《经典名句人生感悟》

【第1句】：【唱歌High了别喝冷饮。当唱K或开会，搞得口干舌燥，声音沙哑之时，很多人喜欢痛快地喝上一杯冷饮，殊不知，反倒伤了嗓子。为这时如果大量喝冷饮，扩张的喉部血管会骤然收缩，阻碍血液流通，容易造成嗓子沙哑，严重时甚至会导致失声，应先喝点润喉的温茶水。

【第2句】：【职场白领如何调整工作状态】【第1句】：不在乎别人说的话。不在乎别人是否重视你。不在乎别人是否有权有势。不在乎自己的职务是否降了一等。不在乎年终的先进或劳模。不在乎别人是否尊敬你。心里有不愉快的事，不要独自琢磨。不要认为自己在所有方面都最高明。

【第3句】：【职场法则】【职场用人之道】【第1句】：宁可使用有缺点的能人，也不用使用没有缺点的平庸完人；【第2句】：领导者对人才不应苛求完美，毕竟任何人都难免有些小毛病，只要无伤大雅，何必过分计较；【第3句】：作为领导，最重要的是发现下属的特点，以及这个特点能给企业带来怎样的效益。

【第4句】：【人生箴言】【第1句】：不要因为别人让你失望而愤怒，因为你也有让自己失望的时候。不要急着说你走投无路，也许继续走下去路就在眼前。不要过度的自尊，过度的自尊只会暴露自己难以言表的自卑。不要因为外表的强壮而妄自尊大，因为内心的强大远比外表的强壮更令人敬佩。

【第5句】：【处理职场人际关系六大"秘籍"】一是自信。论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。是微笑。功，从微笑一开始。是实干。力、本事的体现。是诚信。人要诚实，否则害人害己。是虚心。心使人进步，骄傲使人落后。是心态。持积极的、平与的心态。

【第6句】：【人生励志文案】虽然小草是平凡的，但它的生命力却是顽强的。让我感受了生命，感受了希望，激励我奋发向上。然这一路上会遇见重重阻挠但正是这重重的阻挠，大自然的选择，才使它具有顽强得意志，我们做人也应该不怕阻力，在任何困难面前坚强不屈，微笑着面对生活。

【第7句】：【汇报工作10大原则】【第1句】：讲结果，不讲理由；【第2句】：讲重点，不讲细节；【第3句】：讲数据，不讲大概。汇报不主动，工作很被动。汇报不及时，节点会延迟。汇报不越级，否则没章法。汇报小事不能多讲，大事不能少讲。汇报不可只报喜不报忧。0、汇报时不可以批评他人。

【第8句】：【一位创业者的感悟】【第1句】：心态：不能为了创业而创业。当我们认为已经准备好创业了，可能还没有真正准备好。如果创业对客户的依赖性太大，那一定得选择好客户。与客户建立利益共存体，让客户对你形成依赖。资金要足够。创业要选择好方向，接点儿项目外包做是没有前景的。

【第9句】：【胃病爱找7种人】没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看。世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。果你符合以下标准，当心胃病会找上门。加班熬夜族。不吃早餐族。餐后运动族。吃饱就睡族。天天吃撑族。小病隐忍族。无辣不欢族。

【第10句】：【老话俗语317】借债要忍，还债要狠。麻救火，惹焰烧身。成大事，必有小忍。慎从事，低调做人。竞天择，适者生存。不独居，过不推人。忘久德，不思久恨。家之子，惜粪如金；败家之子，弃金如粪。无足赤，人无完人。能正己，安能化人。士责己，懦夫怨人。

【第11句】：【如来慧语】【第1句】：处事须精明，待人要糊涂。有福而不骄，则无祸；有祸而不惧，自是福。大事看担当，逆境看襟怀，喜怒看涵养，行止看胆识。有点忙碌是个福，免得无聊；受点诽谤也是福，免得骄傲。交友要先淡后浓，先疏后亲。清贫之交能长久，利益之交必两伤。

【第12句】：【后退是前进的一种姿式】人生固然要锐意进取，追求上进，努力向成功进发，但很多时候，还要知退，能退，更要善退。退，是一种圆通的智慧。并不意味着无能和逃避。退，是一种豁达的情怀。胸豁达，方能进退从容、恬然自得。退，很多时候是前进的一种姿势。

【第13句】：【成功励志文案】学会从另一个角度看问题，改变自己的心态，成功不能一味的苛求条件，如果一味苛求条件，那么再好的条件也是只能成为你捆绑在翅膀上的黄金，它不仅无助于你成功，反而会拖累你前进的步伐。们要记得，弱者是等待条件，强者却创造条件。

【第14句】：【交往文案】种种的种种，想到这我心中不禁有一种冲动，一种留恋．虽然有的时候的在想我们为什么会走到这种局面啊？明明可以联系的，明明还可以再交往的，可是，为什么手机拿了又放下，为什么会有这百般的忧郁呢？明明是很在乎却又要学得那么无所谓。

【第15句】：【职场法则】在职场，我们都会因为我们的性格、能力、水平、经验、兴趣、爱好等被我们的领导、同事贴上标签，我们要尽可能的被贴上好标签，并维护好自己的标签，一旦被贴上坏的标签，名声在外，想要摘掉这个标签就很难了。个标签就是一个人的名声，是这个人的个人品牌。

【第16句】：【眼睛可以发出的身体疾病信号】【第1句】：眼睑下垂；【第2句】：眼睛充血；【第3句】：眼睛凸出；【第4句】：视神经异常；【第5句】：瞳孔异常；【第6句】：眼球变黄；【第7句】：角膜环；【第8句】：眼睑增厚；【第9句】：眼部血管斑；【第10句】：视网膜病变（通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。

【第17句】：【社交沟通】女人最看重男人的素质是责任心、博爱、信任和沟通技巧。人把性看得很重要，但女人不这么认为。常，女人因性生活不满意甩掉男人的较少，相比之下，争吵、冲突、没有默契感却在女人婚姻的抉择中起着很重要的作用。人看重的是情感的满意度。

【第18句】：【交往智语】生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，只有充分的时间去交往，去充分的时间去磨合。是恒久忍耐又有恩慈；爱，是不忌妒；爱，是不自夸，不张狂。求自己的益处，不轻易发怒，不喜欢不义只喜欢真理。事包容，凡是盼望，凡事忍耐。是永不止息的。

【第19句】：【白雪飘兮轻若絮，生如梦兮淡若云】【第1句】：少了深邃灵魂的双眸即使再动人也比不上一颗完美的心地。失去同情与怜悯之心的人，永远都不会体会王道。白雪飘兮轻若絮，生如梦兮淡若云。赢就赢得潇洒，输也要输得坦荡。抛开心中的杂念，才可以听到大自然的天籁声。

【第20句】：【学历优势最长只能保持3年！】大学学习的知识保鲜期很短，在毕业那天，被淘汰的就已经有近40%，大学的专业优势大概只能支持你进入职业3～6个月，而学历（硕士、博士）优势只会在职场中间保持1～3年。他所有的成功技能都是在进入职场之后学到。

【第21句】：【古印度格言】如果你种下一个念头，你收获一个行为。果你种下一个行为，你收获一个习惯。果你种下一个习惯，你收获一个性格。果你种下一个性格，你收获一个命运。下善念，一定会收获幸福的命运；种下恶念，一定会收获痛苦的命运。下善念，或种下恶念，取决于你自己。

【第22句】：【什么是团队精神】【第1句】：首先做好自己，为自己的当下价值和未来价值而全力以赴，这是团队精神之根；【第2句】：目标一致、行动一致、相互支持，主要结果顾及到团队大部分成员利益，这是团队精神之本；【第3句】：先舍后得、同辱共荣、统一价值、肩负使命、形成合力，这是团队精神之魂。

【第23句】：【专家提示五类人群不宜食用鸡蛋】鸡蛋富含各种人体所需要的营养素。并非吃得越多越好。下五类人群不宜吃鸡蛋：【第1句】：肾脏病患者（若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重）【第2句】：高热患者（发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，于退烧不利）

【第24句】：【哪些人需要定期检查肾脏功能】定期接受肾脏功能筛检。性肾脏病初期并不会有明显症状，而使得患者不自知，因此有上述危险因子、或年纪大于65岁、有慢性肾脏病家族病史、免疫性疾病如红斑性狼疮、有尿路结石、泌尿系统阻塞患者，应定期检查肾脏功能。

【第25句】：【职场箴言】世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。

【第26句】：【能力与性格】【第1句】：人物，业务能力非常强，脾气好，情商相当高，能换位思考。人才，能力很好，脾气很差，居功自傲。人手，能力不怎么样，但很听话，非常忠诚。人渣，能力差，脾气大，总觉得自己怀才不遇。人精，能力时强时弱，脾气时阴时晴，待人时好时坏。

【第27句】：【职场宝典】人在社会，竞争总是不可避免的。及到业绩评价及利益分配时更难免有高低之分，不要因此而敌视对方，最有能力的竞争者往往能与他们的对手坦诚相处。助新来的同事做他们分内的工作是十分得体的举动，但存有图报与拉拢人心的心里却会使对方难以进一步沟通。

【第28句】：【职场箴言】在工作场所，每10平方米的面积摆放2种以上一定规模的花木，可以最大化降低办公室污染。兰、非洲菊、无花观赏桦可吸收甲醛和尼古丁，也能分解复印机、打印机排放的有毒物质。蕨、常春藤、铁树、菊花能分解存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛。

【第29句】：【从篮球场上学管理】1组建一支才华横溢的团队：有才干的年轻人永远不嫌多。保持大局观：最好的领导者从来都高瞻远瞩总揽全局。切忌循规蹈矩：不想犯规的球员不是好领导。听从教练指挥。刻苦训练：这不是展示自己的拿手好戏，而是通过练习掌握一项拿手好戏。

【第30句】：【再好的朋友，也经不起你的过分直白】讲话的时候拐个弯儿。把自己的口无遮拦当做大气，这只是幼稚而已。多伤害都不是恶意的，只是你表达的方式不对，你的过分直白，其实会损伤一些最美的感情。一切，不是让你不提意见，而你只需要表达建议委婉一点，效果说不定会更好。

【第31句】：【养护脾胃第一法：细嚼慢咽】食不欲急，急则伤脾，法当熟嚼令细。养病庸言》中也说：不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。昨非庵日纂》云：吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。快则只为糟粕填塞肠胃耳。此，想要养护脾胃，当从细嚼慢咽做起。

【第32句】：【长寿老人很喜欢喝粥】历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。随息居饮食》说：粥为世间第一滋补人物。易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。代养生家曹慈生说：老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。

【第33句】：【天冷吃火锅用清汤替代油腻红汤】天气转冷就想到吃火锅，要吃得暖和，又不想长胖和饮食失衡，就要对传统的火锅吃法进行一些改变─用清汤替代麻辣油腻的红汤。锅食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，如鸡肉、鱼肉、海鲜等。时，必须搭配大量的绿叶蔬菜。

【第34句】：【如来小贴士】有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。

【第35句】：【心理学微文案】时间在过去，悄悄地替换着昨天和明天。给人们留下了露水，雾，蓓蕾的绽开，或者凋谢。而，它终究要留给人们一些什么，它不会白白地流逝。一个人，终生在寻求生活的意义，直到最后，他才明白，人生的真谛实质是十分简单，就只是自食其力。

【第36句】：【职场法则】【在职场生存必知的六个技巧】【第1句】：个人技巧。战职场，一种独特的技巧是必不可少的。你了解谁。充分挖掘身边潜在的客户以及朋友的关系。企业本能。像老板那样思考和行事。热爱技术。术正在改变一切。推销。现自我，传播信息。追求更新的热情。

【第37句】：【自由的四个注解】第一层：物质自由。是获得非凡自由的基础！第二层：时间：时间自由。很多有钱人无法掌控自己的时间！第三层：空间自由。多人上班不是混不下去，而是混不上去！第四层：心灵自由。是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就能不做什么。

【第38句】：【秋冬不想宝宝感冒这些事儿要知道】张思莱医师提醒大家：【第1句】：加强寒冷训练，进行空气浴，轻松地应对寒冷的天气。自然膳食喂养，合理均衡搭配，提高宝宝身体素质。做好预防接种，增强免疫力，预防各种疾病的侵袭。不去公共场合，远离致病原，减少交叉感染机会。

【第39句】：【如何识别染色花椒】一看：花椒口皮如果是红色(红花椒)或青色(青花椒)，一般都染过色。要没染过色，口皮都是白色。搓：将花椒放在餐巾纸上揉搓，如果是染色花椒，就会掉色。泡：将花椒取一小把置于清水中浸泡，水质成明显的红色或绿色等，是染色花椒的可能性大。

【第40句】：【心理建议】走自己的路，让他们去说吧！——因为他们反正是要说的！你的幸与不幸并不关他们的痛痒，他们不过是拿来做茶余饭后的谈资罢了。以，你完全不必理会他们，尤其在关涉你自身命运的问题上要自己拿主意。知你不是为他们活着，至少不是为他们茶余饭后的闲谈活着。

【第41句】：【创业能力搜罗】【第1句】：解决问题时的逆向思维能力；【第2句】：考虑问题的换位思考能力；【第3句】：强于他人的总结能力；【第4句】：简洁的文书编写能力；【第5句】：信息资料收集能力；【第6句】：解决问题的方案制定能力；【第7句】：超强的自我安慰能力；【第8句】：岗位变化的承受能力。你占了几条？）

【第42句】：【测血压前先排尿】测血压前，除了不能运动，保持情绪平稳，还要先排尿。是因为在膀胱充盈的状态下，往往腹腔压力比较大，膈肌上升，导致胸腔压力增加，这会造成心脏回血量减少，血压有可能因此下降，导致测量不准。此，测血压前应排尿，保证结果的正确。

【第43句】：【剩女6大宣言】①爱情不过是生活的奢侈品，有更好，没有也死不了。不是不想爱，而是有爱无力的感觉。一个人怕孤独，两个人怕辜负。单身是一种状态，两个人也是一种状态，看你愿意怎么生存。与其委屈的恋爱，不如骄傲的单身。宁愿做大龄剩女，也不做短婚弃妇。

【第44句】：【沟通要学会的】遇到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。到恨你的人，学会道歉。到欣赏你的人，学会笑纳。到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通。到你不懂的人，学会理解。

【第45句】：【老话俗语418】有山必有水，有人必有鬼。得道哄人，鬼成仙骗鬼。无头不走，雁无头不飞。硬弦易断，人强祸必随。阔凭鱼跃，天高任鸟飞。儿在他乡，哪能不憔悴。义无今脚起，病从口入。辛万苦，为着腹肚。心招祸，少事为福。翁失马，焉知非福。难不死，必有后福。

【第46句】：【抗衰老食物：菠菜】菠菜能让女生不贫血，体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

【第47句】：【做一个有品位的男人】你可以不富有，但是要有追求；你可以不英俊，但是要有品位；你可以不浪漫，但是要温情；你可以不豪爽，但是要大气；你可以不细腻，但是要雅致。位可以让你优雅脱俗，让你勇敢坚毅，让你豁达爽朗，让你宽厚挚诚，让你成为众人眼中出色的男人。

【第48句】：【职场四大减压法宝】一、丰富业余爱好，增加兴趣；二、休闲常听音乐，改变心境；三、加强耗氧运动，振奋精神；四、改变环境颜色，滋养心气。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不会不知所措。然解压的方法还有很多，因人而异，适合自己就好。

【第49句】：【面子能给你什么？】【第1句】：什么是脸面？我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾。严介和（太平洋集团前总裁）【第2句】：只有不要脸的人，才会成为成功的人。任正非（华为总裁）【第3句】：为了面子坚持错误是最没有面子的事情。