说到心坎的的文案干净气质经典文案

【第1句】：【职场箴言】我跟每个普通人一样都有弱点，有冷酷、有自私、有虚荣心，道德只不过让我看清这些弱点，然后去抑制它，或者从身边的人身上学习优点。个人的思想跟他的职业是不可分割的，不可能我做记者的时候是一个样，现实生活中又是另外一个样子，这是完全不可能的。

【第2句】：【按揉阳陵泉，预防胆结石】阳陵泉是胆的下合穴，疏肝利胆，清泻胆热，按揉此穴可预防胆结石。囊内结石一旦形成就比较难消除，凡不吃早餐，或者饮食不规律，建议每天刺激阳陵泉，促进胆汁排泄，以免积聚日久成石。陵泉取法:正坐屈膝90°，小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处即是。

【第3句】：【人生励志文案】如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。持住，因为你正在走上坡路，走过去，会有进步。果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。

【第4句】：【90后踏入职场】90后烙上了儿童和成人混融的精神胎记，人生场景转换后感到气场不合，这很正常。入职场的人看不惯新人，炮仗放完也就没有杀伤力了。的合理当训练，说的不合理当磨练，应对办法：清空记忆中的快乐，代之延迟满足的慢乐，打磨在前，亮剑在后。

【第5句】：【每天喝6杯水】世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。0岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。

【第6句】：【晨起4件事活力满满[嘻嘻]】大家早[心]，新的一天要有好心情哦，从4件事一开始，提升一天活力吧：①活动四肢：早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来②晨起排便③早上一定要好好刷牙④早晨起来喝杯白开水。

【第7句】：【说给自己的话】【第1句】：你没那么多观众，别那么累。有错就认错不找借口。不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。痛苦与快乐都不是永恒的，别太在意。只有自己不会抛弃自己。多看书，看好书。少吃点，吃好的。要有梦想，即使遥远。0、老天爷对每个人都是公平的。【第1句】：不报怨，多赞美。

【第8句】：【善待性格倔强的孩子，父母不妨试试这样做】1避免使用简单的命令和暴力，在孩子心平气和时，用亲切的语言去融化他们。抓住关键、抓住重点，不要每一件琐事都去限制，发布命令，要留有时间余地，给他们转变的时间。性格没有好与坏的区别，倔强的性格更容易转化为对荣誉的渴望。

【第9句】：【流感来袭秋冬季防治感冒小妙招】⒈每晚热水泡脚15分钟；⒉生葱拌凉菜吃；⒊每日早晚、餐后用淡盐水漱口；⒋每天洗脸时要用冷水；⒌常按摩鼻沟；⒍白酒擦身；⒎鼻子擦葱治鼻塞；⒏电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风；⒐每次一汤匙蒜泥蜂蜜；⒑早晚各服一次香油拌蛋；⒒呼吸杯中热水的蒸气。

【第10句】：【心理疑问：什么是男朋友】你早晨醒来时第一个想到的那个人；能跟你打电话聊到半夜都舍不得挂的那个人；在你任性、耍小脾气时，也会忍住脾气不会冲你发火的那个人；看到你流泪时，为你擦去泪水给你一个温暖拥抱的那个人；有着宽厚的肩膀可以让你随时依靠的那个人。

【第11句】：【没有功劳，就没资格谈苦劳】没功劳而有苦劳的人大致有两种：一、个人确实非常勤奋,但因为工作方法不对或个人能力不够，不能做出优秀成绩；二、工于心计，为了得到重用，而在领导面前大打“勤奋球”，这种人其实就是作秀，他的心思根本就没放在工作上而是放在表演上，工作效率自然不会高。

【第12句】：【男人延寿有良方】①拦截心脏病：多吃牛肉；②照看好肝脏：少喝啤酒；③绕开肺癌：常吃坚果；④回避自杀：多关注积极的事情；⑤保卫前列腺：射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物；⑥清洁你的肾：多喝水，常饮蜂蜜；⑦关照结肠：每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑；⑧保护好肺：吃点核桃、芝麻。

【第13句】：【恋爱心语】【第1句】：要和一个男人相处得快乐，你应当多多了解他，而爱他是其次，要和一个女人相处得快乐，你应该多爱她而了解她比较次要。女性对感情更慎重，所以男性要有耐心。当一方心理还不成熟，对爱的需求还不强烈的时候，很可能会拒绝你。情到深处人孤独，情到深处人迷乱。

【第14句】：【九种食物改善失眠】【第1句】：香蕉放松肌肉促睡眠；【第2句】：温牛奶有利于解除疲劳并入睡；【第3句】：食醋兑入温开水中慢服；【第4句】：全麦面包，搭配茶与蜂蜜；【第5句】：燕麦安抚与恢复神经；【第6句】：莴笋带皮切成片煮熟，熬成汤饮用；【第7句】：莲子服用糖水煮莲子；【第8句】：大枣加水适量煮食；【第9句】：小米将小米加水煮粥食用。

【第15句】：【什么是失败】做父母最失败的，就是既看不起自己的孩子，又希望孩子成龙成凤；做老师最失败的，就是既不允许学生插嘴，又希望学生有创新精神；做孩子最失败的，就是既厌恶父母设计的人生，又怕走错路辜负了父母的期望；做学生最失败的，就是既不认同老师的某些观点，又怕得不到那毫无意义的分数！

【第16句】：【初入职场之10大智慧】【第1句】：不孤僻，建立融洽、融合、融入的人际关系【第2句】：不把同事当作倾谈对象【第3句】：不在工作时间处理个人事情【第4句】：不在同事中拨弄是非【第5句】：不私下向上级邀功取宠【第6句】：不随意泄露个人隐私【第7句】：不把坏心情带到工作中【第8句】：不随意向别人借钱【第9句】：不让爱情成为拦路虎【第10句】：不炫耀自己和家庭。

【第17句】：【正能量文案】有的时候，你发现了自己一夜之间长大了，却是看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。生活的是过程，过程的精彩才是真实的拥有。对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。苦再累，也要保持微笑。一笑，你的人生会更美好！

【第18句】：【人生感悟】能够平凡就是幸福，想想迷失人生的还有多少；能够活着就是幸福，想想病疴缠身的还有多少……生活给予我们的并不少，只是我们的眼光都在别处，以为精彩也在别处。实你拥有的，也许正是别人渴望的。何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

【第19句】：【什么颜色在一起搭配最好看】1红配白、黑、蓝灰色、米色、灰色。咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。蓝色配白色、粉蓝色、金色、银色、橙色、黄色。

【第20句】：【炖牛肉有哪些诀窍】将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香；加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例）炖牛肉，可使肉更软嫩；在肉中放几个山楂或几片萝卜，即令牛肉熟得快，而且可以驱除异味。

【第21句】：【不要做煎饼人】专注能力是一个人成就事业的基础，尽管我们要知天下事，阅天下人，但成为煎饼人，会消灭自己的创作为与专注能力：随着网络发展，许多人不再将精力专注于某一领域，而是让自己的关注点浅浅地散布在一个很大范围，如煎饼一样薄而大，这样的人被称为煎饼人。

【第22句】：【雾霾天喝百雪莲糖水润肺清肺】取百合30g，莲子30g，雪耳15g，糖少许。法：雪耳清水浸透发开，洗净备用；莲子、百合清水洗净，备用；瓦煲内加适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一小时左右，最后加糖调味。合一家大小日常保健食疗。

【第23句】：【人生感悟】人生之中，错误的过去最终都需要自己买单。些账一旦欠下，就再也没有机会偿还，深深的遗憾就会成为埋藏在心中永远的痛。活的投入与产出往往成正比，今天的行为将会影响明天的生活，眼前的放纵将会透支人生的未来。持收支平衡，不要把今天的账留到明天去结，因为明天还会有明天的账。

【第24句】：【你为何无法达成目标？】【第1句】：建立模糊不清的目标；【第2句】：缺乏一个更高层次的目标；【第3句】：拖延；【第4句】：不承担责任；【第5句】：听信那些使你沮丧的人；【第6句】：一开始过多的计划；【第7句】：消极；【第8句】：自私；【第9句】：周围都是没有实现目标的人；【第10句】：看电视时间过长。

【第25句】：【正能量的文案经典语句】1我的存在，对我是一个永久的神奇，这就是生活。静静地听，我的心呀，听那世界的低语，这是它对你求爱的表示呀。不要花时间在一个不愿花时间在你身上的人。当我们爱这个世界时，才生活在这个世界上。如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

【第26句】：【不得糖尿病的8个妙诀】如今糖尿病患者越来越多，很多人担心自己也成为其中一员。下8个好习惯能帮你远离糖尿病。减轻体重。每天走路30分钟。适量喝咖啡。选择高纤维素食物。经常深呼吸。保证充足睡眠。规律生活作息。45岁以后关注血糖。

【第27句】：【暧昧是什么？】一个男人被你吸引，但同时，他又不想为你而放弃女朋友或更多选择机会，这时就会对你暧昧。男人来说，暧昧的最好结果是享受肉体而不承担结果，而对女人来说，暧昧不过是场情感按摩。从结果来看，玩情感的都会受伤，而玩肉体的都会占便宜。以，暧昧不是女人能玩得起的游戏。

【第28句】：【长期早醒或是抑郁信号】一个人是否处于抑郁状态，经常早醒往往是一个很重要的提醒性症状。醒最为常见的是在凌晨2时到4时醒来就再也睡不着。果经常出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、等症状，就应考虑可能已进入抑郁状态或是患了抑郁症，要到医院请医生进一步诊治。

【第29句】：【人生智语】你可以去相信有个人对你说会照顾你辈子，养你一辈子的话。是，也请永远记住，独立才是你最应该学会的，不是不相信那些话，只是世间万事风云莫测，没有人会像都教授一样瞬间移动。难关头，只有你包里的人民币才能让你挺起腰杆做人，你最终所能依赖的，一定是你自己。

【第30句】：【宣肺祛痰治打鼾】打鼾一种原因是肺气不宣、痰堵气道造成的，所以治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位可以有健脾祛痰的效果。天早晚各1次，每个穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

【第31句】：【给员工画饼的四个关键点】①清晰：远景就是蓝图，必须特别清晰；②持久：远景不能轻易更改，否则本来相信你的人也不信了；③独特：远景绝对不能是抄袭对手的，更不能只随其后；④服务：要有定位，什么都想做的人，什么都做不好；⑤关系：远景必须与员工有关。

【第32句】：【人生哲理的文案】生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。们是要给爱一个坚强的后盾。不可有傲气，但不可无傲骨。人要有骨气，有个性，不能逆来顺受，不能低三下四，不能生活在别人的影子里，不能被别人牵着鼻子走。然也不可太傲，要随和、大度、宽容，于浩然正气中透出温情敦厚、质朴无华。

【第33句】：【慧心小故事】富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望一开始奋斗：可牛要吃草，找这么多草太耗精力，他于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下的用来生小羊；可小羊迟迟没出生，日子变艰难了，穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋赚钱为生，但是来钱太慢，最后他把鸡也杀了，他的理想到此彻底崩溃。

【第34句】：【爱情文案】柏拉图问老师苏格拉底：“什么是爱情？”老师让他去一片麦地选一株最大的麦穗，但只能向前走不能回头。拉图回来，手里什么都没有。师问他：你选的麦穗呢？柏拉图说：开始看到大的麦穗，以为后边会有更大的；后来看到大的麦穗，又觉得没有前边的大，所以没选到。格拉底说：“这就是爱情。

【第35句】：【十年来被毁掉的十个中文词】①小姐：从尊贵到低谷；②美女：从惊艳到性别；③老板：从稀有到遍地；④鸡：从禽类到人类；⑤同志：从亲切到敏感；⑥校长：从榜样到禽兽；⑦表哥：从亲戚到贪官；⑧干爹：从长辈到老公；⑨奶粉：从食品到毒品；⑩鞭炮：从炸鬼到炸桥。

【第36句】：【3种最易伤胃的食物】【第1句】：剩饭：剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。加工肉：瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，如香肠、熏肉易增加患胃癌的风险。解酒的绿茶：绿茶与酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。

【第37句】：【职场法则】【职场经验】面对工作中遇到的新问题,一时又找不到解决方法。司可能也没有有锦囊妙计时，那就要擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。正的精英清楚的具体业务，执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的。

【第38句】：【西洋参下午茶】吃西洋参炖莲子下午茶，持久补脾。子补益脾胃的作用虽不是最强，但很持久，只要能坚持一段时间，补益的效果还是比较理想。洋参有一定的凉性，不易上火，经常含几片或泡茶饮，可以缓缓地作用于脾胃，久之脾胃渐强，消化吸收能力明显改善。

【第39句】：【创业文案经典文案】所谓出路，就是走出去才会有路。之所以能，是相信自己能。个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。会面前人人平等，但机会并不平均分配。造机会的是勇者，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。生最大的遗憾不是过错，而是错过，有的机会一旦错过，便再也不可能出现。

【第40句】：【一心一禅】心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。曰：缘来天注定，缘去人自夺。如是因，收如是果，一切唯心造。言面对，不去埋怨。然，随心，随性，随缘。

【第41句】：【创业者们的肺腑之言】【第1句】：出门走好路，出口说好话，出手做好事。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。发光并非太阳的专利，你也可以发光。每天告诉自己一次，我真的很不错。每天都是一年中最美好的日子，一个今天胜过两个明天。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

【第42句】：【正能量文案】我们的汉语词典里有个和“付出”相近的词，叫“舍得”。得之中便包含了付出的真谛。得舍得，有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。果我们想得到，或者想更好地得到，那在得到之前，便要做的一件事就是付出，付出辛劳。去属于我们的东西，除此之外，别无他法。

【第43句】：【创业文案经典文案】古希腊戴尔被伊神托所的入口出写着醒世语：认识自己.有的人适合于创业，有的人不适合，性格即命运.所以创业前人必须清楚的认识自己，不能够固执的认识别人能够创业成功，自己也不会失败.纵身跃入商海，从此踏上不归之路。

【第44句】：【如何给案板除异味？】家里的案板清洁不到位会有异味，极易滋生细菌，引发肠胃疾病。何除掉案板异味？可用淘米水除葱蒜味；用生姜擦拭除肉腥味；而用白醋擦拭案板除鱼腥味最有效。得注意的是，案板在清洗干净后，要置于阳光下暴晒消毒，给它一个彻彻底底的清自身。

【第45句】：【引领自己，要用脑；引领别人，要用心】除非被你打动，否则人们不会行动。导者要提高效率，就必须发挥亲和力的作用。你与员工建立起友善关系时，领导者的愿景会成为所有人的希望，从而产生强大的影响力。领自己，要用脑；引领别人，要用心。

【第46句】：【中药泡醋法，治疗灰指甲】灰指甲即甲癣，中医称鹅爪风，是由真菌感染引起的。者可用中药泡醋治疗。法：米醋500毫升，加苦参30克，花椒20克，浸泡一周后即可使用。时取适量倒入小口玻璃瓶中，把患指(趾)伸进去浸泡，每次浸泡20分钟，每天2次，坚持3个月。

【第47句】：【秋冬季性爱四大调整】【第1句】：气温下降影响敏感度，性爱前洗个热水澡。天气干燥引发阴道干涩。头备瓶润滑剂，以防不时之需。前列腺容易感冒，男性性爱要量力而行，注意保暖，适时增减衣物。缺乏性欲，同房次数减少。学会收敛与控制欲望，每月的次数应减少1~2次。

【第48句】：【日本孩子流行“定量吃完”】在日本，食品浪费现象一度非常严重，为了呼吁民众爱惜粮食，日本的学校、企业食堂、餐厅都纷纷推出定量套餐，每餐都有合理的饭菜搭配与份量，若有人觉得不够，可适当增加食物。前，日本的学校及企业食堂中，浪费粮食的问题几乎“绝迹”。

【第49句】：【自我管理5大精要】最好的管理是自我管理，不能管理自己的人难以成功。自我认识：客观认识自己的优劣势。自我精进：对自己不足进行反思改善。自我激励：用正能量的心态面对任何困难和挫折。自我调控：关键是自我情绪管理。自我监督：不定时地监督自己的行为。