育儿文案梦见未来！

【第1句】：【孩子早餐要包含4类食物吃错不吃都伤身】早餐提供的能量应占全天总能量的25-30%。一份营养质量好的早餐应该包括有谷类食物、动物性食物、奶类或奶制品，还要有蔬菜水果。不吃早餐会影响学习成绩、营养缺乏或营养不良、导致肥胖。

【第2句】：【引导孩子有计划存钱】挣钱之外，就要学会花钱。专家建议，给孩子一个账本，并准时按月给孩子支付零用钱，不要随要随给。到下一个月，必须交账本才能领到新的零用钱。这样迫使孩子形成理财的习惯，逐渐形成有计划地花钱，在一定限度内把钱花好，而不至于无底洞。

【第3句】：【注意聆听孩子关于他自己的事】家长关心孩子，不仅用眼“看”，而且要用耳“听”。”“听”就是要鼓励孩子多谈自己的事（幼儿园及他身边的事），通过“听”听到他的心声从而正确引导孩子。

【第4句】：空调病主要威胁婴幼儿一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全；二是在空调室内，离地面越近温度越低，孩子位于最凉的低层，最易受凉；三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体)，也使孩子最易受害。

【第5句】：【国外惩罚孩子的七条原则（二）】二是要把你的要求对孩子讲清楚。假如你要求孩子做完家庭作业才准看电视，你就要对他讲得清清楚楚，让他记在心上。如果你发现孩子不做功课而先看电视，你就罚他几天之内不准看电视。你先要定下你的要求，他犯了再惩罚，不可不教而罚。

【第6句】：如果不去加强并发展儿童的个人自尊感，就不能形成他的道德面貌。教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。

【第7句】：【接受x线检查】总所周知，x线检查会对人体产生一些不好的影响。而对于体质较弱的孕妇来说，x线检查的副作用更是巨大的。由于x线的电离作用和生物效应，会引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。所以孕妇应当尽量避免接受x线检查。

【第8句】：【巧妙利用靠垫，让你的喂奶生涯，品质大大提升】坐着喂奶时，背后垫个大个靠垫，软绵绵，舒服服。宝宝身底下放个小个的（或是用哺乳枕），进一步抬高宝宝的高度和解放手臂。侧躺着喂奶时，还可以在身后塞一个靠垫，你的身体就不用较着劲了。

【第9句】：【教宝宝怎么说话】让宝宝学会如何表达自己想做什么，要依靠你做他的社交榜样。比如你每次打断别人对话时，都说“不好意思!”，宝宝就会意识到不能硬插嘴，要礼貌地打断别人。

【第10句】：【常食红枣有助预防过敏？】每天吃红枣不但可补充维生素还能防治过敏。适用症状：各种过敏。防病须知：大量食用易食欲不振。数据补充：红枣中的钙、镁、磷、硒含量都不低，每100克红枣中分别含54毫克、39毫克、34毫克与【第1句】：54微克。

【第11句】：【育儿常识】想帮助宝宝在黄金生长期茁壮成长，可以准备四类食物：【第1句】：奶类：含有钙质、维生素Ｄ、蛋白质【第2句】：蔬果：含维生素Ａ及C、纤维素【第3句】：五谷类：含有碳水化台物，维生素B【第14句】：肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质。

【第12句】：【备孕女性御寒吃什么】【第1句】：海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量，增强基础代谢率，还能加快皮肤血液循环，抗冷御寒。【第2句】：牛肉含有丰富的维生素A、维生素B与蛋白质等，能补益脾胃、强筋骨、益气血，还能使人体御寒能力增强。

【第13句】：【给孩子自由的误区】给孩子爱和自由是父母内心强烈的诉求。只是很容易掉进一些认识的误区。误区一：自由，就是带着爱，无条件地满足所有需求。误区二：自由，就是无条件地理解。误区三：自由就是要完全顺应孩子的探索需要。误区四：自由，就是要有强势的自我主张。

【第14句】：【看体重】看体重判断宝宝平时是否吃饱是一个比较可靠但是需要长时间观察的一种方法。宝宝平时吃饱的话，体重会逐日增加。但是如果宝宝体重长时间增加比较缓慢，在排除了患病的可能外，很有可能是宝宝平时没有吃饱导致的。

【第15句】：天气就像小孩的脸说变就变，刚才还是晴空万里、艳阳高照、风与日丽，现在却实昏天黑地，电闪雷鸣，狂风大作，暴风骤雨。

【第16句】：【新妈妈怎样保证奶水充足】【第1句】：加强宝贝的吮吸，促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素；【第2句】：在医生的指导下服药。；【第3句】：加强营养，均衡饮食，哺乳期的营养与妊娠晚期一样；【第4句】：保持妈咪心情愉快，充足休息；【第5句】：注意哺乳姿势，避免乳头发炎；【第6句】：乳房的清洁与按摩。

【第17句】：【奶瓶如何清洗】可以用开水烫洗，并用奶瓶刷刷洗，煮沸消毒，每天一次即可。高温消毒是最安全的。注意每次洗后控干奶瓶内的水分。干燥是最好的消毒剂。

【第18句】：【吃菠萝会引起过敏的原因是什么呢】菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。所以，有对菠萝过敏体制的孕妇一定要禁食菠萝。

【第19句】：【BB流口水也分好坏食疗巧治疗】宝宝流口水，把脸弄得脏脏的，衣服也脏脏的，浑身湿答答的，妈妈看了很不喜欢。专家提醒您，其实流口水对小宝宝来说是正常现象，宝宝流口水也有好处的哦。

【第20句】：这一点，谦是了解的。他总是让佳买个暖宝宝，但她每次都说不用，已经习惯了那个温度，不喜欢用暖宝宝。也不知道为什么，佳就是理由的讨厌暖宝宝。本来谦想送她一个的，就因为这一点，最后无疾而终。

【第21句】：螃蟹儿子放学回家后，委屈地对妈妈说：我今天在学校上课不专心，老师处分我了！螃蟹妈妈：老师怎么罚你的？螃蟹儿子：他要我一直往前走。

【第22句】：细雨里的商铺，打湿的街道，有小孩子披着雨衣跑来跑去，溅起的水花湿了裤脚，那仰起的小脸，银铃般的笑声，成了这个雨天里最亮丽的色彩。

【第23句】：【宝宝睡觉张口呼吸危害大】宝宝张口呼吸并不是有意的行为，而是由某些病变所引起的，常见的病因有：鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、增殖体肥大等。由于这些病充存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨碍正常的鼻呼吸。长期的张口呼吸，可能影响宝宝面部的正常发育。

【第24句】：春天的小河是温柔的，就像妈妈抚摸着自己的孩子。春天的小河是欢快的，就像调皮的姑娘唱着动听的歌。瞧，小朋友们都将双手放入水里，扑着自己的脸，感受着河水带给他们的舒服，稚嫩的脸也挂满了可爱的小水珠，欢声笑语立即又呈现在了眼前。

【第25句】：【宝宝消化道出血祸起牛奶过敏】大多数消化道出血的婴幼儿是人工喂养或混合喂养的，母乳喂养出现过敏现象相对较少。因婴儿摄入的牛奶中含有多种容易引起过敏的蛋白质，婴儿由于消化道黏膜发育不成熟，对于其中蛋白质成分不能完全吸收，导致过敏反应。

【第26句】：再仔细地一听，青蛙在水稻田里纵情地歌唱，小虫儿在玉米地呼唤伙伴，蚯蚓钻在地底下说悄悄话。还有那草丛中的蛐蛐，象是在唱歌，又象是在弹琴。歌声啊阵阵，琴声啊悠悠，莫不是妈妈在把它呼唤……

【第27句】：冬天就是这样：既有粗犷的外表，又有内在的秀巧。它仿佛在告诉我们：人生在世，只有经过严峻的考验，才会获得最美好的东西。JUG亲子资源网

【第28句】：【四大睡姿优劣】仰卧可养护脊椎，但会引起打呼噜；俯卧可护腹部，但容易导致呼吸不畅；左侧卧最适合孕妇，但容易压迫心脏；右侧卧有利心脏的休息和肝脏的健康。劣：影响右侧肺部运动。相对来说，右侧卧是比较好的睡姿。

【第29句】：【孕期防辐射小窍门】当今的生活中，如何防辐射成了准妈妈的必修课。准妈妈要注意以下：【第1句】：别让电器扎堆。【第2句】：勿在电脑身后逗留。【第3句】：用水吸电磁波。【第4句】：减少待机。【第5句】：及时洗脸洗手。【第6句】：接手机别性急。【第7句】：补充营养。

【第30句】：【宝宝老挖鼻孔？最好去看看】不少家长发现，孩子出现挖鼻孔的现象，随时随地手指放在鼻孔里，有时候甚至会把自己的鼻子挖出血来。不少妈咪怀疑是天气干燥、宝宝鼻子痒的缘故，但医生提醒，也有可能是鼻腔问题，最好去医院找医生看一看为好。

【第31句】：黄河中有的地方已经干枯，一点水都没有，一看就是断流了。看起来十分狼狈，刚开始爸爸妈妈跟我说那是黄河，我却一点都不相信，在我的印象中，黄河是那样宏伟！

【第32句】：家里有什么？家里有亲人、有温暖、有亲情。满满的都是温馨。是什么让我们有自己的一片蓝天，是亲情。在家中，谁和我们是最亲的亲人？是爸爸，妈妈。

【第33句】：【女性健康保健】由压力导致月经不调的女性，一个重要的特点就是月经不定期，经量变少。正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，就会导致肝气不畅。肝气不畅，气血失调，容易出现月经不调。当然，经常熬夜、过度劳累、睡眠不足也是导致月经失调的帮凶。

【第34句】：【孩子要少运动？】有些父母觉得冬天户外太冷了，孩子不要外出，要少运动，在家里看看电视，玩玩积木就行。这又是一个误区，冬天到了孩子要多到外面锻炼，提高孩子的身体抵抗力，有助于孩子度过一个健康快乐的冬季。

【第35句】：【宝宝理发最好用剪的】由于孩子的头皮娇嫩，在剃发过程中很容易损伤孩子的头皮，引起毛囊炎、皮肤感染等。所以从医学的角度来讲，不主张给孩子剃光头。给宝宝理发最好采用剪的方式，而不是剃，这样能防止理发时伤害宝宝的皮肤。

【第36句】：【宝宝中心婴儿早教教程】宝宝中心0~12个月婴儿早教课程，针对各个月龄宝宝的发育特点，为你推荐本月早教重点，通过动作训练和感官、心智游戏，刺激宝宝的大运动、精细动作、心智等方面的发育，在快乐中促进身心发育。

【第37句】：【宝宝吃玉米可防治便秘】玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

【第38句】：【准妈妈的九种行为胎儿最怕】【第1句】：滥用药物；【第2句】：心情不舒畅；【第3句】：酗酒；【第4句】：吸烟；【第5句】：接受x线检查；【第6句】：玩宠物；【第7句】：性生活不节制；【第8句】：干重活；【第9句】：不按时做产前检查。

【第39句】：一阵风儿吹来，叶子的几个小尖角摇摆了起来，多像婴儿的小手掌呀。平滑的叶面，十分柔软，边缘还长着不刺手的小锯齿。红彤彤的叶儿中间仍然有一点发黄发绿，像手指间挂着无数颗光彩夺目的红宝石。

【第40句】：【公鸡和母鸡肉哪个更营养】中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。

【第41句】：【点心有学问】宝宝正餐间的点心时间是玩味觉游戏的好时候，可以让宝宝通过水果等天然食物了解酸(柠檬)、甜(地瓜)、咸(盐)、苦(芦荟)的味道，还可以问宝宝哪些东西是甜的、酸的，帮助增强宝宝味觉认知能力。

【第42句】：【冬天干燥吃香蕉】冬天皮肤干燥可以多吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素、食物纤维与钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风与高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化与滋补的作用，对减肥也相当有效。

【第43句】：【关注孩子需要什么，而不是关注他们想让孩子成为什么】对父母来说，及时审视自己的行为，确保自己没有为正当理由而逼迫孩子，这样做绝不是因为父母想要孩子做不符合他们性格的事情。

【第44句】：【让奶水如泉涌的开奶12法】看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？试试我们的开奶12法，让你的奶水如泉涌！

【第45句】：【5症状要防有胃病】胃病由于症状不明显，容易被人忽视。了解一些典型症状，有助先进行自我检查并及时就医：①饭后饱胀或终日饱胀、嗳气②饭后不久出现的上中腹痛③常在饭前或饭后2小时一开始胃痛④突然发作的上腹剧烈疼痛⑤饭后腹部胀痛。

【第46句】：【几分钟缓解偏头痛】偏头痛偏爱女性，以职业女性更为突出。如果偏头痛真的来了也不用怕，深呼吸后，用手指分别按摩太阳穴、风池穴，几分钟后，就会发觉症状已经有所缓解。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

【第47句】：永远把你当小孩一般宠爱，即使你已老去；永远觉得你帅气到无与伦比，即使你已老去；永远爱你如此刻一般，即使我们都已老去。

【第48句】：【聪明的宝宝爱顶嘴】顶嘴的宝宝有个性、有主见、有活力、勇敢等，顶嘴是宝宝对大人不合理要求的公开抗争，也是一种心理宣泄，这样，宝宝不会有畏缩心理、压抑心理及懦弱、保守、逆来顺受的性格。顶嘴能使宝宝保持心理的平衡，起到保护身心健康的作用。

【第49句】：【科学育儿中的常见四大误区】误区1：生长指标越高越好；误区2：营养补充越多越好；误区3：智力开发越早越好；误区4：孩子哭声越少越好。