【第1句】：【电脑使用护眼小窍门】电脑的辐射对眼睛的伤害很大，而对眼刺激最大是屏幕底版的白色。屏幕的底色变成淡绿色，可以起到保护眼睛的作用。体的操作方法如下：打开桌面点鼠标右键，依次点击属性、外观、高级、项目、窗口、颜色、其他，然后将色调、饱与度、亮度分别设成【第85句】：【第90句】：205。家可以试试。
【第2句】：【脚跟和脸一样需要呵护】1。要合脚。免赤脚，在家最好穿拖鞋。脏了就要洗。热水交替洗脚。天至少擦一次滋润霜(不包括睡前)。期用浮石去除暗沉死皮。前擦橄榄油，不要洗，穿上袜子睡觉。瑰水混合甘油擦脚跟，连续15天，会有好很效果。
【第3句】：【服务的真谛】【第1句】：服务就是制造客户的不平等,让交过钱或大客户有更尊贵的感觉,从而达到客户价值更高的目的。服务分为初服务、VIP服务,稀缺服务：初服务的核心是快,VIP服务核心是不平等,而稀缺服务的核心在于资源提供。所以有服务意识的人,核心就是把资源价值最大化,才是真正服务。
【第4句】：【人生哲理的文案】我们生活在尘世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，会有人说你好，也会有人说你不好。只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心，心如果乱了，一切就都乱了。
【第5句】：【CEO们不会告诉你的8件事】【第1句】：我涨薪比你们快得多。我的薪水越高，我的工作效率越低。薪酬丰厚，但我的职业安全感并不怎么好。我会在第一时机套现。我自己的高管们甚至都怀疑我.【第6句】：不过我和我的审计师交往密切。激进股东在幕后操纵我。公众在推特上对我无理指责。
【第6句】：【马云：如何选好创业的合作伙伴】①价值观一致，至关重要的一点；②人品好，事关公司文化和形象；③性格互补，一个激进，一个保守；④技能互补；⑤目标一致；⑥配合默契；⑦讲清楚合作模式，股份问题及想好将来有人离开怎么解决，最好有书面文件；⑧亲兄弟明算账。
【第7句】：【女性心理学】女孩，如果有机会，一生一定要多去旅行，一个人经历一场彻底的旅行，一路上自由自在，可以漫无目的的游荡，可以不顾形象的碎碎念，不求遇见谁，也不求遇上什么美好的风景。这一路上所接触过的一切，足以让你用另一种眼光重新审视自己。你获得重生，让你知道接下来的路怎么走。
【第8句】：【影响员工忠诚最重要的五大因素】【第1句】：工资福利制度影响占85％。企业的发展潜力占【第77句】：5％。企业的人力资源管理制度占【第64句】：4％。培训机会和晋升空间占【第77句】：2％。领导的个人魅力占【第70句】：8％。心留人人心留啊，让员工把根扎在企业他才能枝繁叶茂。
【第9句】：【生地与熟地两种药材的区别】据《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。子多阴虚，宜用熟地黄，女人多血热，宜用生地黄。其是熟地，药用填骨髓，长肌肉。精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉，确系祛病延年之佳品。
【第10句】：【天气干燥多吃菠菜】天气干燥时，很适合吃菠菜。菜富含维生素A和多种B族维生素，能有效缓解眼睛干涩和充血。军总医院营养科主任刘东莉提醒，菠菜中含草酸较多，炒着吃比较涩口，建议煮粥吃。粥时，先将菠菜焯上大约1分钟，再切碎放入已经九成熟的粥锅中即可。胃虚弱或腹泻的人不宜喝菠菜粥。
【第11句】：【鞋跟，7厘米是极限】穿高跟鞋会使人体前倾，腰部肌肉和腰椎因为要承受更大的压力增加损伤几率，引起诸如拇外翻、脚后跟疼、膝关节痛等问题。般，4厘米是可以接受的高度，但一旦鞋跟超过7厘米，踝关节会处于极不稳定的状态，膝盖、腰椎等部位也很容易受伤。高跟鞋控吧！
【第12句】：【八大经典佛语】1一切皆为虚幻。不可说。色即是空，空即是色。一花一世界，一佛一如来。大悲无泪，大悟无言，大笑无声。苦海无边，回头是岸。下屠刀，立地成佛。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。我不入地狱，谁入地狱。
【第13句】：【幸福的文案】说穿了，回到从前也只能是一次心灵的谎言，是对现在的一种不负责的敷衍。诗云：“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。“世界上最宝贵的就是当下，最容易丧失的也是当下，因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。过去已然过去，所以，不要一直把它放在心上。
【第14句】：【疏通胆经有诀窍】有人早上起来老嘴苦，有人经常觉得心里不舒服、老想哭、老有委屈，都是胆经有浊气。时，就可以拨动阳陵泉。食指按住这个穴位，像拨琴弦一样，此处有一根筋，重复拨动几次，就一开始有麻的感觉，一旦麻感到脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。合推肝胆经效果更好。
【第15句】：【打羽毛球有助明目】打羽毛球让人眼明手快，因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况与高速飞行中的球，眼睛紧紧追找高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩与放松，大大促进了眼球组织的血液循环，改善了睫状肌的功能，提高人的视觉灵敏度与眼睛的反应能力。
【第16句】：【艾滋病——你了解多少】①全球目前约3500万艾滋病毒感染者②中国现存活艾滋病病毒感染者与病人近50万，死亡【第15句】：4万③男男性传播已成我国艾滋病疫情上升的重要推手④拥抱、共享碗筷不会感染艾滋病病毒⑤令患者煎熬的不是病痛折磨，而是周遭歧视。
【第17句】：【习惯按住背着你偷偷逃走的时间】许多时间，其实都浪费在了犹豫不决与散漫之上，而不被当事人所知；许多习惯的养成与自我约束，其实只需要一开始时投入一点毅力，不问青红皂白的延续一段时间，然后就会习惯成自然。制时间与自己，有时并没有想象中那么困难，许多痛苦久了就不再是痛苦了。
【第18句】：【神门穴】神门穴是心经原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。床上神门穴有很多应用：【第1句】：治疗晕车；【第2句】：50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。按神门36次，可让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。按摩神门穴五六分钟，可泄心火、和脾胃，治疗失眠。
【第19句】：【家常冷面】：①干燥的冷面放温水中泡20分钟，移入开水锅煮三五分钟，以没有硬心为标准。煮好的冷面放到冷水中过凉③冷面汤的调制：白开水两勺米醋几滴生抽少许盐1勺白糖④过完冷水的冷面移入调好的冷面汤中⑤黄瓜切丝，苹果切片，鸡蛋切一半，放在冷面上，放少许韩式辣酱，撒点熟芝麻与姜末。
【第20句】：【女生要有三支口红！】很多女生对口红都是从一而终，选定一个颜色就会一直是这个颜色。实大家不妨准备三支不同颜色的口红：裸色（可以令你的眼妆更突出）；粉红色（展现可爱乖巧的一面）；蜜桃色（给人优雅自然感）。时上班可以用蜜桃色，派对用裸色搭配夸张的眼妆，约会用粉红色表达自己的乖巧。
【第21句】：【跳槽的六个朴素真相】①入职1个月：跳槽与HR关系较大②入职3个月：跳槽原因与直接上级关系较大③入职6个月：跳槽原因与企业文化关系较大④入职1年：跳槽原因与发展平台关系较大⑤入职3年：跳槽原因与职业晋升关系较大⑥入职6年：不会主动有跳槽的想法，变化取决于市场需要和猎头。
【第22句】：【正能量文案】只有耐得住性子，才能成得了大事。耐与坚持是痛苦的，但它能够给你带来幸福。耐是成就一项事业的必要条件，人要获得某方面的成就，首先必须学会忍耐。耐能让你在清静沉寂中体会生命的幸福，一心忍耐，百炼钢也会化为绕指柔。有忍耐，金矿炼不成黄金，玉石也磨不成美玉。
【第23句】：【桃花运UP不停Hold住男神必备】【第1句】：净透底妆：底妆不要太过厚重，适当的瑕疵也很别致。精灵般电眼：忽闪忽闪的睫毛是电眼必备，也是女孩们的制胜法宝。绯红的脸颊：一抹绯红的脸颊绝对是变身萌妹子必学的招式。嘟嘟唇：水润的嘟嘟唇也是能够UP桃花运的法宝，而且还能突出唇部立体感。
【第24句】：【企业之歌】【第1句】：企业是首歌：盈利是高音，亏损是低音，发展是主旋律。竞争是首歌：良性是高音，恶性是低音，有效是主旋律。支撑是首歌：协同是高音，扯皮是低音，奋进是主旋律。员工是首歌：积极是高音，消极是低音，成长是主旋律。客户是首歌：选择是高音，放弃是低音，满意是主旋律。
【第25句】：【艾润生】一个人的生命是短暂的，而我的事业却无限的长久，个人尽管遭到不幸和许多痛苦，但是我们的劳动融合在集体的胜利里，这幸福有我的一份。要我活一天，我一定为党为人民工作一天。么是最大的幸福？毫不利己，专门利佚名在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。
【第26句】：【爸爸告诉女儿的爱情箴言】【第1句】：你可以对老爸提任何要求，但不要指望你男人像老爸那样无条件的爱你。他现在有没有钱不重要，但要看他有没有构筑未来的能力。你要学会聪明的对待男人的甜言蜜语。一个好丈夫，要具备父亲或哥哥的气质。比起魅力、财富、风度，男人最重要的是担当二字。
【第27句】：【奶油般诱人”甜点唇”】最近很流行如冰淇淋或马卡龙般的甜点色彩，甜点唇也会展现女孩独特的活力。用指腹蘸取遮瑕膏轻拍在嘴唇上，修饰唇色。用唇刷沾取口红，均匀涂抹在双唇上。使用与口红颜色相近的唇线笔仔细描唇型，薄唇的人可将唇描得圆润些。粉红唇蜜仅涂在嘴唇中央，创造亮泽感。
【第28句】：【将心比心，便是佛心】每个人身上都有很多缺点，不要将什么事都看得那么绝对，我们要用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人，出了问题要在自己身上找原因。自己容易爱别人难，如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，能设身处地的替对方着想，就很少人会再和你计较了。的人缘将好到出乎你的想象。
【第29句】：销售培训【职场人生：如何准备公共演讲？乔布斯给你六建议】1做ppt前先拿纸，把你想表达的思想写下来，这个比信息更重要；2站在受众角度想清楚他们要什么，用最简单的话说出你的观点；3永远只有三部分，而非三或四点或五点；4投影少文字，多图片；5幽默，别刻板；6讲故事。
【第30句】：【吃羊肉5大忌】【第1句】：部分病症忌食羊肉：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，均忌吃羊肉；【第2句】：不宜与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发；【第3句】：忌与西瓜同食：容易伤元气；【第4句】：忌与茶同食，茶水是羊肉的克星；【第5句】：不宜与南瓜同食，易上火。
【第31句】：【秋季腹泻即将来袭】秋季腹泻，即轮状病毒腹泻，是病毒引起的肠炎。个月~3岁婴幼儿发病率最高。宝得了秋季腹泻后，最主要的症状是：【第1句】：发烧，持续2天左右【第2句】：腹泻，典型持续时间是3～7天，少数可长达三周。些宝宝开始时会呕吐,伴有咳嗽、流鼻涕等类似感冒的症状。
【第32句】：【女生安全十不要【不要】【第1句】：不要和陌生人去指定地点；【第2句】：夜晚不要独自外出；【第3句】：必须外出不要贪近走暗巷；【第4句】：夜间尽量不要走楼梯；【第5句】：门外有声音不要贸然开门；【第6句】：不要将个人信息对陌生人和盘托出；【第7句】：不要坐黑车；【第8句】：不要和陌生人拼车；【第9句】：不要贪恋身外之物；【第10句】：危急时不要失去判断力。
【第33句】：【每天走20分钟就能长寿】英国剑桥大学的一项研究发现，收集了【第33句】：4万名男女参试者的相关数据，并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。果发现，保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。究人员指出，每天快走20分钟就可以延年益寿，使早亡危险降低三成。班了，正好出门走走吧。
【第34句】：【销售感悟】一个销售，身上的气场与正能量远比技巧话术更重要：当你的声音透露着工作中的热爱与愉悦，当你在介绍产品时，传递着自信的神情与销售人的自豪时，当你确立你所讲的是你所坚信并同样给客户带来价值的时侯，你就具备了优秀的销售气质，这种气质带给客户的信服力已经构建了成功的前题。
【第35句】：【创业公司用人四大忌】【第1句】：一个部门的负责人带着几个人集体加入，不仅文化融入很难，当负责人离开时将全军覆没。为了临时任务招的员工向新业务转型会成为难关。完全为工资提升而招来的员工缺少全局判断。他的到来需要公司诸多条件配备的管理者。
【第36句】：【时间管理4D原则】【第1句】：Don’tdoit–丢一些：丢掉那些与重要目标无关的事情；【第2句】：Delayit–拖一些：把那些次要工作暂时放在一边；【第3句】：Delegateit–授权一些：能分给他人或下属的次要事情，尽量分派授权给其他人做；【第4句】：DOitnow–立即做：重要的事情不要犹豫，马上去做。
【第37句】：【时间。我们改变】一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪。见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒。
【第38句】：【不能做管理者的5类人】【第1句】：缺乏正直的品质；【第2句】：只注意别人的弱点而不是长处的人，这是狭隘的表现；【第3句】：将才智看得比品德更重要的人，这是不成熟的表现；【第4句】：害怕手下强过自己的人，这是软弱的表现；【第5句】：对自己的工作没有高标准的人，这会使员工轻视管理者的能力，从而进一步轻视工作。
【第39句】：【你绝想不到的4种奇怪致胖原因】大家平时认为导致肥胖的原因大都与饮食或运动太少有关，但可能还有另外四个意想不到的原因。灯光下睡眠：致肥指数☆☆☆②家居致肥陷阱：致肥指数☆☆☆☆☆③性格决定体重：致肥指数☆☆④温度令人肥胖：致肥指数☆☆☆。
【第40句】：【善待自己——拒绝做30件事】玛利亚.罗宾逊曾说：没人能回到过去，再重新一开始；但所有人都可以从今天一开始，并创造一个新的结局。没有比这句话更接近真理的了。过在改造自己之前，先摈弃那些有碍你进步的事情。开始吧，从下面做起。
【第41句】：【十种短命的生活方式】【第1句】：极度缺乏体育锻炼；【第2句】：有病不求医；【第3句】：缺乏主动体检；【第4句】：不吃早餐；【第5句】：与家人缺少交流；【第6句】：长时间处在空调环境中；【第7句】：常坐不动；【第8句】：不能保证睡眠时间；【第9句】：面对电脑过久；【第10句】：三餐饮食无规律。康生活从现在做起，大家一起加油吧！
【第42句】：【正能量文案】那么多那么多人跟我说异地恋不靠谱，然而我却还是相信坚持是值得的。个世界上，最怕的，是当你最需要爱的时候，你需要的那个人，却不在。在这样的一个世界里，一定有撑得过时间，熬得过距离的感情，只要你坚信，只要他坚持。
【第43句】：【好男人怎样才能给女人安全感】【第1句】：要懂得尊重女方；【第2句】：温暖的肢体接触；【第3句】：适时的嘘寒问暖；【第4句】：让她的家人朋友都欣赏你；【第5句】：尽量做到胸襟开阔、宽容忍让；【第6句】：善待对方的宠物；【第7句】：要有运动爱好；【第8句】：让她觉得向你倾诉是安全的；【第9句】：搞清楚与女性朋友的分界。
【第44句】：【销售文案】【从卖鱼铺获得的营销灵感】【第1句】：同种鱼使用不同饲料喂养并分开卖：产品差异化；【第2句】：价格不变的基础上，免费为消费者削鱼片：客户增值体验；【第3句】：重点宣传饲养鱼的水质优质：概念营销；【第4句】：告诉购鱼的客户如何做纯正的酸菜鱼，并促进酸菜鱼包的销售：引导消费和关联营销。
【第45句】：【人生十不做】不自恋，恰当评估自己；不偏执，剑走偏锋伤人害己；不自卑，自信的人生最美丽；不自我，自如地融入社会；不邋遢，邋遢难成大事；不懒惰，勤奋、勤劳、勤勉；不张扬，低调做人做事；不依附，保持独立人格；不贪婪，知足常乐；不放弃，坚忍、坚强、坚毅。
【第46句】：【正能量的文案经典语句】领导者必须亲自管的是决策与推动他人去实施决策，而不是在办事上事必躬亲。如尼克松指出，领导代表未来，代表方向。“管理只代表今天，代表过程”。领导者不仅要正确决定什么是应该干的事，而且还要说服他人去干这件事”。
【第47句】：【对妇科有益的花草茶！】玫瑰花茶缓解月经不调；益母草茶：调经，缓解痛经；月季花茶：活血调经；川穹：活血调理闭经；荷花茶：活血止血，调节月经量多；芙蓉莲蓬：护血；红花：调经止痛；枇杷炙百合：止妊娠呕吐，厌食；苏梗：安胎；枇杷叶：回乳；莲心苦丁茶：更年清心，缓解更年期综合症。
【第48句】：【人生六忍】【第1句】：忍住寂寞，在忍住寂寞中获取生存和发展本领。忍住怒气，在忍住怒气中化解矛盾和问题。忍住猜忌，在忍住猜忌中赢得信任和真爱。忍住懒惰，在忍住懒惰中提高行动意识和能力。忍住固执，在忍住固执中顺应环境变化以走向成功。忍住浮躁，在忍住浮躁中捕捉有利时机以成大业。
【第49句】：【猫式懒腰缓解腰背痛】趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊背那样用力拱腰，再放下臀部，重复十几次；双膝双手跪趴在床上，双肩上耸，拱背缩腹，使脊柱上拱，然后双肩放松，腰背下沉使脊柱凹下，做猫伸懒腰状，动作越大越好，尽可能拉到极限，促进全身气血流畅，防治腰酸背痛。
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