【第1句】：【十七个古代美容秘方不看后悔】【第1句】：国色天香法用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
【第2句】：有爱心和慈悲心的人，往往从内而外散发出一种善良的光芒，让人喜欢与其接触，让人觉得如沐春风。相反的，那些内心狭隘和自私的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得一副姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力，招人反感。美容从心开始，才是根本所在。心中光明，才能荣华于外。
【第3句】：【皮肤防皱食疗方】伤寒论的猪肤汤，在皮肤科医生眼里，是一个很好的润肤防皱食疗方。做法：猪皮60克、蜂蜜30克、米粉15克。猪皮洗净，于沸水中焯去浮沫，放入砂锅内，加水适量，大火煮开，小火煨2-3小时，炖成浓汁状。再加入蜂蜜、米粉煎熬成膏，即可食用。每次吃10克，每日3-4次，空腹服。
【第4句】：【初学者最容易学会的内眼线的画法】先用眼线笔沿着睫毛根部从中间一开始往后拉，画一道眼线；再用棉棒在刚画过眼线的地方轻轻推开；接着用比眼线笔浅一点的同色调眼影在刚刚推开的地方轻轻扫过；最后用与眼线笔同色调但深一点的眼影在睫毛根部刷一遍，内眼线就完成啦。
【第5句】：我的爷爷今年七十多岁，身材魁梧，白苍苍的头发，炯炯有神的眼睛，下巴长满了，岁月还在他的脸上留下一道又一道的皱纹。我的爷爷特别喜欢各种草书字帖的书法家手迹。
【第6句】：【高浓度保养品用一次的效果等于低浓度保养品用很多次吗？】其实这样的理解不是很科学。密集保养确实会有快速缓解肌肤问题的作用，但皮肤对保养成分的吸收会有一个极限值。并不会因大量使用高浓度的产品，吸收量就会猛增。一次导入过多高浓度物质，皮肤如果不能充分吸收，还有可能会给肌肤造成负担！
【第7句】：【饮食调理】额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系，这时便要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、绿豆。
【第8句】：夏季减肥妙招四当做完这些床上减肥操后，最后一个夏季最好的减肥方法就是活动全身。【第1句】：坐在床边，挺直上半身，双手轻轻握拳，弯曲手肘。【第2句】：抬高左腿膝盖，同时右手手肘拉扭左脚膝盖，然后再将手臂抬起，用左脚脚尖拍打地板。双腿各重复练习10次。
【第9句】：【美白化妆水】手肘、膝盖等关节处是全身最容易堆积脏污、角质的区域，其实要清除这些地方的暗沉，可以利用美白化妆水，浸湿化妆棉，先轻轻在角质堆积的地方按摩一下，帮助代谢老废角质，然后在用美白化妆水敷在这些位置，10分钟后拿掉并轻拍至吸收为止，这可有效缓解暗沉问题。
【第10句】：【偷师汤唯5招吃出白嫩肌肤】汤唯是个地道的江南女子，气质温婉，肌肤细腻。杭州长大的她喜欢清淡的饮食，坚信日常的简单护理和自然的食材才是护肤的最佳选择。【第1句】：红酒抗衰老【第2句】：虾丰富的蛋白质【第3句】：樱桃美容圣品，其汁可去斑美白【第4句】：草莓，吸附体内毒素【第5句】：柠檬，富含维生素C，助排，防晒美白。
【第11句】：【晚上吃什么美容：味增汤】味增汤中含有促进人体睡眠荷尔蒙褪黑激素分泌的氨基酸，对美容有很好的效果。此外，晚餐中加入味增汤的话也会增强饱腹感。多喝味增汤，既可以健康减肥又能够快速入眠。
【第12句】：【痤疮青春痘】的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力与精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。
【第13句】：【坚持喝才能看到美白效果】坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的，如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。
【第14句】：【对症下药：抵抗自由基，改善作息习惯】一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡，一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。
【第15句】：【橄榄油面膜──滋润干性皮肤】只需把化妆棉浸满橄榄油，涂在粗糙干裂的皮肤上，轻轻按摩，再用热毛巾敷面，能使皮肤回复弹性，变得光滑。橄榄含有维他命A、D、E、K等脂溶性维他命，可防止皮肤粗糙、起皱、保护及强化过敏皮肤，使血液循环，对于性皮肤能给予滋润。
【第16句】：眼角是最容易暴露我们年龄的位置，由于眼部周围的皮肤脆弱，所以眼周肌肤更要好好呵护，防晒同样不能忽视，阳光的直射很容易造成皮肤干燥而出现细纹，所以可以在眼角涂上防晒霜，单独覆盖在这一部位，给予它更多的防晒保护。
【第17句】：【蛋清面膜】为了不浪费，我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，然后加入适量的奶粉与蜂蜜，一起搅拌均匀成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过20分钟左右洗去，常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。
【第18句】：她脾气突然变得很差的时候，一定是来了那个，这时候不要一直问为什么，尽量多陪她，多哄她，懂得一定这方面的常识，建议她用热毛巾捂着肚子按摩。当然，这时候她最需要的还是你的陪伴。
【第19句】：【各种维生素美肤效果大总结。】童鞋们日常可以适当补充：VA可以预防皮肤老化，改善已生成的皱纹；VB群调节皮脂分泌，保湿镇静肌肤提高对抗痘痘皱纹的抵抗力；VC具有美白功效，同时也具有抗氧化功效；VE抗氧化，改善血液循环与痘痘问题；VQ预防皱纹生成，增加皮肤弹性。
【第20句】：【卸妆技巧之眼部卸妆】为了对抗顽固的防水睫毛膏，常又揉又搓地把眼睛都伤了，却还是一副黑乎乎的熊猫眼。正确的卸妆方法--先用棉片浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等到它被溶解后，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，要用湿润棉签轻轻处理一下。
【第21句】：【不要经常用洗手液】洗手液洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。替代方案：使用有机产品。
【第22句】：【防晒美容护肤水果五：橙子】每一个橙子里面都含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等有益的成分，所以橙子除了能起到美容防晒功效同时还有效抑制致癌物质的形成，降低患心脏病的可能等。所以橙子绝对是对美容美白与健康都相当有益的水果。
【第23句】：【家有本草】木槿花一身都是宝。木槿皮性温味甘，清热利湿，杀虫止痒，被认为是治癣良药；木槿根有清热解毒与利湿的功效，可与木槿皮一起用来治疗顽癣。很多癣都异常顽固，百战百殆，重复发作。对抗皮肤顽癣，可用木槿根或茎皮30克，用水煎浓汁，擦洗患处，坚持使用，对皮肤顽癣、疥疮有显著效果。
【第24句】：【肌肤美白】想使皮肤变白，平常应该多吃富含维生素C及抗氧化食物，作息正常，大量喝水，早上十点到下午两点尽量少外出，外出时作好防晒如戴帽、撑伞、穿长袖等。就算涂美白产品，也不宜涂太厚、太多，影响身体自然的抗紫外线功能。
【第25句】：【牙龈肿痛按耳垂有很好的缓解效果】耳垂相当于面部，当因上火导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指与食指揉捏耳垂，有很好的调理效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。此外，失眠可按上下耳窝，失眠大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的心及其上耳窝中脾肝穴位。
【第26句】：【经期后：多喝水和做好基础护肤】经期过后皮肤的状态是最好的，不仅光滑有光泽，而且没有粉刺和毛孔粗大的困扰。这个时候选择保湿型的洗面奶就可以了，然后平常做好基础护肤工作，多喝水，多吃蔬菜，就可以保持皮肤的良好状态。
【第27句】：雨真的来了，很细，温柔且富有魅力，我什么也不想，就将窗户打开，让雨丝进来轻轻地摩挲肌肤。猛然间，沁爽如爱般渗入血脉，自然就有清新和怡然的心境超脱出来。听雨声，被雨水一沐浴，再看窗外的小径，我似乎有些朦胧了，恍惚一下子回到若干年前。
【第28句】：【练就漂亮小腿】端坐，脚跟着地，脚尖尽量抬起，以脚跟为轴两脚尖外展成一字；前脚掌尽量抬起。等到阳陵泉、小腿部位肌肉发酸发热即可放松两脚，休息片刻再练。胆汁对脂肪的消化与吸收具有很重要的作用。通过此法可增加胆汁的分泌，疏肝理气，有助于脂肪代谢。坐久了，活动活动吧。
【第29句】：【美白小贴士】夜晚时间是皮肤的黄金修复期，这是可以选择夜间使用的美白乳霜，利用里面的成分，在夜间加速黑色素细胞代谢，加速美白成分的吸收，让夜间作用更加乘。
【第30句】：【适合夜猫子吃的七类食物】【第1句】：猕猴、桃猪脚—呵护皮肤；【第2句】：绿茶、枸杞—养肝明目；【第3句】：鸡蛋、燕麦—补充大脑营养；【第4句】：香菇、干红葡萄酒—消除腹部脂肪堆积；【第5句】：山药、杜仲—滋养肾气；【第6句】：苹果、冬瓜—消肿利尿；【第7句】：三文鱼、酸奶—防止肌肉萎缩。
【第31句】：【蜂蜜鸡蛋清面膜能天天做吗】蜂蜜鸡蛋面膜不可以天天做。虽然蜂蜜和鸡蛋两个都属于天然物质，但是皮肤如果经常做面膜会出现皮肤营养过剩的情况，反而会出现皮肤松弛、毛孔堵塞等现象。
【第32句】：【自体脂肪移植微整形后遗症】相较于其他填充物来说，自体脂肪移植的安全系数较高，因为是本体组织，所以一般不存在排异反应。自体脂肪移植术一般用于填充塌陷的双颊以及丰胸等项目，需取用大腿或腿部的脂肪组织经由超声波乳化之后注入需要改善的部位。
【第33句】：【敏感肌肤怎么美白：按摩促进美白肌肤】适当的按摩不仅能刺激肌肤，保持肌肤活力，也帮助肌肤增强对营养的吸收力，因此可以让美白来得更事半功倍哦。按摩法：【第1句】：两食指轻轻地按压鼻翼旁约3秒钟时间；【第2句】：将两食指与中指放到苹果肌下方，斜线方向提拉按摩；【第3句】：轻轻拍打按摩面部。
【第34句】：【种睫毛能保持多久?】3-6个月后，移植的毛囊里将会长出新睫毛。自然生长的睫毛丝呈圆锥状，较细软，而移植的睫毛丝呈圆柱状，发丝粗者,移植的睫毛略显粗硬。睫毛移植微创手术，没有疤痕，手术痛苦小，当天做完就可以走，不需要住院。恢复快，不影响正常生活。
【第35句】：【怎样延缓关节衰老】【第1句】：降低过度肥胖对关节的压力：BMI在19-25是理想范围，若能减少两单位，退化性关节炎发生几率可降低近半；【第2句】：避免过度运动加重关节损伤：过度运动会加重关节磨损，影响关节健康。【第3句】：选择穿鞋保护软骨：少穿高跟鞋。【第4句】：以鱼肉为主，蔬果均衡。
【第36句】：【告诉你斑点形成的原因】【第1句】：新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。【第2句】：阳光对皮肤造成的累积性伤害。【第3句】：生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。【第4句】：使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。想彻底淡化斑点，令肌肤水润透白必须内调+外养，击退体内黑色素。
【第37句】：【风寒头痛贴敷疗法】外感风寒头痛，头痛剧烈，遇风寒则加重的患者，可以取生姜一块（以老姜效果为佳），把生姜火内煨热，切成4片，分贴前额及太阳穴，以手帕束之或者用胶布分别固定，凉则更换生姜，每次15~20分钟，每日两次。此法可以祛风散寒，治疗风寒感冒头痛。
【第38句】：【收缩毛孔，补充水分】清洁肌肤后，用爽肤水补充肌肤水分。油性、混合性肌肤较适合有收敛效果的爽肤水，敏感肌肤适合镇静、含酒精的爽肤水，干性肌肤用补水性爽肤水。用爽肤水，最好用化妆棉，起到二次清洁效果。将化妆水倒在化妆棉上，要保证化妆棉吸足了水分，避免摩擦脸部肌肤。
【第39句】：白雪公主就这样一直被安放在小山上，过了很久很久，她的样子看起来仍然像是在那儿安睡，皮肤仍然如雪一样的白嫩，脸色仍然透着血一般的红润，头发仍然如乌木一样又黑又亮。
【第40句】：【要在脸部呈湿润状态时敷】清洁完脸部肌肤后，待脸部还保持湿润状态时敷面膜。特别是黏土状、泥类的深层清洁类面膜，也可在敷上面膜前先喷些保湿喷雾或拍打些许爽肤水。
【第41句】：【敷面膜需掌握最佳时间】人体皮肤在每天的12点到凌晨3点一开始进入皮肤自行修补受损细胞的时候，所以我们每天敷面膜的最佳时间应该在晚上10点~11点左右是最为合适的，这样有助于将面膜中的营养成分随着皮肤新陈代谢进入到皮肤的肌底层内。
【第42句】：【疤痕修复的简单方法】①用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长；②将维生素C或维生素E涂抹在疤痕处，再重复按摩；③薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤；④饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸的食物，以及对发物如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好能够忌口。
【第43句】：【即使不化妆，也没有使皮肤受到外界污染，仍要十分注意净面】由于皮肤自身不停地分泌皮脂，皮脂膜也在不断地变化，以及老化的角质，都会形成污垢。自以为不脏，就忽视净面，或草率净面，那些污垢堆积多了后，就会阻碍皮脂的分泌，皮肤会出现干燥症状，长粉刺，还会使血液循环恶化，加速皮肤老化。
【第44句】：抗皱面膜：鸡蛋橄榄油面膜 材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。功效：一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。
【第45句】：【痘痘重复发作】自己在家挤掉的粉刺，为什么两三天后又冒出来了？这是由于自己清除不完全导致的后果。粉刺呈圆锥形状，如果在毛孔没有舒展开的情况下硬拔，拔出的粉刺只是其中一部分，另一部分还残留在毛孔内。如果肌肤分泌油脂又一开始旺盛，还会再形成粉刺，形成发炎的大痘痘。
【第46句】：【预防毛孔粗大】可分区保养，在重视T区清洁的同时加强两颊保湿，最简单的做法就是平时护理时两颊的化妆水、乳液和面膜可加厚一些【第1句】：早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品。 【第2句】：晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢。
【第47句】：【护肤小贴士】眼霜选择须知：20岁上下的女人，眼部保养以保湿为主，质地上选择易吸收、油脂含量少的清爽型眼霜。25岁以后，皮肤胶原蛋白一开始流失，建议选择含有紧实、抗老、修护成分，质地较滋润的眼部保养品。甚至可以先精华、再眼霜、定期利用眼膜加强这样的搭配方式，给眼周全面呵护。
【第48句】：【干燥肌护肤：选用温和的乳霜型洁肤品】对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在冬天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的乳霜型浩肤品，如选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激性小的含有甘油的氨基酸洗面奶。
【第49句】：【嘴唇的周围也是爱出痘的地方】发现嘴唇周围有痘痘冒出后，先观察一下自己是否便秘，一般情况就是因为便秘引起的出痘。如果不改善便秘的情况，就会导致体内毒素堆积，从而引出痘痘。生活上要有良好的饮食习惯，不要让宿便的养成损害你水嫩光滑的肌肤，多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。
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