一念天堂一念地狱散文
每天叫醒我的不是闹钟，而是已经成为习惯的身体“生物钟”!
每一天，从早到晚，都感觉时间不够用，总是被时间催赶着往前走，做着这件事，心里还想着那件事，明明在陪孩子玩耍，可眼睛却翻看着手机没完没了，活得身心分裂，这样的结果就是一个字“累”…
晚上，应老师又在群里开小灶了，心里想着同步听吧，可实际上还是没有全然的同步收听，瞧，这就是身心分裂，明明在听老师讲课，却又退出看别的信息了，焦点在哪里，专注力就在那里，这样学习，成长的速度肯定打折扣的…
应老师举了个例子，比如她下午在陪小树，那就身心合一的陪娃就行，其他的事情不要管，晚上红猪回来了，便把小树交给爸爸去带，然后钻进书房，一门心思的给群里的小伙伴讲学问，就是这样，都说安住当下，你真的安住了嘛？还是貌似人在当下，心确在九霄云外乱飘呢，身心不一的活，让人很累，心累，累人累己，本来很简单的事情，我们怎么就做不到呢，这是什么高深的学问吗？就是让你身心合一的活，很难吗？
听起来道理似乎都懂，可能活出来的人不多！
想在有限的时间里，最大化地完成尽可能多的事情，你可以试着这么做：
【第1句】：活在当下，发生什么、承担什么。
【第2句】：利他利己，无私奉献，助人自助。
【第3句】：给自己造一个天堂，还是地狱，完全由你自己创造。
【第4句】：痛苦真的'是一个幻觉，很多人一直活在幻觉里
【第5句】：当你无条件地去支持到别人帮助到别人，没有任何目的任何企图心，这个时候宇宙会回馈你更多，因为这是宇宙的法则。
分享下午的一件事情：
最近在做一个水果品牌的微代理，感恩家人，朋友、同学的信任都来找我，同学让我给她买的菠萝到了，发现有几个“坏了”，（哈哈，恭喜你！你买到的是自然产业下采摘的水果）当然这种自然成熟的果子，在没有经过特殊的“防腐”处理，在运输过程中受温度，天气不可控的因素影响，难免出现这样的情况，同学反馈后，看到信息后，第一时间跟她跟她沟通，指导她坏果拍照，填写理赔单，然后又反馈给这边的客服，就等着售后排队理赔了…
这个部分是我的，那我全然的来承担…
实际上我和她是一天买的菠萝，她的到了，我的也到了，只是拿回来，还没来得及打开看呢，在和她沟通的间隙，我也拆开包装看了一下，收到5个，闷坏3个，转个念，多么开心啊，居然还有2个可以吃，运气不错…
于是切了一个好的，尝了一下很甜耶，给宝宝了一块，这下可好，吃起来连奶也不喝了…
菠萝虽然坏了，但上面的叶子还是很新鲜的呢，经群里的伙伴提醒，把叶子切下来，做了几个小小的水培植物！没事的时候看几眼，是不是很舒服呢？
只要转念，坏事变好事，这就是一念天堂一念地狱，如果我因为收到坏果，而坏了心情，是不是就给自己制造了一个地狱呢，然后就各种抱怨不开心呢，我周围的人事物都会跟着受影响，那估计就是糟糕的一天了！
转念即美好…
一念天堂一念地狱诗歌
那是一段怎样的故事？
关于她，和她，他们的年少青春！
……AK
如果你懂红色的曼珠沙华是什么意思？
就知道我和幸福是多么的遥不可及
可是，没有早一步，也没有晚一步
错过还是终究错过
你也还是忘了我前世的模样
是的啊，你终究会忘了我
我也会慢慢将你埋藏在心底
我从来也没有像现在这样的`不快乐
所以，就算你在身边
也是一种不幸福
所以，我会离开
在你不知道的时候
因为是你让我想那么多
是的，我不聪明
不像你什么都想
连同我一起算计
可是，这是多么可怕的人
我没那么城府
你没那么简单
所以，就这样吧
天堂，那远
地狱，那深
黑
白
反差颠倒
你会不会在深夜却突然清醒
那种比白天更清晰透彻的那种明亮
无意点开的音乐
宁静悠扬好自在
陌生人
那时，十指相扣也变得无可奈何
是啊，只是那时刚好遇到一个自已以为是最合适的人
多久的时间，谁先放手
再说起对方不是也分开
所以，没有什么是那么值得相信的
也就是说，幸福是自己给自已的、
那时的自己
那时的曾经
什么都会过去
现在只是现在
将来只是将来
无法预知的爱和未来！
一念天堂的散文
以前工作过的一家公司，是租用那种服务式办公室。办公室的设施很齐备，还有专门的员工休息区，配有微波炉，咖啡机等设备，方便大家中午热饭，休息。整层安排了两位保洁员，负责清理每间办公室的垃圾，楼道内的垃圾，以及清洁卫生间。
其中一位保洁员是一个上海本地的老阿姨，据她自己介绍，已经六十多岁了。阿姨矮矮胖胖的，一头卷发，脸圆圆的，总是笑着和我们打招呼，怕我们听不懂上海话，阿姨尽量用不熟练的普通话跟我们交谈。记得我刚去，不熟悉楼内的环境，阿姨主动教我如何使用微波炉，咖啡机，教我用门禁卡。大家都非常喜欢这个友善的阿姨。印象中阿姨每时每刻都在忙碌着，总能从开着的办公室门看到她匆匆走过的身影，一会儿拎着拖把，一会儿拿着抹布，一会儿拖走许多垃圾袋，不晓得究竟有多少卫生要做。反正楼层的玻璃门总是锃锃亮的，反正我们热饭的那张台面总是一尘不染，没有一点油污，反正我们的书报架总是摆放得整整齐齐。
阿姨记性很好，记得前台搁置的每一份报纸，每一封邮件的主人都是哪个办公室的，记得每个饭盒的主人。于是，忙完了自己的工作任务，阿姨便主动分发报纸和邮件。中午时，阿姨看到那些午饭时间还忙碌着工作，顾不及热午餐的员工，便主动进去，帮助拿饭盒去加热，然后又给送回办公室。每天下班时，阿姨总会先帮助每个办公室的员工清理掉所有的垃圾袋，才肯离开。看到有哪个人心情不好，阿姨还会主动开导，劝解，我们都称她为“知心阿姨”。
我也跟阿姨聊过天，阿姨说，她很早就下岗了，只有微薄的下岗工资。丈夫已经病故，家里还有一个老婆婆，身体还好，只是患了老年痴呆，几乎已经不记得她了。儿子在外地打工。她们全家住在老弄堂的阁楼间里。为了让老婆婆生活的好一些，阿姨选择了继续打工，贴补家用。阿姨说，她家老婆婆喜欢吃那些传统的小点心。阿姨就花去很多钱，给老婆婆买。她说，看着婆婆开心，她就觉得多少辛苦，都值得。阿姨说，人这一辈子，富贵也好，穷困也罢，都只有一辈子，过得开心就好。看看电视剧里那些娘娘，妃子的，不愁吃，不愁穿，就愁活不长。所以不论是大老板，还是保洁员，做好自己要做的和想做的，就会开心。
平实的语言，朴实的口吻，道出的却是人生真谛，非常受用。我们跟阿姨也自然地亲近了起来，大家常带来各种特产美食，送给阿姨，让她和她的婆婆一起分享。
和她换班的另一个保洁员，自称是安徽来打工的，也要供养着两个孩子读书。这则是完全另种风格的女人，四十出头，瘦削的身材，风风火火，从来都是边干着活，边抱怨着。每次只要有人跟她答茬，她便如同祥林嫂一样，开启了话匣子，从虹口的老板怎么苛刻，到浦东的物业公司经理怎么刁难她，再到这里的负责人怎么小气，连卫生间的纸张都不让带回家之类的`，搞得我们看到她，都避之不及。她远不及“知心阿姨”那般勤快，只要能不做事，她就一定不会做，所以我们总看到她坐在保洁员休息室里玩手机，或者打电话，浓重的方言，洪亮的嗓门，有时着实吵得我们烦躁。但凡被派了活，她就又开启了抱怨模式，絮絮叨叨，无休无止。她的身上总散发出那种老大不情愿的味道，感觉是被人逼迫做的这份工。也常常盯着我们热饭，絮叨着我们弄脏了台面，抱怨着我们弄乱了书架，活生生是容嬷嬷上身，苛刻又刁钻。大家都非常不喜欢她，尽量避免和她正面接触。
有次，我在卫生间遇到她，她正在洗手池里洗头，用的竟然是洗手液，甩的台面上都是泡沫。我只好在旁边洗拖布的水池洗手。她看到了我，又开始了抱怨，简直是情不自禁：
“哎呀，你们这些白领啊，看着一个个打扮得光鲜鲜的，结果个个都那么没素质，每天弄得到处脏兮兮的，累死我了”；
“哎呀，前台的那个小丫头毛病真多，我就洗洗头嘛，至于嘛，还跑去投诉我。我又没有用她家的水”；
“凭什么你们年轻轻的，就一个个人模人样地坐在办公室里，凭什么我们就要伺候你们？你知道吗?周总理都说过，劳动不分贵贱，你看看你们，老觉得自己高人一等一样，还想管着我？轮地着吗？”
如此这般，反反复复。我静静地看着她，没有接茬，却突然地对她有了兴致，想要看到她的心底去，想要知道这个看起来单薄的女人，到底心底充斥了多少愤怒与不满，想要知道，抱怨会不会真的让她快乐？我很想问问她。
她见我不说话，竟一下子也住了口，拿了毛巾包裹住头发，出去了，留下了凌乱的洗手池。
我打消了想要了解她的念头，何必呢？听一个满心阴郁的人怨天怨地，我想我也是自找无趣。
我的眼前常常浮现出这两位保洁员的样子，想到“正能量”、“负能量”这两个词，又想到最近热映的一部电影，《一念天堂》。人活着，不就是“一念”的抉择问题嘛。一念，你可以快乐，可以成为你身边人们的小太阳，温暖着别人，快乐着别人，生活就如同天堂般美好；一念，你可以痛苦，可以成为身边人的阴云系，笼罩在别人的心头，活着，便成了痛楚，苦着别人，痛着自己。
很多时候，我们常常困惑与无力改变，常常执念于这世间的种种差距悬殊。然而，我们依然要有正确的生活态度，努力，执著，友善，真诚，温暖！
此一念，即天堂！
一念天堂歌词
一念天堂
词曲：闫天午
演唱：张磊
一念一望一世彷徨
一步风雨来不及抵抗
无畏心伤无力远方
是谁扮演着命运的模样
你的泪光我的伪装
爱让遗憾变得不自然
寂寞流转爱易被灼伤
用我一声轻叹换你更勇敢
那是一眼忧郁的蓝
风吹过云散恋着帆
站在天堂两端肆意空喊
为何失去的总不能归还
那是一场不见不散
终点等时间来宣判
离别不过是换一种陪伴
这一刻让我凝望你的眼
你的泪光我的伪装
爱让遗憾变得不自然
一刻轻狂一念天堂
是与非不及你的渴望
那是一眼忧郁的'蓝
风吹过云散恋着帆
站在天堂两端肆意空喊
为何失去的总不能归还
那是一场不见不散
终点等时间来宣判
离别不过是换一种方式的陪伴
这一刻让我凝望你的眼
这一念是我爱你的永远
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