《精品文案大全》

【第1句】：【感悟人生】有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想，再苦再累也心甘情愿。面对自己的创伤，他们只会躲在角落里看着伤口变大。生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。

【第2句】：【美句共赏】这世间有一种相逢，叫一见倾心；有一种懂得，叫流水知音；有一种了解，叫知己知彼；有一种默契，叫心有灵犀；有一种微笑，叫于无声处；有一种眷恋，叫一往情深。是那朵枯萎了也不肯丢的花；那是那把雨停了也不肯收的伞。种友情，浅遇深藏；一种对望，静守碎念。

【第3句】：【女皇八忌】【第1句】：不要与别人比较而贬低自己。不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标。不要对最熟悉的事物熟视无睹。不要沉迷于过去或未来而让生命从指缝中溜走。不要在自己还可以付出的时候选择了放弃。不要害怕承认自己不完美。不要让自己失去爱的滋润。不要轻易扔掉梦想。

【第4句】：【待人接物要摆正自己的位置】不可以老把自己当人物，老拿自己当领导，老把自己当富翁，老以为自己是情圣，老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业绩斐然，也要谨慎，要虚怀若谷，要大智若愚，其实人的最终结局都是一样的，只是你把自己看复杂了。句俗话：千万别把自己当回事。

【第5句】：【预防龋齿】【第1句】：牙齿萌出及恒牙成长时期要供给丰富的蛋白质、钙、磷与维生素D，促进牙齿组织钙化，增加硬度，才有良好抗龋能力；【第2句】：抗龋食物应含有蛋白质、钙、磷及适当脂肪，并有一定硬度经锻炼咀嚼能力，如肉类、核桃、花生、果仁、蔬菜等；【第3句】：注意口腔卫生，正确刷牙。

【第6句】：【女人23点后不要接男人电话】一般来说，男人晚上11点以后打给女人的电话都跟性有关：或是寂寞无聊需要一个窗口与聊天对象，以打发苦闷的单身生活；或是直接把你约出来，下一步应该就是引向床。以，如果要找个靠谱的男友，还是选择白天或23点前给你打电话的人吧。

【第7句】：【猕猴桃通便但“烧心”】猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。外，猕猴桃中所含的大量维生素C与果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

【第8句】：【如何培养孩子的良好性格】【第1句】：教育孩子做个诚实的人。先父母要给孩子树立诚实的榜样；同时，要以宽容的态度对待孩子的对错。培养孩子勤奋的品质。以让孩子多做一些力所能及的事情，让其感受到劳动的价值。培养孩子的自信心。孩子获得一些成功的体验，并给于及时的肯定和表扬。

【第9句】：【哪些人适合夏吃姜】夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾。体质偏寒者。胃寒患者，适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡饮之。风寒感冒患者。空调病患者，用生姜丝泡水喝，或红糖姜汤。室外作业者，饮用常温的生姜凉茶。阴虚体质、内热较重、肝炎与脱发患者不宜吃姜。

【第10句】：【头项寻列缺】列缺属肺经，有宣肺通表的作用；同时又通大肠经，至颈项。此列缺穴最擅长治疗由于外感引起的突然头项疼痛，如受风寒引起的偏头痛、落枕等。穴方法：两手虎口自然伸直交叉，食指指尖到达处的小凹陷即是列缺。边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，有酸胀感最佳。

【第11句】：【创业失败七大原因】①不仔细调查市场；②急于获取回报；③合作伙伴选择不当，不了解品行、能力和资金实力；④选择实力远超过自己的投资人。能一心想制住对方，但也一定不要被制住；⑤忽视投资回报，投资陌生行业；⑥投资项目过于单一。蛋要放在不同的篮子里；⑦投资规模过大。

【第12句】：【什么样的人才有独立的人格，完美的人生】【第1句】：有梦想，有追求，这是人生的起点。有正确指导思想，自强不息，服务社会，成就自己。有逻辑能力，知道何谓因果，何谓事物的演进。有分辩力，敢于挑战权威，会独立思考。有实践力，敢于打破教条主义。有成果力，懂得结果，懂得将结果播种。

【第13句】：【青春励志文案】时间在走，年龄在长，懂得多了，看透的多了，快乐的也越来越少了。淡一点，时间会冲淡一切的。我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当黎明前的黑暗。要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想象中的那样糟糕。个角度去观察，世界会更美。百度如来如意。

【第14句】：【咽炎，试试金银茉莉茶】中医认为，慢性咽炎属喉痹范畴，多由外感风热、痰气互结所致。银花疏风清热、解毒利咽，茉莉花化痰理气、滋咽润喉。奏清热化痰之功。金银花、茉莉花各6克，用沸水300毫升冲泡，每日1剂，分多次饮用。胃虚寒易腹泻者应慎用，服用期间忌食辛辣食物。

【第15句】：【心理学文案】人们都有着一个习惯，就是总是自己跟自己过不去。作遇挫折了，就自惭形秽了。活不顺利了，就委靡不振了。实，会伤心是正常的，但不能因此就把自己困住了。时的考试并不代表一个人的才能，一时的工作挫折并不代表一个人的能力，一时生活磨难并不代表一个人的无能。

【第16句】：【企业销量之关键】一：顾客未进店前，品牌及店铺位置是第一拉动力；二、进店后，成交率是关键，越来越多零售企业在门口安计数器就是这个考量；三、顾客决定购买后，连带率或附加值是销售最大化关键；四、购买后，研究如何提高回头率和缩短回头时间；五、如何挖掘顾客的终生价值。

【第17句】：【最浪费生命的事】①担心，世界不会因你的担心而改变，许多事也没你想象的那么遭，一切都是庸人自扰，多余；②猜测，事情不会因为你猜中就有什么好处，也不会因为你没猜中就有什么坏处，毫无意义；③评判别人，对别人品头论足，消耗时间，耽误工作，弄出是非，失去信任，浪费生命。

【第18句】：【人体生物钟规律】【第1句】：晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。凌晨1-3点，胆排毒。凌晨3-5点，肺排毒。凌晨5-7点，大肠排毒应排便。凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。

【第19句】：【电饭煲做酸奶】牛奶450克，酸奶50克，糖一勺1电饭锅开水烫下消毒2倒牛奶，加入酸奶引子加入糖拌均3电饭煲开到保温档30-40分钟4温度计测量不要超过45度5。1度左右关掉电源，冷却10多分钟再加热10分钟，再关掉6然后盖着盖焖着，一共两个小时酸奶就做好了。

【第20句】：【职场文案】【写给30岁的职场精英：你正在遭遇的6大瓶颈】由于做猎头的原因，我们接触很多30岁左右的经理人，发现他们在职业发展道路上往往有很多致命的问题。30岁之前，他们的职业生涯表现很优秀，但从30岁到40岁这一段，很多人都在做职业的布朗运动，无规则的跳来跳去。

【第21句】：【如何辨别搀假蜂蜜】①将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水；②搀有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜；③用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质；④用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。

【第22句】：【恋爱心语】男大三，抱金砖。人总是比男人早熟，两个人要与平相处，年龄上个大问题，尤其关键的是心理年龄要相似，男比女大三岁就正适宜。女人还在象牙塔里满怀风花雪月时，男人已经一开始工作，可以阔绰的拿米去换那些华而不实的浪漫，等到女人毕业，男方已经相当稳定。

【第23句】：【创业课堂】【第1句】：做得好不如做的早。如果你混日子，实际上你是混自己。创业代表什么？代表你要改变，改变自己的现状。个性是成功人士的专利，你成功，你得有个性。以挣钱为目标挣不到钱，越爱钱的人越挣不到钱。一个人想干大事靠一个人不行，要不你跟对人，要不有人跟你。

【第24句】：【五大人生定律】①成长定律。管走出多少步，没走好那步都得返回去重走。痛苦定律。够说出的，痛一会儿；不能说出的，痛一生。感情定律。了没，没了有；一会儿这样，一会儿那样。身体定律。半身决定下半身，下半身改变上半身。花钱定律。人的钱花在嘴上，女人的钱花在脸上和身上。

【第25句】：【哲思经典文案】女孩子每年要抽时间出去旅游一趟，一个人去最好，结伴也最好是闺蜜，这样不依赖，独立思考决断；有钱走风景区，穷游走山河。游让你跳出自己的身体或心里的小圈子，让你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高远，没必要陷入自己的小九九中莫名地小忧伤。

【第26句】：【改善妇科病的简单方法——劈叉】经络不通是导致妇科疾病的原因之一，肝脾肾三经尤为重要。经循生殖器而走，关系着女性生殖大事。经的女士，小腿的肝经部位有明显的痛点，甚至痛不可摸，痛经严重者，此处还会出现很多小疙瘩。经也很重要，脾统血，脾经不畅导致月经前期或后期。

【第27句】：【心理发现：男女逛街时长超过72分钟易吵架】男人和女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。果超过了72分钟，他们就要因是否继续行动而吵架，男人希望立即停止shopping行动，而女人则希望继续shopping，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟。

【第28句】：【孩子这4种高危性格需警惕】3-6岁，通常被人称为潮湿的水泥期，这是孩子性格形塑最重要的阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。阶段孩子若出现过于害羞、不合群、坏脾气、我不行等信号，就是提醒父母们要对孩子进行帮助和干预了。

【第29句】：【如何拥有一头秀发】①适当吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6个小时；③多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品；④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离；⑤洗头时水温不要超过40℃；⑥勤梳头、多运动；⑦选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

【第30句】：过度呵护是限制宝宝发育的最大误区对宝宝来说生活就是游戏，宝宝在各种游戏中不断地成长。具在游戏中扮演十分重要的角色，像教科书一样时刻启迪宝宝的心智。而父母怕宝宝受到伤害处处限制宝宝的活动的做法，实际上是剥夺了宝宝学习与获得经验的机会。是育儿教育中的最大误区。委屈】

【第31句】：【沉稳的修炼】【第1句】：不要随便显露你的情绪。不要逢人就诉说你的困难与遭遇。在征询别人的意见之前，自己先思考。不要一有机会就唠叨你的不满。重要的决定尽量先商量，然后再发布。讲话不要有任何的慌张。自信是好，但是别忽略别人的想法。人无高低，对人对事，别忘了礼貌。

【第32句】：【真正精彩的女人】女人不是靠漂亮就能找到好男人的。为只喜欢漂亮姑娘的男人，再好也是有限。男人往往更注重女人内心的力量。为女人最迷人的地方是内心的独立。立的姑娘，才会有真正的光芒。没有自己的思想和事业，就没办法让人尊重你。以不依附与人的姑娘才是真正的精彩！

【第33句】：【故事】山上庙里有座雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。在山路上的石阶一开始抱怨：大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？佛像笑了：当年，您只挨六刀做了一方石阶，而我经历千刀万凿之后，才有了现在的形状。悟道】今天的坎坷，都是为自己的未来增添财富。

【第34句】：【人际心理学：实用说话技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。对炫耀的人，赞美多于10次。对优柔寡断的人：多用肯定性语言。对识渊博的人：真诚聆听，赞美。对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，几句话就切入要害。

【第35句】：【管理必读：一个小老板的日常管理】非常实用，接地气。小公司如何留住骨干；【第2句】：关于授权；【第3句】：有的钱不能省；【第4句】：关于招聘；【第5句】：老板尽量唱红脸；【第6句】：公司里的亲戚；【第7句】：当老板和开车；【第8句】：学会说不；【第9句】：财务制度；【第10句】：政策的制定；【第11句】：分红与年终奖；12怎样涨工资。

【第36句】：【励志的文案】下意识地想要去寻找答案，却在途中迷失了方向，开始感到无奈，却无法停留，也找不回原来的路，只能任时间的流放随波逐流，这条路不会有终点，生命的旅程始终在继续，为了旅途中那短暂的美好，为了旅途中那些始终对我们抱着希望的角色，就算遍体鳞伤，也要勇敢！

【第37句】：【啤酒】有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐与多种微量元素等营养成分称为液体面包"。量饮用对增进食欲、促进消化与消除疲劳均有一定效果。研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒会对身体造成损害，专家称之为啤酒病，如啤酒心、啤酒肚、胃肠炎、癌症、铅中毒、结石与痛风等。

【第38句】：【处理突发事务的六个步骤】1马上停下手边的工作，先明白突发事务的情形。接受或从快做出处理方案。花最短时间，将手头的工作分出轻重缓急，或授权他人完成。判断突发事务与多个部门业务的关联性，并迅速协调落实。向领导汇报处理过程、结果。做好记录，以备各种检查。

【第39句】：【家有儿女之营养早餐—青菜火腿蛋饼】原料：鸡蛋、青菜、火腿。法：【第1句】：青菜洗净、切碎；火腿切成碎丁。鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末与火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。蛋含人体所需的多种营养素，是早餐最佳之选。

【第40句】：【人生有了目标，就有了前进方向和动力】【第1句】：目标的制定一定要因人而异,根据自己的实际情况来定。切忌不要随大流,搞运动。则,制定目标时轰轰烈烈,但由于目标制定得不合实际,或难以实施，或行动与目标完全风马牛不相及。被目标束缚住自己。这种目标制定还不如不制定。

【第41句】：【正能量文案】生活，是你自己过出来的。样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。有谁能规定你的生活模式，一切都是自己的选择。性格不同，选择就不同；选择不同，命运就不同.

【第42句】：【和优秀的人在一起很重要】①普通人的圈子，谈的是闲事，赚的是工资，想的是明天。生意人的圈子，谈的是项目，赚的是利润，想的是下一年。事业人的圈子，谈的是机会，赚的是财富，想到的是未来和保障。智慧人的圈子，谈的是给予，交流是的奉献，遵道而行，一切将会自然富足。

【第43句】：【谁动了你的工资】薪酬被扣十大黑幕：【第1句】：偷偷取消补贴；【第2句】：当众通报不由分说；【第3句】：外派员工一律减薪；【第4句】：弹性工作制变相减薪；【第5句】：自己交保险金；【第6句】：基本工资取决于效益；【第7句】：产假里丢了绩效奖金；【第8句】：莫名其妙做一休一；【第9句】：在职的下岗退休的上岗；【第10句】：变相休假做兼职。

【第44句】：【人生智语】人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，更重要的是走好后面的路。哪里存在，就在哪里绽放。要因为难过，就忘了散发芳香。人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。

【第45句】：【动物对人类的控诉】①猴：人自己性急却叫猴急。熊：人自己窝囊却叫熊样。猪：人自己愚笨却叫猪脑。马：人自己讨好别人却叫拍马屁。鸡：人自己出卖身体却叫做鸡。狼：人自己淫荡却叫色狼。狗：人自己落魄却叫落水狗。鸟：人自己不争气却叫鸟人。龙：人自己不靠谱却叫变色龙。

【第46句】：【女性易血虚】常觉身体倦怠，眼睛总觉得酸涩难受；脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少；月经量日渐稀少。了先天不足外，长期的劳累、压力、营养不足都可能造成血虚。时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、猪肉、羊肉等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆。

【第47句】：【生活感悟】人之心，原本像一潭池水，应该清澈见底，平滑如镜，可以映照出世界的真实面目，但是，这种原本清净如水的心，却最容易受到外界的干扰而心生波澜。如风过波起，比如石入水动，这一起一动，即便搅成了一潭混水或浊水，因此，心底一切美好的景致，也无法显现了。

【第48句】：【张大千的晚年生活】恐怕没有第二个人，能够像张大千那样，以其鲜活曲折的一生，映照着整整一个20世纪，甚至延续至今。是善作假画的高手、天资过人的奇才，也是富可敌国的收藏家、贫无立锥的流浪汉，更是以丹青艺术享誉海外的大师、盼望落叶归根的游子。大千是一段人间传奇。

【第49句】：【与老板沟通最佳时机：“咖啡时光”】享受咖啡美味之余，我们可能更容易接受旁人的劝说.原因就在于人们在接触说服自己的信息时，通常并不是很用心，思维很容易走神，除非很有必要时才会真正地用心思考。以，如果希望boss能够认真考虑你的建议或请求，挑他可能喝咖啡的时间吧！