胖人减肥中感言

有正在节食减肥或通过节食减肥成功了的人吗

说说你的减肥心得及感受吧

本人也在使用节食减肥，从118斤瘦到了108还在坚持，真的是毅力的考验，节食减肥恢复正常饮食如果不加以控制反弹的也特别快，也会有一个反弹限数，所以想要稳定目标体重 一是要比自己的目标体重多减去两到三公斤，二是恢复饮食后一定不要暴饮暴食，管住嘴迈开腿，加油相信小伙伴们都会成功

减肥成功后给你带来最大的感受是什么

减肥过后更多的是成就感吧，因为自己的努力，自己得到了很好的结果。

也会因为自己变得更优秀而感到高兴。

为什么减肥还胖了

减肥是需要长期坚持的，不建议节食减肥，你不可能长期一直节食吧，早中晚要正常吃，养成好的生活习惯饮食习惯，就会慢慢瘦下来了，也不要太关注称上的体重，会影响到你的个人情绪，对减肥不利哦

肥胖是一种怎样的感受

每次在镜子前穿自己原来的衣服都会特别高兴，有种成就感，看到喜欢的衣服可以去买了，看到好吃的东西可以狂吃了。

读书感想

多读书，也能使你的便得快乐。

读书一种，一种娱乐的方式。

读书也可以使你身心健所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的举动。

良辰美景，赏心悦目，此为人间四美，通过读书，让我们体会在繁华浮躁的喧嚣都市中那一刻难得的清净，细细回味，仿佛脱离一切，如庄梦化蝶般，使我两忘的宁静，又有扶摇直上逍遥万里的酣畅。

读书是一种快乐，是一种享受，更是一种极致。

一本好书，一杯香茗，便可送走一个苍白的早晨或风雪黄昏。

朱自清大师说：“缓缓地咀嚼一番，便会有浓密的滋味从口角流出。

”这浓浓的滋味就是书味，读书之味。

真个是：“博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。

”人生乐趣在读书，有书为伴心甘甜。

读好书，能知晓人生之难，体味天地之大，寂寞而不孤，受苦而不悲，受创而不馁，受宠而不惊，如闲云野鹤，保持着一种雍容雅怡，潇洒达观的境界。

减肥成功是什么感觉

一　储蓄友谊那些靠得友谊是今生最温暖外套。

它是靠你的人品和性情打造的这个年龄一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。

　　二学会放手　　这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。

给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

　　三　播种善良　　一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。

这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。

　　四　懂得音乐　　一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心。

会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。

还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

　　五　避开两种苦　　尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。

　　在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。

胜之坦然；败之淡然。

好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。

　　世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

　　六　学会承受　　有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。

如果，象小时候一样大喊大叫，痛哭流涕，都不是这个年龄应做的事。

　　七　留住感恩心　　当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。

感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

　　八　热爱工作　　尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。

一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

　　九　善于学习　　读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力。

你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。

并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

　　十　享受运动　　很多人认为自己胖、自己丑……于是，就有人拚命地节食减肥、不惜在脸上动刀……你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。

你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。

那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康……　　人生八宝　　结交两种人：良师，益友。

　　·配备两个医生：运动，营养。

　　·练好两项本领：做人让人感动，说话让人喜欢。

　　·多吃两样东西：吃苦，吃亏。

　　·培养两个习惯：勤反思，善学习。

　　·追求两个一致：兴趣和事业一致，生活和婚姻一致。

　　·记住两个秘诀：健康秘诀要早起，成功秘诀要沟通。

　　·争取两个极致：把潜力发挥到极致，把生命延续到极致。