怎样做一名酒店的优秀员工
酒店优秀员工的能力要求 （1出色的记忆能力 为了能对提供及时、准确、具有个性化的服务，出色的记忆能力是必不可少的。
在实际工作中，客人需要酒店服务员提供的服务有些是“实时”的，有些则是可以“延时”的。
如果客人就酒店的服务项目、星级档次、服务设施、烟酒食品价格或周边的交通设施等信息进行询问，那么你作为酒店服务员是应该能立即为客人进行解答的。
另外一些客人进入酒店入住客房或酒店娱乐部时，交代服务员办理的其它事宜时，就需要酒店服务员必须能够记住客人要求提供的服务内容，否则就会使酒店提供的服务质量大打折扣。
酒店服务员提供服务时所表现出来的细节记忆音乐会使客人感到格外地被尊重、被重视，从而成为酒店的忠实消费者。
（2）良好的表达能力 与客人进行沟通是酒店服务员工作内容中非常重要的一部分，可以说如果没有顺利的沟通就不可能达到为穷人提供优质服务的目的。
作为一名酒店服务员要求能够根据不同场合、不同对象使用心平气和、礼貌有加的语气，而且在语言表达时不能存在语病和逻辑上的错误。
（3）良好的人际交往能力 酒店是劳动密集型企业，为一个客人提供满意的服务，往往需要许多服务员一起配合，所以从做好服务工作的角度来讲强调酒店服务员要具备良好的人际交往能力是十分必要的。
除此之外，一个具有良好人际交往能力的服务员，可以使客人对酒店产生非常深刻的印象。
（4）敏锐的观察能力 在为客人提供服务时，是否能做到及时、准确，是否可以做到既不冷漠也不过分热情，就要求酒店服务员必须具有敏锐的观察能力。
这就要求服务员能够从与客人的交流或客人之间的谈话、客人的自言自语中揣度客人的需求。
（5）机智的应变能力 酒店服务员要经常与各种不同性格的人打交道，也就会遇到各种不同的事，这就要求服务员具备机智灵活的应变能力。
面对突发事件，服务员应迅速了解矛盾产生的原因，用克制与礼貌的方式劝说客人心平气和地解决问题，这样才可使客人愤愤之情得以平息。
（6）良好的推销能力 酒店服务员在面人时还应适时主动地向客人介绍酒店的各种服务项目。
不能坐等客人要求提供服务，而应当善于抓住机会向客人推销酒店的各种产品与服务，服务设施，充分挖掘客人的消费潜力。
入住酒店的客户可适时地介绍到酒店的娱乐部唱歌，这样既可使客人感受到酒店的热情，也有助于增加酒店的收入。
二、优秀的酒店员工必备的礼节礼貌标准要求 （1）、常用礼节标准
【第1句】：熟练掌握问候与称呼礼节。
根据时间、场所、情景、客人身份、地位、年龄、性别、职业与职衔，选用不同问候和称呼语言，称呼得体，语言准确，亲切礼貌。
【第2句】：熟练掌握应答、操作与迎送礼节，能够根据场景、说话内容、具体情况，反应灵活，应对得体。
服务操作规范，礼貌，不打扰客人。
迎接、送别客人讲究礼仪顺序、礼仪形式，关照、示意迎送行为动作得体，语言亲切、标准。
（2）礼貌服务标准
【第1句】：对待客人谦虚有礼，朴实大方，表情自然，面带微笑，态度诚恳。
同客人见面握手要正确运用礼貌形式，动作规范。
【第2句】：尊重客人风俗习惯和宗教信仰，对客人的服装、形貌、习惯、动作等不品头论足。
按客人要求和习惯提供服务，不做客人忌讳的动作，不说对客人不礼貌的话。
【第3句】：提供服务严格遵守约定时间，不误时，不失约。
快速准确提供服务。
同客人交谈时，注意倾听，精神集中，表情自然，不随意打断客人谈话或插话。
【第4句】：爱护客人行李物品，迎送或服务时轻拿轻放，不随意翻动客人物品。
在公共场所不高声呼叫。
动作轻稳，声音柔和，不影响客人。
（3）应当注意的不礼貌言行 不问外国客人的年龄与私事、去向，不侵犯客人隐私权。
必须询问时先向客人致歉，尊重客人时常生活习惯。
三、酒店优秀员工必备的职业道德 酒店职业道德是指在社会道德风尚和一般行为准则、规范的基础上从事酒店接待服务工作所形成的道德风尚。
一般包括道德观念、道德准绳、道德情操三方面。
作为酒店优秀员工应具备的职业道德包括以下五个方面：
【第1句】：树立“客户至上、用心服务”的主人翁责任感 这应该说是酒店职业道德的最高宗旨，也是服务员道德的基本要求，酒店员工从各方面努力工作，树立干一行爱一行的思想。
酒店有个别员工有自卑心理，认为酒店工作就是侍候人的工作，这种想法是不正确的。
为客人服务没有贵贱之分，酒店服务工作任何一部分都是不能缺少，要掌握客人的需求，尊重客人的意见、生活习惯，做到主动、热情、耐心、周到和文明礼貌地服务。
【第2句】：遵守一定的礼节礼貌，发扬我国民族美德 自古以来，中华民族是礼仪之邦，文明古国，发扬民族美德、社会公德是酒店员工职业道德最基本的要求。
服务员应该做到微笑服务、敬业乐业、整洁大方、举止文雅、不卑不亢，给客人留下文明礼貌的美好形象。
【第3句】：爱护企业和客人财物，珍惜职业荣誉 这是酒店员工职业道德规范的重要课题。
酒店企业各种设备设施和物质、生活用品是为客人服务的物质条件，必须珍惜爱护。
客人住店过程中的人身安全、财物安全也有特殊要求，只有保护好企业和客人的财物、人身安全，才能提高企业的声誉。
为些要严格遵守操作规程，遵守各种物资用品的领发、保管制度，爱护客人的行李和财物。
【第4句】：严格执行企业规章制度，遵守工作纪律 现代化的酒店要求组织严密、分工明细，工程较多，服务员必须听从统一指挥、统一步骤、 统一服务纪律和规章制度。
否则，接待服务工作就无法进行，或者进行不顺利而影响优质服务。
例如，不迟到、不早退、不串岗，严格遵守请示报告的制度，对重大问题的反映要及时，不得擅自处理；凡是自己没有把握的事情应请示报告。
除工作需要外，不要到客人房间去，更不能单独到异性客人的房间去，以免发生误会。
在公关活动中饮酒，不得超过本人酒量的三分之一，严防酒后失态，不与客人过于亲近，不许利用工作之便，损公肥私、盗窃公私财物。
不得主动向客人索要礼品、纪念品、小费，客人如赠送礼品或小费，应婉言谢绝，对客人主动赠送而又婉拒不了的物品，要按时上交，按酒店的规定办理。
【第5句】：正确处理“义”、“利”关系 酒店员工在从事服务工作过程中要正确认识与处理义利之间的关系，要有利于企业的生存发展，，但更为重要的是不损害社会的利益、国家的利益。
要遵循社会主义道德规范行事，要把利义统一起来，把企业的利益与应承担的社会责任统一起来。
酒店员工要有崇高的职业道德，要求通过自己的诚实劳动对社会做出贡献的同时取得相应的报酬，而不是“一切向钱看”。
社会主义市场经济本身就含有着社会主义精神文明，酒店员工既要求利，用好的服务大质量求利，赢得更多的回头客，又要支持为人民服务的精神，既讲经济效益，又讲社会效益，更讲职业道德，重视职业道德，遵守职业道德，以道德自律。
四、酒店优质服务的基本要求 服务质量是酒店业的生命，也是衡量企业管理水平和竞争能力的重要标志，酒店优质服务是以酒店员工具有广泛而丰富的服务知识为基础的，判断酒店员工提供的服务是否是优质服务，应符合以下几点要求： （一）.主动热情，坚持客户至上 主动热情是服务人员主动愿望的本质表现，是提供优质服务的基础。
主动就是要充分发挥主人翁责任感，杜绝消极应付、马马虎虎。
主动热情的具体要求包括六个方面：
【第1句】：主动要有坚实的思想基础。
就是要热爱本职工作，尊重客人，牢固树立“顾客至上、用心服务”的思想。
清除雇用观点，以主人翁的太度和高度的责任感来对待自己所从事的服务工作。
【第2句】：主动要有严格的组织纪律性。
要坚守工作岗位，自觉遵守纪律，严格执行服务程序和操作规程，树立整体观念，发扬团结友爱和协作精神。
主动了解客人需求和心里，有针对性地提供优质服务。
【第3句】：主动要养成良好的工作习惯，做到头脑冷静、处事沉着、行动敏捷。
服务过程中主动打招呼、主动提送行李、主动接送钥匙、主动叫电话、主动照顾老弱病残和主动征求客人意见，做到眼勤、口勤、手勤、腿勤。
能够听声音、看表情，服务于客人开口之前。
同时，主动检查自己的工作，不断总结经验，改进服务方法，才能提供优质服务。
【第4句】：热情就是对待工作、同事和宾客要有热烈而真挚的感情，要像对待亲人一样，以诚恳的态度、亲切的语言和助人为乐的精神做好服务工作。
热情的具体要求包括两个方面： （1）热情要有热烈而饱满的情绪，就是要始终保持旺盛的精力，热爱宾客，热爱酒店服务工作。
端庄、大方、诚恳地对待宾客。
坚持礼貌服务、微笑服务、态度和蔼、说话亲切、关心起居、问寒问暖，给客人留下美好而深刻的印象。
（2）热情要坚持一视同仁，摒弃店大欺客、以貌取人等观念的影响。
在服务态度上坚持对 国际和国内客人一个样，对生客熟客一个样。
（二）耐心周到，做到体贴入微 耐心周到是酒店优质服务的基本要求，也是优良服务态度的重要体现。
耐心就是要有耐性，不急躁、不厌烦、态度和蔼，办事认真，使每位客人高兴而来，满意而归。
具体要求包括：
【第1句】：耐心要保持平静的心情，沉着冷静，特别是在工作繁忙、客人较多时更要如此。
客人有困难，要耐心帮助；客人有问题，要耐心回答；客人有意见，要耐心听取并不断改进工作。
【第2句】：耐心要有恒心和勇气。
一时一事或短时间内提供优质服务是容易的，长期且始终不渝地提供优质服务就不是一件轻而易举的事情。
只有保持恒心和勇气，具有强烈的服务意识和广博的服务知识，认真对待每一次具体服务活动，才能始终如一的耐心为客人服务。
【第3句】：耐心要有忍耐精神。
服务过程中，发生误会，个别客人态度不好，有时出现差错是难免的，所以要有忍耐精神，不能和客人发生争吵。
【第4句】：周到就是要把服务工作做得细致入微，完全彻底、表里如一，防止当面一套，背后一套。
周到的具体要求包括态度诚恳、工作认真。
要善于从客人的表情和神态中了解客人的要求，处处为客人着想，尊重客人的心理。
考虑问题要周全、详细，每一项服务工作完成后要认真检查。
要站在客人的角度上设身处地地体察客人的心理，做好每一项服务工作。
（三）礼貌服务，发扬民族美德 中国是一个文明古国，礼仪之邦，坚持礼貌服务，是发扬民族美德的需要，也是酒店服务的基本要求。
礼貌服务的具体要求包括：
【第1句】：礼节礼貌是要讲究仪容仪表。
在外表形象上要给人以庄重、大方、美观、舒适的感觉。
因此，要衣着整洁、举止大方、不卑不亢，坐、立、行、说要符合规范。
不能奇装异服，浓妆艳抹。
【第2句】：礼貌服务要讲究语言艺术。
按不同对象用好敬语、问候语、称呼语，做到说话和气，语言亲切、文雅、准确。
同时，说话要注意面部表情，注意语音、语调，注意讲话的场合，给客人留下美好印象。
【第3句】：礼貌服务要尊重客人的风俗习惯。
不同国家、不同地区有不同的礼仪方式和不同的风俗习惯，因此酒店提供优质服务，尊重客人的风俗习惯是很重要的。
（四）清洁卫生，保证客人安全 清洁卫生既是优质服务的基本要求，又是服务质量的重要内容。
因此，酒店提供优质服务，必须严格遵守卫生操作规程，每天要打扫好客房、厅堂和公共场所的清洁卫生；同时要制定卫生标准，严格检查，使卫生工作做到制度化、标准化、程序化、经常化。
在保证卫生质量的条件下，安全也是酒店优质服务的基本要求。
在日常服务过程中，要提高警惕，贯彻预防为主的方针，支持内紧外松的原则。
酒店还应该有完善的安全措施，实行专职人员和群众管理相结合。
加强门卫、服务总台、电梯、客房等各部门的密切配合，严格实行安全措施。
（五）讲究服务技巧，提高工作效率 技巧、效率和质量是密切相关的，酒店提高优质服务主要是以劳务活动方式供给客人消费的，所以必须讲究服务技巧，提高服务工作效率。
酒店服务技巧所涉及的内容很多，部门不同，服务项目不同，服务技术和技巧的要求不同。
如餐饮部门主要是讲求烹调技术、配酒技术、 铺台技术、宴会服务技术等。
因此，酒店提供优质服务在不同场合、不同时间、不同部门和不同服务项目的技术要求不同，服务人员要根据不同工种的性质，灵活运用服务技巧，才能提供优质服务。
优秀毕业生主要事迹怎么写300字左右
主 要 事 我叫08-1班的一名大三学生上就要毕业了，回顾这两年大学生涯，我了很多东西。
思想上：我不断提高自己的认识，提升自己对党的觉悟，对党的路线、方针、政策都有了更加深入的认识与理解。
也在2010年12月光荣的加入了中国共产党。
学习方面：我从来不放松自己，在努力学好各科专业知识的同时，还考了专业技能证书。
生活实践方面：在生活中，我积极乐观，诚实守信，乐于助人；我在担任团支部书记的时候，开展主题团会，组织一些班级活动，比如举办篮球赛，爬山等。
通过活动让我们更加亲密的在一起生活学习。
同时我也获得了院级优秀班干部以及优秀团干部的称号。
丰富多彩的大学活动和社会实践 ，给我的课外生活平添几许亮丽的色彩；社会实践 ，锻炼了我的意志与坚持不懈的精神，给了我关于人生与生活的磨练。
现在我在公司实习，我相信自己可以为公司做出自己的贡献，并会再次取得辉煌。
大学生活感想150字左右
大学生活感悟 《属于自己的舞台》 大学是每个学子心目中的“象牙塔”。
在读高中期间，我也曾对大学有过幻想与憧憬，想象着我将要进入的大学是怎样的，想象着大学中会发生的事。
大学，成为了我心中的一片圣土。
当我有幸迈入大学的门槛，却发现与其说大学是一片圣土，不如说是一个熔炉。
大学校园融入了天南地北与社会方圆，其中有来自五湖四海的同学，有形形色色、丰富多采的活动，形成了独有的校园文化；大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。
无论是社会上常见的琐事俗事，还是学校独有的趣闻逸事，都会时常呈现在你面前，关键就要看你怎样去感悟与理解。
于是，有些人步入大学后成了“神雕侠侣”，有些人却“笑傲江湖”，而另一些人只能“侠客行”了。
在大学生活了一段时间，我发现这座“象牙塔”是有棱有角的，一不小心就有可能撞上。
在中学时代，我们大多习惯于问老师该怎么做；但在大学，老师不会给你明确的答案，需要你自己去思考，去选择。
举个例子，当你同时面临观摩全国英语演讲比赛和世界着名交响乐团的演奏时，你如何选择呢
对于我来说，我会选择去听演讲，因为我认为观摩演讲比赛带给我的收益更多。
当然不同的人有不同的看问题的角度，不同的问题又有不同的处理方法。
其实，学会如何去思考问题，如何在两难中取舍也应被视作大学课程之一，更是对自我的一种锻炼。
我的大学生涯即将过半，而我也渐渐明白大学其实是一个大舞台，一个属于你自己的舞台。
在这里你既是导演又是主角，只要你敢于尝试，那么所有的聚光灯都会向你打来。
而你要做的就是努力去演好你的角色，无论发生什么，相信自己，没错的
《我的大学生活感悟》 大学，是梦开始的地方；为了不使这个梦在毕业时落空：那我们就要用一种认终为始的心态去规划与度过大学生活。
大学也是我们人生中最集中的可以扬长避短的时期，早可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用。
因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以大学一定要且行且惜
大一是大学的开端，是影响大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，我时刻坚信只要做到了步步为营，就能步步升高，就能步步为赢。
一切只因“当梦想扬帆起航
不如大学，是我们人生的另一个新起点，是真正意义的大学，是每个幸运的大学生生命中最重要的旅程，这一路由三个宽阔的台阶和无数的细砖碎瓦组成我们年轻的凛冽和青春岁月
然而，该怎么应对大学的第一个台阶。
大一是现在每个刚进入大学的同学所思考的，所怅惘的。
大一，是开始的良端，也是完结的预兆。
大一和我们的许多境遇一样，只有一次，而这个开始是有着制胜的影响甚至决定意义
大学和中学有着本质的区别，在这里，你会发现，你更自由了，更有主宰权了，完全掌控着自己的生活
也因为如此，我们更容易迷茫，更容易失去方向，有时候都不知道自己到底追求的是什么
人生目标是人生道路的航标，是人生前进的动力。
在自我迷失一段时间以后，我通过与高年级同学的交流以及与老师的沟通，初步确立了我的大学奋斗目标：全面发展。
（人生感悟 ）我决定通过大学三年的学习成为思想觉悟高，心理素质好，专业技术精，工作能力强的复合型人才。
这也是新世纪对大学生的要求。
确立了目标，我们学生重新获得了源源不断的动力。
因为对英语很感兴趣，我便以英语为突破口，为提高英语口语能力，我改掉了睡懒觉的坏习惯，每天早上在校园里大声地朗诵英语，用”疯狂“英语问候校园的一草一木。
通过努力，学习成绩开始逐步提高。
大学生活是漫漫人生路的一个阶段，也是人生之歌的一个乐章。
这段路即使短暂的，也是漫长的，这个乐章既可能是优美动听的，也可能是遗憾苦涩的。
虽然，我的大学生活才刚刚开始，但我相信它会是充满快乐的。
最后，我在这里拜祝大家共同努力，共同进步，多多积累经验，让自己能走好以后的路。
《大学生活感悟》 光阴似箭，岁月如梭，不知不觉间，四年新鲜而又忙碌的大学生活就要结束了，我们也从懵懵懂懂的大一新鲜人变成了即将步入社会的大学毕业生、全校学生里资历最长的大四学长、学姐。
此刻，站在人生的又一个十字路口，回望过去四年的生活，昔日的点点滴滴仿佛电影画面般一幕幕从脑海闪过，心里莫名的生出许多思绪，感慨万千，总觉的应该在离开之前留下一些东西，所以就决定给自己的大学生活做个总结，为这段难忘的经历留下一个完整的句号。
刚刚还记得自己带着家人殷切的期望和鼓鼓的行李离开熟悉的家乡，带着既兴奋又紧张的心情来到这陌生的城市、陌生的学校，开始了别人口中所谓的”象牙塔“生活，转眼之间，我们就又要与这里分别，到其他陌生的地方去了，心中充满了对这里的不舍与无奈，同时也有着对未知生活的希冀与迷惘。
看着学校里熟悉的景色、亲切的师长和充满青春活力的学弟、学妹们，不禁想起了四年来自己所走过的路。
2006年我挤过了高考这座”独木桥“，考上了忻州师范学院，开始了我的大学生活。
当我带着无数的憧憬与幻想，兴奋地来到这里时，突然发现这里跟我想象中的大学有所出入，校区不大，而且设施也不是很完善，心中充满了失望的感觉。
但是，不管怎么说，这是我努力学习考到的学校，以后四年我都要在这里度过，所以慢慢的心里也就接受了，我的大学生活也正式拉开了序幕。
通过这次经历，我也明白了生活不是尽如人意的，有时候我们无法改变环境，而只有通过改变自身去适应环境，才能让自己过得更好
大一是在新奇与忙碌中度过的。
由于刚从高中的书山题海中解放出来，突然发现自己对周围的一切都有点无所适从，再加上大学的教育方式也与高中有所不同，所以有一段时间是在慢慢适应中度过的。
等到适应学校的生活后，我才发现这是一个色彩斑斓的世界，学校不是只是学习文化知识的地方，他还可以让我们学到许多其他的东西，这里有学生自己的组织——学生会，还有许多形形色色的学生社团，让人目不暇接，蠢蠢欲动，虽然我也曾经想要参加这些活动，但最终由于种种原因未能实现。
至今想来，我觉得这仍是我大学生活的一大憾事。
不知不觉中，大一生活就在忙碌的学习、生活与新鲜感中度过了。
通过一年的生活，我发现我们的学校并没有我想的那么糟糕，他也有很多的优点。
虽然这里的硬件设备不是很完善，但学校一直在努力改善。
而且这里有认真负责而又亲切随和的老师，有严格的管理制度，这对于我们学习的进步和良好的生活、学习习惯的养成起了很大的作用。
另外，学校也有很强的社会责任感，这点从学校在全国首先推行”扶贫顶岗支教活动“，支持贫困地区农村教育，平时也积极组织捐款、捐物，义务献血等活动就可以看出来。
这一点对于一个高等学府来说也是很重要的，学校的行为为我们树立了榜样，让我们懂得了作为一个社会人就应该勇于承担自己的社会责任，培养了我们的责任感，可以让我们成为更合格的人才。
最后，学校也很注重培养学生的实践能力，例如学校推行的顶岗支教不仅帮助了农村地区的教育，同时也提高的学生的实践动手能力，不至于让学生变成高分低能的无用之才，在走上工作岗位后手忙脚乱，无法适应。
进入大二后，已经没有了大一时的新鲜感，而且课业负担也加重了，再加上学校要迎接教育部的评估，所以这一年总体来说是很忙碌的。
但是在忙碌的过程中，我也体会到了充实的感觉，享受到了成功的喜悦，学会了自己独立处理学习、生活中各种各样的问题。
我感觉自己长大了
在忙碌中，我通过了英语四级和计算机等级考试二级，参加了班里组织的学雷锋等各种课外活动，而且学校也顺利通过了教育部的评估。
所以这一年是我忙的最有成就感的一年。
升上大三后，我突然发现自己又走到一个十字路口了，又开始迷茫了。
大三学年的课业负担不是太多，但新的问题又来了，班里同学已经开始为将来做打算了，许多同学已经开始准备考研了，我又一次迷茫了，而这时我又发现原来许多问题是要自己去面对的，别人是无法替你做决定的，即使这些人是自己的父母，自己的人生是要靠自己走出来的。
我知道自己应该去积极面对问题，主动解决问题了。
在这一年里我发现自己又长大了一些。
转瞬之间，大四也来了，这一年课程更少了，同学们开始忙着实习、找工作、写论文等一系列毕业前的准备了，看着班里的同学越来越少，我蓦然发现离别的日子临近，我的大学生活也即将结束了，突然有种不想毕业的念头。
但是，我知道天下没有不散的筵席，这一天迟早会到来，我们必定要经历这次离别之痛，经历过后，我们会变得更成熟。
所以，就让我们笑着接受这一天的到来吧
总之，在这短暂的四年里，我学到了许多的专业知识和做人、做事的常识，在这里留下了欢乐的笑声、成功的欢呼，伤心的泪水和苦恼的哀叹，同时也结下了珍贵的师生情、同学情和朋友情，这些都将会成为我人生中一笔很重要的财富
不管将来在哪儿，我都会把这些牢记在我的心里，把我的母校——忻州师范学院记在心里。
我相信，经过这四年的积淀，我会带着老师、同学和朋友们的期望和祝福，在以后的道路上走的更有自信，更顺畅
同时也希望老师、同学们在以后的工作、生活中能顺顺利利
希望师院的明天会更美好
实习感受和收获
实习心得体会与收获实习一个月的心得体会在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行总结了经验。
实习中的感悟首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。
用位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。
我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落选。
因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。
第二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。
因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。
在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。
这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。
另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题，第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。
所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。
这也是我们平时要注意的。
和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的
幼师实习收获与体会
幼教实习心得体会 时光飞速，就这样四个月无声无息的过去了。
回头看看这四个月，有开心、有难过、有辛酸，但最多的还是自己对于工作、对于社会的不同看法。
20XX年3月3日我怀着欣喜的心情来到了奎山中心幼儿园进行为期四个月的生活，这次实习让我们感受到了幼儿园的一日生活。
工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这次实习我受益匪浅。
古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。
这是一次理论与实践相结合的实习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。
在幼儿园老师的帮助下我从一个什么都不懂的新教师逐步走向了解幼儿的教师。
一、实习的目的与意义 在这四个月期间我明白了实习的目的。
【第1句】：初步获得组织幼儿教育、教学的方法，培养从事幼教工作的实际能力。
在学校的二年里学习到很多理论知识，但没有实践一切只是纸上谈兵，没有人可以在空中架起楼阁，楼阁必须有坚实的地基，而我的坚实地基则是教育实习所积累的经验。
【第2句】：进一步熟悉幼儿园的全面工作，加深对幼儿园教育任务的理解。
在学校上学的我们早已习惯学校的作息与被别人教育的角色，到幼儿园后，每天的流程还是要经过一段时间适应，才能很流畅的进行下去，而且，当我站在教育者、老师这一岗位上时，我知道我的责任更重大了，我要带给幼儿的究竟是什么?难道只是教会他书本上的知识吗?答案是否定的!一个人95%的习惯养成是在5岁之前，幼儿在幼儿园最重要的并不是他学会了多少本领，而是他是否养成了良好的行为习惯，这一点对他今后的入学乃至一生都是至关重要的。
【第3句】：增强热爱幼教工作，热爱幼儿的思想情感，增强事业心和工作责任感。
“幼儿园老师”，多少美丽的光环，但它很重，因为她必须要有爱心、耐心、细心、事业心、责任心，所以她必须付出加倍的爱，这不是每个人都能做到的。
要做到不落下每一个，这几乎是不可能的，所以幼儿园为每一位幼儿编写了“成长档案”，老师们在填写档案的时候可以更加了解每一位幼儿的个性特点，每个月都可以看到他们的成长，也让老师和家长之间有了更多的沟通。
【第4句】：把所学的基本理论、基本知识和基本技能初步地综合运用于实际教育工作。
在实践中检验、巩固、提高、丰富所学理论知识和技能，初步树立正确的教育思想。
在学校老师只是问你件事应该放在一天中的什么时候进行比较合适，怎样才能更好的达到教学目标?但在幼儿园似乎并不怎么行得通，只有当你了解本班的幼儿，了解他们针对某件事情可能会做出的反映，才能定出合适的发展目标，把教育与实践较好的结合起来。
【第5句】：了解当前幼儿教改动态和社会对当前幼儿教育的要求。
明确幼教工作的重要作用及今后的努力方向。
这个世界每天都在变化，幼儿教育也不例外，作为一名幼儿教师，不仅要拥有过硬的专业技能，还要掌握先进的教育理念，才能更好的服务于幼儿，使幼儿更加健康茁壮的成长。
二、实习的内容与过程 在到了幼儿园后，根据我的实际情况，园长把我安排在中班。
在我和幼儿初步认识和接触的过程，了解和他们相处一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他们成为朋友，并站在他们的角度考虑问题。
例如：
【第1句】：不要以正规学校教育去要求幼儿，减少幼儿玩和睡的时间。
【第2句】：教育方式应符合幼儿的心理，以游戏形式对幼儿施以各种教育，让幼儿在欢乐中学习，使生理器官和个性品质都得到健康发展的。
【第3句】：尊重幼儿的自然发展，给以适当的帮助和指导，促进幼儿的全面发展。
教学的过程，也就是活动设计过程。
活动在学前教育中具有极其重要的意义，活动设计在幼儿教育理论课程中也占有特殊的地位，在小学教育中活动往往被理解为是教学的辅助形式，而在学前教育中则代表着教育的全部。
幼儿园里没有单纯的讲授和课本，一切教育都需要幼儿心理和身体系统的投入，都需要通过活动来完成。
通过四个月的工作和学习我出了幼儿教育的三种模式：
【第1句】：启发式。
表现为一切活动都不是按照预先设计好的程序来进行的，唱主角的是孩子而不是成人。
孩子们可以凭自己的兴趣去随意活动，并可以不受拘束的从一种活动转到另一种活动。
【第2句】：秩序式。
表现为每一东西都有它固定的位置，每一项活动都是在有秩序的方式下进行的。
幼儿有有条不紊的秩序中生活，会感到舒适和安心，并有助于培养他们做事一丝不苟的精神和责任感。
【第3句】：传统式。
在这种模式里，一切活动都是由教师安排和指导。
这种传统的习惯和结构有助于培养幼儿的安全感，并教会幼儿去组织自己的活动和合理的安排时间。
我认为这次幼儿园实习最有价值的就是对工作的概念有了了解，同时对今后要做的工作有了更感性的认识。
相信我一定能成为优秀的幼儿教师，和幼儿一起去感受成长时的快乐。
三、实习的收获及不足 在这一年里，从老师们身上，我看到了为人师表散发出的耀眼光芒，给了我实习生活带很多启发性的思维。
在校时总会以为当一位幼儿老师肯定很好玩，很轻松，但来到这里我改变了这个想法，每次上完一堂课我都有深的感触：想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事!看着带课老师给孩子们上课，我认真的学习她的上课方式和管理课堂纪律的方法。
即使这样，我还是遇到了很多在校期间没有学过的，毕竟试教和正式的时候的心态是不一样的。
听课了之后我开始讲课，孩子们还是如我想象中一样，乱成一团，根本不听我讲课，后来我用小组比赛来管他们的纪律，这样不但可以培养他们的团队精神。
还可以为课堂带来一些活力。
慢慢发现，孩子们开始接受我喜欢我，这是让我最高兴的一件事了。
我才发现，原来对待孩子真的是要非常的用心，给他们多一点的关爱，他们自然就会喜欢你。
虽然我在实习期间很忙碌，但感觉到很充实。
同时也明白了一件事，要做个好老师除了要有丰富的专业知识以外，还必须要有其他课外知识，这样才可以让你的学生在和你闹在一起之外还能尊敬你。
这个时候才知道，其实幼师还是很好当的，只要你用正心态去对待。
就在这样忙碌的实习生活里，四个月也就这样过去了。
这四个月经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这是见证我这样一个全新的成长。
使我认识到正确的人生观，价值观。
时间就是这样无情，头也不回的流逝掉，是的，谁都不愿意被时间丢下。
而我们也随着时间的流走一点一点的成长。
而曾经的纯真也随着风雨的磨灭转变得成熟。
也许这正是成长的代价。
每经历过一次，收获就多一些，成长也就又迈进一步。
幼儿教师实习心得体会 带着对未来的憧憬和希望，来到了xx幼儿园，随着时间飞逝，实习生活的结束，让我真正的感受到了作为一名幼师的不易。
这次实习也让我收益颇丰、受益匪浅。
俗话说：万事开头难。
进园实习初期，我感到了很大困难，毫无工作经验的我，面对新工作，面对性格各异的孩子，的确很难。
我觉得毫无头绪，不知道到底该从哪里下手，看着师姐们轻轻松松的带着宝宝开展各种活动，做着一个又一个的游戏，看着孩子们一张张兴奋、热情高涨的小脸，我深深地被感染着，我努力地去学习，尝试独立带孩子，经过几次之后，我的紧张心理才逐步退去，慢慢的融入这个小集体当中。
在实习过程中，让我懂得了要因人施教，面对不同的幼儿要用不同的方法，每个孩子都有自己的差异，有自己独立的内心小世界，而作为他们老师，要想真正走进孩子们的内心小世界，不用心去了解去发现捕捉他们的闪光点是不行的，每个孩子都有他的可爱之处以及不足之处，要想帮助他们改正缺点，不仅要关心和照顾幼儿，和幼儿家长的沟通也非常的重要，在实习期间我试着与家长打交道，与他们交流幼儿在园以及在家的各种表现，实习让我获得了很宝贵的东西。
在教工幼儿园的每个教室都有幼儿一日生活常规时间表及主班配班老师的工作分工，在实习期间我严格按照时间表，配合所在班老师认真做好一日生活常规工作。
最初，保教工作时，我虚心请教老教师和师姐们，积极配合他们工作。
户外活动提醒幼儿注意安全，热时：提醒幼儿减衣服，喝水时不拥挤，不说话，以免被水呛到。
吃饭时小心被烫，安静进餐，不挑食。
洗手时用肥皂，消毒杀菌，睡觉时要盖好被子，我们都要检查一下幼儿是否盖好被子，以免受凉。
尽自己最大的努力照顾好每一个幼儿。
细心、耐心的帮助每一个幼儿并教给他们一些简单的生活小常识、小窍门，帮助幼儿提高生活自理能力，让孩子在幼儿园感受到更多的温暖，让每个幼儿真正爱上幼儿园，喜欢幼儿园。
充满爱心与童趣的氛围，在玩乐中找到真正乐趣、不断的增长知识。
要成为一名合共的幼儿教师，除了要有良好的教学经验外，最重要的是随机应变幼儿各种怪异的提问，我吸取周围教师的先进经验，提高自己的水平。
不能对此疏忽!知识和经验都不是天上掉下来的。
只有不断的吸取、提高!家长才会放心把孩子完全交给你。
完全信赖于你。
充分信任你。
并且做到不怕苦，不怕脏，像母亲一样关心和爱护他们，经过这次实习，三个月里：让我真正的了解幼儿老师是那么的不容易。
真是：哎，做什么都不容易啊~曾经以为带幼儿是什么人都能上任的。
可做起来是如此之难!回顾与孩子们一起走过的日子，和孩子们一起的喜怒哀乐，想想要分开。
实习也落幕尾声。
幼教工作是一个繁琐而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心、细心、爱心、责任心并重，缺一不可，总之，教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好幼教不容易啊~在此次实习中，我也看到了我自己不足之处，社会的不断进步使幼儿园对幼儿教师的要求是越来越高。
我愿意用我的所有热情与爱心，换取孩子们的开心以及家长的诚心，实习间：让我增长了见识，做老师难，做个幼儿老师难上加难，我要在今后的工作中，不断的充实自己，全身心投入到未来的幼儿教育事业。
这就是我这几个月的实习过曾，想要当一名好教师不容易。
总之为了以后——努力吧!加油! 幼师实习心得体会 站在充满童趣的教室里，看到那些老师们一堂堂的讲课内容，玩中有乐，乐中有学，“幼师”这两个字眼，仿佛我更了解它，又仿佛让我疑惑。
当那些花朵儿们站在教室里，跟着老师做着广播体操时，动作很是滑稽，可他们那么的认真，我心里由衷的为他们鼓掌，对他们喜欢不已，当我看到那些幼儿们上课积极发言时的勇敢，我由衷的羡慕。
那是一份执著的勇敢，在那么多人的目光下，他们可以一如既往的配合老师，恐怕连我也不会做得比他们好。
老师，引导给他们一个美丽、温馨的课堂…… 在我讲课时有一个小女孩，她纯真的眼睛充满着尊敬，“老师，你今天给我们讲什么呀?”她认真的说，“讲彩虹的颜色呀!”我微笑着回答她。
她纯真的眼睛里充满了好奇看着我，歪着小脑袋仿佛正在思考着彩虹的颜色…… 转眼见，十五天过去了，离开幼儿园的最后一天，心里很是舍不得“老师，再见!”幼儿们挥着小手。
“再见!”我们做着同样的动作。
写到这儿，一如往日，使我自豪无比。
我的校园，克服了种种困难，给了我们一次难得的见习的机会，我的校园，像一首古老的歌谣，有着悠久的历史与现在的辉煌。
对于十五天的见习生活，对于幼师，我有了深刻的了解，我还记得，小(2)班的一位幼儿生病了，家长依旧让她到幼儿园上课，走的时候，一脸放心，在班里，老师按时的喂她吃药，亲切的问候她……幼师是幼儿们心中的阳光，引导着他们，陪伴着他们一起长大，幼师是一份辛勤的职业，酸甜苦辣，难以想象看似平凡，却蕴含着惊人的力量：超强的忍耐力，出色的引导力，不为人知的观察力…… 通过这次见习，我长大了，也坚定了自己的决心。
虽然前面的路还是未知的，但是当我想起那些花一样的笑脸，那些渴望知识的眼神……我更加坚定了自己的决心，我要成为一名优秀的幼儿教师。
放下笔，心里豁然开朗。
看着窗外，花，争先恐后的开放;树，也绿得发亮。
又迎来一个夏天，而我的未来，也让我充满期待! 幼教实习心得 是机会来的太巧还是我的运气，竟然我可以在新开的幼儿园开始实习，当然这也是考验我耐心与锻炼我们能力的时候，因为我带的班级是中班级，我欣然接受了这项任务。
现就谈谈我实习的体会： 即将毕业的我，三个星期的实习使我深刻地感受到，自己在学校所学的知识只是一些空洞的理论，它与实际的幼教工作还存在着很大的区别。
在看完前辈们的教学后，我感受到幼儿园教学其实是一个很灵活的过程，教师要运用多种教学方法才能让孩子愉快、积极主动地去学习，才能取得好的教学效果。
首先幼师对孩子要充满爱心，自己要有耐心，老师自己要有特长，要学会观察孩子的表现，发现他们的优点，培养他们的创新能力。
时间久了，慢慢习惯了，就要开始给他们上课，让他们要学习东西，我们也要像其他老师一样学会备课，备课是老师应该做的最基本的事情，我们也要不断学习老师的备课经验。
这次实习令我感受颇多，我不得不承认，新人就是新人。
由于经验的缺乏，我的教学水平与其他有经验的老师相比是有差距的，这一点在平时的上课纪律上可以看出来。
我上课的时候由于讲课不生动，所以，往往有时候纪律就不如有经验的老师上课的好了。
过后我也时刻对自己的教学方面进行不断的反思，不断的改进，通过自己的努力有了明显的提高。
总之，想成为幼儿教师，一定要有责任心，要随时观察孩子的一举一动，避免意外的发生。
要有很多很多的耐心、细心和爱心。
社会的不断进步，使幼儿园对幼儿教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断地加深。
这就要求我不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。
幼儿园教师实习心得体会 一转眼，一个多月的时间已经悄无声息的过去了，最后一个星期已经来到了，当这一天真的来到时，突然对实习产生了一种难以割舍的情感。
在雨敞坪镇中心幼儿园实习的一个多月里，工作有苦有乐，但最多的还是收获，这次实习真的让我受益匪浅。
用八个字来概括“虽然辛苦，但很充实”。
古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。
这是一次理论与实践相结合的实习，让我把理论知识应用到实践当中，并在实践中积累更加丰富的理论知识，在幼儿园老师的帮助下，我从一个什么都不懂的实习老师逐步走向了一名了解幼儿的老师，这为我以后的工作打下了坚实的基础。
实习对我们来说真的是一个很好的机会，不仅可以看清楚自己的能力，更可以找到和书本上完全不一样的知识面。
园长根据我的实际情况和幼儿园的实际情况，把我安排在中一班，由中一班的班长张慧老师带我一个多月的实习生活，使我更深刻地了解到了一个幼儿教师的工作，更深刻地了解和掌握了中班这一年龄阶段的幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面与大班、小班幼儿的区别，同时也认识到了作为一个幼儿教师，除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育教师及家长的配合工作也具有同样重要的地位。
俗话说：万事开头难。
刚进园的时候我感到了很大的困难，毫无工作经验的我，面对这些性格迥异的孩子们，我觉得毫无头绪。
每天早上我都会面带微笑和全托、白托的孩子们打招呼，但是由于我是新老师，很多小朋友不愿意主动和我打招呼，所以每次我都是主动和小朋友沟通，和他们说一些表扬他们的话，他们才愿意和我打招呼，经过几天的沟通，慢慢的小朋友们终于愿意主动和我打招呼了，这让我感到很有成就感。
经过一个星期的实习，我已经大致了解了班级一日常规活动，班上的小朋友也都认识了，和小朋友也相处得挺愉快的。
因为是全托班，每天晚上，小朋友吃完饭后，就是玩桌面玩具、看动画片，这个时候，我就会静静的坐在一旁看着她们，看着他们开心的玩，认真的投入到动画片里面，虽然有点无聊，但也是一件很幸福的事。
在接下来的每一天里，我都会认认真真的做好自己的每一项工作，微笑面对每一位幼儿。
首先是保育工作;我虚心的请教班上的老师和阿姨，学会保教结合，积极配合他们工作。
户外活动时提醒幼儿注意安全;根据天气变化及时提醒幼儿增减衣物;洗手时，提醒小朋友要把衣袖卷起来，以免弄湿衣袖;吃饭时提醒小朋友安安静静的吃，以免呛到。
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我尽自己最大的努力照顾好每个小朋友的生活，让孩子喜欢呆在幼儿园，在幼儿园中健康的成长。
然后就是教育工作，作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。
在实习之前，我也参加过试教活动，但真的的幼儿教学对我来说还是第一次。
从学生转变为老师，这中间需要付出很多的努力。
当我认真的写好一份教案，给指导老师审批，认真地在脑海模拟几次上课的流程和情景后，我以为那节课可以上的很好了，但事实却不是这样。
上课时间的把握，各个步骤的衔接，幼儿情绪的调动，课堂秩序的维持等不确定的因素，对教师的组织能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求。
而这些也是我以后要注意和提高的方面。
还记得第一次上课时，由于对幼儿了解得少，对于幼儿的意外答案和突发行为和语言，不能迅速地灵活地应答和处理，也没有整好班上的常规，语音语调、动作都不够夸张，没有很好的吸引小朋友的注意力，所以第一次上课上得非常不理想。
但是课后我认真的反思了教学活动中存在的问题，请指导老师给我评课，然后总结经验，吸取教训，虚心听取其他老师的意见和建议，经过多次实战后，我组织的教学活动一次比一次有进步，这让我感到很有成就感。
我很高兴能够跟中一班的小朋友及几位优秀的老师和阿姨们共同度过了一个多月的时间，小朋友们可爱极了，给我带来的是无尽的欢乐，而几位老师和阿姨的指导和教诲则是一笔宝贵的财富。
特别是张慧老师，她上的课很生动有趣、语言动作等各方面都能很好的吸引小朋友们的注意，看了她的课，从她的课上，我学到了很多，让我受益匪浅。
在实习期间，她很认真的阅读我的教案，听取我的想法，在我上完课后，她会主动地找我谈话，指出我的不足，使我能不断地改进。
我把在实习期间的点点滴滴串联起来，在这样短暂的一个多月时间里，我的观念，我的心态，我的能力都在逐渐地发生变化，从中也领悟到作为一个新教师，一定要要时刻一种学习的态度来对待自己的工作，注重经验的积累，注重观察有经验的老师是如何上课的，并借鉴她们好的方面，及时吸取教训并改正自己的不足，不断提升自己的能力。
在实习期间，我认识到了，要成为一名合格的幼儿教师，除了要有良好的教学经验外，最重要的是具备良好的职业道德，幼教工作是一个繁琐而又辛苦的事情，需要幼教工作者对幼儿有耐心，细心，爱心，责任心。
经过这次实习，让我真正了解了幼儿老师是那么的不容易，让我初尝了身为一幼儿教师的酸甜苦辣。
通过这次实习，我看到了自己的很多不足，也学到了很多书本上学不到的知识。
在今后的日子里，我将会继续努力，不断完善自己的不足，提高技能水平。
这一个多月的实习不仅是我人生中一段珍贵的回忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好。
大学入学教育心得体会
入学教育讲座心得体会硕果累累的秋天迎来了，郑州市职工大学09届机电班新生入学教育讲座教育史上的新丰收。
2008年9月19日晚在李丽老师的组织下，09届机电班新生入学心理讲座会如期开始，在专家张亚光老师的精彩讲解下，长达三个小时的座谈会转瞬即逝，取得了圆满结束。
经过了这次讲座会及其这几天的学校生活，使我对郑州职工大学有了更深的认识，同时也使我的大学学习目标更加明确，我希望经过两年大学学习生活能将我的综合素质得以提高，为此我将我的几点心得简要叙述如下：第一、 要有意识的提高自身的口头表达能力。
第二、 学习好与人交往包括与老师、师兄、师姐、班级同学、宿舍舍友等的交往，做到心胸开阔遇到挫折时能及时调节好低落情绪，同时多与周围人沟通，希望自己的言行能缓解周围人的紧张情绪，其次与周围人一起做好身体锻炼，最终使大家达到身心健康的目标。
第三、 学习好三大工具即语、数、外，使其更好的为专业服务。
第四、 打造自己的核心竞争力即学习好自己的专业，除了学好自己所学得到的外，还要多涉及与本专业相关的其它学科书籍。
原因很简单在当今知识“爆炸”的时代，单一领域的知识是远远不够用的。
做好以上几点我想我的综合素质定会有一个大的提高，定会把自己将来的工作干好。
大家都知道“发展才是硬道理”，无论是国家还是我们每位新生，都要牢记发展的影响力，只有时刻朝着发展的方向迈进，我们才能不辱祖国交给我们的使命，这样我们才能更好的为祖国多做贡献，才能更快的使祖国繁荣富强。
对于国家资助政策的感想
问立资助家庭经济困难学生资助体系是党中国务院为解决家庭经济困难学生上后顾之忧的一项惠民政策，这个新体系中包括高等教育和中等职业教育，新政策体系的主要内容有哪些
答：国家学生资助政策体系主要包括： 国家资助和社会捐助以及助学贷款三个部分，主要有国家助学金、国家励志奖学金、国家奖学金、国家助学贷款和教育部师范院校免费资助等。
第一，国家助学金。
资助对象：高校全日制本专科（含高职、第二学士学位）和中等职业学校在校生中的家庭经济困难学生。
资助标准：高等学校国家助学金平均资助标准为每生每年2000元，具体标准在每生每年1000-3000元范围内确定，可以分为2-3档；中等职业学校国家助学金平均资助标准为每生每年1500元。
资助覆盖面：我区高校、高等职业学校约有1万多人可以得到国家助学金，享受面将达到学生总数的20%%以上；中职在校生7万多人，绝大多数都可以享受资助政策，享受面将达到学生总数的90%%以上。
申请资助条件：热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导；遵守宪法和法律，遵守学校规章制度；诚实守信，道德品质优良；勤奋学习，积极上进；家庭经济困难，生活俭朴；经过学生家庭所在乡、镇或街道民政、教育部门、所在学校认定的家庭经济困难学生。
第二，国家励志奖学金。
资助对象：用于奖励资助高校全日制本专科(含高职、第二学士学位)学生（以下简称学生）中品学兼优的家庭经济困难学生。
资助标准：奖励高等学校中家庭经济困难，同时学习成绩好的学生，每生每年5000元。
资助覆盖面：享受国家励志奖学金的学生约占高校在校生的3%%。
申请资助条件：热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导；遵守宪法和法律，遵守学校规章制度；诚实守信，道德品质优良；在校期间学习成绩优秀；家庭经济困难，生活俭朴；经过学生家庭所在乡、镇或街道民政、教育部门、所在学校认定的家庭经济困难学生，品学兼优。
第三，国家奖学金。
资助对象：奖励高校生中特别优秀的学生。
资助标准：每生每年8000元。
资助覆盖面：享受国家励志奖学金的学生约占高校在校生的0.3%%。
申请资助条件：热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导；遵守宪法和法律，遵守学校规章制度；诚实守信，道德品质优良；在校期间学习成绩优异，社会实践、创新能力、综合素质等方面特别突出。
第四，国家助学贷款。
资助对象：高校全日制本专科（含高职、第二学士学位）在校生中家庭经济困难的学生。
资助贷款标准：每生每年最高可以申请到6000元，本科4年将可申请到24000元。
申请资助条件：具有中华人民共和国国籍，且持有中华人民共和国正式居民身份证。
具有完全民事行为能力的自然人 （未成年人申请国家助学贷款须由其法定监护人书面同意）；符合中国人民银行公布的《贷款通则》规定的其他条件；诚实守信，遵纪守法，无违法违纪行为；学习刻苦，能够正常完成学业。
家庭经济困难 （学生在校期间其家庭不足以支付该生完成学业所需基本费用）。
第五，免费师范生资助政策。
教育部直属的6所师范大学，北京师范大学、华东师范大学、西南师范大学、华南师范大学、陕西师范大学、东北师范大学，师范专业实行免费教育，国家免除学费、住宿费，同时补助生活费。
前提条件是：录取时考生和自治区教育厅、学校要签订一个三方协议，考生需承诺毕业以后在我区中小学从事十年以上的教育事业。
第六，国家助学贷款的代偿政策。
考上部委所属学校的学生，毕业后到艰苦边远地区县级以下单位工作三年以上，其在学校期间的国家助学贷款将由国家偿还，包括贷款利息在内。
第七，勤工助学。
勤工助学是指学生在学校的组织下利用课余时间，通过自己的劳动取得合法报酬，用于改善学习和生活的社会实践活动。
勤工助学是学校学生资助工作的重要组成部分，是提高学生综合素质和资助家庭经济困难学生的有效途径。
第八，社会资助。
谁有杰娜的资料
全一点，谢
杰，是张杰的杰；娜，是谢娜的娜。
他们合称杰娜。
他们的粉丝自称“杰娜星”， 也叫“娜笔小星”、“娜片北斗星”“杰娜宝贝”等。
张杰资料 姓名：张杰 英文名：Jason 昵称：包子、小杰、杰宝、张小杰、张小树 张杰、杰仔 、爱国小青年、张先生、那谁（何炅有一段时间在快乐大本营上这样称呼张杰。
） 生日：1982年12月20 日 籍贯：四川省成都市新都区 民族：汉族 语言：普通话、英语、四川话 星座：射手座 身高：182CM 体重：63kg 专长：擅长演绎高音歌曲，擅长英文歌曲 偶像目标：自己 视力：需要戴隐形眼镜 最喜欢的食物：红烧的。
是烧的都喜欢吃，特别是妈妈做的土豆烧排骨。
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最讨厌的水果：榴莲 最喜欢的动物：狗 最想去的地方：加拿大。
自认为那边人比较少，让人有种比较宁静的感觉 最喜欢的影星：周星驰 喜欢的颜色：蓝色、黑色、白色 最喜欢的花：蓝色妖姬 飚歌记录：从下午唱到凌晨五点 （12个小时） 最喜欢的歌手：Justin Timberlake,Michael Jackson 最难忘的事：2004年，和苟伟一起创作，获得“04我型我秀”冠军 主要兴趣爱好：唱歌、舞蹈、篮球 毕业院校：四川师范大学 专业：旅游与酒店管理专业 学历：本科 学位：管理学学士 人生格言：过去属于死神，未来属于自己
编辑本段谢娜资料 姓名：谢娜（娜娜） 谢娜籍贯：四川省德阳市中江县 小名(外号)：娜娜、娜娃子、麻花、火锅美女、谢依晨、谢当娜、谢张娜、收视女娃（娲）、娜妞、玛丽莲梦娜、谢辣、张家美娜 生日：1981年5月6日 血型: O型 星座：金牛座 身高：
【第1句】：65m 体重：50kg 毕业院校：四川师范大学 专业：表演专业 个人座右铭：简单快乐 最喜爱的季节：夏天 最喜欢的颜色：蓝色、粉红色、白色 最喜欢的零食：果仁 最喜欢的甜品：水果捞 最喜欢的歌手：谢娜 张杰 何炅 最喜欢的动物：小狗 最害怕的动物：牛蛙 最喜欢的节日：不管什么节日只要和一群好友在一起 最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山 最喜欢的休息：在家上网，出国旅游 最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定 最喜欢的卡通人物：麦兜 最喜爱的国家：中国和有海的地方编辑本段杰娜回忆录 一个男孩子那么艰难的时候，一个女孩子可以这样跟他肝胆相照，可以牺牲很多自己的利益，被别人指三说四的时候，这种感情， 不管是友情还是爱情，都是值得去歌颂、值得去表扬的真情
” 绯闻初始 自从古怪精灵的主持人谢娜和刘烨分手之后，不久就传出她和第一届“我型我秀”冠军张杰闹出了一段姐弟恋。
2007年3月28日两人在陕西卫视录制《周六乐翻天》时互传秋波，在“宪哥”的摆布下，曝光了这段恋情。
2006年就有网友爆料称谢娜和张杰有了恋情。
并称两人是通过何炅认识的，由于同为四川人，又曾是校友，所以比较谈得来。
此外，有知情人士称，张杰早前在北京宣传新专辑时就和谢娜非常要好了。
而让两人关系发生实质性变化的，是谢娜在上海参加《舞林大会》时张杰一直陪伴左右为她加油，让谢娜大为感动。
2007年03月26日谢娜录制陕西卫视《周六乐翻天》节目时，其中的一个环节是节目组为谢娜筛选“优质男友”，参与竞争的有五位选手，张杰是其中的三号。
第一个环节中，主持人柳岩为谢娜戴上眼罩，在吴宗宪的带领下，让谢娜用手去摸每位选手，感受他们的身高、相貌等，谢娜去捏张杰的嘴巴，张杰做出反咬谢娜手指的动作，两人默契不已。
随后，当“宪哥”询问谢娜对哪一位选手比较有感觉时，谢娜说出了三号张杰的特征，现场观众不断起哄。
接下来的“体能大比拼”环节中，要求每位选手做俯卧撑，谢娜坐在选手的背上。
当瘦弱的张杰站在舞台中央时，所有的人都为他捏了一把汗，令在场观众惊讶的是，张杰拼全力一连做了6个伏地挺身。
经过层层考验，最终谢娜将一支表明选择结果的玫瑰花献给张杰。
两人在吴宗宪的安排下，享受烛光晚餐，张杰深情唱着情歌缓缓地走向谢娜，唱到高潮，张杰居然单腿跪在谢娜面前。
节目组的工作人员还爆料称两人私底下都是手牵手走在一起，举止相当亲密，也不避讳任何人。
杨二车娜姆将“杰娜恋”摆上台面 在“13进11”的比赛中，杨二车娜姆第一个将坊间盛传的“杰娜恋”摆上台面。
当时张杰唱完《天天想你》后，杨二车娜姆点评说：“我很羡慕一个女孩，因为这首歌是张杰唱给她听的，这个人就是娜娜。
”杨二的爆料让当晚的主持人谢娜猝不及防，后者当场尴尬地辩解：“ 你羡慕我，但我羡慕大家，因为张杰唱歌是唱给大家听的。
”据一些现场的工作人员透露，那天谢娜下场后在后台伤心大哭。
“快男”4进3 谢娜张杰演绎火辣《舞月光》 2007年7月6日“快男”4进3的比赛，张杰在最后时刻向谢娜真情告白，感动了谢娜也感动了观众。
几乎所有女人都在那一刻扪心自问“如果我是谢娜会是什么感受
”而这种向另一半表白的方式也是所有男人的梦想。
当从前夜深人静小河旁式的表白已被现代人热情的心所抛弃时，张杰和其他明星一起告诉人们：爱，其实应该这样去表达
从“快男”海选到总决赛，谢娜与张杰的绯闻就从来没有消停。
真真假假、虚虚实实，从开始互相表示“只是朋友”到被杨二撞破恋情；从谢娜不堪“流言”离开舞台，到主动回归搭档张杰。
直到张杰最后表白的一刻大家才知道，他们是真的相爱了。
在全国同一时段收视率最高的节目中发生，相当于在近亿名观众面前告白。
杰娜携手合作《舞月光》2007年7月6日“快男”4进3比赛，谢娜成为张杰在“舞曲挑战环节”中的舞伴。
在四组选手中，两人的一曲《舞月光》最为火辣，谢娜身穿暴露的舞裙，与张杰不时做出贴身、抚臀甚至坐腰等亲密动作，大胆程度让台下观众不时发出“啊啊”的大叫。
在那个环节中，原本并不擅长跳舞的张杰却获得了唯一的晋级通行证。
评点时，巫启贤和杨二夸张地大叫：“水乳交融
神气合一
Very very beautiful（非常非常美）
”连素有“毒舌”之称的评委包小柏都忍不住夸奖两人：“真是天生一对
在“终极PK”时演唱的《我是一只小小鸟》，成了张杰留在“快男”舞台上的最后一首歌。
被宣布淘汰后，张杰表现得很坚强。
台上台下，观众和其他“快男”选手们哭得一塌糊涂，张杰却始终微笑着，一滴泪都没掉。
但在发表离开感言时，一向被评委批评“太过冷静”的张杰却突然说出了所有人都没料到的一句话：“我特别想感谢的人是……娜娜，因为她给了我很多……”赛后，网民们一致认为这是张杰对谢娜的“爱情宣言”，在百度的张杰贴吧上，很多“星星”都为送上“杰娜恋”祝福。
有粉丝表示：“当一个男人在那样的情境下，对一个女人说出如此动情的话，我们除了祝福还能说些什么
!”张杰出自传新书 首次披露和谢娜结识全过程 歌迷都知道，其实张杰是一个不善于表达自己情感的人，他直到自己在“快乐男声”4进3的比赛中，被淘汰的时候才对着全国观众说出感谢谢娜的话，因为这样才不会被说成是炒作。
张杰在书中也写到，“我一直认为爱情是两个人的事情，比较私密隐讳的事情，同时也是神圣平静的。
在两个人的世界里，你关心我，我照顾你，没有天长地久的誓言，也不需要地老天荒的承诺。
”如果说两个人的相识是注定的，张杰觉得他和娜娜应该算是注定的那种。
两人的认识是一个比较奇妙的经过。
在《触不到的恋人》这一章里，张杰详细回忆了和谢娜的相识细节。
原来最早的时候张杰曾经在北京有一个发布会，当时公司到处打电话找谢娜主持，可是当时她有自己的事情来不了，没能主持。
后来，因为张杰和何炅关系特别好，有一次在“钱柜”唱K的时候，何炅特神秘地说：“等会给你介绍一个人，她特想见你。
”张杰也没在意，还以为何炅又和他开玩笑呢。
因为何炅每次都是这样说的，说完何炅就出去了，张杰就一个人继续唱，唱得正开心的时候，门就被撞开了，谢娜就一阵风似的冲了进来。
张杰当时被吓了一跳，还没来得及看清楚是谁，谢娜就站到了他面前，从他手里抢过话筒，大声地说：“啊，张杰啊，终于见到你了，上次真的是特别遗憾啊，我听过你的歌，很喜欢你唱的歌啊。
”这个时候张杰才反应过来，“幸好之前经常看电视，对于娜娜的性格早就有了解，我估计我当时是被吓住了，我的脸马上就红了。
” 我们的感情 用爱定义太狭隘 张杰在书里感谢了很多人，他最想感谢的还是谢娜，“不管是谁，一个人那么勇敢地在众多流言纷扰的时候去帮助你，支持你，都应该对这个人有爱。
这样的爱是不能用‘爱情’这么狭隘的概念来定义的。
如同我在面对千万观众的直播中说的那句话，‘谢谢你，娜娜’”。
张杰称赞娜娜是一个非常善良、非常勇敢的女孩，也道出了她的不易，“她的活泼是大家都看得到的，很多人都觉得她是个永远乐呵呵的疯女子，其实她也不容易，明明一个很漂亮的女孩子，却要用扮怪给大家带来开心，她是一个真的把所有人都装在了心里的好女孩。
” 张杰自曝自己可能从小因为家庭原因，就不大会搞浪漫，长大后好一点，但是毕竟从小基础没打好，所以浪漫的程度还是很差劲。
“我觉得吧，我要是对女朋友表达爱，方式就是迁就。
”至于自己和娜娜到底有没有可能在一起，张杰表示也不知道怎么回答。
“现在我们是很好的朋友，在我心里，娜娜真的是个很好的女孩。
我还是那句话，感情和一个人的好与坏没有关系，两个人如果有缘分的话，终究会在一起的，不用局外的人诸多言论。
如果两个人没有缘分，别人怎么拉也不会在一起，感情是两个人的事。
”张杰还透露说自己在其他方面都会很听妈妈的话，但是感情上则必须自己说了算。
【第7句】：26张杰在州开了自己短期内的第二场演唱会，这次演唱会不同于
【第5句】：1，而在其基础上，增添了其拿手的舞蹈秀，更演唱了新专辑中的两首主打歌曲，演唱会无论从人气还是现场来说都很成功。
5000座次的具有票房毒药之称的杭州体育馆，选择奥运前期这个是非时期开办演唱会的张杰，票房一度不被业内人士看好。
毕竟天气干燥，不宜出行，又是奥运前期必定会影响到相关宣传，以及与奥运X相比关注度必定不会太高。
可据现场记者报道，场内几乎满座，来自全国乃至全球各地的年龄不等的歌迷再次演绎了蓝色星空，爆料因消防局因干燥之名不利于消防之名，留下若干空余，可主办方在开唱之际临时增加300个VIP这就足以说明，票房的实际情形。
据记者留心 在演唱会时 张杰献给星星以及所有观众的一曲《我愿意》，更是透漏心声，张杰唱歌时面向谢娜深情款款... 张杰说，爱情是两个人的事情 在爱情的世界里 只有《你和我》，然后坐到台上一直面对着娜娜唱完整首... 张杰参加快男到张杰的现在，一直以来谢娜和何炅都起足了一个伯乐的作用，快男前的频频曝光到快男后的默默支持，都见证了他们之间的坚贞的友谊，而张杰和谢娜一直以来被大众所娱乐，作为好朋友的两个人也总是互相支持... 感情是两个人的事，没错，无论是舞台上的耀眼的张杰，还是台下默默支持的谢娜，无论将来能否走到一块都祝福他们...最后··· 他是困难重重的参赛歌手，她是会闹爱笑的主持人。
他顶住重重压力参加比赛，一路风言风语传闻冷眼，而他的专心投入、赤子之心却让每个明眼人看得见； 他最终抱憾止步三甲，那穿透空气的高音却在每一次众人的合唱中分明的脱颖而出，掩盖不住的光芒； 那是因为他每一次歌唱，都是饱含感情的酝酿，不经意间，拨动心弦。
比赛中官司舆论负面新闻，独自面对挫折时总有她开导的短信或托人转告鼓励， 很久以后，他说，她真是个很好的女孩，我知道她把我放在了一个很重要的位置， 坦然而又真诚。
四进三的那场比赛，她终于克服了“我来了，但是他走了”的担心给他伴舞， 有人说这样的安排是为了收视率，可他最后离开了啊， 台下她觉得是自己拖累了他而难过内疚到泣不成声，台上他在告别时轻轻地说，我要感谢的人是....娜娜。
面对当时已漫天飞的他俩的绯闻，那片刻的犹豫，是为了保护她吧。
最后，却还是败给了真心话。
心底无私，流言何惧。
他毕竟是真性情的男儿。
而她说，这样的一个人，热爱音乐，又可以顶住一些压力，去做自己喜欢的事情的人，为他做什么都值得。
后来主持人说有个节目访问她问她是不是喜欢他，她还很太极地说“那人家还不见得喜欢我呢”， 主持人刚转头要问他，他就毫无迟疑地微笑接了句，我挺喜欢她的。
出人意料，却又那么地自然，自然到让人胡思乱想都觉得是小人之心， 这样勇敢的维护，多么让人佩服的坦白。
宣传新专辑的娱乐节目中，要求他喝一杯她最喜欢、味道却不为普通人接受的豆汁， 她知道他那天胃不好，便很义气地说你唱一首歌我就替你喝， 他很乖地唱了歌，忽然在大家都没反应过来都以为接下来该她喝下的时候拿过杯子一饮而尽， 答应她的歌照唱，再难喝的不用她代， 打动人们的，是一个有主意、敢担当的男人。
另次节目活动中，他俩的组合输了，按规则本该罚她， 主持人要求30秒内快速穿十件防水服然后被水淋，他立刻挺身而出说我军训过穿衣特别快， 主持人刚说只能一个人两个一起防水服就不够分了，他便二话不说推她回座位， 还记得主持人当时那句叫人莞尔的话：“多爷们啊
”真赞
也许有人说这些是作秀，是为了收视率为了宣传，如果这样的话那他和她真是太好的演员， 她是率真贴心的女孩，他是默默守护的男孩，编辑本段杰娜一路走来的回忆音乐不断系列 何老师的歌友会
【第1句】：娜娜和何老师还有喻恩泰在演暗恋桃花源的时候，娜娜唱到“后来”的时候，转过身去，正好面对着小杰，沈凌和刘琼就要把小杰推出去。
还有等到快演完的时候，何老师又冒出来一句：可是。
娜娜的白马王子出现了，这个姓张的男孩………然后镜头切向小杰，画面上显出几个字：真正的男主角。
【第2句】：何老师有一次唱完歌之后回到沙发上抱娜娜。
这时镜头给了小杰，见他没什么反应，何老师说了一句：真能忍啊
这时镜头又给了小杰，旁边字幕：我忍
【第3句】：KTV抢歌的时候娜娜和小杰的手碰到了一起，身体也撞到了一起。
【第4句】：抢最后一首歌时，娜娜抢先站了起来，小杰很自觉地一边吃东西一边按下娜娜。
娜娜歌友会 小杰唱完歌以后炅炅说：我要是娜娜我也跟你在一起~ 娜娜唱完歌以后炅炅说：我要是张杰我也跟你在一起~勇往直前系列 070406 娜娜说：“何炅是维嘉的眼中钉。
”炅炅和维嘉说不让娜娜挑拨，娜娜说这是事实。
炅炅说：“谢娜和张杰在一起
”娜娜楞了。
文字效果“不要公布我的男友。
”炅炅说：“不管娜娜和谁在一起，我们都祝福他们。
”娜娜还点头。
070725
【第1句】：娜娜和张杰出场玩踢踏板，炅炅问谁先，娜娜说：“我先来。
”炅炅说：“你有没有问过张杰的意见。
”然后问张杰，张杰说：“我觉得不需要问我的意见吧。
”炅炅说：“就是他们两个之间不需要问张杰的意见了。
”同时，屏幕下方打出，何老师成了多余的人。
【第2句】：张杰赢了游戏，得到娜娜一个拥抱。
【第3句】：压爆气球游戏时，娜娜和张杰两人用屁股压爆一个气球。
【第4句】：炅炅要嘉宾用家乡话说口号，娜娜先用四川话，然后说：“那张杰，哦，你们一家的。
”娜娜和张杰连忙辩解。
然后又问天仙妹妹，娜娜说：“天仙妹妹是我们一家的。
”炅炅说：“哦，你们三个一家就有点麻烦了。
”
【第5句】：娜娜说：“张杰是用他身后的一些故事分析的。
”炅炅说：“不是只有你能懂张杰，我们也能懂。
”然后又说：“我觉得你们是不是根本不知道还有其他嘉宾在场。
”娜娜说：“你不是在问他（张杰）吗
”炅炅说：“我是在问张杰，你们俩就自顾自的聊了起来。
”
【第6句】：张杰和娜娜比对视谁先笑，娜娜一会就笑了
【第7句】：最后惩罚时，张杰怕娜娜受伤害，主动接受惩罚，还很爷们儿的把娜娜推走。
080413 介绍张杰出场时，王渊源故意指着台本问娜娜：“你能告诉我这个怎么读吗
”娜娜很慷慨的说：“张杰
”然后张杰出场和主持人握手，王渊源说：“你们两个这么熟嘛。
”娜娜还说：“我觉得你今天被何老师附身了。
” 080427 娜娜介绍炅炅：“他在台上乱喊绯闻。
”炅炅说：“我就把她和张杰的事拿出来说一说。
”王仁甫马上说：“张杰啊，我认识他。
”然后娜娜文字效果一句“这不是我要的效果”王仁甫还说：“我熟啊。
” 080803 开场，炅炅在一个大屏幕后，然后娜娜让大家猜是谁，然后有人很争气的喊了声：“张杰
”然后炅炅一出来就问：“刚才谁说的张杰啊，说得好
” 080817
【第1句】：苏醒：“现在有了勇往直前的贴吧，希望大家多帮我提意见啊。
” 娜娜：“对，要多留言啊。
” 苏醒：“对，《流言有一千分贝》啊。
”（娜娜笑了） 张杰的照片出来，旁边字幕：是帮我打歌吗
【第2句】：谢娜采访嘉宾陶大宇小时候的成长经历，陶大宇回忆道：小时候家里面很穷，有过一段时间连个像样的家都没有，没有稳定的住所，所以只能在外漂泊。
苏醒也忙着回应道：我也有过类似的经历，曾经也露宿过街头。
而谢娜怜悯地说：要是你们以后没有地方住了直接到我家去这个时候，苏醒意外地说：你家不是有一位了吗
【第3句】：最后娜娜玩游戏，爬滚轮，到蓝色，苏醒就说：“娜娜，加油，到了你最喜欢的颜色了。
” 090118苏醒和娜娜开场是双簧，苏醒在背后说（好像是）：“帅气，歌唱的好，大家不要以为是张杰。
”娜娜马上把苏醒拉到前面。
08勇往直前横店大冲关 在最后惩罚的时候，要张杰唱《恒星流星》,同时用木条夹他的手（很痛很痛的那种），张杰唱到高潮部分由于太痛唱不下去了，这是在娜娜旁边打出俩字：担心。
唱毕，李锐一脸坏笑地望着娜娜，说：娜娜，刚刚张杰被木条夹时，你担不担心
娜娜（不假思索）：担心
（突然反应过来）担心节目进行不下去····（声音越来越小） 旁边张杰一脸傻笑......快乐大本营系列 070526《快乐男生》
【第1句】：张杰给海涛配音，（本来是机关枪扫射的声音，结果…）全场爆笑，娜娜说“肉堆甩的声音就是这样。
”炅炅说：“只有你才懂他，OK……”
【第2句】：炅炅要张杰表演独门绝招，娜娜忍不住抢话：“他们有歌迷说提议学小胖。
”炅炅说：“你让他自己说好不好
好不好
”让张杰学之前，张杰对娜娜恰似抱怨的说：“没有这个。
”娜娜说：“不是，你歌迷说的。
”维嘉说：“其实并不是歌迷说的。
”学完之后，炅炅说：“有像有像，这个如果不是知情人提，我们还不知道张杰会这个，对不对。
”娜娜辩解：“他知道。
”
【第3句】：表演，粉丝到张妈妈那儿吃米线，娜娜说：“我演什么
”维嘉说：“张妈妈吧
”炅炅说：“不方便，这个不方便。
我来演……” 娜娜：“张妈妈，我是小星星
”炅炅（越看越喜欢）：“娜娜来了呀，快进来坐
”……
【第4句】：问娜娜喜欢谁的笑，娜娜说：“都喜欢。
”炅炅说：“那如果一定要说个最呢
”底下歌迷大喊：“张杰
”
【第5句】：热舞传真时，张杰向娜娜抢擂，炅炅说：“准备了，大家看下什么叫窝里斗
”比完之后，老师说两个人同时获胜，炅炅说：“我们恭喜我们今晚产生的舞王和舞后。
”两人牵手往下走，音响老师很配合的响起婚礼进行曲。
070811 《super star》 炅炅问，快乐家族最喜欢快乐男声中的谁，问到娜娜时，炅炅故作地说：“娜娜…”嘉嘉说：“娜娜就不用问了嘛。
”然后问观众：“娜娜喜欢谁
”观众十分配合地说：“张杰
” 070915 《和快乐一起飞（上）》 笔笔说，送给娜姐的歌是：相爱的人啊，若只是过路，别吝啬打个美丽招呼......炅炅说，为了避免部分观众不了解，我解释一下，这是谢娜和张杰一起合作过的一首歌，谢谢
070922 《和快乐一起飞（中）》 王栎鑫：我没有钱也没有车，长得也不帅 娜娜：你帅，我看见你就等于看见了钱和车 王栎鑫：那好吧，我承认我帅，娜娜，我心里就是一个温暖的房子，欢迎你能住进来。
娜娜：（十分感动） 王栎鑫：那就跟我走吧，不要跟张杰啦 071006 《玩转星期六》
【第1句】：炅炅让快乐家族都说说自己在玩些什么 嘉嘉：我看你们工作这么辛苦，我在忙着谈恋爱。
炅炅：你知道一个艺人，当他在从艺道路上遇到瓶颈的时候，通常就想用绯闻来作为突破口，明白吗
他就是这样想的（指嘉嘉） 娜娜：我跟你讲，这不叫绯闻叫感情。
炅炅：我觉得在这方面，娜娜就做的比较成功
【第2句】：包老师入场后，炅炅说回顾当时在快男时候包老师点评时把选手的名字拆开来点评 炅炅：（望着娜娜）比如说当时张杰的是怎么样说的
海涛：“张”力无限，“杰”然不同
071020 《喜洋洋》 炅：等过两年娜娜结婚了就…… 071103 《美妙人生》 炅炅：娜娜，你觉得现在的自己是在一个美妙人生的阶段吗
娜娜：坦白的说不是 炅炅：你现在人生的缺陷是什么
娜娜：就是没有生活 炅炅：就是没有自己的时间对不对
娜娜：对，这是真心的，因为这，一直都在工作嘛 炅炅（帮娜娜捋头发）：我觉得这样一来，你人生中的缺陷立刻就被填满了 071110 《闪闪的红星》
【第1句】：海涛（对山歌）：祝你们全家幸福
（指张杰和娜娜）
【第2句】：嘉嘉：（张杰唱太阳出来喜洋洋）接下来由娜娜继续来把它唱完
【第3句】：张杰抱起了娜娜，呵呵 071208 《侨乡开平晚会》 张杰和维嘉他们站在一起，维嘉站在娜娜那边，中间是炅炅 炅炅：娜娜，你应该站过去呢，对不对
娜娜：（笑着说）：我不
我就站在这里。
080112 《奏响2008》 羽泉和娜娜表演时，羽凡留了张纸条在地上，娜娜去捡起来一看，呆了 羽凡：有本事你就给大家念出来
海泉：我会回来的，张杰在我手上
080126 《王者之夜》
【第1句】：Take唱着最美的太阳，跳着娜娜《菠萝菠萝蜜》 Battle组合把张杰的声音比作Ling ling ling……
【第2句】：要做一个man的姿势，做完，娜娜说再模仿个维嘉的笑，维嘉说不要，结果张杰模仿了，炅炅说：“哇~娜娜说要，维嘉说不要，于是他就听了娜娜的呢。
” 张杰：“我是听观众的。
”星星们很配合地说：“是
”维嘉：“算你们挺他们这一家
”
【第3句】：奶奶，你为什么喜欢张杰呢
奶奶：我啊，最初是喜欢娜娜。
我喜欢娜娜，她为我们老年人带来了许多欢乐……后来啊，我通过娜娜就关心了张杰 炅炅：奶奶为什么要通过娜娜来关心张杰啊
奶奶：这个要问你了啦 炅炅：奶奶我知道但我不方便说 奶奶：不说啊，那我也不说啦…… 080202 《恋爱兵法》 炅炅：有名气的人出去啊，这记者啊，就会问你许多问题啊……” 嘉嘉：我还以为记者要问你的育儿经是什么呢
娜娜：我觉得啊，干嘛要关心这种问题，你好好地看别人主持就可以了，干嘛要问人家要不要孩子
（转向炅炅，坏笑）你什么时候要孩子
炅炅（得意）：不如我来问一下娜娜，你什么时候公开承认你的恋情
娜娜：（笑着，口齿不伶俐啦）：何老师，我跟你说，我什么时候… 嘉嘉：百口莫辩了吧，我挺你，你别着急，说 娜娜：（大叫）：我很镇定
（说着就把台本扔了出去） 娜娜：我跟你们说，我什么时候有了我就什么时候承认 嘉嘉：是有孩子了吗
全场爆笑…… 080209 《鼠属快乐》
【第1句】：炅炅：而且~~~你们看娜娜现在为什么变漂亮了，人家都知道，女孩子变漂亮意味着什么。
嘉嘉：我觉得你今年该要加把劲儿 炅炅：真的 嘉嘉：添丁
【第2句】：炅炅：你们两个来说说印象最深的男嘉宾 昕：（想） 炅炅：你不要说张杰，这要留给谢娜去说 娜娜：你们这些好事的人，想要我说什么就说什么，我印象最深的是张杰那届的评委包小柏 炅炅：没事，那我们会把后面那截剪掉，直接播前面那截
【第3句】：娜娜：像快乐男生啊，我们都是看着他们成长起来的 炅炅：（特别坏笑）：哦，对了对了…… 屏幕上在娜娜的头上现了一行字：你想下我什么套
娜娜：其实啊，快乐男生在舞台上是一个样子，在我们的大本营 上又是另外一个样子 炅炅：那生活中的张杰是什么样子
娜娜：（语无伦次）：这个要问你啦，你不是他的好朋友吗
080405 《春暖花开》 炅：一个花心的女人……我跟大家说，她明明在恋爱，却从来不肯承认，就是为了以防遇到更好的男人，她可以再做新的选择。
众人：哇~~~~~~~ 娜娜：何老师（结结巴巴），你既然都已经这么说了，那我就把你结婚的事给抖出来了。
明明私底下结了婚，却从来不肯承认，就是为了再结一次~
学街舞的心得
街舞是什么玩意儿
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。
并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞入门小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip－ Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。
如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2．在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
跳自己的舞让别人说去 头巾、大沿帽、迷彩裤，刘洪州和他的“弟子”们身上无不流露出一种前卫和叛逆的个性。
但在学习至上的这个年代，这样的叛逆却是为大多数老师、家长们所不齿的。
从开始跳街舞到现在，习惯了在大庭广众下演酷的刘洪州同时也习惯了不少诸如“这帮小孩就是街娃”的流言蜚语在自己和同伴的耳边流窜。
“我们不会理他们，”刘洪州骄傲的说：“跳自己的舞，让别人说去吧。
” 别把我们当成街娃 杨家坪的步行街广场，那里也是现在的“成功者”刘洪州开始跳舞的地方。
对于当年在这里练习倒立或者旋转时的情形，现在的刘洪州记得依然清晰。
“刚开始在这里跳的时候，广场上散步的人都用一种不可思议的眼光看着我们。
那时重庆基本上还没有人跳街舞，所以当他们看到一帮穿着前卫、行为怪异的小孩在这里闹腾，都觉得很怪。
”对于那时的自己，刘洪州丝毫没有讳言：“我们知道，当时很多人的眼神都告诉我，他们只不过把我们当成了混迹街头的街娃。
” 所谓街娃，重庆人的理解，也就跟香港电影当中那些不务正业的小混混差不多。
这样的称谓，对于热衷于街舞的舞者无疑是一种侮辱甚至打击。
刘洪州自己也看到，在有色眼镜之下，不少当年一起跳舞的同伴都在家长或朋友的“劝告”下停止了练习。
而出于对舞的执着，刘洪州和剩下的人跳到了最后，从步行街跳到了舞台，从“街娃”变成了重庆市街舞大赛的冠军。
“现在你们也看到了，街舞已经跳进了被称为象牙塔的大学校园，在重庆甚至中国，街舞已经得到了大多数人的认可。
”刘洪州骄傲的说，“所以，别把我们当成街娃。
” 喜欢街舞的大一女生 刘洪州的学生跟他一样，除了装束前卫，行为上也显露出了时尚年轻人所特有的活泼性格。
两名女孩很随和的和记者聊到了一堆，身上的“儿童装”让她们显得很青春。
“初几了
”记者问。
两位女孩听后咯咯直笑，“我们都已经大一了
” 贺银是的大一学生，选择了的她，自然也习惯了与时尚接轨，因此家住中梁山的她可以来位于杨家坪的这所艺术体育学校选修三门艺体课程。
其中的街舞，当然也是她自认为最喜欢的。
谈起街舞的好，贺银开始说个不停，“街舞锻炼的是一种与众不同的气质，这对于我们女生来说当然很重要；我们当代大学生除了学习也需要有自己的特长，街舞跳得好也算是一技之长；另外就是丰富了我们的校园生活，让我们的大学四年从一开始就过得丰富多采……”当然，选择街舞，贺银也必须过她母亲那一关：“妈妈是传统的人，最开始并不支持我跳这种很前卫的舞蹈。
后来看了我的一堂训练课，也喜欢上了这项活泼健康的运动，现在每次上课回家她还叫我跳给她看呢。
” 从广场走向舞台 中心广场有个电子大屏幕，在大屏幕下边的一块不到一百平米的木地板平台显得非常热闹。
一对中年夫妇在角落里自娱自乐的跳着恰恰，平台中央则是几个十几岁的小孩在练着不同难度的街舞动作。
走在记者身旁的刘洪州，目光显得很亲切，“这就是重庆最早跳街舞的地方，现在的重庆街舞表演者，绝大多数都是从这里走出去的。
” 重庆街舞者说，的那一块“舞台”是他们的摇篮。
记者眼前，那一群不大的小孩也穿着街舞者所特有的打扮，听周围的人说，这帮小孩每晚八点后就自发聚集到这里，风雨无阻。
他们很多人相互并不认识，但来到这里之后，同一种节拍让他们彼此相处得十分融洽。
刘洪州说，这帮孩子身上也有着他们以前的影子，“才开始练街舞的时候，重庆找不到一个专业的场地，只有这里提供了一个免费的‘舞台’，因此重庆当时喜欢街舞的孩子都自发的来到这里，从几个到几十个。
”现在，当时跟刘洪州一起练舞的孩子已经都从这里离开了，“有的在外地表演，有的在健身房当教练，有的还在市内甚至国内的比赛中拿了奖。
从这个‘舞台’离开之后，我们都找到了真正属于自己的舞台。
” 听刘洪州道来，这仿佛是重庆街舞发展的辛酸史。
当年跟刘洪州一起跳舞的小孩组织到一起，自己建立了一个叫做“EN”的街舞组合。
在各自练得比较成熟之后，他们决定解散到重庆各地发展新的街舞爱好者，并约定：当自己发展的爱好者练到一定程度之后，再回到这块曾经的“舞台”以舞会友。
当时的EN组合只有六七个人，前前后后他们发展了300多人加入到这个喜欢热力节拍的团体中来。
现在，从这个广场“舞台”走出去的重庆街舞者已经过万，街舞组合也发展成了新五色、EN、AZ和帕布伦四足鼎立，还有一些小组合不计其数的新局面。
“任何新生事物的发展都有自己的过程。
”刘洪州说，“从广场到舞台，重庆街舞经历的是一种从付出到收获的过程。
” 动起来
跟小刘老师一起耍酷 中正圈点的，一群装束前卫的年轻人在这里跳得正欢。
音响里的热力节拍如鼓点般撩人心弦，左右两面明亮透彻的镜子则让这个舞动的空间更显挥洒自如。
一位年轻妈妈带着一个只有几岁的小女孩坐在一旁，音乐热舞的感染力直逗得小女孩瞪大了眼睛笑咧了嘴。
“这个叫街舞。
”小女孩小手一指，认真的向一旁的记者“介绍”说。
音乐和热舞都没有因为陌生人的到来而停止节拍。
镜子中折射出来的面孔都青春而充满着活力，站在最前面、动作潇洒而富有想象力的小伙子无疑是整个舞蹈方队中的焦点。
他叫刘洪州，是这个街舞练习班的指导老师，当他走到记者眼前，记者才恍然发现，原来小刘老师也不过只有20岁而已。
一块头巾扎着长发，上边加上一顶深色军帽，再配上一条迷彩裤，眼前瘦瘦的刘洪州，小眼睛眯起来的时候倒有几分的味道。
“我跳街舞已经三年了。
”刘洪州说起话来没什么表情，“但我以前却是跳民族舞的。
” 刘洪州告诉记者，小学毕业他就进了重庆市艺术学校，主修、和《现代舞蹈》等传统舞蹈课程，而且在市内的大学生民舞比赛中还拿过奖。
不过只有在接触街舞这个新生事物之后，他才真正迷上了舞蹈。
“那是大约三年前，我一些朋友从广州带回了他们在那边新学的街舞，当时我就被这种新奇的舞蹈迷住了，此后就开始跟他们学着跳。
”刘洪州说，练习民舞的舞蹈底子使他在练习街舞时比一般人更能接受和创新，练着练着，他也开始带了徒弟；直到今年上半年，他拿到了自己在重庆市街舞比赛中的第一个特等奖。
一个酷毙了的单手倒立让刘洪州周围的“弟子”们爆发出了一片尖叫和掌声，女生的眼光是崇拜，男生的眼光则是羡慕。
脸上稍见笑容的刘洪州拍拍手，“一起动起来，在音乐中去找舞的感觉，你们一样可以酷起来的
”音乐声中，男孩女孩又各自陶醉开来。
