【第1句】：【多与少】少一些痛苦，多一些幸福；少一些疑惑，多一些理解；少一些苦恼，多一些开窍；少一些烦躁，多一些欢乐；少生些怨气，多一些友谊；少发一些脾气，多找一些乐趣；少讨一些没趣儿，多增一些自律；少产生些妄想，多生成些希望；少一些精神的空虚，多一些心理的充实。
【第2句】：【感悟人生朋友圈文案】如果是我们的过错，我们就没有任何理由去推脱自己所该负的责任。们的过错不会因为我们推卸责任就与我们无关，反而还可能引起更多的麻烦。使不会这样，我们的内心同样也会为自己的过错永久负重。为，我们失去了挽回的机会。
【第3句】：【心理建议：会利用每天工作第一小时】人的自制力和意志力都是清晨最强，所以应善用每天早上的第一小时：【第1句】：处理最重要、最棘手的事，【第2句】：评估顺序，决定一天任务，【第3句】：处理最需要脑力的任务，【第4句】：早一点抵达公司，调整好心态，【第5句】：深呼吸，静下心，思考难题，【第6句】：不要被琐碎事物或娱乐诱惑牵累。
【第4句】：【放下是大智慧】放下了虚无，便学会了稳重；放下了真实，便懂得了看破。下了自己，便懂得了慈悲；放下了别人，便懂得了自在。下了无明，便懂得了安住；放下了觉悟，便懂得了随缘。下了众生，便懂得了超脱；放下了佛果，便懂得了无悔。下，便是圆满的光明。
【第5句】：【战略是什么？】第一，战略是方向，是决策。略是十字路口上的下一步选择，有战略眼光的企业家，一定明白有所为，有所不为，未来才会大有作为。以说，决策就是选择，选择就是定性，定性才会有力量。二，战略是重点。重点就意味着放弃其他不是重点的项目，没有放弃就没有重点！
【第6句】：【柠檬汁的4个妙用】【第1句】：制作蛋糕。蛋白中加少许柠檬汁，增白且让蛋糕更易切开。除食物异味。檬汁加入鱼虾中可除腥，亦可使肉类早入味，在洋葱等强烈气味蔬菜中加少许柠檬汁也可减少异味。使蛋清变稠。清内放入几滴柠檬汁可变稠。作调味品。在新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁代替盐来调味。
【第7句】：【职场法则】【职场准妈产前待产包应该装什么】：1，证件，如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。穿的,棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋。吃的。洗的，脸盆、卫生巾、卫生纸、4～5条纯棉内裤、前开扣衣服；软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。
【第8句】：【职场心理学】也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局，有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有他，但拥有一个人，一定要去好好爱他，否则对不起自己。了一条路的时候，记得别回头看；坚定了自己的步伐，就不要轻言放弃。
【第9句】：【这8种肉最好别吃，有害！】①鸡头：含重金属；②猪脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污纳垢；④鸡脖、鸭脖的腺体：多有毒；⑤鱼的黑衣：有害物质汇集层；⑥羊悬筋：病变组织；⑦畜三腺：有害器官；⑧鸡杂碎：有害物质残留。8种肉，医生和专家都建议最好别吃。
【第10句】：【心理学文案】友谊中最重要的因素，第一是欣赏，第二是宽容。的友谊是两个独特个性之间的互相欣赏，所欣赏的是对方身上自己最看重的优点，这优点也许是自己也具备的，因此惺惺相惜，也许是自己不具备的，因此不胜倾慕。要欣赏的因素足够强烈，就自然会宽容对方身上自己不太看重的缺点了。
【第11句】：【古时育儿七不责】【第1句】：对众不责。护孩子的尊严；【第2句】：愧悔不责；【第3句】：睡前不责。绪低落，影响睡眠质量；【第4句】：饮食不责。导致脾胃虚弱；【第5句】：欢庆不责。兴时经脉畅通，若突然被责，经脉闭阻，伤害身体；【第6句】：悲忧不责。子哭的时候不要责备他；【第7句】：疾病不责。病时人体最脆弱，父母的关爱和温暖更有疗效。
【第12句】：【维生素E擦眉毛解决眉毛稀少】维生素E使刺激毛囊的天然物，与生姜是相同的道理，可以刺激毛囊的血液循环，同时还能补充毛发生长所需要的营养。法：取维生素E胶囊，用针或者剪刀，剪开维生素E胶囊的一个小口，直接涂抹在眉毛上，待维生素E在眉毛上干透即可。
【第13句】：【选麦片小窍门】整粒压扁后的燕麦片其麦片还都在燕麦片上，所以能看见大面积的麦皮在燕麦片上，如果燕麦片表面的麦皮不多，则说明此燕麦片是经过去皮处理的。样的燕麦片营养价值要低于整粒压制燕麦片，因为脂肪、维生素、矿物质以及大部分蛋白质与膳食纤维都存在与麦皮。
【第14句】：【警惕。懒觉有6大危害】①破坏生物钟效应，导致精神不振、情绪低落；②影响胃肠功能，易患胃炎或溃疡，导致消化不良、肥胖症；③影响肌肉兴奋性，腿酸软无力腰部不适；④影响记忆力；⑤长期睡懒觉致激素失衡，引发头疼；⑥会错过早餐时间造成饮食紊乱。
【第15句】：【销售数字法则】【第1句】：360度：一定要360度了解客户再进行跟进，不要成交你不了解的客户，一定会失败。11次：一般业务员3次拒绝就放弃了，其实客户成交往住在跟进的第11次。24小时：让客户感受到24小时有服务。126：一个优质客户身边有126个潜在客户。5条：你敢记住客户5个重要日子？
【第16句】：【禅语悟道】【第1句】：善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人间。胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。
【第17句】：【人生感悟的文案】什么是人生？人生就是“离了母腹向坟墓里的路程”。亡的，就是这条路短；老的，就是这条路长。谓命好的，就是这条路平坦；命苦的，就是这条路崎岖。这条路上，老老实实走的，就是君子；在这条路上，争争斗斗走的，就是小人。论你怎样走，当不了自己的经验。
【第18句】：【山楂食疗方】①消化不良：焦山楂、麦芽各10克，研末加适量红糖，温开水冲服，每日3次。腹泻：取山楂、五味子各适量，将其炒焦研细末，红糖水送服，每次10克，每日3次。冠心病：生山楂片、桃仁、红花、郁金各15克，开水冲泡，加盖焖30分钟后服用，每日数次。
【第19句】：【职场生活慧语集锦】人活着也就是一种心情，穷也是好，富也是好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。许年华，留下几许无奈，总会失去一些人，不舍得，只是因为念旧的原因。实，每一个人的不可取代，只是你的一种心理暗示，远去的背影，怎么比得上迎面而来的笑脸。
【第20句】：【工作3－5年HR过半有转型打算】据统计，在工作一定年限之后，HR的转型愿望会大大高于其它职业，这种现象很有趣，HR常年帮别人做职业规划，但最后大多还是规划到自己头上了。成HR大面积转型的原因有三类：一、工作得不到重视；二、工作太过繁琐和细碎；三、找不到成就感。
【第21句】：【获得幸福的方法】假如我们希望将来可以长寿，就要珍惜一切众生的生命，不仅慈悲不杀，还要放生、护生。如我们希望得到庄严的相貌，就要培养忍辱之心，对方无论冤亲，我们都和颜以对。如我们希望出生高贵，就要恭敬父母，恭敬师长，恭敬有德之人。时，不轻视地位卑贱的人，对所有人平等慈爱。
【第22句】：【生活感悟】生活的磨砺里，少不了纠结和忧伤，甚至是跌跌撞撞，学会乐观的面对，不要去怀疑生活的，每个故事都有一个结局，但一定要相信不是现在，生活的伤害不在于故事本身，而在于自己把生活变成了陌生人，或者说是先输掉了勇气和信心，让自己那些曾经的信念能够变成未来的现实。就是人生阳光的信念。
【第23句】：【风寒感冒的家庭治法】风寒感冒多见于冬春时节，症见发热恶寒、无汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等症状。辛温解表，宣肺散寒。以用葱白与生姜，二者用于风寒表证，风寒咳嗽。将二者煮上5分钟，以散寒，还可加入红糖是为了温补，调辛辣之味。出则停，不要连续服用。
【第24句】：【需求不同】一对夫妻逛商场，女看中一套高档餐具，价格昂贵，但男嫌贵不买。购员对男悄悄说：这么昂贵的餐具，您老婆怎么放心让您刷碗呢，男立刻掏钱——启示：意见不统一往往因为需求不统一。需求很难统一时，可通过同时满足不同的需求来统一意见。
【第25句】：【励志文案】《庄子》中有一则故事：有一个人划船逆流而上，看见一只小船顺流直冲向他。看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心。但是，小船还是直接撞上来，他的船几乎就要沉了。是他暴跳如雷，一开始向对方怒吼、谩骂。是，当他发现这原来是条空船，气也就消了。
【第26句】：【吃饭谨记4组数字】①最佳早餐时间：起床后20分钟，食欲最旺盛，消化吸收状态最佳；②最佳咀嚼次数：一口饭嚼30下，益于消化吸收抗癌杀菌；③最佳晚餐时间：18点左右，使食物充分消化，助睡眠；④最佳三餐比例：3：4：3，既适时供能也利于晚间胃肠休息。
【第27句】：【晨起手麻怎么办】很多疾病导致晨起手脚发麻，如糖尿病、痛风和老年人一过性脑缺血等。果年纪尚轻就出现这种情况，就要考虑下列可能。长时间保持不正确的睡姿，建议选择7～9厘米高、软硬适中的枕头，并注意睡姿，多翻身。期伏案工作导致颈椎病，建议到骨科、神经内科就诊。
【第28句】：【女孩们，这样睡觉会加速衰老】【第1句】：带胸衣睡觉。带妆睡觉；【第3句】：带饰物睡觉。微醉睡觉。睡前生气。睡前饱餐。睡前饮茶。睡前剧烈运动。枕头过高。0、枕着手睡。【第1句】：蒙头睡觉。【第2句】：张口呼吸。【第3句】：坐着睡。【第4句】：相对而睡。【第5句】：露肩而睡。【第6句】：透支睡眠。
【第29句】：【如何分粥才能公平】【第1句】：轮流分粥。按抽签的顺序。派人监督。建立组织管理。分粥的人最后领粥。示：一、复杂未必有效，反而低效，管理就应简单高效。优秀的企业家不应在做事时亲力亲为，而在设计机制时不遗余力，实现无为而治、自动自发。人与机制是解决一切问题的根本。
【第30句】：【油性皮肤怎么护理】油性皮肤用什么洗面奶？这是一个让很多女性头疼的一个问题，特别是夏天脸上皮肤总是油腻腻的，前面刚洗过，不一会儿皮肤油出油了，油性皮肤大量出油后，这些油脂经过空气氧化后会形成一种化学成分游离脂肪酸游离脂肪酸会刺激皮肤发炎，就慢慢形成脂溢性皮炎。
【第31句】：【早安心语】沉默，固然是一种美德，但在自己的爱人面前沉默，那便是懦弱。果你真心喜欢一个人，想用自己的双手给予她幸福。么请一定要说出来，不论用什么样的方式也要让她知道，也让自己心安理得，坚决不错失任何一个机会，免得日后又后悔当初的错过。
【第32句】：【女人颂】女人如花，千娇百媚；女人如茶，回味无穷；女人如酒，痴迷陶醉；女人如火，温暖激情；女人如书，含蓄智慧；女人如诗，抑扬顿挫；女人如歌，兴奋绕梁；女人如画，曼舞轻飞；女人如山，端庄磅礴；女人如水，柔情妩媚；女人如湾，可靠停泊；女人如果，赏心悦目；女人如乳，营养世人。
【第33句】：【每天大笑3次能预防乳房疾病】每天大笑3次当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。
【第34句】：【管理文案经典文案】人性化的制度可以增强公司凝聚力，领导尊重员工、关心员工，让员工感受到家的温暖，那么员工就会对公司多一份责任，他们就会时时刻刻为公司着想，会把自己的个人利益和公司的整体利益结合在一起，即使在公司最困难的时期，也不会抛弃公司，会与公司一起渡过难关。
【第35句】：【清洗微波炉的妙招】将洗洁精放入耐热的碗里，加水（如微波炉有异味就加片柠檬）搅匀，放入微波炉中大火加热4分钟，让其充分蒸发，使微波炉充满了蒸汽。转盆与支架取出，用抹布沾容器里的洗洁精水来清洗炉壁与转盘，最后用清水将内壁与转盘擦净，避免清洁剂残留污染食物。
【第36句】：【箴言】【第1句】：要锻炼一个人的财商，让他具有富人心态，首先他确实要学会放弃，同时也要学会克服，要学会走出很多障碍和阴影。对于金钱，不是说你要成为它的主人，而是要做到与之和谐、平等，因为它反映的是你自己，所以对它要多一分宽容。世上没有懒惰的人，只有没有目标的人。
【第37句】：【失败人生的12个零】有计划-没行动=零，有机会-没抓住=零，有落实-没完成=零,有价值-没体现=零，有进步-没耐心=零，有平台-没创新=零,有能力-没发挥=零，有创造-没推销=零，有原则-没坚持=零,有团队-没合作=零，有问题-没解决=零，有行动-没效率=零。
【第38句】：【中药养生茶饮用的注意事项】所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小；体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。
【第39句】：【10条美人心计】一、女人越爱，男人越勇；二、具有宽大的胸怀；三、必须讲卫生，爱干净；四、男人需要一家之主的名分；五、男人害怕孤独；六、不要指望男人家里家外表里如一；七、不要在他发怒时针锋相对；八、男人也有嫉妒心；九、家中是非勿乱讲；十、不要拿自己的老公和别人比较。
【第40句】：【六大思维帮助你站稳职场】①为他人工作也是为自己工作。工作很辛苦，但也赋予你终生受益的能力。要对得起目前的薪水，更要对得起将来的前途。工作本身没情绪，我们也不要带情绪工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘诀是不断树立新目标，自助者天助。
【第41句】：【销售八大信仰，通往成功的钥匙】【第1句】：绝对地相信你的产品。客户不都是上帝，但却决定着你的前途。压力是成长的熔炉。思路时刻清晰。我们的价值是因问题的存在而存在。忠诚职业比忠诚企业更重要。不要忘记业绩是护身符。尊重你的每一个领导。论你是不是销售人员，都应该知道！
【第42句】：【职场法则】职场新人如何缓解生存压力：一定得换一个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。如，自己能在大上海立足，已经很了不起了！比起找不到工作的人，我已经好很多了！否则，负面情绪增多最终会引发抑郁症。有拥有乐观的心态，才能争取获得更多的加薪晋级的机会。
【第43句】：【成熟的六个标志】【第1句】：学会妥协。一步是为了形成合力。学会释怀。容的忽略胜过愤慨的回击。学会宽容。容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。学会隐忍。而不发不是不发。学会简单。丽和幸福都是简单的，把握了简单就是不简单。学会换位思考。个角度，世界就会大不相同。
【第44句】：【哲思经典文案】可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。说的说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的干，该退的要退，是一种睿智；该显的显，该藏的要藏，是一种境界。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
【第45句】：【网络安全指数新标准】【第1句】：平时爱说话，网上不爱说话的人，是最安全的人；【第2句】：平时爱说话，网上也爱说话的人，比较安全；【第3句】：平时不爱说话，网上爱说话，是最危险的人；【第4句】：平时不爱说话，网上也不爱说话的人，大多是剩男剩女，不要轻易招惹。
【第46句】：【智言慧语】幸福是一点一点积累的，是一天一天经营的。要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。个人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是过客。个人缺点再多，但能处处忍让你，愿意陪你到最后，就是幸福。就是相互忍让，彼此真诚，共度一生。个让你一辈子开心的人，才是生活的目标。
【第47句】：【如何鉴别返青粽叶与返青粽子？】看：原色粽叶的颜色发暗发黄，返青粽叶则呈均匀的青绿色，且表面鲜亮：原色粽叶水煮后，会呈现淡黄色，而返青粽叶与返青粽子加热后，煮出的水呈淡淡绿色：由原色粽叶包制的粽子煮熟后散发出粽叶清香，返青粽子煮熟后非但粽香味不浓，反而有淡淡硫磺味。
【第48句】：【职场法则】【写给职场新人】大多数新手，从22岁毕业到26岁这四年，看不出太大差距，但这几年的经历，却为职业生涯奠定基础。多人觉得日常工作人人都能做好，没啥了不起，可就是这些简单的工作，成为今后发展的分水岭。作需要聪明人，但更需要一个踏实的人。聪明和踏实之间，后者常常更受青睐。
【第49句】：【律己修身】是非天天有，不听自然无。官刺激，不是真正的享受。在安祥，才是下手之处。为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。妄求，则心安，不妄做，则身安。自重者，取辱。自长者，取祸。自满者，受益。自足者，博闻。
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