患者的护理质量。

对于这部分专科护士的认可，将对于提高护理质量，确保医疗安全起到非常重要的作用。

三、将来的发展方向　资格较深、年龄较大的护士还可以向新的护理专业的范畴发展。

护理专业的范畴在逐步扩展：社区护理、专科护士、开业护士

【第1句】：社区护理社区护理（CommunityNursing）基本概念：社区护理是公共卫生学和护理学的理论结合，以人的健康为中心，以需求为导向，贯穿服务对象生命全过程，以社区为范畴，家庭为单位，个人为对象（三位一体预防模式），以妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人等为重点，集预防、保健、医疗护理、康复、健康教育、计划生育指导六位一体，是有效、经济、方便、综合、连续的基层护理服务。

在社区护理中，护士应承担“四种角色”―――社区保健的管理者、监督者、服务者、教育者。

社区护理成为医疗卫生服务新的增长点；社区护理成为公共卫生服务的重要组成部分；社区护理队伍将占护理人员总数的一半以上。

美国1993年从事社区护理的护士已经达到总数的

【第33句】：5%，而我国2003年从事社区护理的护士不到护士总数的10%。

【第2句】：专科护士（AdvancedPracticeNurse,APN）　　⑴专科护士的基本概念：专科护士指在某一专业领域受过高级\\\/特定专业教育并具有实践经验的注册护士，可包括护理麻醉师（nurseanesthetist）、护理助产士（nursemidwife）、临床护理专家（CNS）、开业护士（nursepractitioner）等。

专科护士应有相应的教育准入标准（例如美国为本科后教育）和资格考核制度。

　 发展专科护士是我国护理事业发展的趋势之一，但呼吁应进一步规范专科护士的教育、培训、审核和注册制度

【第3句】：开业护士（nursepractitioner,NP）　　⑴开业护士的基本概念：开业护士是承担高级临床护理角色的执业护士，并根据法律规定在一定范围内具有诊断、处方、转治建议的权限。

　　⑵国外的工作场所：主要在初级卫生保健场所（护理院、社区诊所），但同时也在急症医院（包括公立和私家医院）。

　　⑶国外的培养途径：需经过本科后教育或硕士教育，护理学院大多开设专门的NP培养项目。

　　⑷开业护士在我国的前景：专科护士在我国还只是一块尚未开辟的领域，有待进一步发展。

重新认识到：护理在我国是一门正在发展中的新兴专业

　　 护理专业的发展取决于每一代护理人的努力

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护士职业规划怎么写

你好，我来帮你 正确的是职业生涯的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。

有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里，这至关重要。

现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下： （一）20xx年——20xx年（第一年）

【第1句】：20xx年8月—20xx年12月（第一个月至第四个月） 学习目标：熟悉医院、护理部和科室的规章制度；知晓各个班次的工作流程和工作重点；掌握电子病例操作系统的使用方法。

能力目标：和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。

行动计划：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。

我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。

【第2句】：20xx年1月－20xx年8月（第五个月至第一年） 学习目标：基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施；精通各项基础护理操作； 能力目标：能够具有一定的社会实践和护理能力，并将理论知识与临床实践相结合，使自己在工作岗位上有所作为；不断增强护理科研素养和提高科研水平；英语水平不断提升，有一定的听、说、读、写能力。

行动计划：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学习，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练习基础护理操作，使各项操作得心应手；广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目；努力学习好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水平更上一层楼。

（二）20xx年——20xx年（第二年至第五年） 学习目标：熟练掌握护理“三基”内容；了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用；放眼世界先进护理技术；提升专业英语水平。

能力目标：知识广博，临床经验丰富，操作准确、效率高；培养“爱伤观念”，正确运用移情技巧，培养建立良好护患关系的能力；具备一定的临床带教能力和管理能力；充分发挥科研能力。

职称目标：主管护士 职务目标：临床带教老师或护士长 行动计划：加强业务知识学习，广泛涉猎相关学科书籍，参加继续教育学习和外出进修，扩展自己的知识面；不断地积累实践经验，探索科室专业技能；加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学习，培养沟通交流能力和组织协调能力；协助带教老师完成护理实习生的带教任务，教学相长，在积累带教经验的同时，鞭策自己对专科知识的掌握；通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学习；每年至少在核心期刊发表论文一篇；至少完成两项科研项目；将护理科研纳入护士公共必修课程，讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。

（三）2024年——2024年（第六年至第十年） 学习目标：国内外临床护理新进展；新的教学模式；护理管理模式和理念。

能力目标：个人职业能力稳步提高，责任心增强；精通本科室的业务，能独立完成临床教学任务；能够接收比较重要的工作任务，管理能力得到锤炼；能比较周全的思考和处理问题，已成为工作中的主干。

职称目标：主管护师或副主任护师 职务目标：护士长 行动计划：查阅文献资料，收集国内外护理动态；争取出国进修的机会，“走出去，请进来”，学习和借鉴国外先进的模式和机制；尝试不同的临床带教方法，培养实习生的整体护理能力；以一名护理管理者的标准要求自己，在实践中积累管理经验；参加省级、国家级的学术交流活动，发表较高水平的论文至少每年一篇，至少完成两项科研项目。

（四）20xx年――20xx年（第十一年至第二十年） 学习目标：不断推陈出新的新理论、新技术；先进的管理模式。

能力目标：成为临床护理专家或出色的管理者；积累丰富的管理经验，具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。

职称目标：副主任护师 职务目标：科护士长或护理部主任 行动计划：保持积极、乐观进取的心态，重新认识环境、评估自我，寻找新的挑战，保持职业新鲜感；与兄弟医院交流管理经验，定期参加护理管理培训班；发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇；完成有影响的科研项目，获得省级、国家级甚至更高级别的奖励；参加相关书籍的编写工作。

希望帮到你

护士职业生涯规划

护理专业职业生涯书 前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，尤其是作为当代的医学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，怎能对得起我们的医学誓言，又承担得起治病救人的重任。

因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

自我评价 我是一个当代专科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

但是有时自信不足，常常害怕别人在背后做评论。

所幸的是，有一句老话“江山易改，本性难移”，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的亲人、朋友的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，为今后所从事的护理事业打好身体基础。

内外环境分析 当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。

作为新世纪的护理人员，应该要有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，要有严肃认真的工作态度，积极向上的工作精神，努力做好每一项事情。

然后综合自身的各种因素综合评价，确定适合自己发展的机遇与空间环境，准确把握自己的奋斗目标。

四、未来人生职业规划目标与行动计划 根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。

围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

【第1句】：2009-2010年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

（具体规划见后）。

【第2句】：2010-2024年熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

既然选择了护士这份职业，就放一百个心在这职业上（除非遇到不得不另择其路的事），规划如下：

【第1句】：第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。

努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床护士。

【第2句】：第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。

在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。

或许生活上并不会一帆风顺，在可能的情况下发展写作。

【第3句】：第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的护士。

【第4句】：第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。

工作上争取晋升。

【第5句】：第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。

【第1句】：社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。

在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

【第2句】：卫生职业特殊社会环境：由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。

中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

三．行业环境分析行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

职业规划的看法

【第1句】：职业规划为大框的职业信息方向；沿自己目标向前，向前看，一直向前进行。

【第2句】：规划是对未来的计划，但计划总有变化，要因时而异，随周围一切的变化而变化；但总不变的是积极向前。

【第3句】：每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

从护理专业的发展趋势讨论未来护士角色的演变趋势

一、考职称，在公立医院成为主心骨、管理层考上护士之后，还需要考护师、主管护师、副主任护师、主任护师，取得的职称越高，表明自己的专业能力越强。

如果准备在公立医院长期发展，就要做好考职称的准备，如果学历低，要利用自考等形式，提升自己的学历。

在公立医院能干嘛呢

做科室的护士长，成为主心骨，晋升管理层

二、考职称，去私立医院发展私立医院相对公立医院来说，工作自由度更高一些，收入相对也高一些。

一般考上中级职称，即主管护师之后，一部分护士就想跳槽去私立医院。

主管护师职称在私立医院是比较受欢迎的。

三、高年资护士去社区服务中心，撑起一片天在全国有的地方率先开展了社区高级职业护士试点，首批78名高年资护士已经下沉到22个社区卫生服务中心开展工作。

这78名高年资护士，不仅开设了8个专科护理门诊，未来还将享有一定的处方权。

有媒体曾报道，一个高年资护士业务能力抵得上从业不久的全科医生。

在治疗、护理老年慢性病等方面，高年资护士经验丰富，经常能得到社区病人的高度赞扬。

因此，如果护士年纪大了，不妨去社区医院，把自己几十年积攒的经验转化为基层医疗护理实践，撑起基层医疗的一片天。

老年护理的现状

随着及所占比例的不断增加，老龄化问题已成为当今社会的重大问题，使得社会对卫生服务的需求大大增加。

要使老年人生活幸福，身心健康，就需要全社会尤其家庭给予特殊的关怀与照顾。

本文就我国老年护理现状与展望综述如下。

1 我国老年护理现状

【第1句】：1 我国已进入是指社会中60岁以上（含60岁）人口超过总人口的10%或65岁及其以上人口超过总人口的7%。

1990年以来，我国老龄人口以平均每年

【第3句】：32%的速度增长，2000年我国60岁以上人口达

【第1句】：3亿，占我国总人口的

【第10句】：09%，全国开始进入。

据推测，2025年我国老龄人口将达到

【第20句】：00%，2050年将达到

【第25句】：50%。

我国人口结构由成年型转向老年型，发展速度之快，之多，世界罕见。

老龄人口的增加将给社会生活的许多方面，尤其给健康护理带来巨大的压力。

【第1句】：2 老年人的健康状况我国老年人的健康状况。

根据各地老年人健康普查表明，无重要脏器疾病的所谓健康老年人仅占20～25%。

老年人患病率高，发病率较高的慢性病依次为高血压、糖尿病、慢性支气管炎肺气肿、关节炎等。

根据我国城市老年人医疗服务调查，老年人2周就诊率为

【第23句】：75%远远高于其他年龄组

【第14句】：66%的水平；老年人住院率为

【第7句】：62%，比其他年龄组

【第4句】：36%高得多。

【第1句】：3 对护理服务的需求老年人是家庭护理的主要服务对象。

老年人对家庭护理的主要需求是对其日常生活能力的帮助。

由于传统赡养模式的影响，经济条件的限制以及老年人固有的地缘、亲缘情结而不能或不愿进入养老机构，却又需要护理的老年人现状，表现为三种情况：一是配偶照料；二是子女照料；三是保姆、钟点工照料。

我国大多数老年人均由家属照顾，所以家属的负担很重。

因此，无论从老年人自身还是从照顾者方面来说，都急需来自医疗、社区等方面的服务机构的支持和帮助。

2 国外老年护理保险制度和法律制度据统计，欧洲发达国家和日本的老年人独居率高达40%，如此之高的比例迫使社会采取措施解决老年人的护理服务问题。

根据实施主体的不同，老年护理保险制度可分为社会保险制和商业保险制两大类。

前者由政府强制实施，以德国、日本等国为典型代表，后者由商业保险公司自愿开办，以美国为典型代表。

1986年，以色列成为最先引入保险技术，推出法定保险的国家；德国护理保险制度分为在宅护理和住院护理。

按照每日护理的时间长短划分护理等级，不同等级的服务现金给付标准也不同。

【第2句】：1 日本老年护理保险制度护理保险是日本政府自2000年4月开始强制实行的保险，旨在保障老龄少子化社会中越来越多的65岁以上人口能享受到更多的福利设施、福利用具、家庭护理服务和家庭介护服务，提高老年人的生活质量。

被保险人无论身体状况好坏均要参加。

筹资来源方面表现出多样性，一半来自于被保险人交纳的保险费，另一半来自于国家、、市町村三级政府按照2：1：1的比例提供的补贴。

日本护理保险一般采用实物（护理服务）给付方式为主，现金给付方式为辅。

被保险人需要护理服务时，首先向市町村保险接待窗口提交医师诊断意见书和护理主管人家庭访问调查报告，由“照护认定审查委员会”认定是否需要照护服务。

经过专门机构审查认定后，护理保险管理机关将根据病人实际身体状况提供相应内容、相应等级的护理服务。

护理服务费用包括：居家护理服务。

护理服务费用包括：居家护理服务费（家庭服务、上门看护、日间服务、日托护理、居家疗养管理指导、短期入住服务、收费的老人公寓等），个人负担的上限金额（根据不同服务等级设定）为10%，居家护理服务计划费、设施护理服务费（特别养护老人之家、保健设施、疗养型护理医疗设施，其基准金额的10%由自己负担，不包括饮食费）。

【第2句】：2 美国的护理保险美国长期护理保险始于20世纪70年代，当时美国的已成为一个日益严重的社会问题。

目前约有60%的美国老人（65岁以上）需要不同程度的长期护理服务，其中实际接受护理服务的人群中以老年人居多，高达57%，而通常老年人入住护理机构1年所需的费用均在4万美元以上，通货膨胀与医疗费用的不断上涨，使此项费用呈现逐年上升的趋势，一般老人根本无法承受。

在此背景下产生的长期护理保险，能承保被保险人在任场所（急诊部分除外）因接受任何个人护理而发生的护理费用。

长期护理保险又称为看护护理保险，是对被保险人因为因为身体上的某些功能丧失，生活无法自理，需要入住护理机构或在家中接受他人护理时支付的费用给予补偿的一种健康保险。

美国的商业性老年护理保险由投保人通过购买护理保险合同方式自愿参加。

护理保险保单可独立签发，也可以以终身寿险保单的批单形式签发，但健康状况差的人一般不能投保。

护理保险资金主要来自于被保险人交纳的保险费，保险费除与被保险人年龄相关外，还与投保人选择的最高给付额、给付期和等待期等因素有关。

最高给付额超高，给付期越长，等待期越短，保费就越高，因而，其缴费与给付的相关性很强。

【第2句】：3 家庭护理的法律制度在美国、加拿大、荷兰等国有相关的家庭护理系列法律及制度，强调每个人都有权享受适当的医疗保障。

加拿大设有专门的家庭护理评估与研究中心，研究以家庭为基础的护理服务。

家庭护理服务的费用由多渠道筹集：①政府负责提供，在英国，全民享受免费；②由保险金支付；③社会救济金解决；④家庭承担一部分。

3 应对我国社会老龄化的措施

【第3句】：1 合理合理利用我国社区资源，建立有效机制当前的建设进一步开发拓展了社区服务资源，在发展较好的一些大中城市，社区都建有，可以介绍保姆、钟点工；社区卫生医疗站可以方便居民就近看病拿药；社区老年协会可以组织老年人学习、活动，并开展互助。

尽管这些社区组织机构都能帮助解决老年人的一些困难，但都不具备完全、有效地承担老年人家庭护理服务的能力。

合理利用社区资源，就要因地制宜，通过社区资源的优化机制，加上政府的专项资助和扶持，老年人家庭养老护理不再难，老年人的生活质量的提高便有了保证。

【第3句】：2 提高家庭素质的素质决定了家庭养老护理的质量，而养老护理质量有保证的老年人，对晚年生活有信心、有幸福感，能够延年益寿。

老年人在家庭接受护理，不受医院各种制约，精神放松，能在最佳状态下接受治疗和护理，充分体现了护理工作的完整性。

眼下护理工作还有一个“瘸腿”现象，几乎清一色女性，在照男性老年人与重体力活上不是勉为其难就是无法胜任。

应当有紧迫感，抓住机遇，找准培养方向，向社会输送紧缺护理人才。

【第3句】：3 重视心理疏导随着老龄人口增多，护理工作不仅要提供疾病护理，同时必须提供心理护理。

全面了解病人身心状况，针对老年病人的共性与个性，做好心理护理。

对老年人和老年病人单独强调药物治疗往往不够，而要把这些与心理援助有机结合起来。

从某种意义上讲，老年人的心理护理比身体护理更为重要，尤其在现代医学模式下，护理工作日益重要，护理功能日益扩大，护理工作不仅要提供疾病护理还应重视心理护理，才能取得最佳效果。

对因疾病、衰老引起忧伤、焦虑的病人，介绍疾病治疗新进展；对因病退休丧失自尊产生老而无用感的老人，引导他们发挥自己在家庭、社会中的作用。

总之，维护老年人的健康，提高老年人的生活和生命质量，为老年人提供更为全面、系统、规范的护理服务是需要护理人员研究的重要课题及努力方向。

随着新世纪护理服务的发展和我国医疗保健体系的不断完善，老年护理事业必将得到更快的发展，健康老龄化的目标一定能够实现。

护理行业发展分析报告范文

《中国医疗护理行业服务模式与投资前景分析报告》目录，你可以看一下，希望对你有帮助，如果有用，请采纳。

第1章：中国医疗护理行业发展背景

【第1句】：1 医疗护理相关概念

【第1句】：

【第1句】：1 医疗护理的定义

【第1句】：

【第1句】：2 医疗护理的内容

【第1句】：

【第1句】：3 医疗护理的核心

【第1句】：2 医疗护理服务模式

【第1句】：

【第2句】：1 医疗护理服务模式（1）功能制护理模式（2）责任制护理模式（3）整体护理模式（4）过渡期护理模式（5）远程护理模式

【第1句】：

【第2句】：2 医疗护理服务模式演变（1）从功能制护理到责任制护理的转变（2）从责任制护理到整体护理模式的实施

【第1句】：3 医疗护理行业风险管理

【第1句】：

【第3句】：1 医疗护理风险（1）诊疗风险（2）技术风险（3）诚信风险（4）经营风险（5）人才风险

【第1句】：

【第3句】：2 护理工作面临的风险

【第1句】：4 报告研究单位及研究方法

【第1句】：

【第4句】：1 报告研究单位介绍

【第1句】：

【第4句】：2 报告研究方法概述（1）文献综述法（2）定量分析法（3）定性分析法（4）案例分析（5）多角度分析（6）政策法规资料（7）政府部门统计及数据资料第2章：中国医疗护理行业发展现状与调查

【第2句】：1 医疗护理行业市场环境分析

【第2句】：

【第1句】：1 医疗护理行业政策环境（1）医疗护理行业相关标准1）《护士条例》2）《母婴健康素养》3）《护理工作核心制度》4）《养老护理员国家职业标准》5）《护理院基本标准（2011版）》6）《临床护理实践指南（2011版）》7）《社区老年人日间照料中心建设标准》（2）医疗护理行业相关政策1）《卫生部关于专科医院设置审批管理有关规定的通知》2）《关于进一步鼓励和引导社会资本举办医疗机构意见的通知》（3）医疗护理行业相关规划1）《中国老龄事业发展“十二五”规划》2）《中国护理事业发展规划纲要（2005年以来）》3）《中国护理事业发展规划纲要（2011-2024年）》4）《社会养老服务体系建设规划（2011-2024年）》

【第2句】：

【第1句】：2 医疗护理行业社会环境（1）医疗护理缺陷概念（2）医疗护理缺陷因素1）医生因素2）护士因素3）医院因素（3）医疗护理缺陷对策1）提供优质服务，优化护患关系2）树立法治观念，强化法律意识3）加强相关教育，消除纠纷隐患4）尊重病人权利，维护病人权益5）加强护理管理，深化护理改革

【第2句】：

【第1句】：3 医疗护理行业人力环境（1）我国注册护士数量（2）我国注册护士分布1）医疗机构注册护士2）综合医院注册护士3）专科医院注册护士4）中医医院注册护士（3）我国注册护士结构1）国有机构注册护士2）集体机构注册护士3）联营机构注册护士4）私营机构注册护士5）其他机构注册护士（4）我国注册护士比例1）医护比2）床护比

【第2句】：2 医疗护理行业发展现状分析

【第2句】：

【第2句】：1 医疗护理行业发展阶段（1）以疾病为中心的阶段（2）以患者为中心的阶段（3）以人的健康为中心的阶段

【第2句】：

【第2句】：2 医疗护理行业管理现状（1）现代医院护理管理热点1）护理安全管理2）护理人性化管理3）实施护理绩效考核（2）现代医院护理管理成就1）质量管理规范化2）管理人才专业化3）管理重点技术化

【第2句】：

【第2句】：3 医疗护理行业存在问题（1）护士整体素质偏低（2）护理管理体系不健全（3）传统医护关系仍然存在（4）护士缺乏对新工作的深入了解

【第2句】：

【第2句】：4 医疗护理行业相应对策（1）提高护理人员整体水平（2）转变护理人员护理观念（3）提高护理人员沟通技巧（4）加强护理人员知识培训（5）建立一套合理护理标准

【第2句】：3 现代医院护理现状调查分析

【第2句】：

【第3句】：1 公立医院护理现状调查（1）公立医院护理服务内容（2）公立医院护理服务价格1）护理服务价格内涵2）护理服务定价原则（3）公立医院护理服务供给现状调查1）护理服务供应主体2）护理服务的满意度（4）公立医院护理服务需求现状调查1）护理服务需求总量2）护理服务要求提高

【第2句】：

【第3句】：2 民营医院护理现状调查（1）民营医院护理特点调查1）医院市场竞争激烈2）护理专业发展缓慢3）护理人员流动频繁4）护理质量标准不统一5）护理队伍结构不合理（2）民营医院护理发展对策1）增强服务营销意识2）做好全方位护理服务3）规范护理操作流程4）采取形式多样的“三基”培训5）重视对骨干力量的引进与培养

【第2句】：

【第3句】：3 基层医院护理现状调查（1）基层医院护理现状调查1）护理组织结构2）临床护理模式3）护理管理职能4）护理服务质量（2）基层医院护理发展对策1）建立护理资讯系统2）合理地配备人力资源3）建立有效的激励机制4）公示等级护理服务标准

【第2句】：4 慢性病医疗护理模式研究

【第2句】：

【第4句】：1 居民慢性病患病情况（1）居民两周患病情况（2）居民慢性病患病率1）按性别分慢性病患病率2）按年龄分慢性病患病率3）按疾病分慢性病患病率

【第2句】：

【第4句】：2 慢性病护理研究情况（1）慢性病研究的结构（2）慢性病研究的演变（3）家庭护理干预的研究

【第2句】：

【第4句】：3 慢性病护理服务形式（1）家庭护理（2）康复护理（3）网络化护理

【第2句】：

【第4句】：4 慢性病自我护理模式（1）自我护理概念（2）慢性病自我护理模式1）事先影响因素2）可行影响因素3）自我护理模式特点第3章：中国医疗护理行业服务模式深度研究

【第3句】：1 责任制护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第1句】：1 责任制护理发展概述（1）责任制护理发展定位（2）责任制护理基本理论（3）责任制护理基本特点

【第3句】：

【第1句】：2 国际责任制护理发展历程

【第3句】：

【第1句】：3 我国责任制护理发展历程

【第3句】：

【第1句】：4 我国责任制护理发展误区（1）生活护理定位偏低（2）扁平化排班方式出现盲区（3）责任制整体护理形式化（4）脱离病人需求的护理服务错位（5）文书记录缺位或缺乏逻辑连续性

【第3句】：2 功能制护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第2句】：1 功能制护理概念

【第3句】：

【第2句】：2 功能制护理优点

【第3句】：

【第2句】：3 功能制护理缺点

【第3句】：

【第2句】：4 功能制护理应用区域

【第3句】：

【第2句】：5 功能制护理发展历程

【第3句】：

【第2句】：6 功能制护理特点分析

【第3句】：3 整体护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第3句】：1 整体护理发展必要性（1）客观条件成熟（2）主观意愿驱使（3）现实矛盾突显（4）社会发展需要

【第3句】：

【第3句】：2 整体护理的含义（1）整体护理概念（2）整体护理优点（3）整体护理缺点

【第3句】：

【第3句】：3 整体护理遵循原则（1）人本观原则（2）整体观原则（3）优质服务原则（4）连续护理原则（5）经济价值原则

【第3句】：

【第3句】：4 整体护理工作模式（1）临床护理路径概念（2）临床护理路径优点

【第3句】：

【第3句】：5 整体护理在临床实践的深化（1）人性化护理模式（2）个体化护理模式（3）多元文化护理模式（4）“按职称上岗，三位一体”护理模式

【第3句】：

【第3句】：6 整体护理发展前景展望

【第3句】：4 全程护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第4句】：1 全程护理模式的建立背景

【第3句】：

【第4句】：2 全程护理模式的运行分析（1）全程护理模式的基本模块1）门诊诊疗期间导医护士的服务2）住院期间责任护士的护理服务3）出院时的指导及康复期的随访（2）全程护理发展的阻力因素1）管理难题2）成本控制问题3）人员素质问题

【第3句】：

【第4句】：3 全程护理服务的流程再造（1）服务流程再造及运行（2）再造流程的关键衔接点

【第3句】：

【第4句】：4 全程护理服务的流程管理（1）流程管理概念（2）流程管理做法

【第3句】：

【第4句】：5 全程护理服务的流程再造效果

【第3句】：5 过渡期护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第5句】：1 过渡期护理模式概述（1）过渡期护理模式定义（2）过渡期护理模式地点（3）过渡期护理模式对象

【第3句】：

【第5句】：2 过渡期护理模式要素分析（1）过渡期护理模式基本要素（2）过渡期护理模式工作内容（3）过渡期护理模式发展历程

【第3句】：

【第5句】：3 过渡期护理模式特征分析（1）实施有效的过渡期护理具有挑战性（2）过渡期护士是实施过渡期护理的主体（3）过渡期护理模式突出综合性和个体化

【第3句】：

【第5句】：4 过渡期护理模式的效果评价

【第3句】：

【第5句】：5 过渡期护理模式对我国护理工作的启示

【第3句】：6 居家护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第6句】：1 居家护理基本概述（1）居家护理概念（2）居家护理内容

【第3句】：

【第6句】：2 居家护理模式发展现状

【第3句】：

【第6句】：3 居家护理模式发展建议（1）采取多形式的居家护理（2）建立健全各种规章制度（3）完善居家护理操作常规（4）加强居家护理护士培训（5）协同社会各职能部门

【第3句】：7 FCC护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第7句】：1 FCC模式的概念和内涵（1）FCC模式的概念（2）FCC模式的内涵

【第3句】：

【第7句】：2 FCC模式的特征与原则（1）FCC模式的特征（2）FCC模式的服务原则

【第3句】：

【第7句】：3 FCC模式的临床应用分析（1）FCC模式在产科的应用（2）FCC模式在儿科的应用1）FCC模式在疼痛控制方面的应用2）FCC模式在围术期护理中的应用3）FCC模式在ICU护理中的应用4）FCC模式在社区护理中的应用

【第3句】：

【第7句】：4 FCC模式存在的问题及展望（1）FCC模式存在的问题（2）FCC模式发展前景展望

【第3句】：8 长期护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第8句】：1 长期护理模式的定义

【第3句】：

【第8句】：2 国际长期护理发展状况（1）国际长期护理的发展（2）国际长期护理的特点1）长期护理法规制度健全2）长期护理服务内容全面3）长期护理服务对象特色4）长期护理服务形式类别5）长期护理从业人员资格6）长期护理服务监督制度7）长期护理服务财政支持

【第3句】：

【第8句】：3 我国长期护理发展现状

【第3句】：

【第8句】：4 我国长期护理发展模式（1）家庭式长期护理1）服务特点2）服务形式3）服务局限性（2）机构式长期护理1）服务特点2）服务形式3）服务局限性（3）社区-居家式长期护理1）服务特点2）服务形式3）服务局限性

【第3句】：

【第8句】：5 我国长期护理模式比较

【第3句】：9 无陪护护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第9句】：1 无陪护护理模式概念

【第3句】：

【第9句】：2 无陪护护理模式实施现状

【第3句】：

【第9句】：3 无陪护护理模式SWOT分析（1）优势分析（2）劣势分析（3）机遇分析（4）威胁分析

【第3句】：

【第9句】：4 无陪护护理模式存在问题（1）护理人力资源不足（2）患者过度依赖家人陪护（3）家属心理愿望及思想顾虑（4）对家属相关疾病护理知识的教育开展困难

【第3句】：

【第9句】：5 无陪护护理模式发展建议（1）完善医院护理支持系统建设（2）加强护工和家属的陪护管理（3）利用激励措施，发挥护士潜力（4）探索合理的无陪护护理收费机制（5）发展社区护理，减轻医院护理负担（6）补充总量，分层级配置护理人力资源

【第3句】：10 远程医疗护理模式发展运行分析

【第3句】：

【第10句】：1 远程医疗护理发展分析（1）远程医疗护理概念（2）远程医疗护理发展途径（3）远程医疗护理发展状况

【第3句】：

【第10句】：2 远程医疗系统的构建探讨（1）远程医疗护理系统的构思（2）远程医疗护理系统的设计1）远程急救系统2）医学数据库和投稿系统3）患者信息远程管理系统4）远程医疗护理会诊指导系统（3）远程医疗护理系统的技术支持（4）远程医疗护理系统的管理制度（5）远程医疗护理环境下社区护士劫色1）照护与指导者2）组织与管理者（6）远程医疗护理系统建立的困难1）建立远程医疗护理系统费用昂贵2）远程医疗护理诊断的准确性偏低3）远程医疗护理系统安全性偏低4）远程医疗护理的立法有待完善第4章：中国母婴护理模式与风险管理分析

【第4句】：1 母婴护理市场需求分析

【第4句】：

【第1句】：1 妇女医疗护理需求分析（1）妇女疾病状况分析1）妇女疾病患病情况2）孕产妇死亡率3）孕产妇死亡疾病（2）妇女医疗需求特征（3）妇女医疗需求前景1）妇科疾病医疗需求前景2）孕产妇医疗需求前景

【第4句】：

【第1句】：2 儿童医疗护理需求分析（1）儿童人口数量统计（2）儿童患病及死亡率1）儿童疾病患病率2）儿童死亡率（3）儿童医疗需求特征（4）儿童医疗需求前景

【第4句】：2 母婴护理模式及应用分析

【第4句】：

【第2句】：1 产时护理模式演变（1）丈夫陪伴分娩（2）助产士导乐陪伴分娩（3）三位一体家庭式分娩

【第4句】：

【第2句】：2 FCMC护理模式及应用（1）FCMC护理基本认识1）FCMC服务原则2）FCMC核心内容3）FCMC效果评价（2）FCMC模式VS传统模式1）基本理念2）服务态度3）服务方法4）治疗决定5）分娩教育6）房间设备7）服务环境8）医疗效果9）护理工作10）保护隐私11）分娩支持12）婴儿陪护13）探视陪伴14）顾客满意度（3）FCMC模式优劣势分析1）FCMC模式优势分析2）FCMC模式劣势分析（4）FCMC模式临床应用分析1）产科健康教育2）病房环境管理3）产时分娩支持4）产后护理工作5）出院指导及产后访视

【第4句】：

【第2句】：3 早产儿护理模式及应用（1）早产儿生理特点1）外观结构2）体温调节3）呼吸系统4）神经系统5）消化系统6）肝脏及造血功能（2）FCC在早产儿护理中的应用1）FCC对早产儿父母的影响2）FCC在早产儿护理中的模式（3）FCC模式存在问题与对策

【第4句】：3 母婴护理风险与应对措施

【第4句】：

【第3句】：1 母婴护理中存在的风险（1）孕产妇及家属护理风险1）孕产妇及家属认知的冲突2）孕产妇本身疾病导致的风险3）孕产妇特殊需求导致的风险（2）新生儿住院期间护理风险1）护理缺陷2）新生儿窒息3）新生儿烫伤、摔伤4）新生儿被掉包、被盗（3）医疗设施设备导致的风险1）医疗设施不安全因素2）医疗仪器不安全因素（4）医院感染的风险因素（5）产科护士与患者沟通存在的问题

【第4句】：

【第3句】：2 母婴护理中的应对措施（1）加强产科护理人员自身建设（2）加强护理风险管理（3）加强新生儿的安全管理（4）加强医院感染管理（5）推行同理心沟通

【第4句】：4 母婴护理实训中心建设分析

【第4句】：

【第4句】：1 母婴护理实训中心建设意义

【第4句】：

【第4句】：2 母婴护理实训中心研究现状

【第4句】：

【第4句】：3 母婴护理实训中心建设的构想（1）实训中心装备建设（2）实训中心环境建设（3）实训中心功能建设（4）实训中心师资建设

【第4句】：

【第4句】：4 母婴护理实训中心建设框架（1）产前检查室（2）待产、分娩室（3）婴儿沐浴间（4）母婴同室（5）配奶间第5章：中国老年护理市场现状与前景展望

【第5句】：1 老年护理供需市场分析

【第5句】：

【第1句】：1 老年护理需求分析（1）人口构成情况（2）人口老龄化现状（3）失能老人现状分析1）城乡失能老人总量2）城乡失能老人特征（4）老年护理市场需求状况1）家庭养老功能弱化2）老年护理人员缺乏3）老年护理学科发展滞后4）老年人心理健康问题突出

【第5句】：

【第1句】：2 老年护理供给分析（1）老年护理机构分析1）养老机构数量2）养老机构类型3）养老机构设施4）养老机构人员状况5）养老机构收住对象6）养老机构护理服务7）养老机构运营管理8）养老机构入驻状况（2）失能老人支持机构1）家庭的支持2）社区与非政府组织的支持

【第5句】：2 老年护理模式与探讨

【第5句】：

【第2句】：1 老年护理模式分析（1）老年护理院1）概念2）适应对象3）优劣势分析（2）养老院1）概念2）适应对象3）优劣势分析（3）家庭病床1）概念2）适应对象3）优劣势分析（4）居家养老1）概念2）适应对象3）优劣势分析（5）社区照顾1）概念2）适应对象3）优劣势分析

【第5句】：

【第2句】：2 长期老年护理模式探讨（1）社区-居家长期护理模式应成为首选（2）老年长期护理以全人护理模式为目标（3）建立独立的老年长期护理服务体系（4）老年长期护理相关配套措施及时跟进（5）社会养老不能取代家庭养老的基础地位

【第5句】：3 社区老年护理现状与展望

【第5句】：

【第3句】：1 社区老年护理需求状况

【第5句】：

【第3句】：2 社区老年护理现状分析（1）国外社区老年护理发展现状（2）我国社区老年护理发展现状（3）我国社区老年护理存在问题

【第5句】：

【第3句】：3 社区老年护理形式分析（1）老人院及老年公寓护理中心（2）社区卫生服务中心或服务站（3）日渐老年护理服务中心（4）家庭探视社区护理中心（5）老年临终服务中心（6）社区福利及资源介绍中心

【第5句】：

【第3句】：4 社区老年护理服务形式（1）家庭病床（2）护理专家门诊（3）社区卫生服务

【第5句】：

【第3句】：5 社区老年护理主要内容（1）家庭访视（2）健康体检（3）康复护理（4）健康教育及咨询（5）临终关怀

【第5句】：

【第3句】：6 社区老年护理发展展望（1）建立完善社区服务体系（2）提高全方位的护理服务（3）发展老年护理人才培养

【第5句】：4 老年护理存在问题与建议

【第5句】：

【第4句】：1 我国老年护理存在问题（1）老年护理机构运营不佳（2）老年护理供需矛盾突出（3）老年护理院功能定位不清（4）缺乏明确的保健评估标准（5）社区老年护理筹资渠道单一（6）老年护理队伍建设亟需加强

【第5句】：

【第4句】：2 我国老年护理对策与建议（1）政府提供相关政策法规支持（2）充分调整老年护理机构布局（3）改善老年医疗护理保障体系（4）加大老年护理政府投入力度（5）建立合理的老年护理评估制度（6）建立社区综合服务网络

【第5句】：5 国际老年护理经验借鉴

【第5句】：

【第5句】：1 日本老年护理对我国的启示（1）日本老年护理特点分析（2）日本老年护理对我国的启示

【第5句】：

【第5句】：2 瑞典老年护理对我国的启示（1）瑞典老年护理特点分析（2）瑞典老年护理对我国的启示

【第5句】：

【第5句】：3 美国老年护理对我国的启示（1）美国老年护理特点分析（2）美国老年护理对我国的启示

【第5句】：

【第5句】：4 德国老年护理对我国的启示（1）德国老年护理特点分析（2）德国老年护理对我国的启示第6章：中国老年护理供需现状市场调研分析

【第6句】：1 老年护理需求状况调查

【第6句】：

【第1句】：1 调查区域老人基本情况（1）一般情况1）性别2）年龄3）文化程度4）职业情况5）婚姻状况6）住房情况7）照料情况（2）经济收入1）经济来源2）收入金额（3）经济支出1）经济支出状况2）医疗费用支出3）雇佣护理支出4）最高意愿支出（4）医疗保险参保情况

【第6句】：

【第1句】：2 调查区域老人疾病和健康状况（1）疾病状况（2）健康状况1）行动2）自己照顾3）日常活动4）焦虑\\\/忧郁5）疼痛\\\/不舒服6）自我健康评分（3）护理需求

【第6句】：

【第1句】：3 调查区域老人养老方式意愿情况（1）养老方式意愿1）养老方式意愿2）居家养老理由3）住养老院理由4）选择护理院\\\/医院理由（2）对政府护理补贴的看法1）是否愿意接受2）补贴金额3）补贴方式4）筹资来源

【第6句】：

【第1句】：4 调查区域服务提供第三方调查（1）持续接受如服务时间（2）主要服务需求（3）最适宜的服务方式（4）医院住院老人出院意向

【第6句】：2 老年护理供给状况调查

【第6句】：

【第2句】：1 调查区域护理型医院服务情况（1）调查区域总体情况1）老年护理院2）社区医疗机构3）家庭病床（2）调查区域服务情况1）住院床位配置情况2）医护人员配置情况3）医疗护工配备情况

【第6句】：

【第2句】：2 养老机构服务情况（1）总体情况（2）抽样调查情况

【第6句】：

【第2句】：3 居家养老服务状况（1）总体情况（2）抽样调查情况

【第6句】：3 老年护理供需关系比较

【第6句】：

【第3句】：1 老年护理供需估算依据

【第6句】：

【第3句】：2 老年护理供需估算方法

【第6句】：

【第3句】：3 老年护理供需估算结果…………略

浅谈精神科护理就业前景展望

摘要：精神卫题是一项重大的公共卫生问题和突出的社会问题文对精神科护业前景进行展望，使护理学专业学生对精神专科形成正确认识，树立正确的就业观，减轻精神卫生防治的负担。

关键词：护生；精神科；就业取向2008年10月，据中国CDC精神卫生中心培训部主任唐宏宇称，我国精神疾病防治呈现了发病人数显著上升与能够提供的服务明显不足的矛盾[1]，由此将精神专科人才需求带入了人们的视野。

2024年，卫生部重点中提出：探索建立专科护士培训制度，加强重症监护、急诊急救、血液净化、肿瘤和精神护理专业的培训基地建设。

体现了国家对精神科护理工作的重视。

但是由于我国精神科护理起步较晚，精神科护理人员稀缺，为调查护理专业学生对该类科室的价值取向，指引学生根据医院需要，做出相应的调整从而更好地为精神疾病患者服务，本文对护生精神科护理就业现状与前景展望进行了综述。

1精神科护理的现状随着我国经济快速的发展，人们的竞争压力越来越大，精神疾病的发病率也逐年提高。

然而这些精神疾病患者中有90%以上的人群没有求助过精神科医生。

而精神疾病的管理、预防、治疗、康复非常的重要，可见，人们对于精神专科的认识远远不足。

在全国建立的国家级精神护理专业培训基地中，精神科护理人员的流失最为严

做为精神科护士对今后科室的发展有什么好的建义和意见建议

做为一名精神科护理人员，要有不怕苦和累的精神。

在实际工作中常常会被患者打骂，首先要学会保护自己。

（精神病人家属大多人格不健全，与他们打交道歉也要小心，不要说错话，办错事）这是最重要的一点。

其他有以下几点：

【第1句】：自信： 自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战和解决问题。

护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法函待改革、更新，社会对精神科医护人员不理解，甚至对其怀有歧视，造成从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家人的支持，但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑战。

【第2句】：爱： 爱是人本善良的一种表现，也是人与人之间最直接的沟通方法，它能够使人深深感觉到生活着是一种幸福。

作为精神科的护士，爱心更是一种工作责任感的体现，关心自己，热爱自己的工作岗位，更爱自己服务的对象，愿意为真诚付出。

爱是重要的精神“营养素”。

爱能伴随人的一生。

精神科的护士社会责任重大，同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使护士们在事业家庭上备添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。

【第3句】：快乐： 紧张而繁重的护理工作难免使我们感觉疲劳、心情抑闷，只要我们注意适时添加“快乐”这种营养素，赋予生命以活力，才能缓解疲劳，消除抑闷，积极热情投入到护理工作中，真诚问候一位患者，在紧张的工作中寻找快乐。

【第4句】：宽容： 在工作中，护士与护士之间、护士与患者之间难免会发生一些矛盾冲突，当这些冲突危机无法化解时，我们护士就要适时放弃，学会宽容，宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。

人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。

【第5句】：自知： 了解自己、认识自己、把握自己。

虚心接受同事的建议，谦狲地对待与自己相处的人和事，针对性地有计划、有目的地学习和提高自己的专业水平。

【第6句】：自控： 懂得自我控制是进行自我调整，维护健康心理的重要手段。

在护理过程中，精神科的护士往往被精神疾病患者作为辱骂、打闹、恶言攻击的对象，因此，必须加强修养，学会制怒，控制好自己的情绪，达到平心静气，以理服人的境界。

【第7句】：阿Q： 在生活中，不可避免地要产生许多令人不快的情绪，如遇怨恨、急躁、不满、痛苦、失意、羞愧、内疚时，不妨来点阿Q精神，冲着自己的内心大喊：“嘿，没有什麽了不起的，天塌下来都能顶。

” 运用自解、自嘲的方法进行自我的心灵安慰，达到及排解和宣泄，以防不良情绪的日积月累，形成心理障碍。