马上霜降了，冬天来了，哪种酒驱寒保暖最有效
我们北方人冬天都爱喝烧刀子，也就是烧酒，红星二锅头是我的最爱，不过楼主要当心，不要像陈小春，“一杯二锅头，呛得眼泪流”
霜降寒气升， 保暖要记清； 玩漂伤身体， 折磨后半生。
怎么接
钓鱼多运动，修身又养性
霜降的天文
霜降的天文 霜降运动养生 “霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。
为预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。
其次，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，广播操、太极拳、散步、慢跑、登山等都是比较适宜的运动方式。
霜降后要减少秋冻，尤其要注意下肢的保暖。
霜降养生的其他方法 霜降时节饮食养生原则 “霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。
因此，此时饮食养生适合的是“平补”。
适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。
这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。
此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。
“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。
少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。
“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、藕、荸荠，都是这个时节适宜吃的食物。
此外，还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也很有保健效果。
霜降过后需防3种疾病 每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。
霜降是反映天气现象和气候变化的节气。
古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。
”可见，霜降表示天气逐渐变冷、开始降霜。
随着霜降的到来，作物、草木开始泛黄、落叶。
天文专家提醒说，霜降过后气温下降较为迅速，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意，应避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭，是积极主动预防这3种疾病的有效途径。
