天涯论坛素材大全说到心坎的

【第1句】：【幸福的文案】古人李渔说得好：“乐不在外而在心，心以为乐，则是境皆乐，心以为苦，则无境不苦。意思是：一个人是否幸福不在于自己外在情况怎样，而在于内在的想法。果你有积极的想法，即使是日常小事，你也会从中获得莫大的幸福；倘若你消极思考，那么任何事情都会让你感到痛苦。

【第2句】：【如何让你的简历更抢眼】CoverLetter是什么？它就是你发简历时，写在邮件正文中的那一段话,每次都写，但是没一次有回音的，为什么明明没用还是要写？写或不写，体现的只是你对这份工作的态度。时刻记住，只有你真心对自己认真负责得时候，这个世界才会认真对待你。

【第3句】：【女性心理学】好女人都是宠出来的，你疼她爱她关心她，她就温柔如水；你怪她怨她冷落她，她就坚硬如冰；你对她不冷不热，她自然也对你不温不火。个女人表面再坚强、再冷漠、再光鲜亮丽，她的内心深处也是需要人去照顾去呵护的，因为，她终究是个女人。

【第4句】：【在拥有爱情的相濡以沫的平淡日子里】我们感染上对方的气息，被渐渐同化。日复一日的岁月在我们脸上刻上烙印，当一圈又一圈的年轮在我们脚下走过，当两个人在不经意中去体贴对方，去关爱对方，一个眼神，一声叹息，一个笑靥，都会给对方带来心灵的共鸣，都会使爱情得到升华！

【第5句】：【在整体妆容中几乎不会是主角，甚至常常被忽略】但绝对是会影响整体妆容的一大功臣。然每个人的脸型跟眉型都不同，但照着眉型黄金比例去画是比较不容易出正确的。眉毛的粗细度，眉头：眉中：眉峰：眉尾，大约是在3：3：2：1是最自然的。要抓住以上重点，相信大家都能够轻松画个美眉！

【第6句】：【把彩虹色搬到眼睛上】【第1句】：选择彩色眼影，最保险的办法就是使用同一色系，比如画蓝色眼影时用浅蓝色打底，深蓝色加重在双眼皮内，这可避免亮色使眼皮显得浮肿。还可选择相近色，如眼头用草绿色，在眼中与眼尾处衔接蓝绿色。上妆时可以用按压的方式，让色彩更饱与。

【第7句】：【情商的5个维度】【第1句】：情绪觉察：识别和评价自己情绪的能力；【第2句】：情绪调节：管理及控制各种情绪状态的能力；【第3句】：自我激励：激发自己的内部动力，以达成目标的能力；【第4句】：同理心：理解自己和他人情绪差别的能力；【第5句】：社交技能：与别人建立关系并影响他人的能力。意：成功=20%智商+80%情商。

【第8句】：【大笑也是一种运动】大笑让人心情好，能增加体内活氧，促进新陈代谢，对于提升免疫力、抗病力都有帮助。笑是一种运动，呼吸之间更有排除体内废气、吸进活氧的神奇效果。年前，大笑运动传入台湾，至今已遍地开花，几乎每个县市都有大笑运动俱乐部。

【第9句】：【缓解眼睛干涩小妙方】长时间用眼感觉眼干眼涩？教你几个小妙方：【第1句】：热毛巾敷眼10分钟促进血液循环；【第2句】：类胡萝卜素片中含有大量的维生素A；【第3句】：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，茶叶含丰富胡萝卜素转化为维生素A；【第4句】：打呵欠流泪、含酸梅刺激眼泪；5。眼保健操促进血液循环，减轻眼部疲劳；【第6句】：温水冲洗眼睛。

【第10句】：【二百五定律】每一顾客身后，约有250名亲朋好友。赢得一位顾客好感，就意味着赢得250人的好感；反之如果你得罪一名顾客，就意味着得罪250名顾客提出者：乔·吉拉德，迄今最伟大的销售。评：①善待一个人，就像拨亮一盏灯，照亮一大片；②顾客就是上帝，谁得罪上帝谁是二百五。

【第11句】：【趣语拾零】病人：“大夫，你上次给我开那么贵的止痛药，拿回去吃了不管用啊！”医生：“不会吧，是不是你的服用方法有问题？”病人：“没正确的，我疼痛一发作就服药了。医生：“还是你错了，你必须提前半小时服用，这才是科学的服药方法！”

【第12句】：【燥热夏天上火体质的人应该常吃什么】苦瓜：性大凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品；芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒；莲藕：清热生津，润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热、润肺、止咳；白菜：清热除烦，利便。

【第13句】：【怎样利用数据来实现客户与公司的价值】【第1句】：明确目标。若你还不知道试图解决的问题是什么，那么想要通过研究数据来找到答案基本属于缘木求鱼；【第2句】：团队至上。团队的参与，会使得挖掘和提炼的数据更有说服力；【第3句】：收集内部数据；【第4句】：锁定相关指标....--【如来文案】~

【第14句】：【二十八星宿】二十八星宿分四组四只守护圣兽：东方苍龙七宿：角宿、亢宿、氐宿、房宿、心宿、尾宿、箕宿；北方玄武七宿：斗宿、牛宿、女宿、虚宿、危宿、室宿、壁宿；西方白虎七宿：奎宿、娄宿、胃宿、昴宿、毕宿、觜宿、参宿；南方朱鸟七宿：井宿、鬼宿、柳宿、星宿、张宿、翼宿、轸宿。

【第15句】：【白手起家必须了解的七大事件】第六件事件：商场上的法律事务【第1句】：一旦闹上法庭必定两败俱伤。多数情况，书面契约和人们真正的作为是两回事。签署任何文件前务必仔细了解内容。早晚你会发现，保存完整的公司纪录会在财务上救你一命。万别忽视这一点。

【第16句】：【体检前的7大禁忌】【第1句】：忌过度空腹，不可超过18小时。忌太晚抽血，早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12点。忌情绪波动。忌剧烈运动，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。忌油腻饮食，检前3天内少吃或不吃高脂食品，不饮酒。女性避开生理期。忌盲目停药。

【第17句】：【商人拜访教皇】声言只教皇改口一句话，就给10万美元，教皇没答应。00万仍不行，1000万才答应。主教问：他要的哪句话，您态度那么坚决？教皇笑：他要教徒不讲阿门，而讲可口可乐。话一出现，不胫而走，可口可乐的上口率更高了。好的营销创意就蕴藏在小变化中，学会变通思考，就能成功。

【第18句】：【创业者的十大迷思】【第1句】：一个好想法就可以让我赚大钱。东西做出来自然会有人用。别人的看法很重要。盈利模式都是假的。懂得的知识比认识的人重要。博士头衔很有用。我需要500万作为启动资金。有好的想法是我的计划中最重要的部分。没有竞争对手再好不过。

【第19句】：【职场中于上司的技巧】随手拿走公司的财物，比如订书机、纸张、各类文具等小东西，虽然值不了几个钱，但上司绝不会姑息养奸。种占小便宜还包括利用公司的时间、资源做私事或兼差，总认为公司给的薪水太少，不利用公司的资源捞些外块，心里就不舒服。

【第20句】：【时间管理方法：关闭一小时】1）关键心态：放得下。下诱惑：回避泡网查看回复邮件、告诉任何闯入的不速之客一小时后找他、记下来；2）来电时告诉对方一小时后回复、记下来；3）压制马上打电话欲望、记下来；4）想到、看到、听到……还是记下来；5）告诉下级同事不希望打搅的一小时。

【第21句】：【心灵清汤】心缺自尊，言行必卑贱；心缺敬畏，言行必随便；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺智慧，言行必愚痴；心缺良善，言行必恶毒；心缺美德，言行必低下。是一杆秤，秤出的是自己的言行；言行是一面镜，映出的是自己的心灵，心灵美则言行美，心灵美人生才会更美。

【第22句】：【生活中的智慧】【第1句】：锅：没有痛苦的煎熬，哪有沸腾的生活。碗：若不首先充实自己，怎会有营养供给别人？【第3句】：擀面杖：尽管其他方面一窍不通，可也有自己的一技之长。菜刀：最会制造分裂，却能做得两面都光亮。高压锅：压力，能缩短通向成功的距离。筷子：一生正直无私，为别人尝尽甜酸苦辣.

【第23句】：【水不要在微波炉中单独加热否则会出大事】一位网友发帖说，用微波炉泡杯咖啡，加热完毕后水并没沸腾，但瞬间水在他脸上爆开来。统烧小时水会流动，到沸点就开了。微波加热时水不流动，可能过了沸点还不开，但这时只要有一点扰动，水会暴沸而冲出容器。

【第24句】：【心理宣泄】很多时候明知道厌倦却始终一成不变；很多回忆明知道痛心却还是无法释怀；很多放弃明知道美好、却始终不甘离去；很多微笑明知道虚伪却还强挤着笑容；很多渴望明知道无用却始终想得到理解；很多束缚明知道拉扯却还是摆脱不了；很多事情明知道结局却还是想停也停不下。

【第25句】：【心理学：男人动了真情的四种表现】【第1句】：在你面前他不再高傲，不再在乎自己的面子，你是他唯一的主角。你们有着太多的心有灵犀，你完全占据了他的心，他被思念和失眠煎熬着。他自信，爱吃醋但不会怀疑和猜忌你。容你所有包括缺点。会默默地记住你不经意说的话，不会轻易做承诺让你感觉很踏实。

【第26句】：【CEO必备的能力】1）《西游记》唐僧本无什么本事，只是有坚定西天取经的信念和降服徒弟的能力；2）《水浒传》宋江本无什么本事，只是有坚定被招安的信念和笼络人心的能力；3）《三国志》刘备本无什么本事，只是有坚定当天子的信念和收罗爱将的能力。CEO的必备良药：坚定的信念和聚拢团队的能力。

【第27句】：【香蕉酥】【第1句】：南瓜去皮去籽后切小片，放微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜可以加点糖【第2句】：南瓜与糯米粉揉成团，揉上有粘性【第3句】：香蕉去皮后先切断，再切成细条【第4句】：把南瓜糯米粉团压扁，均匀将香蕉条包在中间，做成香蕉状【第5句】：油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分即可。

【第28句】：【刮痧方向】从上往下。线：刮痧板刮是7条，中间督脉1条，紧挨督脉的小沟（华佗夹脊2条），两边内膀胱经2条，往外膀胱经2条。是用经络刷刮就3条线：督脉与华佗夹脊1条，内外膀胱经2条。度：有实火力度可大，身体虚力度要轻，作为日常调理，力度不轻不重，速度不快不慢，刮到后背微微发红即可。

【第29句】：【智言慧语】做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。

【第30句】：【职场法则】【职场文案】【第1句】：不要因为个别烂橘子，就认为整框都是烂橘子；【第2句】：职场就是商场，公司就是你职场中唯一的客户。【第3句】：你所做的每一件事，其实都是在推销自己；【第4句】：职场永远不会太平，因为人心永远都不会太平；【第5句】：结果比付出重要，没有收获的付出其实就是一种浪费。

【第31句】：【心理学文案】不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人会把这一切看作是理所应当。多人不是不够好，而是对别人太好，却不知你越对别人好，在他眼里就越没价值。实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。卑贱不过感情，最凉不过是人心。

【第32句】：【不吃早餐危害】早上是一天中血糖最低的时候，而大脑对于血糖的需求很敏感。血糖不能充足供应，会造成大脑意识活动出现障碍，大脑反应迟缓，身体疲倦，没有精神等现象。般好的早餐可以提供一天中人体需要能量的三分之一。且易造成胃肠道动力不足、消化不良等问题。

【第33句】：【生活感悟】不要梦想生活总是那么圆圆满满，也不要梦想在生活的四季享用一切的春天，每个人的终身都必定要跋涉坎坎，品味苦涩与无法。生最大的烦恼，不是选择，而是不知道自己想得到什么，不知道到了生命的终点，自己想有些什么人在身边。

【第34句】：【情感文案】【第1句】：有一些人，这一辈子都不会在一起。是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。别回忆，因为回不去。眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。离别是感伤的，因为有些人，错过了，就永远不见了。

【第35句】：【上班族保健】电脑族午后喝酸奶三大益处：1研究发现，酸奶有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。酸奶含大量活性乳酸菌和短链脂肪酸，可促进肠道蠕动，减轻体重。酸奶中的酪氨酸对于缓解压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大帮助。

【第36句】：【生活感悟】终究，你如那一缕走远的桐香。我不经意的瞬间，倏忽，远去。力寻找，你曾经留下的痕迹。了无言，还是无言。些，无意疏落的情谊。是，在一个无言的日子走远，悄无声息。我，依旧心怀慈悲。感着，每一份留下的暖。静珍惜，默默守候。

【第37句】：【细节暴露性格·识人术】【第1句】：喜欢眨眼：这种人心胸狭隘。习惯盯着别人看：代表警戒心强。喜欢提高音量说话：多半是自我主义者。穿着不拘小节：也代表个性随和。一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力。边说话边摸下巴：通常个性谨慎。将两手环抱在胸前：坚持己见。

【第38句】：【为了忘记的记忆】懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。正的忘记，是不需要努力的。个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

【第39句】：【红酒中的红色与黑色水果香气】【第1句】：年轻的红酒中较多出现红色水果的香气，如草莓、覆盆子、樱桃（车厘子）、蔓越莓（小红莓）与红醋栗这些颜色通常为红色的一类水果；【第2句】：采用较成熟的葡萄酿造的红酒，较常出现黑色水果的香气，如李子、黑醋栗、蓝莓、黑莓与桑葚等颜色为黑色的一类水果。

【第40句】：【少吃带酥字的食品】芒果酥、榴莲酥、凤梨酥。要带酥字，就意味着脂肪含量低不了，大都是高脂肪、低营养的食物。产生酥脆软香的口感，制作过程中要加入大量黄油等油脂，不但脂肪含量高，还含有较多饱与脂肪与反式脂肪酸。些榴莲酥中甚至没有榴莲成分，只有香精。

【第41句】：【差距是怎么产生的一】①当你在考虑吃什么的时候，别人在考虑学什么。当你在考虑喝什么的时候，别人在考虑练什么。当你在考虑玩什么的时候，别人在考虑做什么。当你在考虑穿什么的时候，别人在考虑读什么。差距就是当你还在与被窝缠绵不清时，别人早已出了门。

【第42句】：【简单几步解决杂草丛生眉】【第1句】：先将眉眼间的大范围杂毛，用眉刀剃除。用眉刀将靠近眉毛处的细小杂毛修掉，注意只要慢慢修掉边缘的杂毛即可，修太多会让眉毛产生空隙。利用眉梳，由眉头向眉峰的位置，将眉毛梳顺。峰到眉尾的眉毛则要往下梳。如果眉毛太长，可用钢梳将眉毛挑起后剪短。

【第43句】：【人生早知道】【第1句】：心象降落伞，打开才有用。一想二干三成功，一等二看三落空。与其花时间怀疑，不如花时间求证。有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的观念就有什么样的结果。千金难买早知道，万金难买后悔药。智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。

【第44句】：【生活感悟】【第1句】：人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活；【第2句】：成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来；【第3句】：生命中平淡如水的日子，因为爱而博大，因为感动而温馨，因为信任而厚重；【第4句】：做不了决定的时候，让时间帮你决定。果还是无法决定，做了再说。愿犯错，不留遗憾。

【第45句】：【八个细节尽显职场女性魅力】1恰当的性感装扮，吸引上司注意。聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊。温柔幽默的话语，化解男性的刚烈脾性。适时赞美鼓励，突破对方心理防线。左顾右盼，扩大交际圈。嘘寒问暖，赢得男性信任。凭工作业绩说话，赢得男性钦佩。控制眼泪和情绪，赢得男性尊敬。

【第46句】：【出其不意效应】在别人没有心理准备的情况下，让他去做什么事，他会很容易服从，这就是“出其不意效应”，也可称为“服从效应”。其不意效应还表现在，在别人根本没有心理准备的情况下，突然地采取秘密、快速、大胆的行动，就很容易达到目的。

【第47句】：【中医育儿】食积:吃了东西立刻发病；积食:未消化的食物在肠胃长期积累引起的慢性疾病.食积病多突发,积食病需要3-6个月慢慢显现.积食病食指络脉在气关,泥鳅状兼之山根两边有青筋,可用四缝穴治疗.食积咳嗽,用莱菔子、焦三仙煎汤送服参苓白术散,或用红糖炒鲜山楂根,加生姜,煮水喝.

【第48句】：【蓝莓当季，记得要吃哦。在人的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它能使人感到看到了东西。莓中的花青苷色素可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。在眼睛疲劳等眼病越来越多，根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。

【第49句】：【人生感悟的文案】一个人说话作文行事，只要合乎自己的天良，也必能激动别人的天良，因为天良是人类所共有的。且天良具有一种奇妙的吸引力，你能发露你的天良，别人的天良也能随之感应。不起感应的人，他的天良必是因被私欲所蔽而失了作用。