抽烟喝酒顺口溜(抽烟喝酒顺口溜)

抽烟喝酒顺口溜

抽烟喝酒伤身体，下面是一首小顺口溜，提醒大家远离烟酒。

抽烟喝酒有害身，

损肺受伤不健康。

多吸一口少活几年，

小心肝脏被毁坏。

戒烟戒酒是明智，

远离毒品多享受。

保持好的生活习惯，

健康快乐才最重要。

抽烟的危害

抽烟是一种不良的习惯，既不利于自己的身体健康也会影响周围人的身体健康。吸入香烟时进入人体内的尼古丁会让人产生欣快感，并且会让人成为长期吸食者。但事实上香烟能引起很多致命性的危害：

• 导致肺癌：过量吸入香烟中的有害物质，如尼古丁和焦油等，会对人体内部的细胞造成伤害，从而导致肺癌。
• 引发呼吸系统疾病：香烟中的有害物质不仅会影响肺部健康，还可能影响到其他呼吸器官，引起气管、喉咙、鼻腔等多种呼吸系统疾病。
• 损伤心血管系统：香烟中的尼古丁会刺激心脏加速跳动，使得心脏承受更大的负担。同时，香烟中的化学物质也会影响血液流通和血管弹性，增加高血压、冠心病等心血管系统疾病的风险。

喝酒的危害

过量饮酒会对人体健康造成很大的危害。虽然适量饮酒有利于保护心脏健康等方面，但是过量饮酒还是需要警惕以下几点：

• 损伤肝脏：过量饮酒会直接对人体内部的肝脏造成损害，长期过量饮酒还可能引发肝硬化等严重疾病。
• 影响心血管系统：过量饮酒也会引发一系列心血管系统疾病，如高血压、心律不整等。
• 加重精神疾病：如果本身存在精神障碍等问题，过量饮酒会使得这些问题变得更加严重。

综上所述，抽烟喝酒都是有害健康的行为。希望大家能够珍惜自己的身体健康，尽可能远离烟酒等不良习惯。