【第1句】：【可怕与不可怕】分手了并不可怕，怕的是一直还放不下；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；生病并不可怕，怕的是一病不起；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错。
【第2句】：【此时，此地，此身。座右铭】此身，是说凡此身应该做而且能够做的事，决不推诿给别人。时，是指凡此时应该做而且能够做的事，决不推延到将来。地，是说凡此地应该做而且能够做的事，决不等待想象中更好的境地。命只是一个过程，重要的是你在这过程中体验到了什么。
【第3句】：【人际交往4法则】有些东西自己以为会一直保留下去的，却没想渐渐就没了痕迹。过的地方，走过的路，爱过的人，一起的日子，随着一个转身离开的决定而远离，再美的记忆，再难的割舍，终究在好久好久以后，不经意的一天，什么都不再清晰了，无处可寻。
【第4句】：【老话俗语91】沙锅不打不漏，朋友不交不透。姜扭不出汁，老糠榨不出油。各师傅各传授，各把戏各变手。心使人进步，骄傲使人落后。驭横切莫逞气，止谤还要自修。你官清似水，难逃吏滑如油。休向君子谄媚，君子原无私惠；休与小人为仇，小人自有对头。
【第5句】：【找个亮堂的地方化妆】光线使得世间万物有千差万别的变化。管是涂腮红、粉底或者其他带有颜色的化妆品（基本上所有化妆品都是），你最好选择自然光线充足的地方。乎没有什么事比腮红红过大福娃，脸上还有没涂开粉底印更糟糕的事了。以，找个亮堂的地方化妆吧，姑娘们！
【第6句】：【吃夜宵遵循四个原则】合理的夜宵应该满足以下几个要求。先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些；其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作；第三，要有足够的体积与足够的饱腹感；第四，不要引起兴奋，最好有利于入睡，并且吃起来令人愉快。
【第7句】：【聪明女人应该知道：这样的男人是不能嫁的】【第1句】：惟母命是从的男人。老爷式的男人。只许州官放火不许百姓点灯的男人。用商人视角选择爱情与婚姻的男人。语言上的巨人，行动上的矮子。言而无信的男人。宁愿我负天下人，不许天下人负我的男人。只知索取从不奉献的男人。
【第8句】：【鱼宰杀后先冷藏三小时】活鱼杀好后不要马上烹饪，先在冰箱里放三小左右，鱼的营养与味道会更好。猪肉一样，鱼死后也要经历僵直、成熟、自溶与腐坏四个阶段，自溶阶段蛋白质会分解成氨基酸，更利于吸收，且部分氨基酸有鲜味，鱼肉会更鲜美。家高级中式烹调师黄伟。
【第9句】：【人生之我见】#做谁的粉丝#1。高人的粉丝，找到人生导师。成功者的粉丝，学习经验。哲人的粉丝，头脑清醒。生活专家的粉丝，活得滋润。文人雅士的粉丝，愉悦情操。宗教人士的粉丝，心态平与。年轻人的粉丝，焕发活力。专家学者的粉丝，随时学习知识。
【第10句】：【如来人生.感悟】迷茫是生活的常态，很多时候，它只是才华配不上梦想而已。要迷茫了，把当下的、手头的工作做到极致，前途必定会一片明朗。记得：如果需要反省，一定不是在梦想上下工夫，徘徊不定，而是要在才华上卧薪尝胆，反思它为什么不能日渐丰满。
【第11句】：【女人的幸福】体质不好的女人宜早睡晚起，做微量运动，多食有辛味的食物，如姜、葱、蒜、辣椒、十全大补汤、八珍汤、巧克力、姜母鸭、羊肉炉等，素食者可食用红毛苔、小麦草，忌食生冷食物，冰品、白菜、瓜类食物、橘子、西瓜等少吃，忌食麦冬、生地等，忌牛蒡根。
【第12句】：【辣妈们注意了。些食物不能与药物同食】【第1句】：阿司匹林与酒；【第2句】：黄连素与茶；【第3句】：布洛芬与咖啡；【第4句】：抗生素与牛奶、果汁；【第5句】：钙片与菠菜；【第6句】：抗过敏药与肉制品；【第7句】：止泻药与牛奶；【第8句】：利尿剂与香蕉、橘子；【第9句】：维生素C与虾；【第10句】：降压药与西柚汁。
【第13句】：【最好的的营销是爱的买卖】研究消费者需要什么样的爱，怎么爱；社会需要什么样的爱，怎么爱；你的伙伴需要什么样的爱，怎么爱。后，把你研究出的爱再通过创新、创意、创造变成产品，变成系统模式。有的交易都是爱的交易。有的营销都是爱的营销。是伟大商业的全部秘密。
【第14句】：【喝绿茶助降糖】喝绿茶有助糖尿病患者控制危险因素，并能提高抗氧化能力。验中，77名达到糖尿病前期的患者连续14周每天餐前喝3杯绿茶；另外78名参试者每天同一时段喝3杯热水，持续两周。究结果发现，绿茶可以帮助糖尿病前期患者增强抗氧化力，且无副作用。
【第15句】：【早餐吃鸡蛋的7个理由】①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。鸡蛋有助减肥。鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋性价比高。一只鸡蛋不会使胆固醇升高。鸡蛋有益大脑发育与记忆力。鸡蛋有助保护视力。高血压、高血脂、高胆固醇与糖尿病人，应少吃蛋黄，可以两三天吃一个。
【第16句】：【几米文案】1我在拥挤的车箱里，迷失了方向。虽然睁开眼睛，却仍昏昏欲睡。我想起马戏团里的大象，一只接一只地缓缓前进。们沉重的步伐，让我稍稍感到安心。我走出地下铁，阳光温暖地撒下，叶子掉落的声音，有一种缓慢而愉快的节奏，听说这里藏着一片金叶子。
【第17句】：【显示器的好坏对眼睛的影响很大】那么如何辨别优劣的显示器呢？一个小方法，看看你能看到下面的第几行。能看第六行和第六行以上，那你的显示器还是别用了，这类显示器对眼睛危害极大；到七八行的，基本是属于较差但是还能使用的。的显示器能看到第几行？
【第18句】：【生活感悟】一个成熟的人，往往会发觉能够责怪的人越来越少，因为他知道人人都有难处或局限。们都不是天使，都没有翅膀，只能生活在世俗的烟火中。生当中遇到十字路口需要选择的时候，必然会让你不知所措。为你不知道你的选择到底是对还是错误的，关乎一生的决定！
【第19句】：【女人幸福的经典文案】随着女性垲位的逐渐提高，她们的收入也大为提升。性在拥有了工作自主权之后，一开始存一些私房钱，不仅是为了多一份安全感，还希望拥有自主消费的权利。便是纯家庭主妇，也希望有独立支配的金钱以备不时之需，不想在经济上看另一半的脸色。
【第20句】：【人生感悟的文案】专会讨老婆孩子喜欢的人，固然是好丈夫好父亲。而决成不了大业，享不了大名。读中外大圣大贤英雄豪杰的传记，才知道他们多是些享不到家庭快乐的人。为人心不能二用。专对一个私而小的范围内耗费精神，对于公而大的社会与邦国中，就不易有伟大的成绩。
【第21句】：【突然光临的嘴瘾意味着什么】1想吃巧克力——缺乏B族维生素；2爱吃肉类——氨基酸不足；3爱吃甜食——能量缺乏；4想吃咸的——压力太大。项研究表明，压力大的时候，人们对食物的抵抗能力会下降。食尤其能缓解我们的焦躁不安。性月经前胃口大开，也与此有关。
【第22句】：【泡茶七忌】一不如法(烧水泡茶不知方法)；二恶具（茶具选配不当或不洁）；三主客不韵（主客人修养素质不雅）；四冠裳苛礼（官场不得已应酬）；五荤肴杂味（肉素等搭配影响茶味）；六忙冗（忙于应付或繁杂无心品茗）；七壁间案头多恶趣（茶室布置凌乱）。
【第23句】：【说给女人的真心话】在女孩面前，所有男人都应该是卑微的。为爱你的人，首先就忘掉了自己的身份与才华，卑微到尘埃里去。女人往往喜欢高傲的男人，却不晓得，可以在你面前高傲的男人，其实是未曾喜欢你，以及你爱他更多一点的。在任何时候，选受宠而不选自虐。
【第24句】：【幸福的文案】做人，不能让外在力量影响你的行动，虽然你必须对压力做出反应，但你同样必须每天以既定方针为基础向前迈进。你对成功的想象来滋养你的强烈的欲望，让你的欲望热情燃烧，最好能烧到你的屁股，随时提醒你不可在应该起来行动时，仍然坐待机会。
【第25句】：【人生格言】【荣华富贵，也是过眼云】有粮千担，也是一日三餐。钱万贯，也是黑白一天。墅十座，也是睡榻一间。车百乘，也是有愁有烦。官厚禄，也是每天上班。妾成群，也是一夜之欢。珍海味，也是一副肚腩。无斗米，也是有肺有肝。苦难难，也是咸辣甜酸。
【第26句】：【老话俗语114】宜守不移之志，以成可大之功。法人人会变，各有巧妙不同。厚积不如薄取，滥求不如减用。义生于富足，盗贼出于贫穷。不贪无媚无谄，不苟无惧公堂，不怒百神和畅，不恼心地清凉。宁可荤口念佛，莫将素口骂娘。儿离不开秧，孩儿离不开娘。
【第27句】：【职场法则】【教你职场攻略心法】【第1句】：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标。无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个牛人，那就改变它。这个世界能真正给你自尊的人，只有你自己。人不能太宠自己。心在哪里，收获就在哪里。
【第28句】：【提醒，神奇的蘑菇】【第1句】：平菇，抗癌，缓解女性更年期综合症症状；【第2句】：香菇，降低血压、滋养皮肤，护肝解酒；【第3句】：金针菇，促进儿童智力发育和健脑；【第4句】：草菇，解毒作用强大，并且适合糖尿病人食用；【第5句】：口蘑，补锌，促进儿童身体与大脑发育；【第6句】：灵芝菇，抗癌作用明显。
【第29句】：【爱情的文案】一开始总是甜蜜的，后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望与冷笑。经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了。几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。
【第30句】：【2分钟为自己调配一瓶固色润发水】道具很简单，一个喷壶、一瓶纯净水与SPF30/PA以上的防晒乳一支。只需将一份防晒乳加5份纯净水，调匀后倒入喷壶，每次出门前给头发喷一喷。意每次调的量不用太多，够一周就可以了，新鲜的防晒水效果更棒。
【第31句】：【鲜藕的最佳吃法】鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。
【第32句】：【珍惜缘分】生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。是天意，份在人为。论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。生苦短，缘来不易，应该好好珍惜，并用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。
【第33句】：【种睫毛能保持多久？】3-6个月后，移植的毛囊里将会长出新睫毛。然生长的睫毛丝呈圆锥状，较细软，而移植的睫毛丝呈圆柱状，发丝粗者，移植的睫毛略显粗硬。毛移植微创手术，没有疤痕，手术痛苦小，当天做完就可以走，不需要住院。复快，不影响正常生活。
【第34句】：【六大人生方略】【第1句】：凡事皆有极困难之时，打得通的便是勇者。凡事皆有极复杂之时，拆得开的便是智者。凡事皆有极关键之时，抓得住的便是明者。凡事皆有极矛盾之时，看得透的便是悟者。凡事皆有极重大之时，沉得住的便是静者。凡事皆有极寂寞之时，耐得住的便是逸者。
【第35句】：【哲思经典文案】人生就像马拉松，获胜的关键不在瞬间的爆发而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。以，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。
【第36句】：【心理箴言哲思小语】有很多人，你原以为可以忘记。实没有。们一直在你心底的一个角落。到你的生命尽头。尽头你会怀念每一个角落里的黑暗之中的光，因为他们组成你的记忆与感情。是你已经不能拥抱他们。能在最后明白，路途是一个念念不忘的失去的过程。
【第37句】：【涅盘】【第1句】：只要心是晴的，人生就没有雨天。最困难的选择无非只有两个选项，你敢，或不敢。时间会咬人，你不走，会满身伤痕。一个输不起的人，往往也是赢不了的人。雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
【第38句】：【智言慧语】所以，想达到你的目标，得到你想要的东西，就要行动起来。如，要做什么事情，说干就干。起来再说，边干边寻找机会，边干边创造条件，边干边修正，边干边完善，不要畏惧其他。要大方向是对的，也许最初看起来没有希望的事情干到最后就有了好的结果。
【第39句】：【年亏十几万血泪经验：总结天猫做不起来的八大原因】一、无规划无计划，走到哪步算哪步；二、无经验摸着石头过河；三、不重数据分析不总结，凭感觉做事；四、迷信所谓的顾问；五、对竞争对手关注不够；六、不重视细节必定失败；七、不重视客户体验；八、价格混乱。
【第40句】：【男人的四个优秀品质:毅力、勇敢、包容、智慧】什么叫毅力？别人认为痛苦的时候、看不见光明的时候，你看见了黑暗尽头的光明。么叫勇敢？当你勇敢的时候会奋不顾身。么叫包容？把所有的是非恩怨搁你肚子里消化。么叫智慧？不随波逐流，能看到别人看不到的层面。
【第41句】：【职场法则】【职场抗压心智】【第1句】：当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。习会使你永远立于不败之地。伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
【第42句】：【八声甘州】望千帆沐雨亦争流，天地几沙鸥。散旋离别，心潮冷落，孤影琼楼。处人潮过客，欢梦醉沙洲。岸立千载，阅尽欢愁。/几度风临驱暑，念韶光憔悴，转瞬成秋。空闻笛赋，谁与断吴钩？浪翻飞，若海滴泪，却几回，了断旧温柔。凉处，一轮明月，碧海沉浮。
【第43句】：【读书笔记】终于明白，一个人是无法抵挡所有事情的。时候一朵白云的阴影，也会令人窒息。轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。风可以做到的，我未必能做到。鸟可以做到的，我未必能做到。能做到的，我未必能做到。米《我的心中每天开出一朵花·未必》
【第44句】：【员工文案】大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。一个安静的角落，摆一个舒服的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。
【第45句】：【处事箴言】心怀慈悲，做人处事就能广施爱心，站在别人的角度替别人着想，对别人来说是小方便，对自己来说是大解脱。悲做事，意味着宽容。容别人的过错，宽容别人的无礼，宽容别人的冒失。而，宽容不是纵容，佛家讲因果报应，毫厘不爽。以说，随心所欲而不应逾矩。
【第46句】：【从孕期开始呵护宝宝眼睛】妈咪怀孕的时候要补充各种营养，让身体吸收得更加好。而更有利于胎儿的发育。咪怀孕第20天后，宝宝的眼胚就开始发育了。咪在这段时间里千万不能感冒吃药等，以免影响宝宝眼睛的发育。外妈咪主动或被动吸烟都会增加宝宝弱视的几率。
【第47句】：【首乌酒】首乌味涩，性微温。乌酒出自《开宝本草》这一医药古籍。中谓之益血气，黑髭鬓，久服长筋骨，益精髓，延年不老。法很简单：制首乌60g，切碎，浸于500毫升白酒中，密封。天摇动数次，3~5天后可饮。天1~2次，每次饮10~15毫升。
【第48句】：【心理提醒：男人永远都不会珍惜为他倒贴的女人】或许，在为男人倒贴的瞬间，男人会对你服服帖帖、甜言蜜语些许时间，但是一旦过了那个新鲜劲，就该让男人感觉你没劲了。此，女人在和男人相处时，一定不要靠物质诱惑，除非你不指望物质投资去换取回报。
【第49句】：【男人的10举动可以滋润老婆】以下10点技巧，不仅可以哄老婆开心，还为你们的婚姻幸福保鲜。家不是讲理的地方。要诚实。巧做妻管严。不指责老婆的唠叨。男人要承担养家的责任。纪念日一定要记牢。对老婆要心细。要懂得赞美。君子动口不动手。0.双方共同进步。
