【第1句】：【薪酬的三大劣根性】【第1句】：刚性，能上不能下，要安全求固定，劣处在于排斥弹性与激励性；【第2句】：比较性，喜欢立标杆，与物价、以前、同事、同行比，就高不就低，劣处在于强化自我中心；【第3句】：公平性，追求感觉公平，所谓不患寡而中患不均，劣处在于重表面数字忽视背后的价值。
【第2句】：【睡前搓搓脚心可助眠】搓脚心能滋阴补肾、颐养五脏六腑，从而提高睡眠质量。体做法是：先用温水洗脚，擦干脚后，将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，搓左脚心时用右手，搓至脚心发热，然后用拇指和食指逐个按摩脚趾，切记用力不要过大。
【第3句】：【职场法则】【职场烦恼学】幸福是什么？就是找人帮你挠痒，他一下帮你挠到最痒的地方，这叫做真幸福；什么叫做烦恼？就是你本来不觉得痒，闲来无事挠了一下，便痒了起来，越挠越痒，痒到不行，这叫做真烦。场中的幸福是自己定义的，而烦恼却都是自己找的。
【第4句】：【好男人择偶条件】首先是漂亮，不漂亮也要有气质，没气质也要温柔，不温柔也得善解人意，不善解人意也要长得还可以，长得有点抱歉要会打扮，不懂打扮就得贤惠点，不会做家务跟妈咪学着点儿。家务都懒得学最好家里有钱，连钱都没有。就...对不起，有事情先走了。
【第5句】：【爱情感悟】说真话的好处就是，你不必记得自己说过些什么。日葵告诉我：只要面对着阳光努力生长，日子就会变得单纯而美好。好珍惜你现在所拥有的一切吧。如有一天，你丢失了爱情，请打开你的双手，左是是过去，右手是未来，合在一起，中间的就是你自己的现在。
【第6句】：【人生疯话文案】专会讨老婆孩子喜欢的人，固然是好丈夫好父亲。而决成不了大业，享不了大名。读中外大圣大贤英雄豪杰的传记，才知道他们多是些享不到家庭快乐的人。为人心不能二用。专对一个私而小的范围内耗费精神，对于公而大的社会与邦国中，就不易有伟大的成绩。
【第7句】：【恋爱心语】爱是一件没有安全感的事情。爱一个人，就越会担心TA离开，会怀疑，会患得患失，会想更多。个人仅仅是相爱，不一定能走到最后。两个人一直都在一起，才会有好结果。情的产生有很多可能，但婚姻却只一种可能，那就是陪伴。么是安全感？在身边才是安全感。
【第8句】：【职场法则】【职场要主动出击】【第1句】：工作的主动性是最关键的，要养成主动解决问题的习惯。养成主动学习的习惯。多做对集体有益的事情。明确目标，端正动机，制定计划，付诸努力，不断使自己符合岗位要求。科学判定自己的优缺点。要不断创新，多学习经济学。
【第9句】：【中年男人必知性福诀窍】中年人的体能会随着年龄的增长逐渐下降，体能与精力都逐渐大不如以往。决办法：保持性生活的主动性；互尊互谅，增进感情；疲劳时不宜同房；别带着不良情绪上床；重情不重欲；调整性爱节拍；患病时不宜同房；坦诚沟通；多一些性幻想。
【第10句】：【管理者善用的双刃剑】一个人的缺点往往暗示着他的优点：【第1句】：与其讨厌一个人的急性子，不如欣赏他的行动力。与其讨厌一个人的强势，不如欣赏他的决断力。与其讨厌一个人说话绕弯，不如欣赏他的思维缜密。与其讨厌一个人行动缓慢，不如欣赏他的包容与淡定。)
【第11句】：【金银花加蜂蜜可缓解热结便秘】取蜂蜜30g，金银花15g。将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能。此不宜持续长期使用，不超过五天。
【第12句】：【职场法则】【职场中值得反思的事】【第1句】：不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言；【第2句】：每个人都有孤独时，要学会忍受孤独，这样才会成熟；【第3句】：管住自己的嘴巴；【第4句】：机会从不会失掉你失掉了，自有别人会得到,【第5句】：若电话老是不响，你该打出去。
【第13句】：【送给自己的5句话】1：学会习惯一个人，不要总是要人陪：不到万不得已，不要向别人求助，欠下太多的人情不太好：不要总是说别人的坏话，不然没人会喜欢你：要多学点知识，将来的日子需要你好好过，还有你的父母将来要依靠你：不要以貌取人，外貌并不重要，
【第14句】：【你的胃最怕四类东西】胃最怕四类东西，在这些死对头的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤:①最怕冷：过冷或过烫的食物，吃后会让胃产生应激反应。怕腌菜：腌菜中含有大量的亚硝酸盐与仲胺。怕烟熏与油煎食物：熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质。怕酒精：对胃有刺激。
【第15句】：【怎样轻松搞定6类同事】：【第1句】：应付口蜜腹剑的人，微笑着打哈哈；【第2句】：应付吹牛拍马的人，不要与他为敌；【第3句】：应付尖酸刻薄的人，保持一定距离；【第4句】：应付挑拨离间的人，最好谨言慎行；【第5句】：应付雄才大略的人，虚心地学习；【第6句】：应付翻脸无情的人，应该留一手。
【第16句】：【中国的饭局】饭局三大要素：酒、菜、烟；饭局三大纪律：让座、劝酒、抢埋单；饭局三大特色：吹捧、忽悠、讲段子；饭局三大主力：宾客，主人，陪客；饭局三大功能：求人，密谋，庆功；饭局三大注意：剩菜，剩饭，剩酒；饭局三大境界：豪言壮语，疯言疯语，不言不语。
【第17句】：【职场中不良心理问题】1狂妄【第2句】：要求自己处处做英雄，也严要求别人达到他的水准【第3句】：不懂装懂【第4句】：言行强硬，毫不留情，凡阻挡去路者，一律铲平【第5句】：毫无自信，觉得自己不胜任【第6句】：典型的悲观论者，杞人忧天。压抑感情，严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力【第8句】：非黑即白。
【第18句】：【心理学文案】当你犹豫的时候，时机已经过了。多时候，我们并没有机会和时间进行抉择，只是本能地做了一个决定而已。果凡事再三权衡，犹犹豫豫，举棋不定，待到想好了去做的时候，早已时过境迁，机会已经没有了。以，把握眼前的机会，这才是至关重要的。
【第19句】：【上火了怎么办】上火的症状很多，牙痛，眼睛红肿，口角发炎等。火后可【第1句】：多饮水、饮茶水，多排尿，使热从小便排出【第2句】：选择凉性水果食用：西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、香瓜等【第3句】：选择凉性蔬菜食用：黄瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等绿色蔬菜【第4句】：上火严重者，可选择服药。
【第20句】：【喝苏打水有利于痛风治疗】苏打水有较强的碱性,在肾脏中可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于尿酸的排泄。痛风的临床治疗中,患者也经常要服用苏打片(碳酸氢钠片),道理与喝苏打水一样,都是为了促进尿酸排泄。打水只是能减缓症状，并不能依赖苏打水治疗痛风。
【第21句】：【职场文案】【职场成功人士的10大魄力】1）敢于决断；2）挑战自身弱点；3）勇于突破困境；4）及时准确地抓住机遇，5）把自己的强项发挥到极致，6）绝不让情绪伤害自己；7）立即行动；8）善于交往；9）让自己站到更高起点上；10）时刻保持战斗力。
【第22句】：【女性职场着装礼仪有哪些】【第1句】：淡妆，注意眼部妆容不应过于另类和鲜艳（如黑色，浓绿色）；唇部色彩不应夸张和浓重。头饰不应过于复杂和另类。如果佩戴首饰，不易过于夸张和另类。着职业装（职业裤装或职业裙装）。衬衫以纯色为主，不应过于艳丽或花色繁多。
【第23句】：【有九类疾病少吃肉】肉是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。九类患者应少吃肉，以防影响病情：①肾功能损害者②心血管疾病患者③脂肪肝患者④胆囊炎与胆结石患者⑤糖尿病患者⑥痛风患者⑦湿疹患者⑧狐臭患者⑨过敏患者。
【第24句】：【职场励志格言】【第1句】：与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。
【第25句】：【魅力女人文案】家庭派对可以为家带来热闹，让家不再是一种简单的居住方式，而是一种聚会的方式，这种形式的改变，可以让女人从单纯枯燥无味的家庭生活上升到一种悠闲、娱乐的家庭生活。不仅给了家带来了热闹，而且女人感受到了快乐、感受到了家的乐趣。
【第26句】：【员工喜欢跟这样的老大干】【第1句】：有专长，技能是激情的前提；【第2句】：有视野：能给你指方向；【第3句】：能扛事：承担责任，也知道保护你的热情；【第4句】：敢牺牲：摆不平利益的时候，自己首先就让一份；【第5句】：真心希望兄弟们升迁或者发财：看到兄弟们发财，会比自己发财更高兴。
【第27句】：【沉默的原因有所不同】因为不让说而不说，那是顺从或者愤懑；因为不敢说而不说，那是畏怯或者怨恨；因为不便说而不说，那是礼貌或者虚伪；因为不该说而不说，那是审慎或者世故；因为不必说而不说，那是默契或者隔膜；因为不屑说而不说，那是骄傲或者超脱。
【第28句】：【爱情的文案】吃剩的面，凉了就别吃了，后来人喜欢吃凉的，你就让他吃，吃坏肚子或者吃得开心都是他的事，反正你心里清楚，你已经吃过了就好了。爱的人无论是何原因离开了你，都已经变成前任，那就让别人喜欢他好了。现在要做的，是一心一意去吃爱你的小笼包。
【第29句】：【有实力才有魅力】有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。从正来，智从知来，财从才来，位从为来。念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，球员永远比评论员重要。
【第30句】：【相信未来】不要等到美好社会来临，才决心做一个美好的人。一个辛勤的人，但不要日日忙于浇水，却忘了为未来播种。论是美好社会，还是美好人生，都始于平常一点一滴的努力。在美好年代，就在去美好年代的路上。信未来，你能选择过一种你所信奉的走向美好的生活。
【第31句】：【首次怀孕不宜做普通人流】妇科专家告诉我们，对于第一次怀孕的女性最好不要选择普通人流。因是：子宫腔是孕育胎儿的地方，它和阴道之间隔以子宫颈管，平时紧闭，能有效地防止阴道细菌的入侵，保证胎儿有一个理想的生长环境。一次妊娠就做普通人流，弊多利少。
【第32句】：【关于爱情】我想那是一种习惯，习惯了关心一个人与被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。
【第33句】：【小汉字大道理】恕。心。象别人的心。就是拿着自心比人心。活在世上，拥拥挤挤，磕磕碰碰的事常有，谁还不出点小乱子，犯点小错误？只要不是太过分，有意使坏，邻里同事，上级下级，亲戚朋友，一不小心得罪了你，想想事理，拿着自心比比人心，自然也就能宽恕了。
【第34句】：【什么是真正的幸福？】如果你认为赚钱就是幸福，那你一辈子是很辛苦的；如果有人觉得快乐就是幸福，那这会很浅薄；如果你认为成功才是幸福，那你会活得很苦恼...其实，幸福不是其它，幸福就是好好做你自己——不以物喜，不以己悲，做一个完整的自己。
【第35句】：【人生感悟】妥协不一定是软弱，忍让不一定是无能。就忍让也是一种智慧。生苦乐，取决于自己的内心。美好的心态欣赏周遭的事物，以真诚的心态对待毎一个人，以负责的心态做好份内的事。持正确的理念，以感恩的心感谢所拥有的，以平常的心接受已发生的事实。
【第36句】：【8个养生急救穴位止鼻血捏脚后跟】【第1句】：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟。治休克掐压人中穴。止呕吐指压内关穴。止咳嗽指压少商穴。治便秘点压天枢穴。止头痛按压太阳穴。降血压按压劳宫穴。止胃痛按揉足三里穴。
【第37句】：【职场新人实现自我价值必须关注的三件事】1选择好平台，这个平台允许你在不亏钱的前提下努力折腾；2把前面三个工作做好；3找到一群认同你的人。场成功最经典的故事往往不是孤独奋斗，而是平凡的小伙伴们先聚拢成一个圈子，然后一个人突然发迹，大家都火了起来。
【第38句】：【驱蚊花卉排行榜】【第1句】：茉莉花，花香浓郁，置于室内能使蚊虫避而远之；【第2句】：夜来香，花瓣夜间开放，有神奇的驱蚊效果；【第3句】：万寿菊，特有的气味是一种特殊天然驱虫剂；【第4句】：除虫菊，花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡；【第5句】：薄荷，特殊的香气，蚊虫闻之会晕眩。
【第39句】：【揭秘孩子不想学习的五大根源】【第1句】：看不到希望,不了解自身潜能优势,因为一两次的失败就全盘否定自己的能力【第2句】：不知道为啥而学,目标不明确【第3句】：不会学,学习技能低【第4句】：学不会,认知能力低,有待提升【第5句】：没法学,受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。
【第40句】：【职场法则】职场礼仪许多职业女性的着装是简单中的优雅，舒适中的休闲，但简单的服饰可以造就不简单的女人，白色或深蓝色的细格棉质衬衫，加上修身的设计/半透明的质感和内衬白色吊带背心的搭配，简约和性感混合在一起。这样的衣服，能让你在公司成为穿衣榜样。
【第41句】：【心理百科：27岁定律】27岁时女人的一道坎，是男人的成人礼。人从27岁才一开始真正成长，女人从27岁一开始青春消退。多女人会选择在27岁时跟男友说分手，这就是让人又爱又恨的27岁定律。是因为27岁的他让她看不到未来，而27岁的她已经不能再等。
【第42句】：【写给自己的忠告】【第1句】：慎重选择朋友，不交酒肉朋友。不为小事烦恼。翻开了一本好书就要一直翻下去。不利用别人也不被别人利用。不参与可有可无的饭局。用善良心态与人共事和交往。和别人一起成长。减少上网时间。0、形成自己的准则、善恶并让别人知道。
【第43句】：【心理学微文案】青春最难过的是，稍懂人情世故，却又不屑人情世故，于是遭遇了许多人情世故。幸是我们参演的，都是上帝为我们量身打造的剧本，无奈里升腾着一种希望，再无可奈何，生活总会继续，我们总归改变。成往日里最讨厌的自己，怀念无所顾忌的曾经。
【第44句】：【性爱无高潮该怎么办】该给所有无高潮女性性性治疗的机会。此来降低高潮阈值，提高患者的整体性反应水平：尽可能消除内心的抑制因素；规定性感集中训练的作业①提高性唤起，使得在性交时，女性已接近高潮②增进对自己阴道感觉的意识与快感③最大限度刺激阴蒂。
【第45句】：【管理文案经典文案】换个角度，就换了一种思维，就打破了自己的习惯思维和固有思维，这样，必然会有不一样的结局出现。工作中，当解决问题遇到瓶颈时，就是由于目光在同一角度停留造成的，如果能换一换视角，也就是换一面考虑问题，那么情况就会发生改观。
【第46句】：【职场之心理建议】1永远不抱怨。怨只会暴露你的无能。公私要分明。随时保持积极主动。不要过多流露自己的情绪与情感。做事讲效率。跟同事领导搞好关系，但不要妄想与他们成为知心朋友。少说话，多做事。该知道的知道，不该知道的甭打听。有些事情，看破但不要说破。
【第47句】：【怎么办：还在迷茫不知道干什么】如果你仍不清楚以后的职业生涯想从事什么，别担心，大多数人都是这样。明确真正喜欢的事之前，我们更容易在生活中发现自己不喜欢的事。以从这里开始：①尽量抓住那些可以助你培养全面、通用的技能及能力的环境/机会/工作。
【第48句】：【女人重在养内】内心丰富，气质取胜。是用来看的，而女人的美，是用来读的，看不见她的美丽的人浅薄；读出她的韵味的人幸福，而且这种感觉持久不衰。内到外的修习，会使一个女人散发出一种不可言喻的魅力，不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围。
【第49句】：【多吃杀菌蔬菜】夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。吃些杀菌蔬菜，可预防疾病。类蔬菜包括：大蒜、洋葱、非菜、大葱等。些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭与抑制作用。中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
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