【第1句】：【励志语句】肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。跨自己的，不是别人，而是你自己。要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。
【第2句】：【职场法则】【职场法则：OL减压新法计划列表法】【第1句】：列出可能带来压力的事件或问题。事件按照繁杂程度进行排列，包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。识别可避免的压力、审查列表，标出那些你可施加直接影响的事件。通过进一步的研究或思考而被避免的不可控压力。引入新的方法或思想减少压力。
【第3句】：【山楂宜忌】中医认为山楂只消食，不补脾，脾胃虚弱者不宜多食。康者食用山楂也应当有所节制，由于山楂片，果丹皮中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用，可适当吃些山楂鲜果。山楂有很强的消化作用，可刺激胃酸增多，故有胃酸过多症，消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。
【第4句】：【哲思经典文案】生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。
【第5句】：【做一个学会投资的女人】如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你。果你投资的是自己，那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情，爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受。准一句话：只有当自己处于一个最好的姿态，才会有好男人来爱你。
【第6句】：【职场生活慧语集锦】无论是赏心悦目的事物，还是实实在在的东西，我们从中获取幸福的关键似乎取决于一个事实，那就是我们必须首先满足自己情感或心理上的一些更为重要的需求，诸如对理解、爱、宣泄和尊重的需求。成幸福的关键因素并非是物质的或审美的，而永远是心理上的。
【第7句】：【委中解腰背酸痛】委中穴位于膝内窝腘窝处中点。背委中求，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可通畅腰背气血。揉时，力度稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次。提醒大家的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。
【第8句】：【生活感悟】自习时，偶然发现自己每天随身携带的水杯上有了一抹浅浅的裂痕，丝丝点点渗出水来，让我黯然了好一阵子。此熟悉的，亲密的，珍爱的，甚至形影不离的东西，在我不知不觉间磨损，这是我因习惯而忽视的不加呵护，还是命中注定的造化弄人？
【第9句】：【励志的文案经典语句】人生本来就是一场空，有无之间的更替便是人生，人要懂得知足常乐，什么事情都不能想繁杂。活，是用来成长的；智慧，是用来飞翔的；眼泪，是用来坚强的；幸福，是用来珍藏的……沧桑，或许会催老了容颜，但经历，永远是人生中，一笔无价的财富。
【第10句】：【教你10步睡个好午觉】【第1句】：挑个最好的时间；【第2句】：必备一条小毛毯；【第3句】：一天要黑黑的；【第4句】：来杯咖啡；【第5句】：弄得舒舒服服的；【第6句】：睡着之前抽一下；【第7句】：设定闹钟；【第8句】：放松身心；【第9句】：大抵就是你的床；【第10句】：要来就来个全套。s：原来睡前喝咖啡，还能帮助起床后提神啊。
【第11句】：【去毒要穴筑宾穴】在内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。体内，毒素喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的环境，筑宾穴能排除像烟毒及油漆味等污染空气的毒素，还可以解吃药后淤积在体内的毒素。季酷热，出现烦躁不安，失眠易怒等心理中暑症状时，按压或艾灸此穴泻火除烦。
【第12句】：【情绪】人之烦恼很大部分来自负面情绪。样一件事，在不同的心境、不同的情绪状态下，作出的决定和选择会大不相同。何处理情绪决定了你的幸福指数。负面情绪所困时，很多人习惯成为一个束手就擒的被动受害者。接纳负面情绪，面对它，找到隐藏在它背后的心理模式，将其转化为积极正向的能量。
【第13句】：【相信未来】不要等到美好社会来临，才决心做一个美好的人。一个辛勤的人，但不要日日忙于浇水，却忘了为未来播种。论是美好社会，还是美好人生，都始于平常一点一滴的努力。在美好年代，就在去美好年代的路上。信未来，你能选择过一种你所信奉的走向美好的生活。
【第14句】：【执行力不到位一切等于零】①有工作没努力等于零；②有能力没表现等于零；③有计划没行动等于零；④有机会没争取等于零；⑤有布置没监督等于零；⑥有进步没持续等于零；⑦有发现没处理等于零；⑧有操作不灵活等于零；⑨有价值没利用等于零；⑩有销量没利润等于零。
【第15句】：【倒金字塔效应】20世纪70年代末，瑞典的北欧航空公司总裁卡尔松通过实行一个与传统管理模式相悖的管理方法，即采用“倒金字塔”式的构架来进行现场管理，一举扭亏为盈。一奇迹般的效果顿时在世界管理领域引起轰动，并被冠名为“倒金字塔效应”。
【第16句】：【经典育儿7条IN语】【第1句】：尊重孩子，习惯换位思考。每天想办法让孩子大笑狂笑若干次。放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以。教孩子付出和回报是双向的，学会感恩。生活游戏化，游戏生活化。常带孩子去远足。注意保护孩子的注意力和兴趣。
【第17句】：【恋爱心语】遇到你真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会。为当他离去时，一切都来不及了；遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去。为在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到曾经爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。
【第18句】：【如来心语】做人千万不要太敏感，要豁达一些，不仅仅是对别人，也要对自己。太多伤到的是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去太累了，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。要错误的认为别人都自我意识太强，其实是自己的自我意识在作怪。
【第19句】：【矮个子女友的好处】【第1句】：可以抱着她亲吻【第2句】：如果她脚崴背起来会很轻松【第3句】：可以随时随地看她穿好看的高跟鞋【第4句】：看热闹时可以扛到肩上【第5句】：小鸟依人，走在一起没有压力【第6句】：和老公打架的时候，她可以灵活闪躲【第7句】：永远比实际年龄小，老了都可以撒娇【第8句】：维护了男生脆弱的神经(怕比女孩子矮）
【第20句】：【古代女子每月情趣生活】一月踏雪寻诗，烹茶观雪，吟诗作乐。月寒夜寻梅，赏灯猜谜。月闲厅对弈。月曲池荡千，芳草欢嬉。月韵华斗丽，芬芳满园。月池亭赏鱼，池边竹林飒飒作响。月菏塘采莲，泛舟湖上。月桐荫乞巧。月琼台赏月。月深秋赏菊。一月文阁刺绣。二月围炉博古。
【第21句】：【沟通技巧】人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功；最大的幸福，莫过于家庭的幸福；最伟大的亲情，莫过于夫妻之情；最重要的沟通，莫过于夫妻间的沟通；最为重要的理解，是夫妻间的理解；最有价值的宽容，莫过于夫妻间的宽容；最有成效的忍让，是夫妻间的忍让；最不容忽视的关心，是夫妻间的关心。
【第22句】：【心理发现：音乐增强记忆力】莫扎特钢琴曲和巴洛克式音乐每分钟有60次节拍，它可以同时激活左右脑，使人记忆能力达到最佳状态。究发现，接受音乐教育的孩子拥有更好的听觉记忆。各种类型的音乐中，纯音乐更有助提升记忆。外，旋律简单悦耳的古典音乐还能提高注意力，对任何年龄段的人都有效。
【第23句】：【饭前先喝汤的好处】饭前先喝几口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后食物的稀释与搅拌，促进消化吸收；空腹喝汤，汤汁能在小肠中均匀分散，营养很容易被消化吸收。饭最忌边吃饭边喝汤，汤泡饭或是饭后再喝汤，这都容易阻碍正常消化。
【第24句】：【小恶魔上扬眼线画法】重点就在上扬的粗眼线，用眼线膏打造比平时宽一些且眼尾上扬的眼线。需要太多眼影，只在上眼皮与下眼头稍加高光就ok。了避免上扬眼线会让眼睛看起来太吊，下眼影只需画后眼尾，再用眼线膏稍做强调，位置在下睫毛下方，中间稍微往睫毛中部延伸，这样小恶魔也可以有无辜眼。
【第25句】：【六种修养与涵养】①静，少说话多倾听；②缓，稳着做事，不急不躁；③忍，面对不公别气愤、别宣泄，忍让是智慧；④让，退一步海阔天空；⑤淡，一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟；⑥平，平凡、平淡、平衡。养基于天性，修养多在培育，修养应向涵养转变。
【第26句】：【30秒留下良好的第一印象】【第1句】：轻声说话:肢体语言很重要,占55%；"所说的话"占70%,最好的姿态是双手自然放在两侧,身体稍稍前倾；【第2句】：热情握手:右手,一定要快而有力；【第3句】：适当恭维:初次见面,能说出对方的姓名,并说一两句恭维的话,恭维也不要过头。
【第27句】：【产品经理入职第一个月要做的12件事】你可能就职于一家小型创业公司，或者负责一家大企业中的某个新项目。管怎样，新入职的第一个30天会对未来产生重大且深远的影响，甚至决定你未来的走向。是就职于谷歌风险投资的KenNOrt。写的12条小贴士，分为三类：人际关系，产品，个人管理。
【第28句】：【职场文案】在职场上，每个人都渴望超越他人，成就自己的伟业。是这个世界充满了竞争与挑战，但是，一个人如果懂得借助他人的智慧完成自己的超越，那么无疑是顺水推舟，能达到事半功倍的效果。个欲成就一番事业的人要懂得学会合作，也必须要与人合作。为只有搭建出良好的大环境，才能有更出色的竞争。
【第29句】：【上班族敲打双腿清肝明目】很多上班族长时间看电脑屏幕，都会有眼睛干涩、便秘等症状出现，可通过敲打大腿外侧的胆经来改善哦~从大腿外侧根部一开始敲打，自上而下慢慢敲至膝盖侧面，再反向敲回大腿根。天一到两次，每次两三分钟。打时不要太用力，感觉大腿外侧轻微发热、发麻即可。
【第30句】：【人生哲理的文案】宽容，是一种释怀。愁善感的人通常不快乐，因为太在乎；心胸狭隘的人也少有快乐，因为计较多。容，就像修路，方便了别人，也便利了自己。欢计较的人之所以不想修路，仅仅是不想让别人占了便宜，却忽视了自己也被堵死了。人，就算不能带给别人欢乐，也不要看不惯别人高兴。
【第31句】：【梦想】梦想，是连接现实与未来之间的桥。些活得太累的人，要么是活在过去，根本看不到未来，要么是太现实，被眼前的名利所困。去和现实的生活，有很多既定的规则，它们未必正确，却约定俗成，是一种束缚，梦想正是摆脱它们的一条捷径，至少在心灵上不局限在它们设定的条框里。
【第32句】：【能量饮料与酒精调与饮用比单独喝酒更危险】来自密歇根大学与宾夕法尼亚州立大学的研究人员的一项调查结果发现，如果将能量饮料与酒精同饮，比单独喝酒更容易酒精中毒，且更容易贪杯。究人员提醒说，饮用这类的调与酒，让人“清醒”，就会导致喝得更多。
【第33句】：【性爱时间最优分配法则】完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱与后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。般整体性爱时间在20分钟双方即可满足。建议年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。
【第34句】：【两招缩短销售周期】第一，帮助潜在客户明确他面临哪些挑战。要做的就是不断提问，你的这些问题可以帮助对方搞清楚他即将面临哪些挑战。二，督促对方采取后续措施。流的销售人员不会静候对方的回音，而是当场就督促对方采取后续措施，确保推动销售周期。
【第35句】：【最廉价的健身方式：每天快走6000步】快走是最便捷，最廉价的健身方式。走能锻炼心肺功能，不易对身体造成运动伤害，非常适合上班族、老人、慢性病人用来锻炼身体。了保证锻炼的效果，每次至少坚持40分钟，按每秒走两步的频率计算约为6000步。天坚持快走，身材与体质都会变得更好。
【第36句】：【你的时间是这样被偷窃的】着名的D。aldE.Wetmoe博士认为，有7个时间小偷每天都在窥视着你的时间，不时下手偷窃。们是：？缺乏计划；？拖到最后期限；？突发事件；？什么事情都自己做；？没有系统；？缺乏关系网；？情绪不佳......效率就是生命，赶紧从这7项入手，提升工作效率势在必得！
【第37句】：【企业成功基因】【第1句】：产品力（一个没有根没有产品的公司是要被淘汰的）【第2句】：营销力（解决营销力，才有生命力）【第3句】：制度力【第4句】：薪酬力（薪酬的利益分配关系，所有的员工离职都是因为利益，离职原因100%都是假的）【第5句】：品牌力【第6句】：财力（第一要现金流，第二要财务管理制度）人力【第8句】：文化力。
【第38句】：【职场之失败的12种原因】心态能决定成败得失，关键时候，心态是非常重要的。求败的性格；【第2句】：自恋狂；【第3句】：情感幼稚；【第4句】：求败的认知；【第5句】：虚幻的期望；【第6句】：自卑过重；【第7句】：报复心强；【第8句】：找求注意；【第9句】：追求刺激；【第10句】：欺世情结；【第11句】：执拗多疑；【第12句】：中年危机。
【第39句】：【榴莲冰激淋】【第1句】：蛋黄加20克糖打匀【第2句】：加入纯牛奶，拌成蛋奶汁，然后倒入奶锅中用小火加热至浓稠的浆状【第3句】：榴莲果肉用料理机打成浆状备用，奶油加剩下的糖打发【第4句】：蛋奶浆稍凉后，倒入榴莲果肉与奶油，拌匀【第5句】：倒入容器中，冷冻，一小时后取出翻拌一次，至少三次，接着就可以用挖出来吃了。
【第40句】：【不同阶段的不同激励方式】【第1句】：创业初始,事业梦想+原始股份；【第2句】：有一定基础,需大幅提升销售业绩,高提成；【第3句】：业绩相对稳定,需要提高赢利能力,提成+一定的绩效考核；【第4句】：上市前,需要冲业绩,降低成本,使用股票期权；【第5句】：上市后,业绩稳定,高薪请高人。励方式要与不同公司、不同职位匹配.。
【第41句】：【人生之我见】#做谁的粉丝#1。高人的粉丝，找到人生导师。成功者的粉丝，学习经验。哲人的粉丝，头脑清醒。生活专家的粉丝，活得滋润。文人雅士的粉丝，愉悦情操。宗教人士的粉丝，心态平与。年轻人的粉丝，焕发活力。专家学者的粉丝，随时学习知识。
【第42句】：【心理正能量】人生有伤，有痛，有甜更有苦。一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。果一个人没有品过苦，就难以生出慈悲心；如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。难终会过去，阳光总在风雨后。
【第43句】：【10个超简单长寿养生法，你也能做到】1睡前泡脚20分钟。午餐和晚餐吃够30分钟。手机响5秒再接。想发火，忍耐10分钟。蹲马步1分钟。醒后躺2分钟再起床。炒完菜，油烟机再开4分钟。大笑让血液循环增速21％。刷牙、用牙线使头颈肿瘤发病率减少80％。0泡壶茶，减少20％中风。
【第44句】：【管理文案经典文案】管理从最根本的意义上说，就是对人的管理，即调动人对物质资源配置和盈利能力的主动性、积极性和创造性，所以领导一定要重视调动员工的积极性。导要让员工懂得公司的规章制度，同时还要告知他们要遵守这些制度，这样对员工的管理才会更加合理，才能调动他们的积极性，使公司快速发展。
【第45句】：【放下=自在】人生的最高境界缘于放下；舍就会得，舍虽痛苦，却空下了双手，才有机会拾起新的幸福。生必须懂得取舍；一棵树如果把营养都花在长枝叶上，就没有更多的营养去结果；一个人如果把精力都挥霍在无聊的事情上，就没有更多的精力去成功。有放弃那些次要的东西，才能成就那些最重要的东西。
【第46句】：【心灵禅语】最近从电视上看到阿兹特克帝国血祭传说，他们杀害无数人来祭祀神明。果我们是那些被杀害用来祭祀的人，你是否会感受到剧烈的恐惧与痛苦，不希望这种行为发生在自己身上？同样的，当你为了口腹之欲而杀害无辜生命时，为什么没有体会到它们的恐惧与痛苦的感受呢？难道因为它们不是人才没有这种感受？
【第47句】：【高中老师给男生的信：你缺的不是媳妇，是脑子】曾有学生开玩笑地说，老师，房子车子票子，我父母都给我准备好了，我现在就缺一媳妇。告诉他，你缺的不是媳妇，是脑子。个真正有质量的姑娘，不会因为你父母的慷慨跟你走…重庆八中高一学生的寒假手册中，是一封老师的信。
【第48句】：【感悟人生朋友圈文案】所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的入，是只记得与此相反的内容的人。实每个人的经历基本是一样的，有些入感到自己很不幸，有些人却感到很幸运。见每个人的失败与收获，并没有太多的区别，而幸福与不幸福相差的程度，却是相当巨大。
【第49句】：【找到另一扇门】有个村子，每家每户都种甘蔗，但销路越来越差。位小伙觉得这样下去不是办法，就来到城里。发现人们不爱买甘蔗的原因是脏和麻烦。是他将甘蔗去皮后砍成一截截，然后用真空袋包装起来卖。个月后，他的甘蔗遍布城里的大街小巷！——启示：把让买方觉得不舒服的因素都去掉！
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