哪些病是老师职业病
肺病，颈椎病，咽炎，视力下降，静脉曲张，强迫症，健忘症，精神分裂都会是教师的职业病。
女教师要预防的职业病有哪些
教师工作辛劳，经常会嗓子不好的困扰，己心里着急影响工作，如果注意保护嗓子，避免咽喉疾病，会使我们减少许多烦恼。
本文搜集整理了一些资料，希望能使老师们了解怎样保子。
保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情。
我国著名戏剧大师梅兰芳先生有以下一段精辟的用嗓保护总结：“精神畅快，心平气和；饮食有节，寒暖当心；起居以时，劳逸均匀；练嗓保健，都贵有恒；由低升高，量力而行；五音饱满，唱出戏情。
”可以作为借鉴。
教师的嗓音保健应从以下几个方面着手： 一、怎样运用嗓音
【第1句】：正确运用嗓音 有些人认为：发声，特别是言语发声，是属于生理本能，无所谓方法。
其实，人们发声并不是单纯的喉部器官活动，因为声带振动所产生的“喉原音”，只有音高特性而没有音色个性，并且音量很小，必须经过共鸣腔体的共振，加工改造成为我们实际发出的声音。
这个加工改造过程对教师尤为重要，教师必须充分发挥共鸣腔体的扩大音量、赋予嗓音色彩的效能，正确动用嗓音。
【第2句】：合理使用嗓音 不要过度用嗓。
不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。
如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。
讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
由于控制声带活动的喉内肌都是很小的肌肉，负荷能力不大，如果发音时间过长或强度过大，就容易引起疲劳。
如果在疲劳的基础上强制使用，日积月累，就会导致喉肌劳损。
声带是高振动体，发声时声带为保持一定的张力而处于拉紧状态，特别是在大声喊口令时，要加大呼出气流强度，以增大声带的振幅，这些情况如果持续时间过长， 由于机械性刺激，会引起咽喉粘膜充血、水肿和炎症，造成声音嘶哑。
在炎症条件下继续无理用声，就可能使声带血管发生病变。
因此，教师在教学、训练过程 中应根据自己的实际情况控制用声时间和声音高低强弱，体育教师可以尽可能地运用哨子、手势、掌声等非语言信号的帮助，以减轻嗓子的负担。
【第3句】：生活中注意保护嗓音 (1)防病。
要加强平时的体育锻炼，增强机体的各项生理功能，增强机体对感染性疾病的抵抗能力。
感冒和上呼吸道感染会直接引起发声器官的炎变。
吸人冷空气对咽喉的刺激很大。
所以要注意冷暖、预防感染。
患上感冒后要及时治疗，并应根据病情节制用声或短期禁声。
(2) 要养成良好的生活习惯。
不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。
多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合等都会减少教师患咽喉病的机会。
尤其是在讲课前，不宜吃过辣、过咸、过腻的食品，否则容易引起咽喉不适和声音嘶哑。
另外烟酒直接损害嗓音、影响发声功能，所以教师应禁烟戒酒。
(3)情绪。
要培养良好的心理素质，培养乐观主义精神，温和的情操，戒焦躁、愤怒以及过度的精神消耗，避免情绪大起大落。
高兴时、愤怒时、兴奋时戒大声叫喊，以免造成声带损坏，导致声音嘶哑。
在生活中和工作实践中遇到着急上火的事情常出现声音嘶哑，所以教师应加强自身修养，保持平和的情绪。
（4）环境 建立良好的授课环境。
环境嘈杂、空气污浊、粉尘多，则造成咽喉受损，易遭微生物感染患病。
因此，保持教室大小适中，注意开窗通风，使用无尘粉笔，使用普通话教学，改进教学方法吸引学生注意力，减少课堂上的嘈杂声，对于保护教师嗓子，提高教学质量都是行之有效的办法。
(5)治疗。
要积极防治呼吸道感染。
因为发音器官包括了呼吸系统几乎所有器官，特别是上呼吸道从鼻、咽一直到气管、支气管。
如遇上炎症，特别是感染性炎症，必然造成对整个发音器官的功能性影响。
一旦感冒、着凉、鼻塞、嗓子疼，就要及早到医院诊疗，避免造成对人体，特别是发音系统更大的伤害。
一般来讲，呼吸道炎症转为慢性炎症后，治疗都比较困难，并且病程会拖长，对发音系统的伤害也就越大。
声音沙哑失声怎么办
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。
如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法。
有咽喉慢性炎症存在时，要及时使用对得上号的中、西药品（不要轻易服用抗生素、激素一类的药品）。
有了病就一定要正确医治，任何咽喉嗓子病只要及时治疗，都是可以治愈的。
就算是转为慢性病，经过一段时期的集中治疗，也是可以治愈的。
千万不要认为这是“教师职业病”，就抱着一种无所谓的态度，不找医生诊疗。
另外在使用药物时要有所选择，激素类药物必须慎重使用，含片等虽然清凉口腔咽喉，但不宜长期连用。
二、想获得美好的声音要注意日常保养 说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。
常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下三方面对嗓子进行保养。
【第1句】：饮食上的保健 对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。
如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。
维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。
B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。
多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、 黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持健康有益。
少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。
过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
不要过度饮酒及食用过于辛辣的食品，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
【第2句】：生活习惯上的保健 人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会使声带“雪上加霜”。
坚决戒掉烟瘾。
因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力。
生活要有规律，睡眠要保证充足，睡眠不足会使体内血液偏向酸性，致使肌肉疲劳，尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往造成声带嘶哑。
【第3句】：生活细节方面要注意的保养方法 （1）限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
（2）使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
（3）说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉得太长。
（4）说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
（5）悄悄话是不正确的说话方式。
（6）长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
（7）尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
（8）不抽烟、喝酒，少吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
（9）应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。
如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。
（10）感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水。
三、介绍几种简便中药保健饮品 教师嗓子保健饮品之一 玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚 服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。
适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。
教师嗓子保健饮品之二 玄参 沙参 金银花各3克 服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。
适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者 教师嗓子保健饮品之三 甘草2克 桔梗3克 金银花5克 服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。
适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服 希望老师们注意嗓子的保健，正确使用嗓音，让美好的声音陪伴孩子的每一天。
常见的职业病都有哪些
教师职业所带来的公众压力高于其他行业。
而我国的多项调查亦显示：我国幼儿教师普遍感到职业压力太大。
五成以上的幼儿教师在工作中烦恼多于欢乐，而约四成以上幼儿教师存在心理问题，还有一部分幼儿教师已经不同程度的出现了职业病倾向。
听觉自从我当上幼儿园的老师以后，我的耳朵就出现了问题。
孩子们在身边吵闹的声音会一直在我耳边回荡，特别是刚开学的那段时间，我的耳朵里每天都充斥着喧叫声，到了晚上还总是听见嗡嗡的声音。
长时间处在喧闹的环境当中，耳朵受到高分贝声音的刺激而得不到及时休息，就很容易造成听觉神经的损伤。
轻度损伤表现为听力下降，反应迟钝，对事物的关注度降低，一旦出现了重度听觉神经问题，听力将不能恢复。
一般幼儿教师遇到的听力问题都属于轻度损伤，只要换个环境，定期休息(例如放寒、暑假)，就能够恢复正常。
在饮食上，幼儿教师可多补充些维生素和营养神经的食物。
工作中也要注意自我调节，尤其是在耳朵接受了一段时间声音刺激以后，尽量找一个安静的环境休息一会儿，如果发现自己的听力下降时，最好去医院做一个专业的听力检测。
确定是否已经发展到了重度听觉损伤，以免加重病情，延误治疗。
咽炎天天得跟孩子扯着嗓子说话，班里40个孩子、排2队都排出10米，稍微小声儿点儿后边的孩子就听不见了，前些日子去医院检查，医生说我得了慢性咽炎，现在我一上班就头晕。
咽喉炎是幼教群体中最常见的职业病之一。
幼师上课用嗓时间过长、频率过高，或用嗓发音强度过大，均会使咽喉部组织疲劳损伤至病，而每到季节交替时是咽喉炎的高发期。
咽喉疾病症状以声音嘶哑为主。
早期嘶哑时轻时重，休息后可恢复正常声音，若用嗓过多则易嘶哑，咽喉有不适感、异物感，感觉分泌物粘附于喉腔，说话时需先将嗓子“清理”一下。
重者持续性嘶哑，甚至失声。
有效预防并减少这种病带来的危害，最根本办法就是贯彻“三轻”教育。
老师在幼儿面前无论是教学活动还是娱乐活动都要放低音量，让幼儿适应老师的说话声音，这最好是从小班开始培养。
幼儿刚进入幼儿园时还没有成型，这时教师可以把幼儿塑造成能够安静游戏的习惯。
每一个老师都有自己独特的教育方式，幼儿在幼儿园学习期间最好有至少一名教师从小班跟至大班。
此外，老师们平时可做一些保养的措施： 一、修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸； 二、课间休息时让声带也休息一下； 三、常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙； 四、多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物，可常饮绿茶、菊花茶、食用蛋类、萝卜、丝瓜、梨等，少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物。
腰椎、颈椎天天面对比自己低好多的孩子，弯腰次数多，腰、腿、颈椎都累出了毛病。
有的时候在班里站的时间长了，人都成了“问号”，使挺大劲才能让身体伸直，同胞们，你们有这些现象吗?站久了，如果不注意采取相应的保护措施，则有可能损害身体。
长时间固定的姿势使躯体重量全由脊柱(尤为腰椎)及骨盆、下肢负荷，长期负重极易引起下肢静脉曲张，还会造成腰背肌肉酸痛、膝软足麻、跗肿、腰肌劳损和小关节综合症等。
幼儿教师在上课时要穿能支撑住脚弓的矮跟或中跟鞋，并将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态，每隔一段时间使背、颈部和腹部的肌肉绷紧30一40秒，以使背直、肩平、收腹，保持良好的体态。
除了在课堂上课外，老师多数时间是在办公室内练“坐功”，活动自然不足。
连续坐了两小时，就要起身散步、傲体操或打乒乓球、羽毛球等，活动10一15分钟。
这样不仅能让你经常呼吸户外新鲜空气，消除脑部疲劳，而且可有效地防止颈椎、腰椎病等教师职业病的发生。
亚健康我感觉工作压力特别大，名目繁多的教案压得我喘不过气来不说，即便是平时活动，也要提起十二分心来，唯恐自己班上的孩子出现事故。
回到家也不爱说话，家人说我有脑袋出了问题。
我所在幼儿园的老师哪一个不和我一样，有问题的又何止我一个?教师在工作中承受的不仅是生理上的疲惫，更多的是心理上的压力。
由于幼儿园教育对象的特殊性，幼儿缺乏自我保护能力，随时都有可能造成意外事故的发生，对幼儿生命安全的顾虑成了幼儿园教师较重的心病。
这样由于思想长期处于紧张、焦虑的状态而得不到及时休息，营养物质和氧气供应不足，体内物质代谢所产生的二氧化碳、乳酸等不能及时排出。
就会出现倦怠、忧郁、不爱说话等不良反应，体征呈疲劳状态。
其实过分焦虑并不能解决问题，在幼儿的安全问题上建议还是要以预防为主提高幼儿自我保护意识为辅，并多向幼儿教授一些简单的自我保护方式、方法。
另外，教师在从事脑力劳动的时候也要注意，连续一小时左右就要活动休息一会儿，听听音乐，喝杯茶，或到室外呼吸新鲜空气，活动一下筋骨，使身心得到放松，让大脑得到保护性休息。
在饮食上注意摄取合理的营养，以保证大脑正常功能所需要的物质基础。
可适当进食一些牛奶、鸡蛋，肉松、瘦肉、豆制品、稀饭及新鲜蔬菜，也可以吃些大枣、葡萄干、花生、桂国、核桃等干果。
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哪些皮肤病算是职业病
职业性皮肤病症状如下：
【第1句】：职业性光敏性皮炎 在劳动中接触光敏物质所引起，包括光毒性皮炎和光变态反应性皮炎。
(1)光毒性皮炎：好发于日光暴露部位。
表现为日光照射后很快发生局部潮红、肿胀伴烧灼、刺痛或不同程度瘙痒，严重者可在红斑、水肿基础上出现浆液性水疱或大疱，破溃后可糜烂、结痂。
愈后可留有不同程度的弥漫性色素沉着。
(2)光变态反应性皮炎：患者多有光敏物接触史，首次发病潜伏期为1～2周，再次发病潜伏期小于24小时。
皮损初发于曝光部位，边界不清楚，以后可向周围皮肤扩散并累及其他部位。
【第2句】：职业性皮肤色素异常 可分为色素沉着和色素减退两类。
(1)色素沉着：多累及长期接触煤焦油、石油及其分馏产物或橡胶、颜料及其中间体者。
好发于面、颈及前臂等暴露部位，往往对称分布。
初发皮损为瘙痒性红斑，逐渐出现色素沉着，呈斑点、斑片或网状分布，界限不清，有时可有毛囊角化性丘疹、毛细血管扩张及皮肤轻度萎缩等。
皮损消退缓慢，脱离接触性致敏物后数月才可逐渐消退，再次接触可复发。
(2)色素减退：多累及长期接触苯二酚、烷基酚、环氧树脂或煤焦油、石油及其分馏产物者。
好发于手背、前臂等接触暴露部位，少数可发生于身体其他部位。
部分患者初发即为白斑，也可继发于皮炎或皮肤损伤后，皮损类似白癜风，多为点状或片状局限性色素脱失斑，大小不一，境界清楚。
病程呈慢性经过，脱离接触性致敏物后皮损可缓慢消退。
【第3句】：职业性痤疮 多见于长期接触矿物油类或某些卤代烃类物质者，临床表现类似痤疮。
根据接触物的不同可分为油痤疮和氯痤疮两类：(1)油痤疮：与长期接触石油、煤焦油及其分馏产物有关。
好发于接触暴露部位。
皮损为黑头粉刺或毛囊炎，毛囊口扩大，毳毛在毛囊口折断，可呈角化性痤疮样皮损，也可出现脓疱、囊肿等改变。
(2)氯痤疮：与长期接触卤代烃类化合物有关。
好发于面部及耳廓前后，也可累及躯干、四肢及阴囊等部位。
皮损以黑头粉刺为主，炎性丘疹较少见，部分患者耳廓周围及阴囊等处可有草黄色囊肿。
轻度器官损害被认为是氯痤疮的特征之一。
【第4句】：职业性皮炎 最常见，占全部职业性皮肤病的90%左右，多由职业活动过程中接触原发性化学刺激物或致敏物引起。
表现为接触性皮炎或湿疹(详见接触性皮炎)。
【第5句】：职业性皮肤溃疡多累及长期接触铬、铍、砷等化合物者，多为局部皮肤接触刺激物后发生的腐蚀性损害。
好发于四肢远端，尤其在指、腕、踝关节等处多见。
典型皮损为绿豆至黄豆大小溃疡，圆形或椭圆形，表面常有少量分泌物或干燥的灰黑色痂，边缘清楚，溃疡周围组织稍增生隆起(“鸟眼状”溃疡)。
常自觉不同程度的疼痛，继发感染时明显。
详细情况请登录中国职业病网进行对该病的咨询及了解。
