说到心坎的的文案金典文案摘抄

【第1句】：【佛心佛语】佛曰：1不可说,不可说,一说即是错。人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。笑着面对，不去埋怨。然，随心，随性，随缘。定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

【第2句】：【心理学微文案】多年以后，我们都长大了。过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦。内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。然无法得到，索性就放手成长吧。少的忧伤是人生必经的花园。

【第3句】：【挥手是一种坚强】茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情。适应慢慢的远，渐渐的淡，走与留，不过挥手之间。该走的走，该留的留，你才会更坚强。

【第4句】：【学会改变自己】星期一：正餐吃海鱼；骑车或步行上班。星期二：从字典里挑出陌生的字词，在交谈时使用；星期三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课；星期四：上班时走不同的路线，做做“脑筋急转弯”；星期五：不喝咖啡或酒；星期六：用平时不常用的那只手刷牙；星期日：做纵横字谜游戏，到户外快步走。

【第5句】：【天天禅语】很多人嘴上说不信因果，但他的所作所为却离不开因果的规律。们为了秋天的好收成而努力耕种，为了未来的好前途而培养孩子，为了富足的生活而拼命赚钱，为了生老病死的保障而购买保险……就连口渴时要喝水，饥饿时要吃饭都是因果的现象。们的生活点滴都离不开因果，又有什么理由不信善恶果报呢？

【第6句】：【人生哲理的文案】人不可有傲气，但不可无傲骨。人要有骨气，有个性，不能逆来顺受，不能低三下四，不能生活在别人的影子里，不能被别人牵着鼻子走。然也不可太傲，要随和、大度、宽容，于浩然正气中透出温情敦厚、质朴无华。穷，穷得像茶，苦中一缕清香；要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。

【第7句】：【夏天常喝绿茶好处多】按照四季特点，早有春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶之说。季会造成疲倦乏力，昏沉烦躁，汗液增多，血流加快，肝火上炎，血压升高等。茶有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，还富含咖啡碱、茶多酚、维生素等营养，利于人体消化脂肪和其他多余营养。

【第8句】：【应该注意的5个交际细节】【第1句】：去别人家里，不要坐在人家的床上；【第2句】：酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导；【第3句】：晴带雨伞，饱带干粮，未雨绸缪总是好的；【第4句】：如果问别人问题，别人不回答你，不要死皮赖脸不停地问；【第5句】：吃饭的时候尽量不要发出声音。

【第9句】：【职场法则】【如何修炼自己的职场亲和力】【第1句】：避免无休止的争论；2)避免与别人较劲、意气用事；【第3句】：避免得理不饶人，产生怨气；【第4句】：不要认为对方不可理喻，我们自己需要重新准备准备；【第5句】：不要抓住对方的错误不放，让人走投无路，否则狗急跳墙；【第6句】：不要直接指责对方不能理解，否则就是直接激怒对方。

【第10句】：【最伟大的推销员乔吉拉德十大心决】①销售你相信的东西；②直接，不要使用复杂的措辞；③向客户巧妙施加压力；④了解客户的挑战和需求；⑤好的演示至关重要；⑥热情，兴奋会传染人；⑦直接并清晰地回答问题；⑧如不知答案，不要乱说；⑨幽默是伟大的润滑剂；⑩销售永不完美，永远可以做的更好。

【第11句】：【粘贴假睫毛】如何粘贴假睫毛就可以让你本身睫毛太短，太稀或者涂染睫毛总不那么理想，都可以粘贴假睫毛，那么如何粘贴假睫毛会更迷人呢，沿着自己真眼睫毛上缘粘，胶水别涂太多，用假睫毛修饰上眼睑后，要注意在下眼睑上画眼线，涂染睫毛液，以求得上下协调一致。

【第12句】：【老话俗语114】宜守不移之志，以成可大之功。法人人会变，各有巧妙不同。厚积不如薄取，滥求不如减用。义生于富足，盗贼出于贫穷。不贪无媚无谄，不苟无惧公堂，不怒百神和畅，不恼心地清凉。宁可荤口念佛，莫将素口骂娘。儿离不开秧，孩儿离不开娘。

【第13句】：【吃什么决定你睡多久】美国《食欲期刊》刊登的一项新研究显示,人们每天从食物中获取多少热量,会影响其睡眠时间长短:爱吃高热量食物的人,每天睡眠时间较短（5—6小时）：摄取热量适中的人,睡眠时间最标准（7—8个小时）：只吃素的人,睡眠则很不平衡,要么少于5小时，要么超过9小时。

【第14句】：【电脑族颈椎不舒服怎么办？】经常对电脑或伏案工作，颈椎难免不舒服，怎么办？落枕穴来帮忙。枕穴在手背上食指与中指骨之间，大约一指宽的距离上，用指甲一掐，有强烈压痛之处，就是落枕穴。微用力刺激它，脖子便会变得轻松多了。个穴位在很多人身上试过，屡试不爽，特此推荐给大家。

【第15句】：【选择创业伙伴的三个一】创造条件和对方大吵一场，狂赌一次，烂醉一回。大吵一场看对方真正的教养和沟通能力；【第2句】：狂赌一次看对方的金钱观、心理承受能力、风险偏好、决策能力，还有运气；【第3句】：烂醉一回看对方真正的内心和对朋友的态度，对了，还有看看他的身体好不好。

【第16句】：【如何提高自我学习能力。没人为你负责除了你自己，而你唯一的资本就是知识。知识形成层次：信息→知识→技能→经验→方法论？个人竞争力组成：专业能力性格要素学习能力跨领域能力？个人知识管理核心思想：目标驱动→实现价值→系统思考→持续改进。

【第17句】：【一生至少有一次】为了他而忘记自己，不求他会喜欢你，不求他会爱上你，只要他在你最美的年纪，出现在你的生命里，哪怕只说一句，原来你也在这里，你也会开心好久好久，看，他一直都记得你呢。管他家境如何，学历如何，你都会死心塌地的爱他，不论背景，不论年龄，只因为爱他，所以愿意跟他在一起。

【第18句】：【早餐摊吸管可致癌？】摊主们在销售各种早餐饮品时会给每杯配一根吸管。些无良商家用回收再利用的废塑料做吸管。不知，一根小吸管可能是损害肝脏、肾脏甚至致癌的危险物。料中的有毒有害物质会随之溶解在水中，长期使用会危害人体的肝脏和神经系统。绝用小摊吸管吧！

【第19句】：【飘落的不仅仅是往事】有一些情感，过去了也就变了，某些人可以让我们刻骨铭心，某些事可以让我们终生难忘，可是我们都变了，回不去了，再苦苦找寻，剩下的也不过是个遗憾。去了便失去了，谁又能保证那本该是属于你的呢？有些东西原本就是让你牵挂而不是获取的。

【第20句】：【正能量文案】每一个职位都是需要相应能力的人去担任的，能力低的人只能担任低职位，高职位必须任用能力高的人。是一个人的能力高低并不是一成不变的，原来只配打杂的低级员工通过不断学习，也可以掌握高级白领所必备的知识，拥有高级白领所独具的决断能力。样的员工，有眼光的老板必然会委以重任。

【第21句】：【好的营销总监】【第1句】：看清市场的战略眼光【第2句】：较强的营销定位知识【第3句】：一线市场的亲身打拼经历【第4句】：文案的写作能力【第5句】：沟通,演讲和号召的能力【第6句】：平面设计审美和指导能力【第7句】：创意和策划案的制定能力【第8句】：USB销售主张提取能力【第9句】：基本制度,财务,流程制定能力【第10句】：团队文化激励能力。

【第22句】：【身体发出的求救信号】成都曙光医院介绍：①心脏有问题时，左手臂会酸麻痛。头会长疮，呼吸不顺畅，胸口会刺痛.②肝脏有问题时，右上腹闷痛。后腰酸痛。肩酸麻痛，小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时声音就会沙哑，腰酸背痛颈部会僵硬。脾胃出现问题时会有偏头痛、食欲减退、腹胀气。

【第23句】：【职场生活慧语集锦】人活着，没必要凡事都争个明白，为人处世，放下自己的固执己见，水至清则无鱼，人至清则无朋。实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。静的走，默默的看，无论风雨，无论坎坷，慢慢品味人生的青涩与成熟。

【第24句】：【职场法则】【职场文案】在职场中勤学好问是一种积极的工作态度，但是凡事都讲究把握好度，一旦过于依赖他人的帮助，不但会影响个人影响和形象，也会限制个人能力的提升。确实需要别人帮助时，明确自己是去求教的，而不是简单的求助！在经过别人教导后，问题还是要自己去解决，困难还是要自己去解决。

【第25句】：【找找工作中的挑战与意义】【第1句】：如果令人满意的关系是第一位的，那么排在第二位的就是找一份你能从中获得乐趣的工作。快乐的人喜欢他们的工作，并且在工作中很努力。如果你发现当前的工作(或所学专业)不能带给你成就感，那么可以考虑转向能够给你带来更多有价值感的事情。

【第26句】：【职场之修炼】1说话要用脑子，2遇事不要急于下结论，3对小人一定要忍让，4不要参与评论任何人。设立道德底线，6有些事能忍则忍，7小人不可得罪，同样小人也不可饶恕，8尊重爱你的人，9逢人多贬自己，少夸别人。0天下没有免费的午餐，11对待疯狗级的人物要敬而远之。2摆正自己做个人生观光客。

【第27句】：【开会的潜规则】一、人多的会议不重要，重要的会议人不多。二、解决小问题开大会，解决大问题开小会，解决重大问题不开会。三、上会的事不一定要真干，真干的事不一定要上会。四、会上发表的意见不要太当真，会下交换的意见一定要认真。五、开会的人基本不干事，干事的人基本不开会。

【第28句】：【富人穷人二八法则】【第1句】：20%富人：我要怎样做就会有钱；80%穷人：我要有钱就会怎样做。富人：掌握世上80%财富；穷人：掌握世上20%财富。富人：可重复做简单事情；穷人：不愿做简单事情。富人：按成功经验做事；穷人：按自己意愿做事。富人：相信以后更成功；穷人：不忘曾经的失败教训！

【第29句】：【夏天喝啤酒警惕8大禁忌】在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法，需要特别注意以下有关事项①不宜同时吃腌熏食品。不宜与烈性酒同饮。不宜过量。消化系统疾病患者不宜饮。不宜用啤酒送服药品。不宜饮用超期久贮的啤酒。不宜饮用冷冻啤酒。不宜饮用热水瓶贮存的啤酒。

【第30句】：【洗个热水澡，赶走孤独】发表在英国《情感》杂志上的一项研究称，当你缺乏安全感或内心孤独时，洗个热水澡能让你舒服一些。究者让受试者分别抱着暖水袋和冷水袋，并记录其感受到的孤独级别，确认了冷水袋和高孤独值之间的相关性。究者指出，出现这样的结果是因为温暖和安全感之间的联系是天生的。

【第31句】：【优秀员工离职带来的损失】①直接业绩损失，在另外一个未能补位时，损失按月计算；②士气低落，一个走了，问题还不大，如果走了一批，将是致命损伤；③因为新员工成长带来的客户满意度下降；④招聘新人直接成本与间接成本；⑤因为优秀员工流失带走的机会成本。以，请善待员工，特别是优秀员工。

【第32句】：【职场箴言-下属】把都是你的错挂在嘴上，千错万错就是没有我的错。实每个人都会犯错，主管应该也能容忍体谅下属犯错，重要的是能否由错误中归纳出对的方法，下次不再重蹈覆辙。论犯了什么样的错，通常只要勇于承认，愿意负责，都能博得大家的谅解甚至尊敬。

【第33句】：【职场文案】很多职场新人有一个思维定式，就是当在公司遇到势不两立的双方时，首先想的是从道德上判断谁对谁错。而，职场不是看电影，你不需要知道谁是好人谁是坏人，也没有那么多的正义需要你去弘扬和声张，你要做的，就只是分辨谁是大势所趋，然后，自觉地站到主流阵营的这一方。

【第34句】：【领导力失败的10个症状】1）分工只分责不含权力和利益；2）没有工作流程；3）流程停留在领导嘴上或强迫执行；4）制度制定未征求团队意见；5）命令团队精神而不是培养出来；6）只奖励射门得分的球员；7）不能以身作则；8）假装在一起开会；9）不了解团队压力；10）成员之间没有互补能力。

【第35句】：【进食分心狼吞虎咽易发胖】上班族中午基本只吃外卖，吃饭时狼吞虎咽，边吃还得边刷刷电脑、手机，美其名曰放松。间长了，不但上班时这样吃，下班回家边看电视边吃饭也是一样的情况。样的饮食方式会降低饱腹感，影响肠胃正常消化机能，降低代谢能力，加速脂肪堆积。

【第36句】：【心灵禅语】佛教的团体本来就应该是具有博爱、包容、智慧与与谐精神的一个团队。们的使命就是要将这些博爱、包容、智慧与与谐精神传递于全世界的每一个角落，使全世界任何角落都充满这种精神。不是一个人或几个人可以完成的，而是要靠一个团队的集体力量。我们大家的力量聚集，将这种精神传递于无限的宇宙吧。

【第37句】：【不要一次买很多蔬菜】上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。

【第38句】：【精辟的文案】释果宁法师说，成就人生有四大因缘：①目标明确；②信心坚定；③方法正确；④勤奋努力。实，组织管理也是这样。子曰：吾日三省吾身。果我们认为自己不如意，那就从这四个方面做一个检讨，进行必要调整，寻求切实可行的方法，坚持努力。们人生可以平凡，但绝对不会平庸，因为内心充实。

【第39句】：【如何鉴别鲜蛋】方法：要测蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。果：【第1句】：如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；【第2句】：如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；【第3句】：若是笔直立在水中，可能存放10天之久。外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经变质了。

【第40句】：【测试你的幸福】1不看领导眼色；2不在家里生气；3不愁日常衣食住行；4不往医院跑；5不失眠；6不孤独；7不多愁善感；8不让小人惦记；9爸妈身体好；10不为平庸的工作烦恼；11不怕大事情；12做好小事情。到6个指标基本幸福，10个以上指标非常幸福。

【第41句】：【创业文案经典文案】所谓出路，就是走出去才会有路。之所以能，是相信自己能。个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。会面前人人平等，但机会并不平均分配。造机会的是勇者，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。生最大的遗憾不是过错，而是错过，有的机会一旦错过，便再也不可能出现。

【第42句】：【职场法则】【职场法则：教会新人职场冲突化解之道】【第1句】：自我检讨敢于承担。理意见冲突时，态度要诚恳，若责任在己应该主动承担。主动开口打破闷局。到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，消除隔阂造成的阴影。不争论冷静处理。实粗暴争论解决不了问题，让气氛平复下来后，再作处理。

【第43句】：【国学与人生境界】西方的人文关怀主要通过宗教精神来建构的，而中国传统文化与传统学术与此不同，主要依托自己的世俗文化来建设的，通过五千年的文明史，三千年的学术史来展现出来，续续相生，辉映着我们今天的日常生活，启发着我们的人生境界，点亮了我们的心智。

【第44句】：【写给亲爱的自己】看到同学或熟人干得风生水起，就有些惊慌失措了。果总是被外界环境或别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。好了你想要的，就要心定。要担心你此时此刻的付出得不到回报，别再花时间等待天降好运或者遇到贵人，用心做人，用爱做事，你想要的，岁月统统会给你。

【第45句】：【抑郁症自查】①持续的不同找常的悲伤或情绪急躁；②丧失参加娱乐活动的乐趣与兴趣；③缺乏能量感到疲惫；④在没有真正犯正确的情况下感觉没有价值或内疚；⑤注意力不集中作出决定困难；⑥行动变得缓慢，有时容易激动，自己不能解决这些问题；⑦有睡眠障碍，有时难以入睡，有时睡眠过多。

【第46句】：【最易致癌得4个炒菜坏习惯】①炒菜后不刷锅接着炒，锅表面的食物残渣再次加热可能产生苯并芘致癌物；②炒完菜马上关油烟机，可能诱发肺癌，炒菜后油烟机最好再开3~5分钟。油冒烟时菜才下锅，油温超200℃再炒菜可能会产生的致癌物。用过的油再继续炒菜，这样会使致癌物含量会急剧增加。

【第47句】：【生活中的心理学】①不是自己的东西不要就是再喜欢也不行；②过去的事情可以不忘却但一定要放下；③别人说的记在脑袋里，而自己的则放在心里；④你永远没有你本身想象中那么重要；⑤钱能解决的问题统统不叫问题；⑥找点时间，单独呆会儿；⑦不要感到是生活亏欠了你，其实是时机未到或你还努力不够。

【第48句】：【职场法则】【职场养生】【女性白领莫久坐跷二郎腿】女性久坐，导致气血循环障碍，跷二郎腿妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，使女性原有的妇科炎症问题加重。外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎…所以每工作一小时最好休息10分钟，做伸展动作。常散步、游泳、深呼吸，都能使全身充满活力。

【第49句】：【心理学文案】世上本无事，庸人自扰之。恼与快乐就像一架天平，你每天想着烦恼，就是在给烦恼那一边增加砝码，快乐那一端就会越来越轻，直到心里的天平彻底失衡，再也看不到快乐的踪影。实烦恼可能是很简单的事，因为你看重它，它才有分量。